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没有素质,没有教养,没有文化。
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最近鼻炎好转了,来分享一下 楼主今年32岁,从小就存在鼻塞、流涕、头晕头迷等症状,并不断加重,2011年就诊,诊断为慢性鼻窦炎,鼻中隔偏曲,下鼻甲肥厚,不顾亲朋好友劝阻,进行了经鼻手术。术后两年,所有不适感均消失,然而而后症状反复并加重。东北地区常年存在扬沙,雾霾等情况,空气干燥,春季柳絮和花粉更让人不胜其烦。最近鼻塞两个月,现终于好转一些了,我来分享一下经验。 1.手术复发率高,轻易不要尝试。 2.雷诺考特治标不治本,容易有耐药性,长期使用激素可能导致耐药性,内分泌失调及抵抗力下降。 3.建议出门戴口罩。 4.建议花粉扬沙雾霾天不要出门。 5.建议家中备加湿器。 6.建议定期使用海盐水洗鼻(海盐水鼻喷剂,或者网上购买的洗鼻装置,加0.9%氯化钠溶液)。建议洗鼻时轻柔操作,下颌稍稍上抬,缓慢加药,轻轻揉捏后慢慢捋出。每日早中晚三次,每次4-6喷。用力过猛可能导致耳朵发炎不适。 7.建议长期按摩,具体方式见楼下链接,有奇效。 8.捋鼻涕左右鼻孔分开捋,再堵也不要急,慢慢捋。用力过猛会越来越堵。 9.不要轻易相信有些帖子的纯中药制剂,第一不一定纯中药,第二有很多医托药拖。 10.鼻炎一定要重视,不要等到一边彻底堵了才想起来治疗,长期鼻炎可能导致记忆力下降甚至影响智力,睡眠呼吸暂停甚至威胁生命,同时长期头痛睡眠质量不好,会导致性格恶劣,影响社交和工作。 路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。鼻炎不好治,大家都在煎熬中摸索着进步。祝咱们早早康复。
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