boggyman boggyman
人生如逆旅，我亦是行人。
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说说功效，刚练不到半年 今天刚站完桩，恰巧送到了两桶矿泉水，直接空手提起两桶水放到屋里。 以前是做不到的。也没专门练手抓的力量。 效果还是很明显的
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