荼蘼花开彼岸的个人资料

与生命相约如果你很痛苦，那不是因为世事无常，而是因为你错以为事物有恒。一朵花凋谢时，你不会太难过，因为你知道花开易谢，原本无常。但是，你却不能够接受你所热爱的人遭受无常，当她去世时，你会悲痛万分。如果你看头事物无常的本质，那么，你现在就会尽最大努力使她过得快乐。认识到无常，你会变得积极，慈悲和富有智慧。无常是好事情。没有无常，一切将成为不可能；有了无常，每一扇门都为变化敞开着。无常是我们解脱的一个工具。

忙碌有益健康美国心理学家做过一项研究，发现世界上最忙碌最紧张的名人们，通常要不普通人的寿命高29%。当一个人百无聊赖时，是不会感到快乐的，而会感到烦恼和孤独，感到度日如年，会产生疲劳，记忆力衰退，容易生气，苦闷，不安和焦躁等症状，从而导致生理性疾病，精神不振，四肢无力。衰老和病魔就悄悄地乘虚而入了。让自己忙碌一点，可能是抗衰老的最佳方法。人胸中久不用古今浇灌之，则俗尘生其间，照镜觉面目可憎，对人亦语言无味也。

有色有色有色我的铜陵有色

伯牙先生用你的眼光分析一下铜陵有色，我今天想找个高点卖了，看来不涨停了

铜陵有色好久没来了，哪位高手给看看今天铜陵有色是什么状况？

照片呢？等待......

002379冲啊！！！！！！！冲冲冲........

有压力 2660有压力

002379怎么回事？如题，高手分析一下。谢谢

葱芯绿今天上午我的股票还是一起飘红，晚上回来就成了葱芯绿了脸怎么红了？容光焕发。怎么又绿了？......

涨了涨了我买的股今天涨停了

天涯

风生水起

友人！一杯酒一个人喝的时候是忧愁一条路一个人走的时候是孤独一束光迷茫的时候能照亮路途一句话寒冷的时候能增加温度朋友，你们还会回来吗？

随笔单调平静的生活日复一日，有时候会变得没有了期待，剩下的只有回顾，忧伤瞬间漫布心头。没有了期待的回顾怎不让人憔悴苍老？怎不让人晦暗失意？平生素未相赠，何妨咫尺天涯！

又是一年元宵节春节刚过，我们很快又迎来了中国的传统节日——元宵节。这是一年中第一个月圆之夜，也是一元复始，大地回春之夜，人们对此加以庆祝，也是庆贺新春的延续。祝大家元宵节快乐！

拜年了！走过了山山水水，脚下是高高低低；经历了风风雨雨，还是要寻寻觅觅；获得了多多少少，失去了点点滴滴，重要是开开心心！在虎年到来时，我送牛友五颗星：福星保你富贵荣耀，吉星保你大吉大利，财星保你财源滚滚，寿星保你与日月齐光，爱星保你得到的爱天长地久。祝岁岁平安，天天开心；路路通畅，步步高升；年年有余，滚滚财源；家家幸福，事事如意！

预防节日“三高症”友情提醒春节马上要到了，大家一定都在策划着春节假期要怎么过吧，肯定免不了要吃吃喝喝，所以趁着放假前来给大家提个醒，过节更要注意身体哦，健康饮食很重要。 “三高”是指高血压、高血脂和高血糖。节日期间，筵席往往不能同时兼顾营养平衡与美味，存在着“三高一低”(即高热量、高蛋白、高脂肪、低膳食纤维)的现象。想来面对一桌美食总有控制不住的时候，所以跟大家推荐八种有助化解油腻的食物。不仅在过年时，平时应该吃些降脂清肠的食物，不仅能排除油腻，还能保护心脑血管，防止“三高”。八种食物预防“三高症” 1.燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。 2.洋葱：洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱，经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物，以解油腻。 3.玉米：含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及多种维生素和胡萝卜素等，还富含膳食纤维。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。煮玉米，是最简单的做法。 4.山药：山药有“神仙之食”的美誉，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化；减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。 5.海藻：素有“海洋蔬菜”的美誉，其低热量、低脂肪的特点令营养学家关注。藻类含有植物多糖等植物化学物质，具有抗氧化、调节免疫力、抑制肿瘤、抗感染、降低胆固醇、延缓衰老等多种生理功能。海带等褐藻含有丰富的胶体纤维，能显著降低血清胆固醇。 6.银耳：银耳滋而不腻，为滋补良药，其富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动，减少脂肪吸收。银耳多糖属植物多糖，有降低胆固醇、增强免疫力、抗肿瘤、抗衰老和美容润肤等作用。 7.芹菜：含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。另外，芹菜叶中含的胡萝卜素和维生素C较多，吃芹菜时不要把嫩叶扔掉。 8.山楂：山楂中所含的果胶是可溶性膳食纤维，有降低胆固醇，预防动脉粥样硬化的作用。常吃山楂可除油解腻，促进消化。希望大家过一个快乐祥和的健康年！

爱是幸福生活的关键所在 As we all know, love is the crux of a happy life. 众所周知，爱是幸福生活的关键所在。 Love helps us stay calm and serene even when things are tough. 爱帮助我们在时事艰难的时候保持沉着，平静的心态。 It can carry us through the hard times. 它能帮我们度过苦难的时光。 Love looks for ways to be of service. 爱会自己寻找助人的途径。 Love is enjoying the surprises of life, 爱是享受生命中的诸多惊喜， and being totally delighted with what life gives you. 爱是完全满足于生活的给予。 Love is the key to happiness 爱是幸福生活的钥匙， and it is a real blessing to others. 爱是对他人真挚的祝福。 People who love make the world a kind and gentle place and other people feel safe around them. 心中有爱的人让世界充满仁慈和儒雅之风，让周围的人感到安全。 They appreciate differences instead of making them a cause for prejudice or fighting. 他们求同存异，而不是把分歧作为成见或者争执的理由。

男人和鸟的故事一个男人在林子里碰到了一只羽毛鲜艳、歌喉婉转的小鸟，他很喜欢这只小鸟，希望带她回家，并承诺会好好照顾她；而小鸟也很依恋这个男人，情愿为了他而放弃整片树林，于是和他一起回到了小小的家里。男人不知道，小鸟需要吃很珍贵的果子，羽毛才能保持亮丽；需要喝最甘冽的泉水，歌喉才能保持婉转。男人没有那么多的钱，小鸟也就沉默地不去要求这些，于是毛色一天天黯淡、嗓子一天天变哑。对此，男人有点不太高兴，但他还是克制住了。后来有一天，男人发现别人家的小鸟会拔掉自己的羽毛来装饰客厅，于是男人希望自己的小鸟也能这么做。小鸟很爱男人，于是忍着痛苦将羽毛一根一根拔下来，男人的客厅变得漂亮了起来，男人觉得很有面子，可是小鸟却从此彻底变成了一只丑陋的秃鸟。当男人的目光落在小鸟身上的时候，已经掩饰不住嫌恶的神情，他想，别人家的鸟为什么可以长出新的羽毛，我这只鸟为什么就不行呢？这是多么懒惰的一只鸟啊！可是他不知道，别人家的鸟是吃掉了多少贵重的补品才让羽毛重生的。现在男人已经很厌烦自己的小鸟了，他没办法对一只秃鸟产生爱意，他在心里开始惦念树林里其他那些漂亮的小鸟，还有他更早遇见却没能跟他回家的那只小鸟，他觉得如果当初是带她们回家，结果肯定会不一样吧？可是男人不愿意承认自己是一个只注重外表的人，于是他依然在拼命克制着自己的嫌恶，他认为自己至少还给了小鸟一个家，小鸟应该是知足的。他不知道他内心的嫌恶小鸟其实全都看得到，更让小鸟心痛的是，男人的家人也开始在男人耳边嘀嘀咕咕，说小鸟很丑、很难看，而且性情似乎也越来越暴躁了。男人因为这些闲言碎语而越发讨厌小鸟，他看不到已经失去所有的小鸟有多么绝望。终于有一天，小鸟在又一次听到男人家人对男人说她坏话的时候，忍无可忍地冲过去又扇又啄，这样一来，男人终于为自己早就嫌弃了小鸟的那颗心找到了充分的理由——因为她本来就是一只疯鸟嘛，不仅丑陋而且品德败坏，不尊重他的家人、不懂得给他留面子，她是世界上最可恶的鸟，根本配不上他的爱！他当初真是瞎了眼才会带她回家的！男人从头到尾都没有想过，自己除了给过小鸟一个名义上的、冷冰冰的家，还曾经给过她什么呢？他也从不知道，当小鸟拔光了美丽的羽毛、嘶哑了清脆的歌喉时，如果他能给她一句温存的安慰、一个怜惜的眼神，那么即使没有那些珍贵的果实和泉水，小鸟依然会拼尽全力长出新的羽毛、努力为他歌唱。遗憾的是，绝大多数男人都战胜不了自己的肤浅，所以女人也就绝对不要去做这样的鸟，再爱也要懂得为自己保留。

告别2009迎接2010，，我们有什么要说的吗？房价涨了，股票跌了。明年通货会膨胀吗？

余味人生懂一个围棋用词，叫“余味”，是指下棋不要过早定型，要保留一定的变化，要根据棋局的进程在以后再来决定怎么下。由棋至社会、至人生，也觉得余味颇有余味。　　与人交往，余味无穷。它强调处理人际关系的弹性，强调彼此都留有空间和余地。余味是一种礼节，一如酒店礼貌待客，并盛情邀请客人下次再来，强调自己待人待事的基本准则；余味是一种慎重，一如领导者的“考虑考虑”“研究研究”的口头禅，强调自己三思后行；余味是一种竞技，一如武林剑侠的“无招胜有招”，强调自己有利的应变；余味是一种智慧，一如谈判高手的进与退，强调既尊重对手又不委曲求全……。与人交往，如能做到处事谦虚谨慎，做人不卑不亢，让自己处于有利位置或达到自己的目的，即为余味之高手。　　对于个人的人生而言，也处处烙印着余味。当想做成一件事，做定一件事，如谈恋爱、找工作、发表文章等，我们忙碌的就是在做一件事情，即消除余味，将一件不太确定的事做成铁板钉钉；当自己想打破现状，寻求发展时，我们又要创造余味，如考个硕士博士、出去学习进修、投资理财，都是为自己今后更好的发展作铺奠，所谓的穷则思变亦与此同理；当家庭组建，小孩出生，我们又创造出了一个更大的余味，更大的希望。不管是消除余味，还是创造余味，都要经历执着中的犹豫、理想中的迷茫和追求中的彷徨。成亦余味，败亦余味，余味最锻炼人。同时，余味也是让人值得回味、总结和欣赏的。让人难忘的是什么？最大的莫过于恋爱中的缠绵、求学中的艰辛、理财中的担忧等。事成之后如果去品味，会发现留有余味、消除余味、创造余味是自我超越的一种艺术，这也是成功后喜悦之所在。　　社会如棋、人生如棋，如果学会了处理和利用余味，你也就懂得和掌握了自己。

节日快乐！朋字双月并肩行，远隔千里两地明;祝友健康阂家乐，事业顺利展宏程;国庆佳节同喜日，捧杯聚首秋月中。月圆家圆人圆事圆圆圆团团，国和家和人和事和和和美美。祝朋友们幸福、和气满堂、合家欢乐！

昨夜康桥听说，她回来了。　　谁？大根头也不抬。　　谁？大根媳妇嘴角一撇，眼神犀利，还有谁？你的老相呗！　　梅？大根心头一震，闷声说，瞎咧咧啥？啥老相？都当娘的人呢，乍还不知嘴上积德呢？　　大根媳妇伸头过来，盯着就笑了，说，说说有啥？当年你没跑成，是不是心里还恨着我吧？　　大根脸色青了，重重摞下手里的犁把，出了院子。还没走远，就听媳妇儿抽抽噎噎地哭起来，这日子啊，没法过了哟…… 　　唉，大根叹了口气。媳妇跟老娘，还不是一般的像啊！　　出了麦村，一溜胡杨树沿河站立。河那边，就是稻村，与麦村一桥相隔。大根一路与村民打着招呼，一边向石桥走去。那座小石桥，曾是梅命名的康桥。　　　　梅与大根同年生，并年长。梅的父亲是稻村村长，有见识，有能耐，不像别人家的父亲认为女儿是赔钱货，小学二三年级就让孩子退学在家。梅呢，不负父望，与大根同时考上县里的重点中学，成为两个村子里一时的佳话。　　当两个孩子齐刷刷出落得男的英俊，女的文秀。村民们常有意无意将梅与大根闲来打趣。只听得他们脸红耳赤，心里暗喜。每个假期，借口学习，两人便约坐在石桥边，大声讨论着村民们听不懂的ABC和什么见了桥的天书。　　　　然而这天，大根有搭没搭地提不起兴趣。　　梅说，还有半年时间，就要高考了，你复习得如何了？　　大根说；你呢？　　梅说，我当然每天钻在文学，历史故旧堆里。　　大根说，你没问题，你们村子终于要出女大学生了。　　梅笑了，说，还要看临场发挥，谁敢保证到时不紧张啊？　　大根苦笑了，说，我。　　嗯？梅没听清。　　大根侧身看着胡扬林在河里清晰的倒影，叹道，轻轻的我走了，正如我轻轻的来……。　　梅微笑，续道，我轻轻的招手，作别西天的云彩…… 　　大根低声说，康桥，是离别的桥。我，也要跟你道别了。　　梅惊疑不定，什么？　　大根说，明天，爹要带我去相亲了。　　梅扑哧笑了，旋又脸色发白，相亲？相什么亲啊？　　大根扭捏了半晌，方说，真的。是我娘娘家村里的。说是，打小就应下的，现在人家听说我跟你走的近，非要先嫁过来不行。　　梅静静地听了，说，你愿意吗？你还没有二十岁呢。　　大根说，不愿意！可，可我娘说，小时候受了人家三百元的救命钱，才治了爹的病。如果我要反悔，就是不仁，不义，不忠，不孝！　　话没说完，话音里就带上了鼻音。　　哦。梅低头翻书，翻着翻着，不知怎么就有泪水滴在河里，荡起一个个小圈圈。　　大根清清嗓子说，你加油吧，我，我也不参加考试了…… 　　梅咬紧了唇皮，眼睛里波光荡漾，回头看着大根说，你就没有别的主意吗？　　大根又低下了头，说，你知道家里的事全听我娘的。我，我怎么能犟过我娘呢？今天，我娘叫我不要来见你，我还是求了半天，到后来跪下，娘才答应了。　　梅不再说话。大根也没有说话。　　太阳下山了，万丈的霞光映得河里金波鳞鳞。梅收拾书本走了。大根目送她一直进了稻村。站在梅的康桥上，轻吟梅最喜欢的《再别康桥》，大根知道曾经约定渡康桥去剑桥求学的梦想终是幻影。　　　　晚上，大根怎么也睡不着。脑子里不停地转着爹边抽烟边叹气的样子，娘絮絮叨叨的话也在耳边回放。

谋杀健康的饭后八件事大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康(健康食品)的致命“杀手”…… 凶手1、饭后吃水果　　很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。凶手2、饭后饮浓茶　　饭后喝茶，会冲淡胃液，影响食物的消化。另外，茶叶中含有大量鞣酸，饭后喝茶，就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起形成不易消化的沉淀物，影响蛋白质的吸收。茶叶还会妨碍铁元素的吸收，长期如此甚至能够引发缺铁性贫血。凶手3、饭后吸烟　　饭后吸烟的危害比平时大10倍！这是由于进食后的消化道血液循环增多，致使烟中有害成分大量被吸收，损害肝脏、大脑及心脏血管，引起这些方面的疾病。凶手4、饭后洗澡　　饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱，引起消化不良。凶手5、饭后放松裤带　　很多人吃饭过量后感觉撑得慌，常常放松皮带扣，这样虽然肚子舒服了，但是会造成腹腔内压的下降，逼迫胃部下垂。长此以往，就会患上真的胃下垂。凶手6、饭后散步　　饭后“百步走”，非但不能活“九十九”，还会因为运动(运动食品)量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功能减退、血管硬化，餐后散步多会出现血压下降等现象。凶手7、饭后唱卡拉OK 　　民间还有句俗话叫“饱吹饿唱”，这句话是正确的。吃饱后人的胃容量增大，胃壁变薄，血流量增加，这时唱歌会使膈膜下移，腹腔压力增大，轻则引起消化不良，重则引发胃肠不适等其他病症。凶手8、饭后开车　　司机饭后立即开车容易发生车祸。这是因为饭后胃肠对食物的消化需要大量的血液，造成大脑器官暂时性缺血，从而导致操作失误。

春季养生饮食必须遵守的规则春季怎样饮食调养? 　　中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食养生原则是：1、主食中选择高热量的食物;2、保证充足的优质蛋白质;3、保证充足的维生素。　　所谓高热量的食物，是指除主食中米面杂粮外，适量加入豆类、花生等热量较高的食物。所谓优质蛋白质，是指奶类、蛋类、鱼肉、禽肉、猪牛羊瘦肉等。青菜及水果的维生素含量较高，如西红柿、青椒等含有较多的维生素C，是增强体质、抵御疾病的重要物质。　　春季的饮食调养可分为三个时期进行。　　早春时期，为冬春交换之时，气温仍然寒冷，人体内消耗的热量较多，所以宜于进食偏于温热的食物。饮食原则为选择热量较高的主食，并注意补充足够的蛋白质。饮食除米面杂粮之外，可增加一些豆类、花生、乳制品等。例如早餐：牛奶1袋(250毫升左右)，主食100克，小菜适量。午餐：主食150克，猪牛羊瘦肉(或豆制品)50克，青菜200克，蛋汤或肉汤适量。晚餐：主食100克，蛋鱼肉类(或豆制品)50克，青菜200克，豆粥1碗。　　春季中期，为天气变化较大之时，气温骤冷骤热，变化较大，可以参照早春时期的饮食进行。在气温较高时可增加青菜的食量，减少肉类的食用。　　春季晚期，为春夏交换之时，气温偏热，所以宜于进食清淡的食物。饮食原则为选择清淡的食物，并注意补充足够维生素，如饮食中应适当增加青菜。例如早餐：豆浆250毫升，主食100克，小菜适量。午餐：主食150克，鱼蛋肉类(或豆制品)50克，青菜250克，菜汤适量。晚餐：主食100克，青菜200克，米粥1碗。　　每日除三餐之外，还要多吃一些水果，因为水果中所含的维生素和矿物质对增强体质有益。　　春季饮食宜忌生冷油腻之品，传统医学还认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。　　春季吃什么最好? 　　春天是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而天气潮湿，气候不稳定。健康的人能够调适自己很快适应环境，一般无需调补。但是素有旧疾的人，在这多变的季节里，就不那么幸运了，旧疾极易复发。此时，对与这类患者和病后体虚的人，可以通过适当进补，提高身体抵抗力，使身体得到康复。　　春季食物以选择一般性调补食品为宜，如鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣等，不仅可改善慵懒的体质，还可充沛体力。然而，对于身体明显虚弱的人，则需要选择适当的滋补中药来调养，如西洋参、龙眼肉、党参、黄芪等。　　春天百花盛开，空气中弥漫着大量的花粉，是过敏性疾病的好发季节。若有慢性疾病或过敏体质的人，春天一定要忌口，忌服“发物”，如虾、蟹、咸菜等食物，否则旧病极易复发。　　总的说来，春天的调养药膳，以平补为原则，不能一味地使用温热补品，以免春季气温上升，加重身体内热，损伤到人体正气。　　怎样打开春季的胃口? 　　春茶放姜除体内垃圾　　生姜含多种活性成分，具有发汗解表、温中止咳、暖胃止呕等作用。科学证实，生姜还有抑制癌细胞及预防心血管疾病的作用。从姜中提取的精华素，还可以用来治疗偏头痛和关节炎。　　我国民间早就有喝姜茶的习惯。把10克姜洗净之后切成5等份，与5~10克红茶一齐放入300毫升水中，煮沸5~10分钟后除去渣滓及茶叶，加30克冰糖搅匀后饮用。这种姜茶喝1次即可驱走轻微的感冒，症状较重者一连3天每日喝1次，可缓解流鼻涕、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛等症状。　　春吃蜂蜜少吃肉　　我国古代名医孙思邈指出：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜适当吃些甜食。这是因为，冬天过后，人们在春天里的户外活动增多，体力消耗较大，故需要较多的能量，但此时脾胃较弱，也就是胃肠的消化能力较差，还不适合多吃肉食，因此，增加的能量可适当由糖供应。　　据介绍，糖的极品是蜂蜜，故蜂蜜是春季最理想的滋补品。中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。春季气候多变，天气乍寒还暖，因此，人就容易感冒。　　由于蜂蜜还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力。现代科学分析，蜂蜜含有多种矿物质与维生素，为人体代谢活动所必需。因此，在春季，如果每天能饮用1~2匙蜂蜜，以一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有滋补的作用。尤其是老人，更为适合。春季少吃酸比较好每日除三餐之外，还要多吃一些水果，因为水果中所含的维生素和矿物质对增强体质有益。唐代医家孙思邈说：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”明代高濂《遵生八笺》中也记载：“当春之时，食味宜减酸增甘，以养脾气。”意思是说：春季肝旺之时，要少食酸性食物，否则会使肝火更旺，伤及脾胃。

人要为自己而活着有一天，上帝创造了三个人。他问第一个人：“到了人世间你准备怎样度过自己的一生？”第一个人想了想，回答说：“我要充分利用生命去创造。” 上帝又问第二个人：“到了人世间，你准备怎样度过你的一生？”第二个人想了想，回答说：“我要充分利用生命去享受。” 上帝又问第三个人：“到了人世间，你准备怎样度过你的一生？”第三个人想了想，回答说：“我既要创造人生又要享受人生。” 上帝给第一个人打了50分，给第二个人打了50分，给第三个人打了100分，他认为第三个人才是最完美的人，他甚至决定多生产一些“第三个”这样的人。第一个人来到人世间，表现出了不平常的奉献感和拯救感。他为许许多多的人作出了许许多多的贡献。对自己帮助过的人，他从无所求。他为真理而奋斗，屡遭误解也毫无怨言。满满地，他成了德高望重的人，他的善行被人广为传颂，他的名字被人们默默敬仰。他离开人间，所有人都依依不舍，人们从四面八方赶来为他送行。直至若干年后，他还一直被人们深深怀念着。第二个人来到人世间，表现出了不平常的占有欲和破坏欲。为了达到目的他不择手段，甚至无恶不作。慢慢地，他拥有了无数的财富，生活奢华，一掷千金，妻妾成群。后来，他因作恶太多而得到了应有的惩罚。正义之剑把他驱逐人间的时候，他得到是鄙视和啐骂。若干年后，他还一直被人们深深痛恨着。第三个人来到人世间，没有任何不平常的表现。他建立了自己的家庭，过着忙碌而充实的生活。若干年后，没有人记得他的生存。人类为第一个人打了100分，为第二个人打了0分，为第三个人打了50分。这个分数，才是他们的最终得分。单纯说来，人似乎只可以划分为这三种人。上帝的打分和人类的打分存在着天差地别，人类说：“失误的上帝！”可是人类却听不到上帝的回答。最好的解释是：人要为自己活着，而不是为上帝而活。

为什么呢? 为什么呢?这是为什么呢?金融风暴横扫全球,连我们这小小的地盘都跟着遭殃了.钞票没有了,连话都少了,哎......都忙什么呢?有发财的项目和大家伙说说,共同致富!

新年祝福二零零八悲喜交加,冰雪很大真情融化,地震汶川我也有家,精彩奥运神七射发,翘首CHINA世人齐夸,福牛将至织女散花,我祝各位牛年大发.把最“牛”的尊敬给父母，最“牛”的问候给亲朋，最“牛”的关怀给灾区，最“牛”的股市给大家，最“牛”的希望给自己，大家牛年顶破天。牛友们,牛年你们最牛！

不一定是天堂有一位神父告诉我一件真实的事。　　他在神学院快毕业的时候，老师对他们说：“你们接受了几年神学的教育，对天堂的状况已经很了解了，在毕业之前，我希望你们每一个人轮流起来报告自己心目中的天堂。” 　　这些即将作神父的学生，一一站起来报告自己心目中的天堂。在报告的过程，大家愈听愈惊慌，竟然没有两个人心目中的天堂是相同的。　　等到学生全部报告完了，教室陷进一片完全的静默，因为没有一个人能确定自己的天堂才是对的。　　老师看到大家那么严肃的样子，忍不住笑起来，对学生说：“每个人心目中的天堂都不同，才是正常的，因为天堂是心的向往，并没有固定的形式，每个人心中的天堂都不一样了，何况是人间的事，因此，你们当了神父应该远离争辩，把重点放在唤起人的向往。” 　　神父说，听了这一段话，他从此失去和人争辩的兴趣。　　我听了神父的话，从此也不再和人争辩。　　我想，天堂虽然每个人都不同，但心的向往是可以互相影响和循环的。

2009年十二生肖运势--牛(休闲之用) 整体运势：　　2009年是己丑年，天干己土与地支丑土形成比劫帮扶之势。今年运气比较差的生肖排名是属牛人，属羊人，属马人，属狗人和属鼠人，这些人在今年要特别注意感情婚姻，身体健康和破财灾伤。属蛇人、属鸡人、属猴人、属猪人和属龙人在今年的运程比较理想，应该把握机会好好经营自己的事业和家庭。属虎人和属兔人，因为“一木克二土”今年除了开支破财外，其余各方面均不错。董易林提示生肖运程只是根据生肖的吉凶来断流年的运程，有一定的局限性，一年的吉凶应该是根据个人出生的年月日时综合详细分析。但是生肖是年柱根基，是流年大运的“根本”所在，还是有很高的参考价值。属牛人位于今年凶运排名榜首，主要因为命犯太岁“凶莫凶于犯太岁、吉莫吉于安太岁”。如果今年能够随身佩戴或摆放安太岁，太岁牛，本命佛，能起到缓解和改善作用，随身佩带“贺岁草”，家庭中恭请“恭岁钱”以借太岁之力，转危为安，请太岁保安催财。属牛人在今年不适合做大的投资和决策，应先自保再拓展事业，工作方面不合适做大的调动。农历正月：　　天干：丙火　　地支：寅木　　阳历：1月26日至2月24日　　属牛的人在2009年的正月，步入了本命年的头一个月，属牛人在这一个月内有70%的人遇事都不太顺心，但也有30%的牛人相当不错，在正月里就喜事常现，合作者会出现，会主动找牛人交朋友，在此交到的朋友对牛人会有重大的帮扶作用。但也有一部分牛人很容易失去钱财，失去友情，特别是出生于5、6月的牛人更要注意。本月的牛人走动性比较大。　　农历二月：　　天干：丁火　　地支：卯木　　阳历：2月25日至3月26日　　本月牛人的明显特征是遇到“灾煞”星，遇事要特别注意。“灾煞”又称为“白虎煞”主血光之灾，水火无情之灾，外出或者遇到机器作业、高空危险作业要格外留意。并且本月“丧门”降临，要注意家庭中年长者，尤其是老人的身体健康状况。本月不易有大的变动，外出旅游或出差均不吉利。　　农历三月：　　天干：戊土　　地支：辰土　　阳历：3月27日至4月24日　　本月运势对牛人的身体不利，是今年身体最差的一个月份，要多注意脾胃，皮肤，血液等问题。事业发展方面也不太顺利，有小人从中作祟，搅乱工作的正常进展，要防止“祸从口出”，注意在人际交往中的语言表达，避免导致“煮熟的鸭子飞了”。　　农历四月：　　天干：己土　　地支：巳火　　阳历：4月25日至5月23日　　本月运气明显上升，人际关系良好，有岁三合前来帮助，并且贵人居多，对事业的发展有所帮助，但是要防止官司口舌。本月有明显的官讼缠身，争讼公堂的信息，如果有争议最好私下解决，不宜为赌气争吵到公堂之上，不利于打赢官司。个人运势会在本月得到很大改善，以前的老朋友、老同学、老乡很可能帮助到自己，多和他们联系以得到更多的帮助。　　农历五月：(闰五月) 　　天干：庚金　　地支：午火　　阳历：5月24日至7月21日　　本月运气吉凶各半，要多注意身体和个人感情。对于单身朋友来说是认识异性伴侣的好机会；已经有伴侣的朋友要尤其注意“烂桃花”的出现，本月桃花信息忽隐忽现，最终一无所成，没有收获，建议本份守己感情专一，切勿玩火自焚。并且要多注意个人身体，注意防止铁器所伤，做事也难有所成。值得一提的是有贵人出现，如果本月有机会发展事业，应该专心主攻事业，在事业上会有贵人相助，有意想不到的收获。还要防止破财，本月有一笔不小的支出，日常开支方面要格外谨慎，杜绝浪费，购物方面量力而行。本月对身体和感情非常不利。

今天大寒,吃什么呢? 大寒，天气可以说是一年间最冷的时节，人们在加强身体锻炼的同时，饮食方面更要多加注意。应多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。此外，还要考虑大寒期间是感冒等呼吸道传染性疾病高发期，应适当多吃一些温散风寒的食物，以防御风寒邪气的侵扰。发散风寒汤：鸡蛋1个、香菜10克、葱白5克、生姜5克，盐味精等调料适量。鸡蛋搅拌均匀，香菜、葱白、生姜洗净后切为碎末。将清水在锅中烧开，加入少许水淀粉，使水略稠后，将搅拌好的鸡蛋慢慢倒入，使之成片状。再加入香菜、葱姜及盐味精等调料，出锅前加入香油少许。有祛风散寒、发汗解表的作用.

女人“未老先衰”十大信号女人的年龄有生理年龄、心理年龄之分，我们常把心理年龄先于生理年龄衰老的人称为“未老先衰”、“老气横秋”等。这是一种笼统的说法，究竟怎样的女人属未老先衰，心理学家总结出的心理衰老十大早期信号，可帮我们正确地鉴别。其一、办事效率低：记忆力明显下降，好忘事，优柔寡断，缺少朝气，做一件事总要磨磨蹭蹭，一拖再拖。其二、竞争意识退化：对事业没有创新思维，常感到空虚乏味，尤其是脑力劳动者，越来越感到力不从心。其三、自卑心理：一个人独处时，常常会长嘘短叹，与世无争，面对外面的精神世界，往往感到自己已经落伍了。其四、反应异常：一方面，有时候对人际关系特别敏感，总觉得家人及周围的人在与自己过不去，疑窦丛生；另一方面，有时想置身于众人之外，对发生在自己身边的事视而不见，反应冷漠。其五、固执己见：不管做什么事情，都想以自己为中心，按自己的意愿行事。其六、疏散懒惰，精神不振：常感到精力不支，好静恶躁，睡意绵绵。其七、性格孤僻：喜欢独来独往，我行我素。尤其是不愿意面对陌生人，常借口逃避与陌生人接触。其八、思维迟钝：面临突发事件时，往往束手无策，慌张无主，抓耳挠腮，不知怎么办才好。其九、情绪恍惚：喜欢沉湎于往事的回忆，感情脆弱，情绪“儿童化”，时冷时热，对那些没有什么价值的东西反应兴趣浓厚，喜欢唠叨，又不管他人爱听不爱听。其十、性情急躁：生活中越来越容易感情用事，言行中理智成分越来越少。更容易曲解他人好意，听不进别人意见，不冷静，一触即发。

为了您的视力，请对电脑作如下设置如今，人们越来越重视自己和家人的健康了，饮食开始注意科学合理搭配。目的只有一个，那就是让自己的身体尽量处于良好的健康状态。但是，有不少经常接触和使用电脑的人，却忽略了长时间使用电脑的时候，其实有个小敲门可以更好的保护自己的健康。为了保护您的眼睛，请对电脑作如下设置吧-- 桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛。远眺图是利用心理学空间知觉原理，在一张二维空问平面的纸上，强烈显示出三维空间的向远延伸的立体图形。这样，近视和视力良好的人在长时间近距离用眼情况下引起的视力疲劳，可以通过此种方法获得一定的缓解。

人生的三重境界 [转] 人生有三重境界，这三重境界可以用一段充满禅机的语言来说明，这段语言便是：　　看山是山，看水是水；　　看山不是山，看水不是水；　　看山还是山。看水还是水。　　这就是说一个人的人生之初纯洁无瑕，初识世界，一切都是新鲜的，眼睛看见什么就是什么，人家告诉他这是山，他就认识了山；告诉他这是水，他就认识了水。　　随着年龄渐长，经历的世事渐多，就发现这个世界的问题了。这个世界问题越来越多，越来越复杂，经常是黑白颠倒，是非混淆，无理走遍天下，有理寸步难行，好人无好报，恶人活千年。进人这个阶段，人是激愤的，不平的，忧虑的，疑问的，警惕的，复杂的。人不愿意再轻易地相信什么。人到了这个时候看山也感慨，看水也叹息，借古讽今，指桑骂槐。山自然不再是单纯的山，水自然不再是单纯的水。一切的一切都是人的主观意志的载体，所谓“好风凭借力，送我上青云”。一个人倘若停留在人生的这一阶段，那就苦了这条性命了。人就会这山望了那山高，不停地攀登，争强好胜，与人比较，怎么做人，如何处世，绞尽脑汁，机关算尽，永无休止和满足的一天。因为这个世界原本就是一个圆的，人外还有人，天外还有天，循环往复，绿水长流。而人的生命是短暂的有限的，哪里能够去与永恒和无限计较呢？　　许多人到了人生的第二重境界就到了人生的终点。追求一生．劳碌一生，心高气傲一生，最后发现自己并没有达到自己的理想，于是抱恨终生。但是有些人通过自己的修练，终于把自己提升到了第三重人生境界。茅塞顿开，回归自然。人这个时候便会专心致志做自己应该做的事情，不与旁人有任何计较。任你红尘滚滚，我自清风朗月。面对芜杂世俗之事，一笑了之，了了有何不了，这个时候的人看山又是山，看水又是水了。正是：人本是人，不必刻意去做人；世本是世，无须精心去处世；便也就是真正的做人与处世了。

男人就应该是被女人崇拜的女人是被拿来宠爱的，男人是被拿来崇拜的。婚姻中的男女更应该深谙这个道理。中国古代妇女的三从四德，嫁夫随夫标榜的正是对丈夫的崇拜。当然这种崇拜有着封建烙印，也有太多的迫不得已，但随着时代变迁，女人地位的攀升，“崇拜”却未曾灭绝，反而被新时代催生出新的内涵。如果你爱你的丈夫，那就学会崇拜他。褪去陌生，朝夕相处，没有了神秘只有了淡然，你还会像谈恋爱的时候一样崇拜枕边的这个男人吗？你看到了他的琐碎、慵懒、不雅与俗气，你还会像崇拜明星一样的崇拜他吗？当你忘了如何去崇拜自己的丈夫，只会数落、埋怨和生气时，男人也会忘了如何去宠爱你。聪明的女人不妨把丈夫当作是自家后院里的一颗树苗，来自于你的崇拜就是灿烂阳光，能照耀着男人茁壮成长。崇拜始于爱，婚姻生活中对丈夫的崇拜就是一种爱的方式，它们不像电影情节一般夸张，也没有那么浪漫，只是一些生活的细节。比如一向不下厨的他弄出一桌好菜，难道不应该得到你的赞扬吗？比如从不知节约省钱的他也知道该存钱了，难道不应该夸夸他吗？比如他洗干净了你和自己的衣服、打扫了书房、这些难道不值得你好好崇拜他一下吗？你崇拜他，正说明你在乎他，还爱着他，而哪一个男人又会辜负崇拜着他的女人呢？

申请吧主,请吧主同意虽然我不是最好的,但我愿意努力尽心做到更好,希望吧主同意!

夫妻三品 “夫妻，也有上、中、下三品。”她忽然说。佛殿内燃灯昏黄，一场法会初歇，善男子信女人都回家了。香案上供佛的鲜花色色芗泽，供果圆满，隐隐然与檀香共缭绕，香泥一弯一弯地落在果的肌肤上，凝然不动。他下班后，来寺里用毕流水席，也帮忙法会经忏之事。她则早早就来，俨然是众主事之一。此时，殿内空阔。人声跫音都寂，她正在擦拭供案，他则弯身将地上的蒲团个个叠起，时间沥沥的拧水之声。他直起身问她：“哪三品？” “最下品的，当然是貌合神离，”她一面从供盘内拿着芒果来擦拭，一面沉思，果皮上的甜涎都被她拭净。“从有夫妻之名，无夫妻之实。一见面，好像冤家，无名火都起来了，把屋子弄得跟苦海似地。” “既然那么辛苦，何必做夫妻？”他说。 “‘怨憎会’嘛。”她答：“不知道谁欠谁一笔情债？果报。” “中品呢？”他问。 “有实无名。”她答：“得了心，得不了身。再怎么恩爱，都是荒郊野外的，不能‘结庐在人境’。说不苦嘛也很苦，看看别人家都是一灯如豆、形影不离地，自己却要独官运亨通凄风苦雨，也是很心酸的。一心酸，就动摇了。” “这是标准的‘爱别离’，束手无策。”他说。“也是可以化解的。看是要心还是要身，要身比较难办，得拆人家的屋檐，祸福吉凶很难预料；要心就单纯了……” “怎么个单纯法？”他看看她，她拂拭着案上的木鱼，木槌握在她手里，正在推敲；仿佛有一瞬间，她已奔马行空，一一为难还诸事覆额，回过神来对他说：“永结无情游。” “至于上品。”她的容颜欢悦起来，颦笑之间，云天都动。 “自然是名实俱副了。”他接了个语尾。“还不仅于此，”她像在拨云见日：“如果能像大迦药和普贤一样，做一对梵行夫妻，自觉又觉人，才叫难得。” 他微微一汗，看她：兀自低眉揉着抹布，用力一拧，水珠都还回去，沥沥。她抬头，遇着目光，“看什么？”也不等他答，又擦将起来，“大多的人陷在中、下品之间庸庸碌碌忙了一生，得着什么？成就了什么？问都不敢问，反正大伙满头大汗演他几场戏，锣鼓一收，散场就散场罢！你说呢？” 他赶紧回神：“也有夫妻互相成全的，一生扶持，不离不弃……” “你这话真是善哉！但是，若果为了大我生命的成全，暂时离弃也是在所难免；做一世夫妻是缘分，若能做生世夫妻，那就得靠修来的福分了。” “生世夫妻是什么？……”他突然感到一种莫名而来的切肤之痛，自己的心口浮上了这层疑团，倒也没说出口。两人辞别了寺里的师父，一道退出。天已黯然了，车灯如流萤穿梭，织出一匹匹冷风，她帮他把外套的扣子扣上，他随势掌着她的手，握在手心里，紧紧的，仿佛她已是流萤。

温馨提示：吃月饼讲究多方寸间,历数世上沧海桑田时空里,细问人间暑往寒来是朋友,斗转星移情不变是知音,天涯海角记心怀是中秋,祝福月圆人更圆!1、不同口味月饼的使用顺序：咸甜月饼同食，应先吃咸的，后吃甜的；鲜、咸、甜、辣等不同口味的月饼同食，应按鲜、咸、甜、辣的顺序吃，味美可口。 2、配热不配冷：月饼富含脂肪，吃时不宜配冷饮，否则会引起腹泻。最好泡一杯热茶或备一杯开水，边吃边饮，一则可以止渴，二则能去除口中异味，使月饼更为爽口。 3、月饼与茶的搭配食用：吃月饼时要饮茶，这既有助于消化，解油腻，又能增添品尝时的乐趣和气氛。一般来说，吃甜味月饼饮花茶最好，有香甜兼收之妙；吃咸味月饼饮乌龙茶或绿茶为佳，有清香爽口之感。　　温馨提示：月饼使用量不宜过多，且不宜同时搭配含糖份高的汽水、可乐或果汁等饮料；在食用月饼的同时，必须减少米饭及油脂的摄入，以平衡饮食量，或多吃富含维他命C和纤维素的柚子。祝福大家过个快乐的中秋节!

2008奥运歌曲鉴赏：《永远的朋友》—孙楠李玟距离奥运会开幕20天了,今天火炬在大连传递.一直觉得这首奥运歌曲很好听,所以送给大家听了.同一个世界同一个梦想永远的朋友和谐无间永远的朋友http://www.oolove.net/bbs/viewthread.php?tid=27564

70后，80后，90后 ⊙70后：穿七匹狼或者猛龙牌子的衣服。80后：喜欢G-Star之类的。90后：乞丐服，越花越好，越破越好。一个洞时尚，两个洞潮流，三个洞个性。 ⊙70后：我们是工作狂。80后：我们拒绝加班！90后：拒绝上班！ ⊙70后：唱卡拉OK的时候只会乱吼，然后就拼命拉着你喝酒，不让你唱。80后：麦霸一般就是我们。90后：不只会唱，还会跳！ ⊙70后：话题非工作即股票。80后：我们的话题更多，有英超，还有魔兽……90后：QQ等级，QQ秀…… ⊙70后：看到有站着的领导，我们会马上给领导让座。80后：崇尚上下级平等。90后：天上地下，唯我独尊！ ⊙70后：吃饭时，喜欢坐在老板旁边。80后：最好别坐在老板旁边，那才无拘无束。90后：我是老板！ ⊙70后：周末约客户去吃饭。80后：周末约同学去踢球。90后：一个礼拜7天周末，想做什么做什么！ ⊙70后：进家门要脱鞋。80后：进家门不用脱鞋。90后：上床睡觉都不脱鞋！ ⊙70后：我们跟陌生人在一起的时候喜欢找话题说。80后：我们不太搭理陌生人，故意找话题不累吗？90后：你谁啊，穿这么土……

依葫芦画瓢 (开心一刻) 两个工人在烈日下挖沟，其中一个对另一个说：“为什么我们在这里挖沟，而老板却站在树荫底下乘凉呢？” “不知道，”另一个说，“我去问问他。” 于是他爬到沟外，来到老板跟前。“为什么我们顶着烈日挖沟，而你却站在树荫底下乘凉呢？” “因为智商不同。”老板说。 “你说的‘智商’是什么意思？” 老板说：“好吧，让我给你演示一下。我把我的手放在这棵树上，你用你的拳头使劲捶它。” 这个工人捏紧了拳头，铆足了劲向老板的手捶去。可是老板却突然将手移开了，工人的拳头重重地砸在了树干上。 “这就是‘智商’！”老板说。这个工人回到沟里，另一个问：“老板怎么说？” “他说我们之所以在沟里是因为智商不同。” “那什么是智商呢？”另一个问道。这个工人把手贴在自己脸上，说：“举起你的铁铲，用力打我的手。”

内心中的活禅从前，有一位老妇人出钱建造了一座寺舍，她发誓要为佛门造就有道高僧。　　经过精心挑选，一位幸运的和尚被请到寺里接受供养。老妇人让仆人送饭服侍，从不间断。那个和尚倒也耐得寂寞，除了朝观云霞，暮看溪流之外，整天就是坐在那里静静参禅。　　二十年后，老妇人改派一个貌美如花的少女送饭侍候和尚。有一天，按照老妇人的吩咐，少女在给和尚送饭时，一把将他搂抱住了：“现在这个时候，你怎么样？”　　和尚毫无所动：“枯木靠着冷岩头，三冬季节无暖气。”　　少女回来把经过情形报告老妇人，她很赞赏和尚的深厚定力。不料老妇人跺脚叹息：“我二十年只供养了一个俗汉！”　　随后老妇人将那个和尚赶走了，紧接着，她又一把火烧掉了那座寺舍。　　而那个和尚到死也不知道自己过错在哪里。　　如果你对故事中老妇人的举止无法理解，那么你或许可以从下面这则故事中寻找答案：　　从前，一位老禅师收养着一个童子。这童子并不知佛中规矩，爬树捉蝉，整天游玩，和一般人家的孩子并无两样。就是见到老禅师，他也嬉皮无忌，有时还像孙儿似的摸着老禅师的光头撒娇。　　有个行脚僧来到寺里寄宿，住了几天，他对那童子的顽皮非常看不惯。有一天，在老禅师早上出门之后，他便将那童子叫住了，严词峻句，教以寺院的礼仪。　　小孩子家学东西就是快，到了晚上，老禅师刚从外面回来，这童子马上上前行礼问安。老禅师很惊讶：“谁教你的？”那童子回答：“堂中新来的和尚。”　　老禅师找到行脚僧，冷冷问道：“上座挨家行脚，居心何在？”行脚僧一愣：老当家脸色很不好看，难道自己有什么地方做错了吗？　　老禅师一顿禅杖：“我这童子养了两三年了，怪可爱的，谁让你教坏他？快收拾东西走人吧！”　　暮色苍茫，那行脚僧被赶出了寺院。　　刻意的坚强冷漠不是禅，发自内心的活泼自在才是禅。　　你参的是枯禅还是活禅？

浮生若茶一个屡屡失意的年轻人慕名寻到老僧释圆，沮丧地说：“像我这样的人，活着也是苟且，有什么用呢？”释圆听后什么也不说，只是吩咐小和尚：“施主远途而来，烧一壶温水送过来。” 稍顷，小和尚送来了一壶温水，释圆老僧抓了一把茶叶放进杯子里，然后用温水沏了，放在年轻人面前说：“施主，请用茶。”　　年轻人呷了两口，摇摇头说：“这是什么茶？一点儿茶香也没有呀。”释圆笑笑说：“这是名茶铁观音啊，怎么会没有茶香？”　　释圆又吩咐小和尚说：“再去烧一壶沸水送过来。”沸水送来后，释圆起身，又取一个杯子，撮了把茶叶放进去，稍稍朝杯子里注了些沸水。年轻人俯首去看，只见那些茶叶在杯子里上下沉浮，一丝细微的清香袅袅溢出来。年轻人禁不住欲去端那杯子，释圆忙微微一笑说：“施主少候。”说着便提起水壶朝杯子里又注了一缕沸水。年轻人再俯首看杯子，见那些茶叶沉沉浮浮得更杂乱了，同时，一缕更醇更醉人的茶香在禅房里轻轻弥漫。释圆如是地注了五次水，那一杯茶水沁得满屋生香。　　释圆笑着问：“施主可知同是铁观音，却为什么茶味迥异吗？”年轻人思忖着说：“一杯用温水冲沏，一杯用沸水冲沏。”　　释圆笑笑说，用水不同，则茶叶的沉浮就不同。用温水沏的茶，茶叶轻轻地浮在水之上，没有沉浮，怎么会散逸它的清香呢？而用沸水冲沏的茶，冲沏了一次又一次，茶叶沉沉浮浮，就释出了它春雨的清幽，夏阳的炽烈，秋风的醇厚，冬霜的清洌。　　是的，浮生若茶。我们何尝不是一撮生命的清茶？而命运又何尝不是一壶温水或炽热的沸水呢？茶叶因为沸水才释放了深蕴的清香；而生命，也只有遭遇一次次的挫折和坎坷，才能留下我们一脉脉人生的幽香！

你缺哪种维生素？缺维生素A：指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退，心情烦躁及失眠；缺维生素B1：对外界刺激比较敏感，小腿有间歇性的酸痛；缺维生素B2：嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应；缺维生素B3：舌头红肿，口臭，口腔溃疡，情绪低落；缺维生素B6：舌苔厚重，嘴唇浮肿，头皮特多，口腔黏膜干燥；缺少维生素B12：行动易失平衡，身体时有间歇性不定位置痛楚，手指及脚趾酸痛；缺少维生素C：伤口不易愈合，虚弱，牙齿出血，舌苔厚重。如果发现有上述现象，最好请教医生，不要擅自服用维生素。

*五月初五粽飘香* 又是一年粽飘香，万水千山“粽”是情。送给吧友们香甜的粽子：以芬芳的祝福为叶，以宽厚的包容为米，以温柔的叮咛做馅，再用友情的丝线缠绕，愿你们品尝出人生的美好和这端午节的情怀！同时也送给灾区的那些兄弟姐妹，父老乡亲，让我们的爱和祝福永远川流不息！！！

6月1日《演艺界512关爱行动》大汇演 http://www.xier123.cn/yy/4314/

饮食习惯决定孩子的人生 1.不定时定量进食。青少年经常饮食不定，一旦进食时又常因食欲不佳而吃得较少，或因饥饿过度而狼吞虎咽，这些做法都容易引起胃病。 2.偏食。青少年体内特别需要蛋白质、钙质及铁质，偏食往往会导致营养不均衡，进而影响其正常发育，尤其缺少铁质容易造成贫血。 3.吃高糖、高盐、高脂肪的食物。青少年吃含糖分过多的食物，容易发胖，影响活动力及智力；吃太咸的食物容易引起高血压；而高胆固醇及高脂肪食物则对心脏不利。4.迷恋快餐食品。快餐食品往往色好味香，很受青少年欢迎，但这些食品大都高热量、高脂肪而少纤维质，常吃会引起营养不均衡，影响青少年的生长发育。青少年应注意选择含丰富蛋白质的食物，如肉和鱼类；保证每餐都要进食米或面食，以补充淀粉；还要吃足量的水果和蔬菜，以补充纤维素。5.滥服补药。其实只要平时注意进行适量的运动，遵守良好的作息时间，合理安排好营养丰富且均衡的饮食（早餐的营养更是要保证），就能保证青少年健康发育成长。在特殊情况下需进补维生素丸时，应在医生指导下服用。大可不必浪费金钱追求其它所谓的“健康补品”，它们很可能不能补身体而对身体有害。

测试你的灵魂是哪种颜色? 每个人从在妈妈肚子里那一刻起，就携带着独特的色彩能量，这些色彩搀杂在你的性格、情绪、思想，以及种种无意识的反应之中，这些色彩能量无所不在，而我们每个人也就呈现出各种不同的魅力来，那么你的灵魂颜色是哪种呢?如果你和一群朋友去森林中探险，没想到中途遇到一场大雾散去，却只剩下你一个人在林子里，你感觉到非常害怕。这时候，你面前出现了一位仙女，她说：“你可以从我手中的魔法物品里选出一件陪伴里你度过难关!”你会选择哪一件呢?A、铜镜B、金苹果C、山楂D、树种E、哨子F、南瓜花G、水晶石答案有时间回复。

春雪下雪了!在纷飞的雪花中送孩子去上学，那雪花打着旋，忽东忽西地飞舞着，随风飘扬着，久久不肯下落，难道，在降落的伊始，它就明白了，一旦着陆，就会零落为泥？是啊，每年的这个时候，都会有一场雨雪，上演着自然的传奇：天空中飘落的是雪花，落在地面的是水滴。��洁白的雪花，冰晶雪艳的美丽，可落在肩上，落在脸上，没有了踪影。让人怀疑它是否真的来过，让人感觉置身梦幻的世界，只是自己的造化不够，所以不挽留住它匆忙的脚步。��北方的雨，伴随着雪花离去的脚步，在料峭的寒意中来临，不仅仅是无人知晓，更有沁入心脾的冰冷。��空气中泛着泥土的气息，在一场雨雪的交替中，春悄悄地来了，一个烂漫的春天，在雪的骊歌中，不用邀请，不用预约，翩然而至。

三八节妇女快乐! 一千朵玫瑰给你们，要你们好好爱自己；一千只纸鹤给你们，让烦恼远离你们！一千颗幸运星给你们，让好运围绕着你们！妇女节快乐！

站在烦恼里仰望幸福人生烦恼无数。先贤说，把心沉静下来，什么也不去想，就没有烦恼了。先贤的话，像扔进水中的石头，先贤甚至什么都没有想，就沉默下来了，而芸芸众生，在听得“咕咚”一声闷响之后，烦恼便又漩漪一般荡漾开来。真是层出不穷。幸福总围绕在别人身边，烦恼总纠缠在自己心里＿这是大多数人对幸福和烦恼的理解。差学生以为考了高分数就可以没有烦恼，贫穷的人以为有了钱就是可以得到幸福，结果是，有烦恼的依旧难消烦恼，不幸福的仍然难得幸福。烦恼，永远是寻找幸福的人命中的劫数。寻找幸福的人，有两类。一类像是在登山，他们以为人生最大的幸福在山顶，于是，气喘吁吁，穷尽一生去攀登，却发现登不到山顶，最终看不到头。他们并不知道，其实幸福这座山，原本就没有顶没有头。别一类人也像在登山，但他们并不刻意到那里，一路上走走停停，看看流岚，赏赏虹霓，吹吹清风，心灵在放松中得到知足。尽管不得大愉悦，然而，这些琐碎而细微的小自在，萦绕于心扉，一样芬芳身心，恬静自在。对于心灵来说，人奋斗一辈子，如果最终能挣得个终日快乐，就已经实现了生命最本质的价值。有的人本来幸福着，却看起来很烦恼，有的人本来该烦恼，却看起来很幸福。活得糊涂的人容易幸福；活得清醒的人容易烦恼。这是因为，清醒的人看得太真切。一较真儿，生活中就烦恼遍地；而糊涂的人计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大滋味。所以，人生的烦恼是自找的。不是烦恼离不开你，而是你撇不下它。这个世界，为什么烦恼的都有。为权，为钱，为名，为利，人人行色匆匆，背上背着这个沉重的布囊，装得越多，牵累的也就越多。几乎所有的人都在追逐着人生的幸福。然而，就像卞之琳《断章》诗所写的那样，我们常常看到的风景是：一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现，自己正在被别人仰望和羡慕着。其实，谁都是幸福的，只是你的幸福，常常感受在别人的心里！！！朋友们！人能活在这个世界上那已经是幸运的！好好珍惜自己的每一天！

二十四节气之雨水时节调养脾胃公历每年二月十八日前后为雨水节气。雨水，“斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。”雨水不仅表示降雨的开始，也表明雨量开始增多。人们常说：“立春天渐暖，雨水送肥忙。”一年之计在于春，春季如何看雨水。对农民来说，雨水正是小春管理、大春备耕的关键时期，而我们的生活也充满了新的希望。调养脾胃的具体方法可根据自身情况有选择地进行饮食调节、药物调养和起居劳逸调摄。饮食调节：春季气候转暖，然而又风多物燥，常会出现皮肤、口舌干燥，嘴唇干裂等现象，故应多吃新鲜蔬菜、多汁水果以补充人体水分。由于春季为万物生发之始，阳气发越之季，应少食油腻之物，以免助阳外泄，否则肝木生发太过，则克伤脾土。唐代养生学家孙思邈在《千金方》中说：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气”。五行中肝属木，味为酸，脾属土，味为甘，木胜土。所以，春季饮食应少吃酸味，多吃甜味，以养脾脏之气。可选择韭菜、香椿、百合、豌豆苗、茼蒿、荠菜、春笋、山药、藕、芋头、萝卜、荸荠、甘蔗等。　　《千金月令》：“正月宜食粥，……一曰地黄粥，以补肾。”(鲜地黄150克，捣汁备用，粳米50克洗净，冰糖适量，同入锅中加适量水，煮成粥后，将鲜地黄汁倒入粥内，文火煮20分钟即好。)二曰防风粥，用以祛四肢之风。取防风一份，煎汤去汁煮粥。三曰紫苏粥，取紫苏一份，炒至微黄，略有香气时，煎汁煮粥。”少吃生冷粘杂食物，以防伤及脾胃。　　药物调养：要考虑脾胃升降生化机能，用升发阳气之法，调补脾胃。可选用沙参、西洋参、决名子、白菊花、首乌粉及补中益气汤等。　　精神调摄：“凡愤怒、悲思、恐惧，皆伤元气”，因此在精神调摄方面要静心寡欲、不妄作劳，以养元气。　　起居劳逸调摄：起居有常，劳逸结合。即顺应自然，保护生机遵循自然变化的规律，使生命过程的节奏，随着时间、空间和四时气候的改变而进行调整，使其达到健运脾胃，调养后天，延年益寿的目的。　　忌食食物：正月忌食羊肉、狗肉、雀肉，不得生食葱蒜，花生宜煮不宜炒。

新春祝福,给大家拜个早年! 千里之遥，我站在僻静的窗台旁，透过新年的氛围，遥望过去。时间凝固了，而你们是这风景上灿烂的亮点，我用心在这幅画上题写祝福。酒越久越醇，水越流越清，世间沧桑越流越淡，朋友情谊越久越真。祝在2008年里有： "鼠"不尽的快乐！ "鼠"不尽的收获！ "鼠"不尽的钞票！ "鼠"不尽的笑容！ "鼠"不尽的幸福！ "鼠"不尽的朋友！ "鼠"不尽的喜气！ "鼠"不尽的财富！ "鼠"不尽的甜蜜！ "鼠"不尽的激情！ "鼠"不尽的活力！ "鼠"不尽的健康！ "鼠"不尽的荣誉！

爆笑:猪肉涨价之后 1

人生如水人的生命是从母亲羊水的浸泡中开始形成的，人的体重中有70%是水。而人的一生也如水一般，人生如水。水日夜流淌，流走了，就不再回来。逝者如斯，覆水难收。人生的每一天，过去了就永远不会回来。人生如水，水有逆流，也有顺流，所以人生也有欢乐与痛苦，追求与思索，我们只求每段都活得精彩，无怨无悔才是人生真谛。心若水，便浩瀚，穿越春秋，承接千载，感悟不同的人生境界。赞叹柔情似水，必说女子。水做女子的韵致，被曹翁在《红楼梦》中诠释到极致：温柔聪颖，冰清玉洁、纤尘不染。水之柔，在于无形，可方可圆，可曲可直。水，从不挑剔自己的拥有，只要给她空间，她就可以存在，无论多么荆棘、多么险恶、多么狭小。虽柔，也可以以一滴水的柔韧之力，滴穿坚硬的磐石，因为持之以恒，从不放弃。冰封时节，水凝炼成冰，晶莹剔透，把记忆沉淀在心灵的最深处珍藏。水，还能圣洁为雪，洋洋洒洒，装点世界一片童话的欢乐和纯洁。水无味，加入糖，它是甜的；加入盐，它是咸的；加入悲伤，它是痛苦；加入孤独，它是寂寞；加入开心，它是快乐；加入快乐，它是幸福。朋友，人生如水，关键看你自己怎么品尝。心亦如水，醉于悠然自在。一个人的一生，要经历的事太多太多，有高低，有曲折，有平坦，有甘苦，也有很多的诸如名利、权势、富贵荣华的诱惑，等等。要达到“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷无舒”的人生境界，需要有如水般淡泊明志的心胸和恢宏辽阔的气度。人行一世，如百川归海，不会一路坦途，不会一种生活过一生。峡谷处必有困难险阻，悬崖绝壁处会有绝望悲观，一生中有鲜花掌声、风光无限，也会有失落痛苦。有被世界遗忘的时候，有沉于亲朋好友那浓浓爱意的时候，也有孤独寂寞、无聊难耐的时候……这时，人应如水，像水一样的无形、适应、刚正、执著、至善、不争、善变。

一场让亿万美国人心酸落泪的婚礼 ! 这是一场让数亿人心酸落泪的婚礼新郎是一位刚从伊拉克战后归来的美国士兵新娘是。。。新娘是全世界最美丽的女人

九九重阳节，浓浓敬老情但愿夕阳无限好，何须惆怅近黄昏!

阳泉牛友吧祝福鼠吧的吧友中秋节快乐

蛇蛇们中秋节快乐