般若非般若🌱🌱的个人资料

哎！，本来戒了16天，期间一次YY都没有。全部被我斩杀，最近哎！，本来戒了16天，期间一次YY都没有。全部被我斩杀，最近因为学业太重，导致学习练习量减少，效果下降，昨天洗澡时，突然就不会断念了，感觉很压抑，难受，之后YY猛攻，我便大喝一声，杀！有点效果，之后我的断念之刃还是用不出来（之前是很灵敏，强大的），陷入拉锯战，又被不断怂恿，破戒了

我就这样被心魔一次次踩在脚下蹂躏，我没有反抗，我臣服于心魔，我就这样被心魔一次次踩在脚下蹂躏，我没有反抗，我臣服于心魔，我变得**不如，手淫手淫手淫手淫手淫手淫手淫手淫手淫！！！！！！！你毁了我！我如此之龌龊，唾弃我自己，为了一张画皮疲于奔命，我被怪圈牢牢的套住了，，，，连挣扎都不给我机会。接触戒色吧第五年，最高戒色天数21天，谁有我这么失败？我就是**，懦夫，每次撸完就让我更加痛苦，难过，空虚。可我每次就控制不了我自己，撸管肉机，目标就是撸出来为止哎！这个怪圈，何日到头呀！我好绝望，我太弱了。断念偶尔可以断掉一下些念头也是提拖泥带水，我要重生，希望在哪里？

我为什么自甘堕落？无法坚持，甚至对戒色都麻木了？我该咋办？我我为什么自甘堕落？无法坚持，甚至对戒色都麻木了？我该咋办？我的人生失去了希望啊。。。。。。。。。。。

我要练弹跳，187可以超篮球框半只手，不知道负重深蹲有效还是我要练弹跳，187可以超篮球框半只手，不知道负重深蹲有效还是蛙跳好？主要是一深蹲左边膝盖就疼，求大神解答，感激！

手淫让我失去太多了，我总是戒不掉我的人生看不到任何希望，我曾手淫让我失去太多了，我总是戒不掉我的人生看不到任何希望，我曾想要拿乒乓球世界冠军可是手淫使我自甘堕落，现在高一是体育生，可是手淫让我的体质大幅下滑耐力力量一点都不行。脑力也不够用，像个**，反应慢，学习上很努力但很简单的东西我就理解不了，成绩很差。15岁的我迷茫了，我的人生看不到希望，我不甘于堕落，我不想平凡，但现实又很残酷，谁来给我指一条明路啊！感激不尽

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今天有一个小女孩叫我叔叔！我才15岁啊！今天有一个小女孩叫我叔叔！我才15岁啊！

我高一，早恋是不是对戒色不好？我现在对初恋的盼望与修心养性的我高一，早恋是不是对戒色不好？我现在对初恋的盼望与修心养性的目标互相冲突了，咋办啊？

我刚开学一个礼拜，高一，都是新同学，看见漂亮的女生就会喜欢，我刚开学一个礼拜，高一，都是新同学，看见漂亮的女生就会喜欢，想和她在一起，感觉我真是**不如，大家有什么方法来断绝早恋吗？这方面的念头太多啦，观心根本观不住！除了不净观白骨观，还有什么有效的方法吗？比如自残？我好苦恼呀！有哪位师兄可以帮我？我在宿舍睡前才有时间打坐练习观心断念，大概15分钟左右，这样会不会有不好？（经过我的劝说，我们宿舍全都戒色了）

今天来六中了

薛武小狗狗薛武小狗狗

请问咱们六中新高一分班考试吗？我好怕这个还有每学期滚动刷人不请问咱们六中新高一分班考试吗？我好怕这个还有每学期滚动刷人不？南无阿弥陀佛

我有一个红米2A，里面有好多浏览器，手机卫士之类的第三方软件我有一个红米2A，里面有好多浏览器，手机卫士之类的第三方软件，不停地自启动刚关了又开，手机在桌面都特别卡，平常运存最大只有500M，好无语啊！我该咋办啊？我想root但是我找不到红米2A的开发版刷机包，或者可以刷成其他系统吗？急啊，感恩不尽！

咱学校有没有每一学期的分数滚动？咱学校有没有每一学期的分数滚动？

咱学校有没有乒乓球训练馆，学校周边有没有可以租住的房子，住宿咱学校有没有乒乓球训练馆，学校周边有没有可以租住的房子，住宿几人一间啊？晚上学习会不会被干扰？

观心和断念的关系是什么？觉知，临在，本体，观心，断念是不是一观心和断念的关系是什么？觉知，临在，本体，观心，断念是不是一个意思？

学哥学姐们，帮忙估计一下今年咱学校录取分数线大概多少啊！我估学哥学姐们，帮忙估计一下今年咱学校录取分数线大概多少啊！我估分大约550左右，谢谢啦！

还有4天中考老是破戒该如何应对呀？7.4开始昨天才破了，我好还有4天中考老是破戒该如何应对呀？7.4开始昨天才破了，我好害怕，这一定会影响我的成绩的，咋办呀，呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀

我1.88初三，可以单手抓框，咋样快速练扣篮呀？我1.88初三，可以单手抓框，咋样快速练扣篮呀？

.极乐菩提的博客如何快速获取宇宙能量2018-09-08 0 . 极乐菩提的博客如何快速获取宇宙能量 2018-09-08 00:04阅读：520 告诉你一个天大的秘密：当你充满欢喜心、慈悲心、包容心的时候，时空的能量会源源不断流入你的身体；当你打开智慧之门，法喜充满的时候，你获得的能量将超乎你的想象。当一个人真正发一个大的善愿后，他会在瞬间得到无限的能量。反之，当你内心充满怨恨、恐惧、无奈、嫉妒、烦恼的时候，你的能量会迅速流失，加速衰老与死亡，尤其是恐惧，它会让你的能量顷刻间丧失殆尽，失去生命。如何获取能量？实际上，整个生命的过程就是能量的获取与释放的过程。除了从饮食中获取能量外，其实很多人不知道我们还需要从虚空中获取能量、这个能量的获取其实说起来也很简单，就是虚、静二字而已。虚极、静笃是修炼的高层次。在这个状态下，天地的能量可以随时为我所得。首先你要静下来，静下来，代表你开始减少能量的消耗，而虚，才能开始从太空宇宙中吸收能量。而能吸收到什么样的能量，则取决于你的内心，你有什么样的内心，你就会感召到什么样的能量。这就是同气相求、物以类聚的道理。知道了这个秘密，你该知道了如何让身体健康，如何消除疾病了吧？这一切，必须是发自内心的，绝对不能是装出来的，虚荣心也是极为消耗你的能量的。人在说谎的时候是很消耗能量的，这点你必须知道。　　在与陌生人交往的时候，我们很多人也会有这个经验，就是有的人会给你很舒服的感觉，让你很有亲近他的念头，而有的人就会让你很紧张也很不舒服，其实这些都是和人的心念有关。　　我们无论在单位还是在家庭，首先要知道心念的重要性。善念感召的是健康和吉祥，恶念感召的是疾病和灾难，这绝对不是迷信，而是实实在在的科学。　　智慧是什么？智慧其实也是一种能量，而且是高级的、看不见的能量。一个人能力的大小，其实起关键作用的还是他的智慧。这就是伟人为什么会有那么大的号召力、为什么他们做事就能成功的根本原因。他们的内心蕴藏着无穷的智慧，他们是心念一动，就会调动大量的能量来帮助他完成所要完成的事业。智慧能量的来源需要我们能虚极静笃来从天地吸取。一个静不下来，虚不下来的人是不可能有什么大智慧的。还有非常重要的一点就是，一个人拥有的能量大小是和他的心量完全成正比的，他的心量有多大，他吸取的能量就会有多大，能量越大，能力就越强。任何事情的成功都需要付出能量代价的。当一个人运气好的时候，他往往做什么事情都容易成功，因为这个时候他内在的能量是充足的。我们的能量消耗主要是通过起心动念消耗的。你每发出的一个念头都是通过能量的消耗来完成的。佛、道为什么强调心要清净（清静），其实就是要你减少起心动念，减少能量的消耗。什么是禅定？禅定就是身体几乎处在能量不消耗的状态下，就和电脑“待机”的状态差不多。　　从能量的角度讲，一个人的命无非就是由体能、智（慧）能、德能三部分构成。再细分的话，德能是一个人能量的树根，慧能是一个人能量的树干，体能是一个人能量的枝叶。一个修炼人修也就是修这三个方面。身体中血管就是能源（血）的传递通道，经络就是能量（气）的传递通道，神经就是信息的传递通道。经络为什么会不通，为什么会痛苦？经络不通，从根上讲，其实就是心里有障碍了，心有一处不通，则身体就会对应有一条经络堵塞。心是掌管信息的，而信息和能量是不可分割的。所以能量通道堵塞了，首先要从心（信息）来调整。一位德高望重的老和尚就曾经说过，一个人他每一个痛苦都有一个罪恶与之相对应，心里的罪恶不除，痛苦就不可能解除。那么什么东西会堵塞我们的心呢？怨恨恼怒烦，贪嗔痴慢疑，这些就是堵塞我们清净内心的罪魁祸首。所以我们要解除身体的痛苦，首先就要保持一颗无私无欲的清净心。而禅修就是帮助我们保持身心的清净的捷径！

四中的体育比如篮球乒乓球咋样，以后我要搞体育，不知道适合我不四中的体育比如篮球乒乓球咋样，以后我要搞体育，不知道适合我不？学姐学哥们可以给我指点指点吗？我是长安三中的

通过修这个心改变命运。能够顺逆不扰，时刻清静。面对红尘琐事找通过修这个心改变命运。能够顺逆不扰，时刻清静。面对红尘琐事找到心灵安住的家园心烛实证心法今天这样一个真理。能够随缘了业。让这一刻心忙忙碌碌。充满浮躁这样一个状态，能够安住下来。在五浊恶世，因为人们生活的状态里。水往往被污染，空气被污染，粮食被污染，蔬菜被污染等等。在这五浊恶世能够找到心灵的一股清泉。抵挡人们浮躁的负面情绪。让这个心清净，平和，安详。知道人生所遇都是必然，就能够不会害怕前方，就不会执著过去。最后通过修行，通过修这个心改变命运。能够顺逆不扰，时刻清静。面对红尘琐事找到心灵安住的家园。能够有大根基的，还能够修到无所住而生其心。不着识相。知道事物色空二相，空有不二，包括一心三藏，这样的宇宙人生真相。所以修行修这个心，就会发生巨大变化。小的变化可以去除烦恼。大的变化可以使自己在纷繁复杂的世事当中，心灵时刻安住。甚至了彻宇宙人生真相，不被困扰，时刻得到自在。这次讲法我就是以口述为主。不着文字。以前啊写些文字，打些草稿，现在有时间就上群里跟大家说几句。能受益多少就收益多少，但这样信息量可能会更大，大家领悟的可能会更多。有人曾经问我，心烛你这样做为什么？你是要出书卖吗？你是要出碟卖吗？我说都不是，我就是要把我的感悟，把我的修行心得跟大家说出来，让大家在修行的路上，提供一个参考，提供一个借鉴。我对了你就按着我说的做，我错了你就改正，避免我的误区。所以说我是无私奉献智慧，无所得，无所求。也希望通过大家在，参悟实证修心这个感悟的时候，能够树立正知正见，能够在红尘中游刃有余。不为事物所迷惑。心烛老师口述2017.2.15上午11：48 整理：弟子巧真长按识别二维码关注听说转发文章会给你带来好运

吧主大人，咋不转载一些文章呢？吧主大人，咋不转载一些文章呢？

看住自己的念头看住自己的念头

说生活中处处关照内心，可这样处处是一念不生了了分明，无法正常说生活中处处关照内心，可这样处处是一念不生了了分明，无法正常干事情了！飞翔老师既说念头是工具，又说时时刻刻要看住念头，这就像干事情时走神我搞不懂这个问题，有没有师兄可以为我解答？感恩

找到自己内在力量的10个秘诀灵性觉醒中国梦今天现在这个找到自己内在力量的10个秘诀灵性觉醒中国梦今天现在这个社会上，绝大部分的人，与自己、内在、精神都是疏离的。我们企图抓住外在世界的一切，来填补内心的空虚。看看你的周围：你所见到的每一个人都和你一样，都在不断的挣扎着，寻找着一个微小而短暂的快乐来支撑下去——即使你明明知道这些快乐是那么的转瞬即逝，可除此之外你别无他法。相信你已经体验到了：我们确实拥有的越来越多，生活条件也越来越好，可内在的空虚仍然没办法停止。这是为什么？这个世界永远是相对的，平衡的。当我们经历了白天，就会迎来黑夜；当我们体验到了“有”，就会经验“无”；当我们在这个世界上诞生，就会经历死亡；当我们得到了，就会带来失去。我们有外在的世界：外在、肉体、物质、眼所见的。也有内在的世界：心灵、精神、灵性、眼所不见的。有和无；阴和阳；白天和黑夜；诞生和死亡；得到和失去；外在和内在，都是一体的，它们相互依存，相互转化。如果我们一直只向外寻求，将全部的注意力都放在了外在的世界——从未关注过自己的内在，也不去看见真实的自己——我们的内外就会失衡，空虚感和不安感，将不断的吞噬着我们的心。如果你已经觉得身心俱疲，渴望改变，渴望获得真正的幸福和快乐，渴望体验更完整的生命。现在，我邀请你，信任你的直觉和感觉，打开心扉，进行一次美好的内在旅程。如何才能找回内在的力量？如何成为内外兼修，内心平静的人？如何找回真正的自己？如何活出灵性的人生？每个人的内在都具有强大的力量，每个人的内在都有与生俱来的神性与智慧、慈悲、勇气与爱。信任你的感觉和直觉，打开心扉，进行一次内在的美好旅程：去发现和找到我们本来就拥有的强大力量源泉和巨大财富！ 1信任在我们以往的生活中，我们过多的使用头脑，怀疑、否定、猜忌。信任是我们生命旅程的第一课：信任自己、信任灵魂的旅程、相信自己内在的力量、相信自己值得被爱、相信生命会带我们体验最适合我们的成长道路、相信所有的事件的发生都有它的原因、相信一切都是最好的安排。如果此刻，你面对困境，那勇敢地走出困境就是你的功课；如果此刻，你感到被伤害，那接纳和爱就是你要面对的功课；如果此刻，你陷入迷茫，那么清晰的洞察力就是你要去做的功课。 2臣服臣服并非认命，放弃自己，什么都不做。真正的臣服是，在内在，全然接纳当下发生的事，放下情感上的抗拒、愤怒和头脑里的评判、贴标签。如此，你的心才会在宁静中升起更深的觉知，这份觉知会带给你更有效的行动，这时候的行动是基于了解的积极能量，而不是基于恐惧、批判、抗拒的负面能量。 3觉察观照和觉察，是最简单却最有力量的成长工具。经由觉察呼吸我们可以进入内在的宁静空间，如果记起来，请每天多次的觉察自己的一吸一呼，觉察微小的动作，觉察脑袋里的念头，觉察细微情绪的升起…… 觉察而不批判，单纯而温柔地包容、接纳它们，会带我们进入深深的宁静中，那是一条回家之路。 4情绪情绪是我们内在真实的反馈。每一个情绪的发生，都是在提醒我们：内部有问题、有需求要去处理，要被我们看见。通情才能达理，不管遇到什么事，先把情绪处理好，所谓静治百病，定能生慧，一颗平静安定的心才能引导智慧的行动。允许情绪经由你充分表达它自己，但小心不要陷入头脑编织的受害者故事中，不要陷入过去和未来的时间幻象中。当情绪升起，就在当下这一刻，让感受充分表达，因为在当下，你是安全的，每一个情绪的升起，都是一个疗愈的机会。像一个旁观者一样，观察自己的情绪，允许它们出来，去看看自己的内在到底发生了什么？真实的自己到底是什么样的？以及为什么会有这样的情绪出现。不断在情绪中检查自己的信念、头脑、模式、以及创伤。 5为自己的生命负起责来我们很容易陷入自己头脑编织的受害者故事中，但如果你任由自己去当一个怨天尤人的受害者，那么你就放弃了成长的责任，放弃了活出自由的力量。一直待在“受害者”的位置，就永远不会好起来，也不会让任何事情变好。每个人的生命，只有自己才能为自己负责，我们需要真正的为自己的生命负起责来。不管别人或外在情境激起你怎样的情绪，不要先去抱怨别人为什么这样，环境为什么这样。要问问自己内在为什么有这样的情绪和反应。广告查看详情 6在平凡生活的每一刻中成长如果你有一位很好的导师带你成长，那很好，但不要依赖。因为即使再好的老师，也没办法帮你过完你自己的一生。我们最好的老师是我们自己，和我们内心升起的感受。如果你的条件允许，你可以阅读书籍、参加工作坊、或者价格不菲的课程。但那都是外在的条件，如果你不把学到的知识落实到自己的生命体验中，即使你学了再多，都只是“别人的经验”而已，对你的生活没有任何帮助。生活就是灵魂成长的教室，生命就是我们的导师。我们遇见的每个人，生命中的每件事，都有可能向我们揭露成长的功课，只要你勇敢地去观照所有的情绪和苦难。只要你专注当下，煮饭、洗碗、做家务，也可以成为修行。而且积极投身于生活，在人生的琐碎中发现生命的奥秘，在生活的细微中探索内心的真相，远比躲在深山独善其身的人，勇敢很多。 7发现自己的天赋使命每个人都是独一无二的，每个人都是不同于他人的，这正是生命的奇妙之处。同样，每个人都有自己的天赋、优点和使命。前几年做家庭教育工作的时候，老师说：教育就是发现孩子的天赋，并为他的天赋绽放创造空间。有家长问:怎么去发现孩子的天赋？老师说：观察你的孩子做什么事情的时候处于宁静而喜悦的状态。那些能让你感受到内在喜悦的事，就是你真爱之事，就是你的天赋使命。创造力在爱和喜悦的宁静中绽放，在恐惧和功利的浮躁中枯萎。去做让你充满喜悦的事吧，它们会滋养你的生命。 8不要试图去改变别人不管是因为自己的不满而试图改变你的伴侣，或者想要改变你的父母，甚至因为别人的价值观和你的不一致而想让他们做你觉得“应该”的事情。我们不能改变别人，我们只能经由自己生命状态的改变，去创造一个让改变发生的空间，创造一个让改变发生的能量场。检查我们自己的信念：我们是否希望通过改变他人来更好的满足自己？让自己过的更舒适快乐？没有人能够去“改变”另一个人，如果对方改变了，也是因为我们自己做的足够好，成为了很好的榜样。把目光放回到自己身上，改变自己，一切就都会改变了。 9接纳父母父母给了我们生命，让我们有机会创造自己的人生。不管我们如今多么优秀，我们都应该真心的感谢和接纳父母，因为我们无法把自己生下来。如果父母无条件爱你，你选择他们是来体验世间美好的；如果父母不那么“无私”爱你，你选择他们是来让灵魂成长的。父母将生命赋予了我们，接下来的很多事情，需要我们自己完成。父母即是我们的父母，也同样是独立的两个人，他们都有选择自己人生和生活方式的权利。不管父母是什么样的，是否如你所想的爱着你，你都需要从心底真心接纳你的父母。如果你让自己陷入怨恨，就失去了生命源头的力量，也错失了人间最伟大的爱。 10感恩和祝福时常感恩会让我们的生命发生奇妙的变化。试着每天发现10件让我们感恩的事。让自己内心富足的最好的方法，就是不断去感谢周围的一切；而让自己充满自信的最好的方法，就是不断去祝福周围的一切。祝福会让你内在的爱自然流淌，感谢会让宇宙的爱源源不断流向你的内在。文章来源于网络，由灵性觉醒中国梦整理，如侵权请联系小编删除；我们对文中观点保持中立，仅供参考、交流之目的。

破戒了破戒了

为什么早上起床后觉察力变弱了？而且情绪也不稳定？这是神马为什么早上起床后觉察力变弱了？而且情绪也不稳定？这是神马原因呢？

百度知道提问鼓励初三学生迎接中考，也鼓励初一同学好好学习的演百度知道提问鼓励初三学生迎接中考，也鼓励初一同学好好学习的演讲稿明天我要代表班级国旗下讲话，麻烦快点！！！要求：鼓励初三学生迎接中考，也鼓励初一初二好好学习的演讲稿拜托！！展开我来答 4条回答 D_KYu LV.8推荐于2017-11-23 老师们、同学们大家下午好! 今秋开学以来，我们已在观望与期待、调整与适应、繁忙与紧张、焦虑与不安之中度过了两个月时间，不知不觉中这两个月时间就悄悄溜走，现在离中考只有200多天时间了，这200多天说多不多，说少也不少。我们在这有限的时间内如何高质量、高效率地完成未完成的内容和中考总复习，这就是摆在我们全体师生面前的一个重要课题。两千多年前，一位哲人立于河边，面对奔流不息的河水，想起逝去的时间与事物，发出了千古流传的感叹：逝者如斯夫。人生百年，几多春秋。向前看，仿佛时间悠悠无边；猛回首，方知生命挥手一瞬间。时间是最平凡的，也是最珍贵的。金钱买不到它，地位留不住它。“未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。” 今天不同寻常，因为今天距离中考时间不多了；你们不同寻常，因为你们将面临人生的第一次重要的选择；这次选择不同寻常，因为这次选择将决定你是否能坐在重点中学的教室里学习，是否能顺利升学，甚至决定你能否进入象牙之塔，进而决定你将来的人生发展。面对即将到来的中考，或许有的同学正在因为自己成绩不理想而彷徨，或许有的同学会因为时间的短暂而叹息，或许有的同学还不以为然逍遥的数着日子。可是同学们，你知不知道，你的父母正为你即将到来的中考心急如焚，我们的老师在承受着巨大的压力，其他学校的竞争者们在摩拳擦掌，跃跃欲试。中考，容不得我们有一丝迟疑，中考，容不得我们有片刻停滞，中考，容不得我们有半点闪失！中考，我们必须胜利！ “机遇只垂青于那些有准备的人”。那么，就让我们在今后的77天内，秣马砺兵，用我们的信心和努力创造奇迹！中考是一场精力和智慧的赛跑，是一次超越，是一场战斗，必须充分讲求战略战术。首先，重视它而不是畏惧它。有些同学到现在还游离在中考之外，迟迟不能进入状态，这是最可怕的。初三值得重视，因为它好比是太上老君锤炼真金的三味真火，谁是英雄，谁是懦夫，经历过初三才最能见分晓。我相信同学们是不会在初三生活中败下阵来，咬紧牙关，脚踏实地，迎战中考，才会赢得中考。同时，我还要特别告诫同学们的是：一定要有整体规划，要有大目标，也要有小目标；要有远期计划，也要有近期计划，包括每天的计划，甚至每节课的计划。每天给自己一个满足，给自己一个好心情，明天就是艳阳天。其次，自信成功却不盲目乐观。有人说：自信是驾驭理想的风帆。有些同学或许现在成绩不够理想，就不思上进，浑浑噩噩，虚度时日。成绩一时不理想并不可怕，可怕的是丧失了信心，可怕的是没走上战场就倒了下来。只要把握这宝贵的200天，我们就足以能够创造奇迹！当然，对于有些成绩较好的同学，一定要做到戒骄戒躁，沉下心来，做起学问，做到更规范、更严谨、更刻苦，这样才能百尺竿头更进一步。今天这次大会是我们学校迎战2008年中考的动员大会，我们这次大会的的主题是：让我们今天的拼搏成为明天最美好的回忆。因为，我们在座的每一个人要想生活得无怨无悔，就只有奋力拚博；因为，只有我们拼搏过、努力过，我们每一个人的人生才能无怨无悔。再过200多天，我们的同学们就要走上人生转折的战场了。三年的寒窗苦读，一千多个日日夜夜，所有的辛苦，所有的劳累，所有的付出，都将在明年6月来收获。第三，考场就是战场，两强相遇勇者胜。同学们，我知道你们已经走过了很艰辛的路，可你们要面对的六月会更艰难。你们在未来的200天要面对众多的作业、考试，你们会因学习压力过大而烦乱，你们会因成绩提高不快而徘徊，甚至你们会因恐惧中考而想放弃。因此，同学们，我忠告你们，没有比脚更长的路，没有比人更高的山。你们必须自信，自信和拼搏是命运的决定者。因为过去的努力，你们已经积淀了一定的知识和能力，只要勇敢冲刺，你们就能赢得胜利，赢得未来。你们要保持对学习的满腔热情，知识改变命运，奋斗决定未来。知识是走向人生成功的通行证。你们要持之以恒，奋发向前。中考的路确实很艰难，但孜孜不倦，执着于学业，你们就不会被失败和挫折击倒，你们就会一步步地向着自己的理想迈进！亲爱的同学们：200天时间，实在太紧，甚至太可怕，不然怎么会有人把中考所在的六月，形容成黑色的六月呢？但人生就是这么一个线段，从这头走到那头，你痛苦着走也得走，你满怀信心地走也得走，与其放松要求满腹叹息地走，不如充满信心脚踏实地地走。不播种就想收获的事情是找不到的。要知道懒散受到的惩罚不仅有自己的失败，还有对手的成功 200天，实在太短，但这是个无法改变的事实，但这有限的时间会因为你的扎实和勤奋而变长，也会因为你无谓的叹息甚至尽情地玩耍而变得更短！各门功课都即将进入总复习，只要抓住机遇，每个人都还有从头来过的机会，每年的中考也都不缺乏通过最后冲刺取得成功的先例！也许你认为自己不够聪明，但无数成功的经验告诉我们，影响个人成功的因素有五个：第一位的是目标，第二位的是胸怀，第三位的是勇气，第四位的是坚持，第五位的才是聪明。关于目标，中考在即，我希望在座的每位同学都能有一个明确的中考目标，并为之一鼓作气进行艰苦卓绝地努力。说到目标，也许有同学会说那是好同学的事，我们反正不能都考上重点，谈什么目标不目标，其实不然，在座的每位同学都必须有一个明确的升学目标，即使你做不到最好，在现有的基础上再上一个台阶是完全有可能的，就象马拉松比赛，经过冲刺从后一个方阵进入前一个方阵是完全有可能的，为此我希望在晨曦中多一些学习背诵的身影，在走廊上和教室里少一些疯狂打闹的现象！说到胸怀，我们关键要有良好的心理素质，面对如山的学习任务和来自方方面面的压力，我们都要热情地拥抱它！调整心态把压力变成动力，到如今如果还存在不喜欢哪个老师、不喜欢哪个学科的心理，那就不仅是有害的而且是非常危险的。说到勇气，我就想到兵书上的一句话：两军相遇勇者胜，两勇相遇智者胜，面对一中、五中的门槛，你不过，别人就更好过。说到坚持，实质就是毅力的较量，俗话说有志者立长志、无志者常立志，今天动员会后全体同学保持一个周的旺盛斗志估计没问题，随着时间的推移免不了会有人打退堂鼓，对此我想请同学们记住爱迪生的一句名言：“很多生活中的失败，是人们没有认识到，当他们放弃努力时，距离成功是多么的近！” 综上所述，我代表学校对在座同学提出以下具体要求： 1、提高课堂效率，合理利用课余时间狠抓自己的薄弱学科。上课要集中注意力，认真上好每一堂课，已经搞清楚的问题，同学们可以放在一边钻研后面的内容，不要浪费有限的时间。同学们要在老师的帮助和指导下，科学地安排好自己的自学时间。白天的正课要在老师的指导下认真上课，早晚自习时间要用来查漏补缺，要保证每个主要学科每天都有规定的时间自学。 2、务必制定明确的升学目标，一鼓作气的努力直到中考结束。每位同学要把自己的奋斗目标铭刻在自己心里，随时提醒自己向目标奋进。 3、制定出切实可行的、特别是适合自己的学习计划。“丰产要丰收，颗粒要归仓”，要适时整理自己的学科资料，做到规范、好用。 4、学习上的疑问，问老师、问同学一道题不要超过5分钟，自己钻研一道题不要超过10分钟，要讲究覆盖面和效率。“平时讲会不讲对，考试讲对不讲会” 5、突出主科意识，抓住矛盾的主要方面。主要学科考分高，属于基础学科或工具学科，在今后的工作和实践当中用得最多，所以一定要在自己的头脑中牢固树立主科意识。除时间上保证外，还要注意不懂就问。几千年前的大教育家孔子就总结了这样一句话：敏而好学，不耻下问。我们的同学现在是“怕问”而不是“好问”。所以我们每一个立志考上高中的同学，一定要做到不耻下问。 7、劳逸结合，合理利用课外活动时间。要想取得学业成功，仅靠死拼硬整是不科学的，效果也是不好的。所以我们还要学会调剂自己的休息时间，做到劳逸结合。我们要在完成了当天的学习任务基础上，到室外参加必要的体育锻炼，一定要保证足够的睡眼时间。有句话是这样说的：睡眼是最好的休息，我希望同学们牢牢记住。每天的晚寝和午休时间，同学们一定要按照学校的作息时间，按时认真的休息，不要在寝室内搞一些违反校纪班规的事情，这样你就会有充足和旺盛的精力投入到紧张的学习之中。 7、科学安排自己的生活，补充足够的营养。我们要在节约的基础上，把家长拿给自己的零花钱，合理地用来补充自己的营养。我们都知道一点，身体是革命的本钱，没有好的身体你将会一事无成。老师们，同学们，中考是一场没有硝烟的战争，这是我们人生十字路口面临的第一次重要选择，我们一定要发扬：“掉皮掉肉不掉队，再苦再累也无悔”的精神，让我们今天的拼搏成为明天最美好的回忆。祝全体教师工作顺利，健康每一天，快乐每一天。祝全体同学学有所成，前程似锦！谢谢大家！ 0 41 93 更多回答（3）周围人还关注初三冲刺中考重要性鼓励孩子学习初三中考冲刺初三百日冲刺标语中考如何冲刺初三百日冲刺口号初三中考宣誓初三学生学习方法为您推荐开学了，要演讲，内容大概是：迎接新学期，鼓励初三年级好好学习，欢迎初一新生。。。帮帮忙给个大概的提 1,欢迎新生（未来的期盼啊什么的）浏览177 求写一篇初三激励大家的演讲稿亲爱的同学们，时至今日，我们已经来到初三的教室，在我们面前，是一条充满艰辛与热血的道路。中考，是一个 130浏览21772017-12-15 鼓励中考的演讲教育名言警句集录， 1．博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。《中庸》 2．学而不厌，诲 5浏览1712 说一说大家的学习方法及一些鼓励初三生的话我初中阶段的学习方法的总结初中阶段的我，不仅努力学习了课内的文化知识，还留心总结了一些学习方法 24浏览27602016-12-01 我是一名初三生，老师说开学要我给初一新生做个讲话，鼓励他们好好学习。怎么说？不要官方的。我觉得，你需要从两方面讲，一方面从老师出发，当然也要从学生出发，其实听过那么多，我们都知道很多都是前浏览186 好好学习为什么我们要好好学习？ 62个问题1,322,979人浏览正在加载向网友提问十分钟内有问必答立即下载登录注册反馈申诉电脑版©2019Baidu 京ICP证030173号-1京网文【2013】0934-983号

问题:如何超越情绪、感觉和妄念呢？2014-11-11 1 问题:如何超越情绪、感觉和妄念呢？ 2014-11-11 10:56阅读：217 所谓的情绪、感觉和妄念，都是大脑知见(常我)运行下的产物～以观察的向度，放下批判(二元对立)的作意就已经是超越。答案还是一直觉知着你的动作维持正念生活，如此培养出强而有力的觉性。感觉与妄念会以千变万化的面具现前，来误导我们，来吸引我们的注意，让我们攀缘过去随之起舞。在禅修的路上，你只要走在正念的道上，觉性就会越趋稳定，就慢慢不会有陷入任何杂念的偏颇危险，“觉知你的动作”就是你正向涅盘的安全带。懂得系稳这个安全带，就能安全的守护你到达目的地。

空堂禅师问题:念头干扰2014-11-11 11:01阅读空堂禅师问题:念头干扰 2014-11-11 11:01阅读：185 修行时，行者常抱怨念头的干扰。请仔细地想想：谁才是真正的干扰者？事实上，是我们去干扰念头，念头如常的存在，是我们觉知到那是贪瞋痴的源头，我们不要它了。念头自然地生起，因为有历缘对境(内外)的因，而随着当时心境的阴晴善恶，物理性的反应提供(大脑资料库)出心絮的攀连(色-受-想-行-识)，那是它们运作的方式，我们不能阻止它们。我们无法自行挑选只要自己喜欢的快乐念头，也无法拒绝不快乐的念头，因为没有觉性的凡人，根本就是生活在念头之中。我们不能告诉自己不要有念头，因为念头不是在我们的操控之下。这就是我们为何受苦的原因。我们唯一所能作的是，觉知自己身体的移动而警觉地不去跟随念头，要让觉性成为你真正的归依处。妄念太多时，不喜欢便想压抑它，而带来麻烦。修行不是不要念头，而是不陷入让念头控制，觉知正念和不再轻易陷入念头，就像一起走在路上，保持正念正知、共生共存。想压抑念头或者卷入念头，实际上就像是干扰了真、常双方的相依运作。

空堂禅师问题:知道念头和看念头有什么不一样呢？2014-1 空堂禅师问题:知道念头和看念头有什么不一样呢？ 2014-11-11 10:59阅读：686 当念头生起一阵子，你才察觉到它们，这是“知道念头”，也就是说，你卷入了念头一阵子了。当念头刚要生起时，你就察觉到它，这是“看念头”。念头一起，我们开始批判或评论它。这表示我们“进入”念头里而非“放下”念头。那是“随念头起舞，不是“看念头”。看就是看(勘音)查、观察念头的意思，是大多数人所忽略的首要事情。只是观看着念头，不起分别判断心。如果我们一直想去观察念头而没有任何身体的动作，当念头生起时我们很容易“进入”念头里。所以，觉知身体的动作是必要的。只有觉性强时，才有力量去观察(看)念头。念头生起时，我们能看见、知道。在修行的开头，我们要大家好好培养觉性，便是这个缘故。知道与看到这两者是完全不同的，每个人知道自己的念头，但是知道时往往都被搅在里面了，而拥有很强的觉性看念头的行者，则是在刚开始起心动念之时就有取舍能力，如果生起的是不想要的妄念就立刻丢弃。有用的念头（如煮饭时要起念头）则照常进行。看念头时，有时看到念头生起，有时没有看到念头，念头的本性也是如此，有时有，有时无。就像看守城门的禁卫军一样，好的正念放行，坏的杂念不让进入，有时一窝蜂，有时无影无踪。行者在第一次见法-名色分别智以前，还没有真正长养出觉性，是无法看念头的，此时就是提起正念持续觉知手部动作，来培养觉性，当觉性大时，觉性就会自动去“看念头”。

请问如何提升对念头的觉察力？请问如何提升对念头的觉察力？

《阿含经》：吃肉，应作“吃子”想。也就是：吃肉，是不得已的事《阿含经》：吃肉，应作“吃子”想。也就是：吃肉，是不得已的事。由于当时的条件限制，“吃斋（肉）”是不得已的。大乘经典进一步发挥，素食与佛教的教义一致，与阿含经一致。否则，作“吃子”想，有什么好受的。至于外道、或极端思想的人，我们没有强迫他们素食的主观意愿。

1 我们所看到、所接触到的富贵人家很多，早年讲经我常讲：他有 1 我们所看到、所接触到的富贵人家很多，早年讲经我常讲：他有财富，这是前生修来的福报；钱财要怎么样用，那是需要高度的智慧。 2 有钱是福报，用钱是智慧，如果有钱没有智慧，就免不了要造业。 3 往往富贵人造业比贫穷人造得重，不要说别的业，单单讲口福，富贵人一生讲求饮食，他所杀的这些生命、所吃的这些生命，不知道有多少？ 4 富贵人造业造得大，当然他受苦就受得极重——地狱、饿鬼、**，统统要受。 5 佛在经上讲，“积财自丧，厚财贱道”，这两句话真是一针见血。为什么？没钱的时候，心在道上，佛在心中；有了钱怎么样？佛化云烟，没了，完全钻在钱眼里面出不来。 6 今天的社会，有多少人在饥饿的边缘受苦难的折磨，我们偏偏在这里积财，不肯去帮助他们，这个罪过就重了，我们有没有想到这些事情？ 7 有需要帮助的人，我们手边有这些财富，要赶快拿出来，无条件地去帮助这些苦难人，这是积功累德，这是会用钱。 8 我常常讲，你得财富是福报，你有福报没有智慧，你钱不会用，糟蹋掉了，不知道积功累德，这一生福报享尽了，来生决定堕三途。这样的人、这样的事，我们看到很多很多！ 9 财布施的果报是富贵，你财用不缺乏。你有财富，钱能用在社会上，用在大众上，你的福报是无有穷尽，这是大智慧，这是真正会用钱。 10 如果你不肯布施，处处为自己着想，这是折福——损自己的福报。纵然在这一生当中，你还有那么一点福报，那是过去生中残余的福报，福报享尽了你必堕三途。 11 如果你念头一转，决定不为自己，为一切众生，那你的生活就会很快乐、很美满、很有意义、很有价值。 12 念头一转，你走的是菩萨道，走的是成佛之道；转不过来，你是六道凡夫，你还得继续搞六道轮回，还得继续去受苦，这是我们必须要认识的。

如果我们只有控制力而没有善念，那我们是永远也消除不了淫念的，如果我们只有控制力而没有善念，那我们是永远也消除不了淫念的，最多只是暂时控制，却无法彻底地消除。行善应从心上行，戒淫当从念上戒。为何邪淫难戒因为我们对淫念纵容姑息，非常留情！我们为什么屡屡犯意淫？因为淫念生起时我们感觉好舒服、好享受啊！贪恋、喜欢、不愿舍弃，严格反省就是这么回事。问题很严重！得承认一个事实：意淫、邪淫的过程是快乐的。可这种快乐是非常危险的有毒快乐，其结果是痛苦的：它会使我们得到身心的摧残、暗淡的前途、感召不幸婚姻等一系列恶果。这如同抽大烟，抽的时候飘飘欲仙，可事后却付出了生命的代价！所以这种有毒快乐是万万不可贪恋的。真戒意淫的人有时会感觉很痛苦。淫念一起强迫自己斩断，不玩弄淫念，会有很难受、痛苦的感觉。戒淫的过程是痛苦的，可结果是快乐的：我们可以得到身心康泰、婚姻幸福、事业顺利等一系列善果。所以这种痛苦要忍着，也必须忍着！可是很多人理上也明白意淫、邪淫是不对的、不好的，在实践中面对女色的考验时，依然戒淫失败。问题就出在自己内心仍然贪恋意淫的快乐，而不愿承受戒淫的痛苦。戒意淫的最大障碍：是我们内心压根就舍不得将淫念拦腰斩断！是我们自己姑息自己、纵容自己起淫念！是我们对淫欲色情的贪心！

撸者，人之大害也。其一伤肾，撸者身无力，精无神，气亏阳。其二撸者，人之大害也。其一伤肾，撸者身无力，精无神，气亏阳。其二瘾也，凡撸者必如坠毒窟中，欲罢不能赎其身，故撸者愈撸，瘾愈甚也。其三撸乃违天地阴阳调和之理，使人常卧床榻，不知为木耳奋斗而空宅其身，避世而忌人矣。其四弥运，但凡撸者气运不佳，居官而不得升，居民而不得安，居士而不得入门庭,盖因撸伤气运改天命也。其五，受撸害甚重者，阳子稀弥，不能生育者，亦是十分多矣。吾少时不更人事，曾撸心深种也。吾于京都求学，亦学众人上网求道谓之不失潮流也。但见网上妇幼多袒胸露腹，灯阳高照下行男女巫山之事，不禁喜从心来，色从魔出。但凡到高抄(潮)处，己不能控，必使左右手撸之。初时身盈力壮，每日数次。后者数日一次。且光阴荏苒，至如今，已不能月一-次矣。体亏力竭，精神具无。擼之害大矣。今众生有幸见我此帖，千万切记，撸者伤身。望我中华儿女勿为岛国所害，自洁其身，弘扬阳身正气。日后有女，能提枪刺之，而不把千金精神白费于安想之中。望诸君悬崖勒马，正道而行。戒撸者立帖告诫众人矣。如觉有理还请道友轻摆玉手，鼠标过处点一顶字。吾必涕泪同出，感激不已。但凡有欲同戒者，还请接楼下立下字据，以此明志

写作的几个主要技巧：1、写作需要主题，但不一定非得高尚和伟大写作的几个主要技巧： 1、写作需要主题，但不一定非得高尚和伟大。你也可以写喜欢一只蚂蚁; 2、欲学写作，先学做人，词语里有你的思想，句子里有你的感情，段落里有你的形象; 3、语文老师常常强调立意，别太听信于他们。只要不是低级趣味，都行; 4、即使一种小小的情绪也能成为文章的中心，比如，夏日中午的一种惆怅和孤独; 5、同一题材能表现不同主题，这要看你的笔力，你的写作重心; 6、表现主题、表明中心和文章立意，说法不同，但内容一样，这对于学习也很重要。

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只练习断念而不看戒色文章可以吗？要中考了没时间啊只练习断念而不看戒色文章可以吗？要中考了没时间啊

今天竟然有人议论说我长的猥琐，唉…… 今天竟然有人议论说我长的猥琐，唉……