浙江人😜
节奏常哈达
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乔治.佩托西奥 vs 潇杀狂
一个人打倒一群东亚病夫,有视频有J8
见过的最强引体向上
埃文彭塔卡 VS 考克莱 埃文彭塔卡 VS 考克莱 传送门: http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fs.sohu.com%2F20110618%2Fn310649151.shtml&urlrefer=920b42edb629b34ca7776bcb2d0692d8
从体型上来看,满建刚不吃亏,估计会赢
我很想看到能出来一个可以压着黄磊打的欧美选手
付高峰要出场了,他代表了中国80公斤最高水平,我看好他
在相同对手的对比下,扬茁远不如开印啊 阿敏实力还真不错,我觉得29-30 扬茁输 第一回合一开场那高鞭击头不扣分,真有点说不过去。。。。。
播求 VS 哥帮贵
说一个能打八个,十个,十七个的进来看看
让你们见识见识什么叫泰拳
散打吧怎么了
考克莱又开始悲剧了 谁都不要跟中国选手打,一打就是九流十流不入流,考克莱也不例外 http://tieba.baidu.com/f?kz=1060878715
胡斯vs海轮要开始了,强强对战。。。最值得看的一局
杨建平打小日本是在打表演。。。。
一辈子也练不到这个水平。。。。。 太强大了
药家鑫师妹李颖微博:“我要是他(药家鑫)我也捅 ......
练了半年了,怎么练肌肉都不痛,是不是以后不长肌肉了 重量已经没法加了,已经到我的极限了
现在的雅桑克莱跟安迪再打一场,你看好谁
发个和格斗无关的,大家开心笑一笑
现在小学生,课间操都这么牛了... ...必看 56的不会转,只能用传送门 http://tieba.baidu.com/i/111566795/p/100453065
董文飞 VS 赵帅 (武夷山锦标赛最新视频)
任治彬 vs 金世基
第五届世界杯武术散打比赛决赛 黄磊VS Batok Dmytro(转散打吧)
......谁动了我的...jb(黑色漫画) 传送门: http://tieba.baidu.com/f?kz=1050328450
胡斯。哥路沙 VS Alex Niu (转自散打吧)
单手引体能做6个,在吧里什么水平? 果断上视频
请大家评价一下此人的肌肉 http://tieba.baidu.com/f?kz=530237878 此贴中21楼这个人,请大家评价一下他的肌肉,他的身手
有人说董文飞胜阿听这场裁判有问题,请大家本着体育精神来投票
不知道和踢拳吧这位大师打的是什么水平的散打选手 参观牛皮贴: http://tieba.baidu.com/f?kz=1033088968 当然,以职业大师踢拳的水平,估计是姜春鹏被他TKO了
董文飞 VS 啊听
《武行天下》 董文飞 VS 阿听·韩胜呐
散打又一次被推在风口浪尖上 http://tieba.baidu.com/f?kz=1037393574 哥笑了
力量训练很重要,爆发力训练是建立在力量训练上面的 所谓爆发力就是 力量X速度 的综合 假设你的基本力量是10,然后结合你的速度 你的爆发冲击力最大只能达到15 而你的对手基本力量是15,结合他的速度,就算他的速度比你稍慢点,综合攻击力大于你是无疑问的 所以初学者最好先把身体素质练好,不要老是想着怎么爆发怎么爆发,没有一定的身体素质,一切都是浮云。。。。。 当然,有氧运动的结合和力量训练后的放松肌肉等动作可不能忘了做
萧杀狂 vs Chahid Oulad El Hadj。。。
萧杀狂 vs Chahid Oulad El Hadj
马上去女朋友家提亲了 带一箱盐去上档次吗?
佐腾嘉洋 vs Armen Petrosyan
健美吧朋友来看看这个投票 http://tieba.baidu.com/f?kz=1022938775 请进
南太平洋岛国汤加12日发生里氏6.1级地震 新华网快讯:据美国地质勘探局消息,南太平洋岛国汤加12日发生里氏6.1级地震。
现场航拍地震惨烈画面
云南又地震?
小姐给准备习武的朋友讲几句话,让大家先在心里有数 http://tieba.baidu.com/f?z=1019266972&ct=335544320&lm=0&sc=0&rn=30&tn=baiduPostBrowser&word=%D0%CE%D2%E2%C8%AD&pn=0 小姐的观点正点不?
不经过肱三头肌,怎么练胸肌啊 没条件去健身房,在家就只能做俯卧撑 但是做俯卧撑,没次没刺激到胸肌,肱三头肌就力歇了 我主要想练胸肌 ,问问大家还有没别的动作?
记得曾经武林风吧有个超级愤青,现在居然变成这样了 管理人员不要删啊 说实话这个小姐的确不是一般人,什么人都能被他洗脑 我实在是感叹太多,忍不住转过来,给大家看看:
记得曾经武林风吧有个超级愤青,现在居然变成这样了 管理人员不要删啊 说实话这个小姐的确不是一般人,连牛大吹都能被他洗脑 我实在是感叹太多,忍不住转过来,给大家看看: http://tieba.baidu.com/f?kz=991717170
本人一眼镜男,42岁了,猥琐排骨类型的,还能练健美吗? 能练得出身材吗?现在起步是不是晚了?
李师傅,不要惹上江上洋子这种人 比张静还麻烦的人,你懂的
大家跳绳能跳多长时间? 怎么我就只能跳几分钟
求教:做拉力器不能做到力歇,怎么办 最近由于生活上的原因,不能在器上锻炼 背肌只好在家用拉力器锻炼 问题是做拉力器不能做到力歇,最后都是双臂无力,刺激不到背阔 以前也没玩过拉力器,请教各位
华裔捡球女孩施展轻功震惊美国观众
天生腰大,练不成倒三角,有什么办法可以弥补身材?
每天做有个鸟用? 隔2天做一次,才有效果
腹肌锻炼
腹肌锻炼法
果断预测:此后穆斯里穆来中国都不会有什么大成绩 接腿接腿再接腿,摔法摔法再摔法,后蹬后蹬再后蹬 早在一年多前,不少散打运动员就摸透他的战术了,只要不起腿他基本上就无点可得 除非穆斯里穆改变战术,猛攻拳法。。。。
张学友不是一般人。。。。
练抗打击力的好办法
可以一口气做百来个仰卧起坐,就是做不了那个8分钟腹肌视频动作。。 这个视频到底是教人练腹肌的,还是教人练颈肌的啊 才做了4分钟,头就抬不起来了
练肌肉会影响爆发力,这句话到底是不是正确的 又纠结了
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