荼蘼花开彼岸 荼蘼花开彼岸
一从梅粉褪残妆,
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家庭煮妇煮夫请注意---37种食物搭配有禁忌 食物搭配有“禁忌”,如下仅供参考。1、牛奶与西兰花相克———同食会影响钙的吸收。2、胡萝卜与白萝卜相克———同食影响维生素C的吸收。3、甲鱼与芹菜相克———同食可使蛋白质变性影响营养吸收。4、香菜与黄瓜相克———同食使维生素C遭破坏。5、醋与南瓜相克———同食时醋酸破坏南瓜中营养成份。6、金针菇与驴肉相克———同食易诱发心绞痛。7、南瓜与油菜相克———同时吃降低营养价值。8、鲫鱼与冬瓜相克———同食降低营养价值。9、西红柿与黄瓜相克———同食使维生素C遭破坏。10、芹菜与鸡肉相克———同食降低营养价值。11、竹笋与羊肉相克———同食易导致腹痛。12、白菜与兔肉相克———同时使优质蛋白遭破坏。13、鲤鱼与狗肉相克———同食可产生不利于人体的物质。14、田螺与猪肉相克———同食伤害胃肠功能。15、蜂蜜与蟹肉相克———同食降低营养价值。16、土豆与雀肉相克———同食使面部产生色素沉着。17、虾与大枣相克———同食可转化为砒霜(价砷)有大毒。18、西红柿与土豆相克———同食会腹痛、腹泻。19、蜂蜜与洋葱相克———同食会腹胀、腹泻。20、猪肉忌菱角相克———同食会引起肚子痛。21、牛肉忌栗子相克———同食会引起呕吐。22、羊肉忌西瓜相克———同食会伤元气。23、狗肉忌绿豆相克———同食会中毒。24、兔肉忌芹菜相克———同食会引起脱发。25、鹅肉忌鸡蛋相克———同食会伤元气。26、甲鱼(又名脚鱼)忌苋菜相克———同食会中毒。27、鲤鱼忌甘草相克———同食会中毒。28、螃蟹忌柿子相克———同食会引起腹泻29、鸡蛋忌糖精相克———同吃会中毒,重者死亡。30、红糖忌皮蛋相克———同食会中毒。31、白酒忌柿子相克———同食会引起心闷。32、萝卜忌木耳相克———同食会得皮炎。33、豆腐忌蜂蜜相克———同食会耳聋。34、马铃薯忌香蕉相克———同食面部会生斑。35、香蕉忌芋头相克———同食会腹胀。36、花生忌黄瓜相克———同食会伤身。37、红薯忌柿子,同食会得结石病。
红消香断--陈晓旭 http://ent.qq.com/a/20070521/000249.htmhttp://ent.qq.com/a/20070521/000244.ht“闲静似娇花照水”,怜花葬花泣残红的林黛玉,终未能逃脱世态炎凉的风刀霜剑,耗尽了转瞬即逝的孤零一生,缕缕诗魂消融在清冷的月光中.花谢花飞飞满天,红消香断有谁怜?游丝软系飘春榭,落絮轻沾扑绣帘。闺中女儿惜春暮,愁绪满怀无释处。手把花锄出绣闱,忍踏落花来复去。柳丝榆荚自芳菲,不管桃飘与李飞。桃李明年能再发,明年闺中知有谁?三月香巢初垒成,梁间燕子太无情。明年花发虽可啄,却不道人去梁空巢也倾。一年三百六十日,风刀霜剑严相逼。明媚香妍能几时,一朝飘泊难寻觅。花开易见落难寻,阶前愁杀葬花人。独倚花锄泪暗洒,洒上空枝见血痕。杜鹃无语正黄昏,荷锄归去掩重门。青灯照壁人初睡,冷雨敲窗被未温。怪奴底事倍伤神,半为怜春半恼春。怜春忽至恼忽去,至又无言去无闻。昨宵庭外悲歌发,知是花魂与鸟魂?花魂鸟魂总难留,鸟自无言花自羞。愿奴胁下生双翼,随花飞到天尽头。天尽头,何处有香丘?未若锦囊收艳骨,一抔净土掩风流。质本洁来还洁去,不教污淖陷渠沟。尔今死去侬收葬,未卜侬身何日丧?侬今葬花人笑痴,他年葬侬知是谁?试看春残花渐落,便是红颜老死时。一朝春尽红颜老,花落人亡两不知。
淡泊是一种境界... 淡泊,作为一种人生态度,表现了一种超脱,是一种人生境界。所谓“无宁静无以致远,非淡泊无以明志”,深刻地表现了豁达与超脱-----不为眼前功名利禄而劳神,宁静从容,以静养心,才能渐进人生更深远的境界。   陆游的《一壶歌》,他对人生的大彻大悟之语——“看尽人间兴废,不曾富贵不曾穷!”作为智者,当他看懂人生的盛衰成败之后,自然对得失就不太放在心中了。这大概就是陆放翁的淡泊情怀吧!   淡泊,是一种宠辱不惊的淡然与豁达,一种屡经世事变迁后的成熟与从容,一种大彻大悟的宁静心态。真正淡泊的人,才会坦诚地面对自己、面对世界,坦诚地面对人生、面对感情。真正学会淡泊的人才会做到“任天空云卷云舒,看庭前花开花落”,而永远保持一个真实的自我……   纵览人生,我们不难发现,淡泊犹如一颗耐嚼的橄榄,品味越久,感悟便越多,意味也越悠长。因为淡泊渗透于人生的点滴之中,淡泊是萦绕在人们心灵深处那余音袅袅的古韵诗情。   淡泊是善于把握人生的勇者和智者,在沧海桑田变幻过程中领悟的游刃人生的禅机。元末明初的道士刘伯温,在他帮助朱元璋夺取元朝江山,建立霸业之后,却拒绝分封,悄然弃官,再度隐匿山林。他的豁达,他对人生的感悟,最终使他远离杀身之祸。看来,人生淡泊,也是—种福分。   愿我们与淡泊相拥!
淡泊是一种境界... 淡泊,作为一种人生态度,表现了一种超脱,是一种人生境界。所谓“无宁静无以致远,非淡泊无以明志”,深刻地表现了豁达与超脱-----不为眼前功名利禄而劳神,宁静从容,以静养心,才能渐进人生更深远的境界。   陆游的《一壶歌》,他对人生的大彻大悟之语——“看尽人间兴废,不曾富贵不曾穷!”作为智者,当他看懂人生的盛衰成败之后,自然对得失就不太放在心中了。这大概就是陆放翁的淡泊情怀吧!   淡泊,是一种宠辱不惊的淡然与豁达,一种屡经世事变迁后的成熟与从容,一种大彻大悟的宁静心态。真正淡泊的人,才会坦诚地面对自己、面对世界,坦诚地面对人生、面对感情。真正学会淡泊的人才会做到“任天空云卷云舒,看庭前花开花落”,而永远保持一个真实的自我……   纵览人生,我们不难发现,淡泊犹如一颗耐嚼的橄榄,品味越久,感悟便越多,意味也越悠长。因为淡泊渗透于人生的点滴之中,淡泊是萦绕在人们心灵深处那余音袅袅的古韵诗情。   淡泊是善于把握人生的勇者和智者,在沧海桑田变幻过程中领悟的游刃人生的禅机。元末明初的道士刘伯温,在他帮助朱元璋夺取元朝江山,建立霸业之后,却拒绝分封,悄然弃官,再度隐匿山林。他的豁达,他对人生的感悟,最终使他远离杀身之祸。看来,人生淡泊,也是—种福分。   愿我们与淡泊相拥!
淡泊是一种境界... 淡泊,作为一种人生态度,表现了一种超脱,是一种人生境界。所谓“无宁静无以致远,非淡泊无以明志”,深刻地表现了豁达与超脱-----不为眼前功名利禄而劳神,宁静从容,以静养心,才能渐进人生更深远的境界。  陆游的《一壶歌》,他对人生的大彻大悟之语——“看尽人间兴废,不曾富贵不曾穷!”作为智者,当他看懂人生的盛衰成败之后,自然对得失就不太放在心中了。这大概就是陆放翁的淡泊情怀吧!  淡泊,是一种宠辱不惊的淡然与豁达,一种屡经世事变迁后的成熟与从容,一种大彻大悟的宁静心态。真正淡泊的人,才会坦诚地面对自己、面对世界,坦诚地面对人生、面对感情。真正学会淡泊的人才会做到“任天空云卷云舒,看庭前花开花落”,而永远保持一个真实的自我……  纵览人生,我们不难发现,淡泊犹如一颗耐嚼的橄榄,品味越久,感悟便越多,意味也越悠长。因为淡泊渗透于人生的点滴之中,淡泊是萦绕在人们心灵深处那余音袅袅的古韵诗情。  淡泊是善于把握人生的勇者和智者,在沧海桑田变幻过程中领悟的游刃人生的禅机。元末明初的道士刘伯温,在他帮助朱元璋夺取元朝江山,建立霸业之后,却拒绝分封,悄然弃官,再度隐匿山林。他的豁达,他对人生的感悟,最终使他远离杀身之祸。看来,人生淡泊,也是—种福分。  愿我们与淡泊相拥!
淡泊是一种境界... 淡泊,作为一种人生态度,表现了一种超脱,是一种人生境界。所谓“无宁静无以致远,非淡泊无以明志”,深刻地表现了豁达与超脱-----不为眼前功名利禄而劳神,宁静从容,以静养心,才能渐进人生更深远的境界。  陆游的《一壶歌》,他对人生的大彻大悟之语——“看尽人间兴废,不曾富贵不曾穷!”作为智者,当他看懂人生的盛衰成败之后,自然对得失就不太放在心中了。这大概就是陆放翁的淡泊情怀吧!  淡泊,是一种宠辱不惊的淡然与豁达,一种屡经世事变迁后的成熟与从容,一种大彻大悟的宁静心态。真正淡泊的人,才会坦诚地面对自己、面对世界,坦诚地面对人生、面对感情。真正学会淡泊的人才会做到“任天空云卷云舒,看庭前花开花落”,而永远保持一个真实的自我……  纵览人生,我们不难发现,淡泊犹如一颗耐嚼的橄榄,品味越久,感悟便越多,意味也越悠长。因为淡泊渗透于人生的点滴之中,淡泊是萦绕在人们心灵深处那余音袅袅的古韵诗情。  淡泊是善于把握人生的勇者和智者,在沧海桑田变幻过程中领悟的游刃人生的禅机。元末明初的道士刘伯温,在他帮助朱元璋夺取元朝江山,建立霸业之后,却拒绝分封,悄然弃官,再度隐匿山林。他的豁达,他对人生的感悟,最终使他远离杀身之祸。看来,人生淡泊,也是—种福分。  愿我们与淡泊相拥!
悟人生 把心灵寄托在一种事物上或一件工作上,从它们可以得到生命的实证,了悟生命的意义。当我们知道,我们在这个世界上并不是空走一遭的时候,心里自然会感到充实和快乐。 买东西需要眼力,选择真正的快乐也需要眼力。有许多表面上使你快乐的事物,实际上却隐藏着痛苦。而那许多一时看不出来的幸福,却总要在付出相当代价之后,才会来临。有眼力的人不会被表面上的华丽所欺骗,也不会看不出内在真理的光辉。 勇气、信心 当危险紧张的事故环绕着的时候,紧张慌乱是没有用的。而最要紧的是镇静和坚强。当你在心里上有最坏的准备时,眼前的一切就都没有什么值得畏惧的了。 知足 欣赏你目前的环境,爱你目前的生活。在无意义之中去找意义,在枯燥之中去找趣味。世间许多事物,都由我们自己的看法如何而决定它是好是坏,是有希望还是没有希望。 拿得起、放得下 “并非你不能忘记,而是你不想忘记。”这句话对那些明知往事如烟不堪回首而偏要去回首,使创伤不易平复的人,可以说是一句绝顶透彻地提示。 朋友 能喜欢你的长处,了解你的缺点,并且随时准备原谅你的错处的人,就是朋友。 宽以待人 与人相处抱持一个“恕”字,欣赏别人的好处,记着别人的好处,忘掉别人的错处,原谅别人的缺点,不去故意挑剔别人,这就可以获得一种心安理得的快乐,可以使自己生活愉快祥和。
悟人生 把心灵寄托在一种事物上或一件工作上,从它们可以得到生命的实证,了悟生命的意义。当我们知道,我们在这个世界上并不是空走一遭的时候,心里自然会感到充实和快乐。 买东西需要眼力,选择真正的快乐也需要眼力。有许多表面上使你快乐的事物,实际上却隐藏着痛苦。而那许多一时看不出来的幸福,却总要在付出相当代价之后,才会来临。有眼力的人不会被表面上的华丽所欺骗,也不会看不出内在真理的光辉。 勇气、信心 当危险紧张的事故环绕着的时候,紧张慌乱是没有用的。而最要紧的是镇静和坚强。当你在心里上有最坏的准备时,眼前的一切就都没有什么值得畏惧的了。 知足 欣赏你目前的环境,爱你目前的生活。在无意义之中去找意义,在枯燥之中去找趣味。世间许多事物,都由我们自己的看法如何而决定它是好是坏,是有希望还是没有希望。 拿得起、放得下 “并非你不能忘记,而是你不想忘记。”这句话对那些明知往事如烟不堪回首而偏要去回首,使创伤不易平复的人,可以说是一句绝顶透彻地提示。 朋友 能喜欢你的长处,了解你的缺点,并且随时准备原谅你的错处的人,就是朋友。 宽以待人 与人相处抱持一个“恕”字,欣赏别人的好处,记着别人的好处,忘掉别人的错处,原谅别人的缺点,不去故意挑剔别人,这就可以获得一种心安理得的快乐,可以使自己生活愉快祥和。
悟人生 把心灵寄托在一种事物上或一件工作上,从它们可以得到生命的实证,了悟生命的意义。当我们知道,我们在这个世界上并不是空走一遭的时候,心里自然会感到充实和快乐。 买东西需要眼力,选择真正的快乐也需要眼力。有许多表面上使你快乐的事物,实际上却隐藏着痛苦。而那许多一时看不出来的幸福,却总要在付出相当代价之后,才会来临。有眼力的人不会被表面上的华丽所欺骗,也不会看不出内在真理的光辉。 勇气、信心 当危险紧张的事故环绕着的时候,紧张慌乱是没有用的。而最要紧的是镇静和坚强。当你在心里上有最坏的准备时,眼前的一切就都没有什么值得畏惧的了。 知足 欣赏你目前的环境,爱你目前的生活。在无意义之中去找意义,在枯燥之中去找趣味。世间许多事物,都由我们自己的看法如何而决定它是好是坏,是有希望还是没有希望。 拿得起、放得下 “并非你不能忘记,而是你不想忘记。”这句话对那些明知往事如烟不堪回首而偏要去回首,使创伤不易平复的人,可以说是一句绝顶透彻地提示。 朋友 能喜欢你的长处,了解你的缺点,并且随时准备原谅你的错处的人,就是朋友。 宽以待人 与人相处抱持一个“恕”字,欣赏别人的好处,记着别人的好处,忘掉别人的错处,原谅别人的缺点,不去故意挑剔别人,这就可以获得一种心安理得的快乐,可以使自己生活愉快祥和。
悟人生 把心灵寄托在一种事物上或一件工作上,从它们可以得到生命的实证,了悟生命的意义。当我们知道,我们在这个世界上并不是空走一遭的时候,心里自然会感到充实和快乐。 买东西需要眼力,选择真正的快乐也需要眼力。有许多表面上使你快乐的事物,实际上却隐藏着痛苦。而那许多一时看不出来的幸福,却总要在付出相当代价之后,才会来临。有眼力的人不会被表面上的华丽所欺骗,也不会看不出内在真理的光辉。 勇气、信心 当危险紧张的事故环绕着的时候,紧张慌乱是没有用的。而最要紧的是镇静和坚强。当你在心里上有最坏的准备时,眼前的一切就都没有什么值得畏惧的了。 知足 欣赏你目前的环境,爱你目前的生活。在无意义之中去找意义,在枯燥之中去找趣味。世间许多事物,都由我们自己的看法如何而决定它是好是坏,是有希望还是没有希望。 拿得起、放得下 “并非你不能忘记,而是你不想忘记。”这句话对那些明知往事如烟不堪回首而偏要去回首,使创伤不易平复的人,可以说是一句绝顶透彻地提示。 朋友 能喜欢你的长处,了解你的缺点,并且随时准备原谅你的错处的人,就是朋友。 宽以待人 与人相处抱持一个“恕”字,欣赏别人的好处,记着别人的好处,忘掉别人的错处,原谅别人的缺点,不去故意挑剔别人,这就可以获得一种心安理得的快乐,可以使自己生活愉快祥和。
悟人生 把心灵寄托在一种事物上或一件工作上,从它们可以得到生命的实证,了悟生命的意义。当我们知道,我们在这个世界上并不是空走一遭的时候,心里自然会感到充实和快乐。 买东西需要眼力,选择真正的快乐也需要眼力。有许多表面上使你快乐的事物,实际上却隐藏着痛苦。而那许多一时看不出来的幸福,却总要在付出相当代价之后,才会来临。有眼力的人不会被表面上的华丽所欺骗,也不会看不出内在真理的光辉。 勇气、信心 当危险紧张的事故环绕着的时候,紧张慌乱是没有用的。而最要紧的是镇静和坚强。当你在心里上有最坏的准备时,眼前的一切就都没有什么值得畏惧的了。 知足 欣赏你目前的环境,爱你目前的生活。在无意义之中去找意义,在枯燥之中去找趣味。世间许多事物,都由我们自己的看法如何而决定它是好是坏,是有希望还是没有希望。 拿得起、放得下 “并非你不能忘记,而是你不想忘记。”这句话对那些明知往事如烟不堪回首而偏要去回首,使创伤不易平复的人,可以说是一句绝顶透彻地提示。 朋友 能喜欢你的长处,了解你的缺点,并且随时准备原谅你的错处的人,就是朋友。 宽以待人 与人相处抱持一个“恕”字,欣赏别人的好处,记着别人的好处,忘掉别人的错处,原谅别人的缺点,不去故意挑剔别人,这就可以获得一种心安理得的快乐,可以使自己生活愉快祥和。
悟人生 把心灵寄托在一种事物上或一件工作上,从它们可以得到生命的实证,了悟生命的意义。当我们知道,我们在这个世界上并不是空走一遭的时候,心里自然会感到充实和快乐。 买东西需要眼力,选择真正的快乐也需要眼力。有许多表面上使你快乐的事物,实际上却隐藏着痛苦。而那许多一时看不出来的幸福,却总要在付出相当代价之后,才会来临。有眼力的人不会被表面上的华丽所欺骗,也不会看不出内在真理的光辉。 勇气、信心 当危险紧张的事故环绕着的时候,紧张慌乱是没有用的。而最要紧的是镇静和坚强。当你在心里上有最坏的准备时,眼前的一切就都没有什么值得畏惧的了。 知足 欣赏你目前的环境,爱你目前的生活。在无意义之中去找意义,在枯燥之中去找趣味。世间许多事物,都由我们自己的看法如何而决定它是好是坏,是有希望还是没有希望。 拿得起、放得下 “并非你不能忘记,而是你不想忘记。”这句话对那些明知往事如烟不堪回首而偏要去回首,使创伤不易平复的人,可以说是一句绝顶透彻地提示。 朋友 能喜欢你的长处,了解你的缺点,并且随时准备原谅你的错处的人,就是朋友。 宽以待人 与人相处抱持一个“恕”字,欣赏别人的好处,记着别人的好处,忘掉别人的错处,原谅别人的缺点,不去故意挑剔别人,这就可以获得一种心安理得的快乐,可以使自己生活愉快祥和。
悟人生 把心灵寄托在一种事物上或一件工作上,从它们可以得到生命的实证,了悟生命的意义。当我们知道,我们在这个世界上并不是空走一遭的时候,心里自然会感到充实和快乐。 买东西需要眼力,选择真正的快乐也需要眼力。有许多表面上使你快乐的事物,实际上却隐藏着痛苦。而那许多一时看不出来的幸福,却总要在付出相当代价之后,才会来临。有眼力的人不会被表面上的华丽所欺骗,也不会看不出内在真理的光辉。 勇气、信心 当危险紧张的事故环绕着的时候,紧张慌乱是没有用的。而最要紧的是镇静和坚强。当你在心里上有最坏的准备时,眼前的一切就都没有什么值得畏惧的了。 知足 欣赏你目前的环境,爱你目前的生活。在无意义之中去找意义,在枯燥之中去找趣味。世间许多事物,都由我们自己的看法如何而决定它是好是坏,是有希望还是没有希望。 拿得起、放得下 “并非你不能忘记,而是你不想忘记。”这句话对那些明知往事如烟不堪回首而偏要去回首,使创伤不易平复的人,可以说是一句绝顶透彻地提示。 朋友 能喜欢你的长处,了解你的缺点,并且随时准备原谅你的错处的人,就是朋友。 宽以待人 与人相处抱持一个“恕”字,欣赏别人的好处,记着别人的好处,忘掉别人的错处,原谅别人的缺点,不去故意挑剔别人,这就可以获得一种心安理得的快乐,可以使自己生活愉快祥和。
关于喝水的14个惊人真相 1、清晨慎补水许多女人把起床后饮水视为每日的功课,图它润肠通便,降低血粘度,让整个人看上去水灵灵的。可是早晨怎样补水才更健康呢?其实,没有一定之规,早餐补水也要因人而异。消瘦,肤白,体质寒凉的人,早晨不适合饮用低于体温的牛奶,果汁或冷水,可以换作温热的汤、粥。鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃,即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。早晨补水忌盐,煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不适合早晨,这只会加重早晨身体的饥渴。2、餐前补水最养胃吃饭前还要补水吗?那不是会冲淡胃液影响消化吗?西餐有餐前开胃的步骤,其道理在于利用汤菜来调动食欲,润滑食道,为进餐做好准备。那么,饭前补水也就有着同样的意义,进固体食物前,先小饮半杯(约100毫升),可以是室温的果汁、酸奶,也可以是温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水,或者是一小碗浓浓的开胃汤,都是很好的养胃之法。3、多喝看不见的水有的人看上去一天到晚都不喝水,那是因为由食物中摄取的水分已经足够应付所需。食物也含水,比如米饭,其中含水量达到60%,而粥呢,就更是含水丰富了。翻开食物成分表不难看出,蔬菜水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃500克果蔬,也能获得300~400毫升水分(有两怀呦)。加之日常饮食讲究的就是干稀搭配,所以从三餐食物中获得1500~2000毫升的水分并不困难。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧,多选果蔬和不咸的汤粥,补水效果都不错。  4、记住利水食物所谓利水食物是指能增加身体水分排***的食物,如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分,能促进肾脏尿液的形成;还有粗粮、蔬菜水果等含有膳食纤维,能在肠道结合大量水分,增加粪便的重量;辛辣刺激的成分能促进体表毛细血管的舒张,让人大汗淋漓、体表水分流失。补也好、利也好,都是达到身体水分平衡的手段。5、畅饮与美容无关身体缺少水分,皮肤看上去会干燥没有光泽;饮水过少还容易发生便干,甚至便秘,皮肤很容易生小痘痘。虽说如此,单单靠补充水分对肤质和肤色的影响毕竟有限,不过现在很多添加维生素的饮料打出了美容牌,比如一种含乳饮料里面含有维生素 B6,其产品声称“能令皮肤润滑细嫩”,而现在含有这种“美容维生素”的饮料还真不少。正统的营养学专著中并没有提到它的美容作用,好在摄入多些一没有危险,二还可以预防冠心病的发生,也算有益无害吧。6、水里的“杀机”经过煮沸的自来水可能含有具有致癌性的高氯化合物,如经较长时间放置(隔夜)水质会发生老化。现在各种家用水处理机也纷纷登场,类似曾风靡一时的矿泉壶,这样的设备存在后续维护的问题,就如同饮水机,可能成为饮用水二次污染的源头。7、喝运动饮料的学问剧烈运动前后不能补白水,也不能补高浓度的果汁,而应补运动饮料。运动饮料中应该含有少量糖分、钠盐、钾、镁、钙和多种水溶性维生素,以补充运动中身体所失及所需。饮白水会造成血液稀释,排汗量剧增,进一步加重脱水。果汁中过高的糖浓度使果汁由胃排空的时间延长,造成运动中胃部不适。运动饮料中特殊设计的无机盐和糖的浓度会避免这些不良反应。运动饮料的温度也讲究,过高不利于降低体温散热,过凉会造成胃肠道痉挛,一般应口感清凉,温度在10左右。8、警惕酸味饮料各种果汁饮料多采用柠檬酸作味剂,柠檬酸食用过多,大量的有机酸骤然进入人体,当摄入量超过机体对酸的处理能力时,就会使体内的PH值不平衡,导致酸血症的产生,使人疲乏,困倦。特别是在盛夏,由于天气炎热,出汗较多,人体会损失大量的电解质,如钾、钠、氯等碱性成分,大量的酸味饮料更容易令体液呈酸性。因此,在夏季不宜过多饮用添加有机酸的酸味饮料。9、甜饮料的陷阱如果口渴的时候首先想到的是饮料,可是相当危险的。可乐、雪碧、芬达的含糖量是 11%,超过了西瓜、苹果、柑橘等很多种水果,一听350毫升的可乐所含的能量等同于一片面包、一个玉米或250克水果。各种果汁的含糖量与此相当,甚至还要更高于它。脉动、她/他、激活等看上去像水的维生素饮料也含有3%的糖分,如果喝上一大瓶(600毫升吧),对体重的影响相当可观。也的确听说过有人因为暴饮甜饮料而罹患糖尿病的不幸遭遇呢。
∷∷∷∷ 开心在于简单 ∷∷∷∷ 开心在哪里?开心在于简单! 就象天气清朗的好天气,不一定要繁花似锦也不一定要水秀山明;光是享受清风吹拂在面庞的感觉,阳光照在身上的滋味;就让人十分惬意和陶醉。只要放开胸怀,就会随时随地发现美,并得到快乐! 生活应在张驰之间千万别让自已太累,要懂得放松。约上三五知已换上便服或潇洒地独自成行,随便走入山中、走进林间或走向水湄。你有多久没站在辽阔田野里?坐在茵茵的青草地上?看落日慢慢地沉落在地平线上?你有多久没留心过蝉鸣?闻到花香和聆听鸟语? 一条窄窄的青石板小路,夹道青翠、一地浓荫、漏下缕缕的阳光,光点与重影、明与阴、错杂斑驳、随风摇曳,象灵动跳跃的音符。悠悠走过,回响着一地清脆的足音,伴四周起伏的蝉唱鸟鸣。你不觉得整个身心象溶入了这大自然当中?或一潭凝碧或一溪清流,粼粼波光悦人眉眼、淡淡水气润泽心田、也象在心间摇晃在心头流淌。间或飞来一只蜻蜓停在水草上于平滑如镜的水面上轻轻一点,荡开圈圈的涟漪;或鱼儿来个龙腾,翻起层层细纹。如果岸边植有杨柳或长着芦花,迎风招展,映日成彩,更是妙不可言。虽然是普通的野外山间,水泽边上,但随处可拾山野情趣,田园风味,难道非要万里来去,寻幽访胜?   就算是窝居一角,清茶一怀,一卷在手,悠扬的乐声流淌在整个空间,清风吹动着窗帘,阳光注入室内。四壁胜雪,明亮无尘,一室皆春,自然有古人围炉夜读的情趣。独处滋味悠长,就象窗处的世界,天宽地阔!源自内心的简单,是开心的源泉。   开心在哪里?开心在于不去理他。 据说在非洲草原上,有一种不起眼的动物叫吸血蝙蝠,它身体极小却是野马的天敌。这种蝙蝠靠吸动物的血生存!它在攻击野马时,常附在马腿上用锋利的牙齿极敏捷地刺破野马的腿,然后用尖尖的嘴吸血。无论野马怎么蹦跳、狂奔,都无法驱逐这种蝙蝠。蝙蝠却可以从容地吸附在野马身上,落在野马头上,直到吸饱吸足,才满意地飞去。而野马常常在暴怒、狂奔、流血中无可奈何地死去。动物学家们在分析这一问题时,一致认为吸血蝙蝠所吸的血量是微不足道的,远不会让野马死去,野马的死亡是因它暴怒的习性和狂奔所致。   使我们不开心的,甚至将人们击垮的其实并不是那些看似灭顶之灾的挑战,而是一些微不足道的鸡毛蒜皮的小事。我们大部分的时间和精力都无休止地消耗在这些鸡毛蒜皮之中,最终让大部分人的劳劳碌碌,一事无成。生活要求我们不断地去清点,看看忙忙碌碌中,哪些是重要的,是必要的,哪些是不重要的,而无须劳神去忙的。然后,果断地将那些无益的事情抛弃,不去理他。   开心在哪里?开心就驻在你我的心中。
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