心梦飞扬0403 心梦飞扬0403
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主持人雨霏写的一篇博客-她最喜欢的选手刘梦娜和王茜 主持人雨霏写的一篇博客-她最喜欢的选手刘梦娜和王茜今天也是在找刘梦娜的一些资料是看到的她的博客地址:http://blog.cctv.com/html/86/544386-179589.html
我自己正在体验的一个减小腿的方法,挺有用的. 我告诉你一个好的方法,绝对管用的,我自己也有试.双脚脚掌站在台阶上,脚后跟用力向下压,然后在向上提,每次做20下,做两三组就可以了. 其实这个方法网络早就有了,而且很管用,主要就是瘦小腿的,而且还提臀呢.就是练的时候小腿特别的疼.有句俗话就是"台阶站一半,萝卜瘦一圈.",不知道原话是不是这个,但是意思是没错的. 大家可以试试的,应该没错的.
明天的铜牌之战也许是老队员的最后一次比赛了...舍不得.. 之前的每场比赛我都紧张的不敢看,只是在比完的时候看一下结果,我是真的不想看见姑娘们输球,更不想看见她们流泪,不过明天也许是几位老队员的最后一场比赛了,我不知道我会不会有勇气看完,不过,我会顶住压力看完的,因为我实在是太喜欢几位老队员了,我怕以后没机会了.蕊蕊,坤姐,亚男,杨昊,周苏红,李娟,你们一定要加油,祝福你们!!!
重庆卫视正在播"真维斯慈善歌会" 刚刚看到的慈善歌会,不知道迪文的节目过了没有…
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