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m2食谱 下列的数据跟资料花了我八个小时测出来,可以用来做吃饭时的参考资料XD解说:XX类食品:食品的类别,分为点心、早餐、中餐、晚餐。早、中、晚:可烹煮的时段,即早餐、中餐、晚餐,      打○为这个时段可烹调,打Ⅹ为不可烹调。单/多份:在/前的数字是单份餐点所会消耗的冰箱容量,     在/后的数字是招待多份餐点时所会消耗的冰箱容量,     若在前后的数字为-,代表无法使出单份或多份食物。     每份招待餐点的消耗量都是单份餐点的4倍,但一次能提供6份餐点。     3/12代表这份食物的单份或多份餐点会消耗3或12单位的冰箱容量。保存:食物的保存期限,以‘小时’计。烤箱:泰克汤尼小烤箱,$100。微波:微波炉,除了加热便当外,没其他用途,$250。火炉:万备炉或瓦斯炉,价格从$450-900都有。烤具:烤肉架或烤肉机,价格从$210-1100都有。   打--为不需要上述之烹调器具,   打○○为可用该烹调器具烹煮食物,   打ⅩⅩ为不可用该烹调器具烹煮食物。厨艺:要烹调此食物所需具备的厨艺技能点数。┌——————┬—┬—┬—┬————┬——┬——┬——┬——┬——┬——┐│☆点心类食品│早│中│晚│单/多份│保存│烤箱│微波│火炉│烤具│厨艺│├——————┼—┼—┼—┼————┼——┼——┼——┼——┼——┼——┤│果汁    │○│○│○│3/--│120+│--│--│--│--│ 0│├——————┼—┼—┼—┼————┼——┼——┼——┼——┼——┼——┤│饼干    │○│○│○│3/--│12│--│--│--│--│ 0│├——————┼—┼—┼—┼————┼——┼——┼——┼——┼——┼——┤│洋芋片   │○│○│○│3/--│12│--│--│--│--│ 0│├——————┼—┼—┼—┼————┼——┼——┼——┼——┼——┼——┤│果冻    │Ⅹ│○│○│-/16│24│--│--│--│--│ 0│├——————┼—┼—┼—┼————┼——┼——┼——┼——┼——┼——┤│千层蛋糕  │Ⅹ│○│○│-/20│ 6│ⅩⅩ│ⅩⅩ│○○│ⅩⅩ│ 6│├——————┼—┼—┼—┼————┼——┼——┼——┼——┼——┼——┤│烤阿拉斯加 │Ⅹ│○│○│-/24│ 6│ⅩⅩ│ⅩⅩ│○○│ⅩⅩ│ 8│└——————┴—┴—┴—┴————┴——┴——┴——┴——┴——┴——┘┌——————┬—┬—┬—┬————┬——┬——┬——┬——┬——┬——┐│☆早餐类食品│早│中│晚│单/多份│保存│烤箱│微波│火炉│烤具│厨艺│├——————┼—┼—┼—┼————┼——┼——┼——┼——┼——┼——┤│速食粥   │○│○│○│3/12│12│--│--│--│--│ 0│├——————┼—┼—┼—┼————┼——┼——┼——┼——┼——┼——┤│麦片粥   │○│Ⅹ│Ⅹ│4/16│ 4│--│--│--│--│ 0│├——————┼—┼—┼—┼————┼——┼——┼——┼——┼——┼——┤│多士炉烤油酥│○│Ⅹ│Ⅹ│4/16│ 6│○○│ⅩⅩ│○○│ⅩⅩ│ 0│├——————┼—┼—┼—┼————┼——┼——┼——┼——┼——┼——┤│煎薄饼   │○│Ⅹ│Ⅹ│5/20│ 6│ⅩⅩ│ⅩⅩ│○○│ⅩⅩ│ 3│├——————┼—┼—┼—┼————┼——┼——┼——┼——┼——┼——┤│煎蛋卷   │○│Ⅹ│Ⅹ│5/20│ 6│ⅩⅩ│ⅩⅩ│○○│ⅩⅩ│ 4│└——————┴—┴—┴—┴————┴——┴——┴——┴——┴——┴——┘┌——————┬—┬—┬—┬————┬——┬——┬——┬——┬——┬——┐
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