笃卓七式 笃卓七式
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poppin中的Strobing（ 频闪 ）应该点练啊？ 这个教学比较好回答人的补充 2009-10-06 00:00应该多练 练时要跟音乐 努力让动作变稳 不要急 可以慢点 但要干净
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街舞 power move练习技巧 1.power move对力量的要求很高，所以一定要重视个人力量的练习，这个东西是不能偷懒的，如果你想学好街舞的话。建议你每天坚持锻炼自己的力量，吧力量练好了，才可以去做高难度的动作。 2.学习power move不要先急着去做高难，要循序渐进的学习，不可以急躁。 3.惯性对power move来说尤为重要，练power move练的就是这个。没惯性就没速度，没速度就让人激情不起来。如风车要注意把第一圈练好了再开始学接圈。我最开始练舞的时候跟我一起有个朋友就是先把第一圈练好了，之后直接就上无手。他的风车是我至今为止看过最好看的。风车、头转等，这些都需要有力量的支撑才能 4.你可以先练风车,头旋，然后再是托马斯。 5.关于增强腰部力量，你可以每天坚持做腹背肌，也就是仰卧起坐和两头起（脚和头部一起往上起），再就是负重做鞠躬90度的动作。 6.要大胆。街舞有些动作，初学者很多都怕了做，有恐惧感。要学会街舞不去练，不去做是永远学不会的。体素质、量力要求很高， 如托马斯，回环、 7.要注意保护好自己。街舞有些动作做起来还是比较危险的，所以在练习的时候要注意保护好自己，如果受伤了，不但影响街舞的学习，还影响你正常的生活。
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洛阳 IBD 比赛 归来 哈哈哈哈 收获很大
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5月17，18,19 号！施矿来嘻哈帮授课! 谁来！呵呵呵呵
征集南乐谚语!要求是南乐话！！！ 谢谢大家， 你听到了，或者你自己编写的，南乐顺口溜，等等，
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南乐街舞现状 哈哈哈哈，，，人要是不知道丢人！活着也没啥意义了！ 好好跳舞吧！ 我在百度里“南乐街舞”的搜索词里搜到的一幕,很悲哀! 我们当初开始学舞的时候也没想着拿它来换钱！ 跳舞的乐趣远远大于你的到得物质的乐趣! 一个不懂得怎么去追求快乐梦想的人，去传授你的东西，多半都是没有用的！ 他只看重你手里的钱!（例如：你去市场买衣服，先给你开个很高的价，看着你想掏钱的时候再给你便宜点，一样的，给你打了5折，还是赚你钱！） 孩子们好好学习吧！ 你知道你现在跳的是什么吗？ 练健美操都不算，低下头认真去了解了解什么是街舞,什么是嘻哈! 打着街舞牌子教健美操、踢毽舞、捉迷藏、民族民间舞（不要瞧不起我们的民族民间舞，它比西方的芭蕾还要有历史价值！这里主要说不正统的舞蹈）、拉丁舞! 很怀念我们的08年，现在永远也找不到那种感觉了，我们都被眼前的利益，给消磨了！ 快乐的跳舞，和认真的学习是一样的道理！ 一个不爱学习的人，舞蹈也不见得能跳好！ 反过来，一个舞蹈能跳好的人，只要那这种精神放在学习上一定能成才！ 现在的家长也要反思自己孩子的发展前途，你把这些问题留给你并不成熟的孩子去选择难免会有失误！ 一个人从生下来，你就具备这些东西， 人之初，性本善吗 最后一句：用双腿去读书，用眼睛去思考！透过现象，看破真相！ 我只能给大家说这么多，免得伤了和气！自己回头看看吧！ 以为自己了不起，其实，是没人想搭理你！                                                             ——张彦宁！ 以前说话口无遮拦，现在，你敢随便说说，人家揍你！ 社会越来越进步！大家都能看得见啊!哈哈哈哈哈哈哈哈，
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