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其实仔细听天真君公 确实有意思！ 好天真的君公 君 则是主 公则为臣，加上念白里的有些词 万物弥疑 广众所皆知甚少等词，仔细体会 也可能解释了很多，我的总结是真是好天真的主和臣
有鸡胸的人是不是中缝很难练出？ 有鸡胸的人是不是中缝很难练出？感觉上胸一直很单，中缝也没有，8个月了，感觉没什么进展，平卧推 上斜下斜都有做
手机连接ITUNES里显示其他内存占用6G多，这个是什么，怎么清除呢 手机连接ITUNES里显示其他内存占用6G多，这个是什么，怎么清除呢
手打不开啊打不开，连C都按不出 只能按出EM和AM，怎么破 手打不开啊打不开，连C都按不出 只能按出EM和AM
刚到得 大家给看看是否是正版
仔细听天真君公，念词部分，对于这个的理解 仔细听天真君公，念词部分，对于这个的理解，虽然窦说不必深究其意，但是君即为王，公，则为公公，大臣，加上对7段的理解，应该是对现实的讽刺吧，呵呵，胡乱猜想，有句里面陈爱国 王爱民，有点意思，随意感受，并无强加之意，只是我个人听了的感觉。
为什么我觉得天真君公并没有那么理想的好 听完后 觉得如果没有人声会更好听 大家觉得呢 就纯音乐
卧推哑铃 杠铃没劲是什么情况，各位大神指导下？ 体重124 现在卧推30磅能推，但是有些吃力， 二头也是弯举20磅就吃力，什么方法能改善呢？
发个我的健身计划，健身5个月了，大神来看看这样计划可以吗？ 周一：二头，三头，腹肌 周二：胸，肩，腹肌 周三：背，腿，腹肌 周四：二头，三头，腹肌 周五：胸，肩，腹肌 周六：背，腿，腹肌 周日：腹肌（或休息）
各位大神如何才能把小臂力量练好？ 小臂太细了，手腕只有16厘米的纬度，做哑铃都做不了重的，在健身房拿20磅的哑铃做弯举都难，整个小臂就像快折断一样，怎么样才能使小臂力量加强呢？
求指教，增重是喝增肌粉还是蛋白粉 求指教，增重是喝增肌粉还是蛋白粉，之前喝的增肌粉感觉效果看不到什么，一罐2270KG的都喝完了
各位大神，求方法能让小臂和手腕变粗的，手腕好细！ 各位大神，求方法能让小臂和手腕变粗的，手腕好细！去了健身房，现在上臂的纬度是27 28 但是手腕只有16，看着好细，有没有什么方法能使这个变粗的！
寻找窦唯高清帅图，有的尽管上图，感激不尽
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