●·花嫁_呆呆的个人资料

【09月30日+图图】★☆刚发现的一张抽9的自拍图~~ 似乎是自拍也有可能他拍反正我没见过

【02月05日+水图】<happy0126>~浦东机场~ 去不了上海。。。发些浦东机场的突突给大家预热一下。。。

【02月01日+转贴】<happy0126>韩国人有趣的送礼哲学（转）韩国人有趣的送礼哲学（转）－这素转自某人的ＣＹ接触过韩国人的朋友,一定都会对韩国人送礼方面的哲学,感到吃惊和不解.但大多时候可能是觉得有点哭笑不得.因为两国间的文化差异,致使礼尚往来的过程中都会摩擦出十分有趣的火花.总的来说,韩国人送礼物大多比较随性,而且也没有中国人那样的很多禁忌,所以不免就会闹出很多趣事来. 前一阵,一个中国的朋友要回国结婚了,于是到韩国朋友家去告别.韩国朋友非常热情的招待了她.去之前没有提到要结婚的事,直到聊天快结束时才告知这位韩国朋友.那个韩国朋友听后,很意外,也很高兴,匆匆跑到里间,拿出一把雨伞来说,为了表示对我朋友即将新婚的祝贺,送我朋友一把伞,我那朋友当时差点晕了.要知道,伞的谐音就是散,在中国,新婚之前这种礼物可是很忌讳的啊.但是对方那么热情,我这朋友也不好拒绝,就不得已收下了.回来后跟我们讲,我们笑作一团. 另一对中国夫妇到韩国半年后,搬了新家.于是请韩国朋友来家里温锅吃饭.一个韩国朋友带来了快半人高的一大袋子的苞米花,送给了这对夫妇.这对夫妇收到这样的见面礼,还真是有点感到意外.后来我们去那对夫妇家很多回,每次去,她都很痛苦地说,你们快帮我把这苞米花消灭了吧,我们俩每天吃,都吃不完. 另一个朋友有一次跟着研究室的韩国人一起到韩国教授家里做客.他们合计着,怎么也得买点东西,不能空手去啊.于是韩国人想了半天,去超市了买了一大袋洗衣粉,抱着就去教授家了.我那中国朋友看了一个劲儿地冒汗,韩国人送东西还真是实惠啊.还是这个研究室的韩国人,出国去欧洲.回来后给研究室的每个人都带了礼物.我那中国朋友感到很高兴,还能收到礼物,结果打开一看,是块香皂.虽然说那香皂很好看,但我朋友还是哭笑不得. 之前跟着去了很长时间的教会.韩国的教会经常会发东西.但基本都是吃的.印象最深的一次是每人发一个煮熟的鸡蛋. 学校里的舍管科人很好,每年都组织外国留学生联欢,其中有竞赛,有很多奖品.基本也都是吃的,用的.比如一箱方便面,几盒牙膏.最有意思的一次,得到的奖品是一沓没拆封的复印纸. 韩国年轻人也很逗,喜欢在朋友过生日的时候送对方内裤.（看来送在在内裤么哈密关系啊）我不知道这是韩国一直延续下来的传统,还是近几年的风潮.韩国年轻人之间送礼物都有些另类.第一次生日收到内裤时,我就吓了一跳.不过也能体会其中的诙谐跟幽默. 韩国人对你好的话,还喜欢把自己用过的东西送给你.他们认为我把我最喜欢的东西给了你,就表示我是真的很喜欢你这个人.刚来韩国的时候,还真是不大习惯. 韩国超市和商场,一到过年过节,一定会推出很多大礼包,都是包装好的.最有韩国特色的莫过于一大盒的洗漱用品.牙膏,洗面奶,洗发水,*素,整整一大盒.再有就是包装很好看的袜子,在韩国也很受欢迎.

【02月01日+素材】<happy0126>～～签名图～～原谅我实在么在在的图发了电脑里的都发过了所以．．．找了些签名图希望大家能用到．．．

【01月31日+素材】<happy0126>送给Ｐ图的亲们～～最近组织多　要Ｐ的图也多找了些素材．．送给Ｐ图的亲们下面开始．．

【01月31日+截图】<happy0126>～～音流之烧烤大会～～

【01月31日+原创】<happy0126>～～自己刚Ｐ的两张突突～～自己素ＰＳ小白刚自己琢磨着Ｐ了两张大家提提建议啊．．２楼放图．．

【01月26日+图图】<happy0126>导弹粉彩荟萃8 AGM-86中程空射巡航导弹(ALCM) 承包商：波音使用国家: 美国研制时间：1973 服役时间: 1982(AGM-86B),1988(AGM-86C) 长： 6.32米体直径： 69厘米翼展： 3.65米发射重量： 1458千克(AGM-86B),1500千克(AGM-86C) 弹头：高爆,20万吨当量核弹头(AGM-86B)， 450千克搞爆穿透(AGM-86C) 制导：惯性推进：涡轮射程： 2500公里(AGM-86B)，2000公里(AGM-86B) 命中精度：30米生产数量：大约3000枚

【01月26日+图图】<happy0126>导弹粉彩荟萃7 “霹雳”5乙空空导弹 (PL-5) 简介： “霹雳”5乙(PL-5B)是在2导弹基础上发展的第二代空空导弹，它继承了“霹雳”2导弹弹径小、重量轻的优点。该弹外型与霹雳-2近似，气动布局为鸭式，弹体头布是小钝头卵型，舵面和弹翼的面积较大，舵面与霹雳-2相比更接近弹头。虽然其工作原理与“霹雳”2导弹相似，但由于采用了不少新技术，在性能上有了显著的提高。“霹雳”5乙导弹1966年研制出原理样机，进行了火箭弹地面发射试验，结果良好。后由于“文革”的影响，直到1985年才完成设计定型试验。1986年9月，“霹雳”5乙导弹正式设计定型。 PL-5B具红外反反制能力，导引头是性能较落后的氮致冷硫化铅(Pbs)，总体性能相当于1970年代初的AIM-9H，但导引头探测范围和电路设计介于AIM-9H和AIM-9L之间，有偏离轴线发射能力，但并没有全向攻击能力。令人不解的是，该飞弹推出之初其前翼类似AIM-9L的双三角翼，但量产型改成像AIM一9H的大后掠三角翼，技术不进反退，预料飞弹对目标的追踪性和本身的机动性会略受影响，后期的PL-5E又改为双三角舵面。PL-5B目前已改良成PL-5C，导引头采用PL-8的技术，已具备全向攻击能力。弹长:2.892米弹径:127毫米弹重:84.5千克战斗部重:11.8千克制导：红外制导射程:1.3-16公里(PL-5E:0.5-14公里) 最大速度:2.5马赫机动过载:21G(PL-5E:40G) 导引头:氮致冷硫化铅引信:无线电近炸或红外近炸

【01月26日+图图】<happy0126>导弹粉彩荟萃6 霹雳”3空空导弹 (PL-3) 简介：它是我国自行研制的第一种空空导弹。设计的主导思想是：突出高空、高速性能，兼顾中、低空性能；解决“霹雳”2号导弹存在的某些弱点，增大作用距离，提高导引准确度和威力。导弹装载于高速歼击机上，可攻击中型轰炸机和歼击轰炸机。1980年4月，“霹雳”3号导弹正式设计定型。 “霹雳”3号与“霹雳”2号导弹相比，其特点是：增大了升力面，提高了平衡攻角，改进了高空性能；增大了导引头的截获距离和发射距离；提高了制导精度；改进引信性能，提高了杀伤效果；采用新型战斗部并增加装药量，提高破片初速，增强了作战威力。“霹雳”3号导弹的自行研制，对我国空空导弹的发展起到了承前启后的作用。

【01月26日+图图】<happy0126>导弹粉彩荟萃5 “霹雳”7空空导弹 (PL-7) 性能：霹雳7型空空导弹是中国仿制法国的Magic-R550空空导弹，红外制导，自动目标寻的攻击能力，也有说法是中国霹雳5的改进型。长：2.74米体直径：16.5厘米翼展：66厘米发射重量：89千克弹头：12.5千克制导：红外制导推进：单级固体发动机最大射程：7公里最大速度：2.5马赫

【01月26日+图图】<happy0126>导弹粉彩荟萃3 AGM-69近程攻击导弹(SRAM) 承包商：波音宇航公司(Boeing Aerospace Company) 使用国家: 美国研制时间：1963年11月23日项目启动，1969年7月首次试射，1971年1月投入量产，1972年8月服役。长： 4.27米(带尾整流板4.83米) 体直径： 45厘米翼半径： 38厘米(翼尖至弹体中心线) 重量： 1010千克弹头： W-69热核弹头(200 kT) 速度：M3 制导：惯性制导推进：洛克希德推进公司(Lockheed Propulsion Co.) SR75-LP-1双脉冲固体燃料火箭射程： 35公里（低空发射）/160公里（高空发射）装备机型：B-52、FB-111、B-1B 生产数量：大约1500枚库存数量：1282枚

【01月26日+图图】<happy0126>导弹粉彩荟萃2 “小斗犬”空对地导弹 (AGM-12)

【01月26日+图图】<happy0126>导弹粉彩荟萃 1 “尖顶”空空导弹 (AA-7 Apex)

【01月26日+图图】<happy0126>甜蜜诱惑:美颜果蔬汁DIY１６甘薯韭葱胡萝卜汁　　原料：1个大的甘薯，1根韭葱，2个胡萝卜，2根芹菜　　做法：将所有原料洗净，榨汁并立即饮用。　　这是一种具有强效抗氧化作用的混合汁，非常有益于全面的身体健康，特别有助于减轻头痛症状。另外也是身体的清洁剂和能量补充剂。　　★★★★★ β-胡萝卜素、叶酸、钙、镁、氯、磷、钾、钠、维生素B3、维生素C、维生素E和维生素K。　　★★ 其他B族维生素、硫、铁、锌。

【01月26日+图图】<happy0126>甜蜜诱惑:美颜果蔬汁DIY１５辣椒生姜汁　　原料：2个胡萝卜,1个黄椒,1大片菠萝,1厘米生姜根　　做法：去掉菠萝和生姜的皮以及黄椒中的子。将生姜、胡萝卜和黄椒洗净，然后榨汁。搅拌后立即饮用。　　这是一种美味的具有辛辣味道的混合汁，其颜色为令人惊讶的黄色。这是一种优质的排毒剂，可刺激消化系统和内循环系统，降低血压，防止癌症和感染。　　★★★★★ β-胡萝卜素、叶酸、钙、镁、维生素C、磷、钾。　　★★ 其他B族维生素、维生素E、锌、铁

【01月26日+图图】<happy0126>甜蜜诱惑:美颜果蔬汁DIY１４洋葱块根芹黄瓜汁　　原料：1/2个块根芹，1/2个小洋葱，1个黄瓜，2个胡萝卜　　做法：将块根芹、黄瓜和胡萝卜洗净，切成合适大小的块。将洋葱去皮。每种原料轮换榨汁——由于块根芹的密度较大，需要被切得更细一点。充分搅拌后立即饮用。　　这道汁中块根芹的坚果味和黄瓜所含的大量水分能有效中和洋葱的浓烈味道。如果你感觉腹胀或希望治疗感冒，喝这道汁非常有好处。如果想要这道汁更甜一点，可以再加一个胡萝卜。　　★★★★★ β-胡萝卜素、叶酸、维生素C、钙、镁、磷、氯、钾。　　★★ 其他B族维生素、铁、铜、锌。

【01月26日+图图】<happy0126>甜蜜诱惑:美颜果蔬汁DIY１３大蒜胡萝卜甜菜根汁　　原料：2瓣大蒜，2个胡萝卜，2个小的甜菜根，2根芹菜　　做法：将所有蔬菜洗净，将大蒜剥皮。榨汁并立即饮用。　　这是一种具有强效抗氧化剂功效的混合汁，能够防止感染，净化血液，提高心脏和循环功能，降低胆固醇。如果刚一感冒就及时饮用一杯这种混合汁，你的感冒可能马上就能好。　　★★★★★ β-胡萝卜素、叶酸、钙、铁、镁、锰、钾、维生素B6、维生素C和维生素E。　　★★ 其他B族维生素、锌。

【01月26日+图图】<happy0126>甜蜜诱惑:美颜果蔬汁DIY１３茴香黄瓜汁　　原料：1头茴香，1/2根黄瓜，2个胡萝卜　　做法：用流水将所有蔬菜彻底洗净，榨汁，搅拌并立即饮用。　　这是一种浅色的具有提神作用的蔬菜汁，喝起来像法国佩诺茴香酒！如果你觉得不够甜，可以加入更多的胡萝卜。如果你希望减肥，同时提高免疫系统功能，这是一道理想的蔬菜汁。　　★★★★★ 维生素C、叶酸、钙、β-胡萝卜素、钾。　　★★ 其他B族维生素、铁、锌。

【01月26日+图图】<happy0126>甜蜜诱惑:美颜果蔬汁DIY１２胡萝卜苹果汁　　原料：4个胡萝卜，2个大的苹果　　做法：将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。　　这是少数几种能混合的果蔬汁之一。胡萝卜、苹果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用，非常有益于皮肤。红苹果的味道很甜，因此如果在榨汁时你用的是红苹果，由于胡萝卜也很甜，这会使得榨出来的汁非常甜。所以，你也可以用青苹果来榨汁。　　★★★★★ β-胡萝卜素、叶酸、维生素C、钙、果胶、镁、钾、磷。　　★★ 维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6和维生素E、铜、铁、锌

【01月26日+图图】<happy0126>甜蜜诱惑:美颜果蔬汁DIY１１西兰花胡萝卜辣椒汁　　原料：1个大西兰花，2个大的胡萝卜，1个红辣椒　　做法：将所有蔬菜洗净，去掉辣椒的蒂和子。将所有蔬菜切成合适大小的块(片)，榨汁，搅拌后立即饮用。　　在这道汁中，胡萝卜和辣椒的甜味正好可以中和西兰花的苦味，使其成为一道味道非常好的蔬菜汁。这道蔬菜汁具有很好的排毒效果，能促进身体的健康。另外还能保持皮肤的美白并起到明目的作用。　　★★★★★ β-胡萝卜素、叶酸、维生素C、钙、铁、镁、钠、钾。　　★★ 其他B族维生素、维生素E、锌。

【01月26日+图图】<happy0126>甜蜜诱惑:美颜果蔬汁DIY１０树莓苹果汁　　原料：1篮树莓，3个苹果，1个香蕉　　做法：用流水将树莓和苹果彻底洗净，然后将苹果切成块。香蕉去皮，并首先榨汁。然后是树莓和苹果榨汁。充分混合并立即饮用。　　这是一种具有果味的亮粉红色果汁，但不太甜，因为树莓中有一种淡淡的特殊气味。想让果汁变得甜一些，可以加入1根香蕉。这是一种具有强效清洁作用的果汁，适合于身体的快速排毒，还有助于缓解感冒症状。如果你感冒了，可以在睡觉之前喝一杯这样的果汁，香蕉中的天然色氨酸将促进你的睡眠。　　★★★★★ β-胡萝卜素、维生素H、氯、果胶、叶酸、钙、铁、镁、磷、钾、维生素C。　　★★ 其他B族维生素、维生素E、铜、锌。

【01月26日+图图】<happy0126>甜蜜诱惑:美颜果蔬汁DIY９纯树莓汁　　原料：2篮树莓　　做法：将树莓洗净，榨汁，饮用。　　这是一种美味的果汁，非常芳香，不太甜，但由于其非常浓，因此适合做混合汁。虽然也可以做纯树莓汁，但你无法从树莓中榨出很多的汁，因此最好在树莓成熟的季节购买，此时其价格最便宜。在树莓最成熟的时候，也就是其营养价值最高的时候。树莓汁中富含抗氧化剂成分，有助于促进身体的全面健康，特别有益于女性，能够缓解女性的痛经症状。　　★★★★★ β-胡萝卜素、维生素H、氯、钙、铁、镁、磷、钾、维生素C。　　★★ 其他B族维生素、维生素E、铜。

【01月26日+图图】<happy0126>甜蜜诱惑:美颜果蔬汁DIY８桃柿子汁　　原料：1个桃，1个柿子　　做法：将桃子和柿子彻底洗净，去掉桃子中间的核。榨汁、搅拌，然后立即饮用。　　这是一种非常甜的混合果汁，但你必须保证用的是成熟的桃和柿子。柿子和桃都富含β-胡萝卜素和维生素C，能够很好地保护身体和提高免疫系统功能。这道混合汁很浓稠，呈明亮的橘黄色，且非常甜。　　★★★★★ β-胡萝卜素、叶酸、钙、镁、磷、钾、维生素B3和维生素C。　　★★ 其他B族维生素、铜、铁、锌。

【01月26日+图图】<happy0126>甜蜜诱惑:美颜果蔬汁DIY７木瓜生姜汁　　原料：2个木瓜，1厘米生姜根　　做法：将木瓜去皮或洗净，挖出中间的子。将生姜擦洗干净。榨汁后立即饮用。　　这不仅是一种风味独特的果汁，还有助于提高免疫系统功能，据称还能抗癌和防止衰老。想要进一步提高它的这些功能，可以在混合汁中加入一些人参。　　★★★★★ β-胡萝卜素、维生素C、钙、镁、磷、钾、木瓜蛋白酶、类黄酮。　　★★ B族维生素、铁、锌。

【01月26日+图图】<happy0126>甜蜜诱惑:美颜果蔬汁DIY６橙子胡萝卜汁　　原料：2个橙子，3个胡萝卜　　做法：将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜，可以加入一些薄荷叶。　　不必惊奇！这是一道十足的橙汁。它具有强效的抗氧化剂功效，胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用，可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。　　★★★★★ β-胡萝卜素、维生素B1、维生素B6和维生素C、叶酸、铁、钙、镁、钾。　　★★ 其他B族维生素、维生素E、锌。

【01月26日+图图】<happy0126>甜蜜诱惑:美颜果蔬汁DIY４葡萄菠萝杏汁　　原料：1小串葡萄,1/3个菠萝,2个杏　　做法：将葡萄和杏洗净，去掉杏中的核，但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块，榨汁并立即饮用。　　这是一种美味的甜果汁，对身体具有很好的清洁作用，富含抗氧化剂成分，有助于防止感染。对消化系统的清洁作用特别明显，还是缓泻剂和利尿剂。富含天然糖，可增加身体的能量，是理想的早餐饮料。　　★★★★★ β-胡萝卜素、菠萝蛋白酶、叶酸、钙、铁、镁、磷、类黄酮、钾、维生素B3、维生素B5、维生素C和维生素E。　　★★ 其他B族维生素、铜、锌。

【01月26日+图图】<happy0126>甜蜜诱惑:美颜果蔬汁DIY３纯樱桃汁　　原料：250克樱桃　　做法：将樱桃洗净，去核，榨汁并立即饮用。　　如果好好准备的话，樱桃汁将会是一道美味的果汁。基于此，樱桃汁适合加入其他的果汁。但如果你不愿做混合汁的话，纯樱桃汁也是一道味道非常不错的甜果汁，而且闻起来也很香。樱桃汁是一种天然的杀菌剂，可以缓解关节炎、尿酸过量所导致的痛风等多种病症。据称它还具有强效的抗癌效果，还可缓解头痛和偏头痛。这道果汁还能起到使皮肤光滑的作用。　　★★★★★ β-胡萝卜素、叶酸、维生素Ｃ、钙、类黄酮、镁、磷、钾。　　★★ 其他Ｂ族维生素、铁、锌。

【01月26日+图图】<happy0126>甜蜜诱惑:美颜果蔬汁DIY ２猕猴桃汁　　原料：4个杏，1个猕猴桃　　做法：将所有原料洗净，并将杏核取出。如果不喜欢猕猴桃皮的味道，可以去皮。然后榨汁，搅拌均匀，立即饮用。　　由于杏所含的汁很少，所以最好与其他的水果共同榨汁。增加猕猴桃是稀释和丰富杏汁营养很好的方法，同时还可以给杏汁增加强力的增能和排毒效果。如果可能，榨汁时保留猕猴桃的皮，因为它的皮里含有许多有价值的营养素。皮还可以给混合汁增加一种辛辣苦涩的味道。如果你感觉味道难以忍受，可以去掉皮。杏猕猴桃汁是很好的免疫系统增强剂，并且据说对消化系统也很有益，同时还有缓泻剂的效果。　　★★★★★ β-胡萝卜素、叶酸、钙、镁、铁、钾、磷、生物类黄酮、维生素C、维生素B3和维生素B5等。　　★★ 铜、维生素B1、维生素B2、维生素B6等。

【01月26日+图图】<happy0126>甜蜜诱惑:美颜果蔬汁DIY １甜蜜诱惑:美颜果蔬汁DIY 　　新鲜水果汁和蔬菜汁能提供多种浓缩的维生素和矿物质，不但味道鲜美，做法也很简单。不但有适合在炎热天气饮用的水果汁，例如木瓜汁、菠萝汁和芒果汁，也有适合冬季里饮用的混合汁，例如胡萝卜、苹果汁，它们都含有多种具有清洁、恢复和保护身体的营养素。将喝汁结合到你的日常饮食和生活方式中，让它为你提供各种所需要的营养，让你获得最佳的健康。　　鲜榨果蔬汁　　原料：1厘米生姜根，1/2个苹果，1/3个大的菠萝　　做法：生姜和菠萝去皮。将苹果洗净，然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做好后立即饮用。　　这是一种浓稠、呈乳脂状的黄色混合汁，味道很甜，且含有生姜的香味。生姜对于内循环系统具有很强的刺激作用，同时还能缓解恶心和痛经等症状。菠萝对身体具有很好的清洁作用，是一种有效的治疗疾病的水果。而苹果也是一种非常好的身体清洁剂和滋补品。因此，这道混合汁中含有大量的滋补剂，如果你感觉身体不适的话，它对你非常有益处。　　★★★★★ β-胡萝卜素、维生素C、叶酸、果胶、钙、镁、磷、钾、菠萝蛋白酶。　　★★ 其他B族维生素、维生素E、铜、铁、锌。

【01月26日+图图】<happy0126>精美绝伦的瓜雕作品欣赏１３．．．

【01月26日+图图】<happy0126>精美绝伦的瓜雕作品欣赏１２．．．

【01月26日+图图】<happy0126>精美绝伦的瓜雕作品欣赏１１．．．

【01月26日+图图】<happy0126>精美绝伦的瓜雕作品欣赏１０．．．

【01月26日+图图】<happy0126>精美绝伦的瓜雕作品欣赏９９９９

【01月26日+图图】<happy0126>精美绝伦的瓜雕作品欣赏８８８８

【01月26日+图图】<happy0126>精美绝伦的瓜雕作品欣赏７７７７

【01月26日+图图】<happy0126>精美绝伦的瓜雕作品欣赏６６６６

【01月26日+图图】<happy0126>精美绝伦的瓜雕作品欣赏５５５５

【01月26日+图图】<happy0126>精美绝伦的瓜雕作品欣赏４．．

【01月26日+图图】<happy0126>精美绝伦的瓜雕作品欣赏３３３３

【01月26日+图图】<happy0126>精美绝伦的瓜雕作品欣赏２．．．

【01月26日+图图】<happy0126>精美绝伦的瓜雕作品欣赏１．．．

【01月26日+抽抽】<happy0126>★十大食物吃出光滑肌肤食物和皮肤之间有着密切的联系，那么，哪些食物是皮肤最喜欢的呢？皮肤科专家们为我们总结出了以下10种：　　1．西兰花　　　　它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。　　　　2．胡萝卜　　　　胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。　　　　3．牛奶　　　　它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。　　　　4．大豆　　　　其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。　　　　5．猕猴桃　　　　富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。　　　　6．西红柿　　　　含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。　　　　7．蜂蜜　　　　含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。　　　　8．肉皮　　　　富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。　　　　9．三文鱼　　　　其中的欧咪伽?3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。　　　　10．海带　　　　它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。

【01月26日+突突】<happy0126>★金陵十二美女瘦身养颜茶６普洱茶　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。　　做法：热水冲泡。功效：帮助消化、消除油脂。

【01月26日+突突】<happy0126>★金陵十二美女瘦身养颜茶５柠檬茶　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。　　原料：柠檬切片。　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑

【01月26日+突突】<happy0126>★金陵十二美女瘦身养颜茶４决明子茶　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。　　原料：决明子茶　　做法：热水冲泡。　　功效：清肝明目、利水通便。　　大麦芽茶　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。　　做法：加冰糖水冲饮。　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀

【01月26日+突突】<happy0126>★金陵十二美女瘦身养颜茶３荷叶茶　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。　　做法：用开水冲泡。　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。　　小编贴士：绿茶是高纤的饮品，常用在减肥上

【01月26日+突突】<happy0126>★金陵十二美女瘦身养颜茶２薏仁茶　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。　　做法：热水煮开，就可以饮用了。　　功效：清热、利湿、治疗水肿。

【01月26日+突突】<happy0126>★☆金陵十二美女瘦身养颜茶１茶历史悠久，茶的品种很多。在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。　　乌龙茶　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。　　原料：乌龙茶　　做法：简单地用开水冲。　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

【01月26日+图图】<happy0126>闻香品美酒～送给在在～品酒并不是调酒大师们的专利。遵循下面的简单步骤，你也能够感受到极品威士忌的个中真味... 美酒虽好．．．不要贪杯哦～

【01月25日+图图】<happy0126>水果楼～吃出好皮肤～油腻的吃多了来点水果润润吧

【01月25日+图图】<happy0126>在啊～送你好吃的长寿面．．．话说　过生日怎能少了面条呢？所以　下面送上美味的面条　多吃点啊．．．

【01月25日+美食】<happy0126>多吃点啊～小抽孩～～我搜集了点美食图片送给在在同时也送给还么吃饭的亲们．．慢慢享用～～

【01月24日+图图】<happy0126>ＰＰ的桌面送给大家（２）～‘ 都是我收集的桌面．．．好多记不得素哪来的若涉及版权问题敬请见谅！２楼放图，欢迎小夹．谢谢版主加精，这素我发图的动力～

【01月24日+图图】<happy0126>ＰＰ的桌面送给大家～～接好！～都是我收集的桌面．．．好多记不得素哪来的若涉及版权问题敬请见谅！２楼放图，欢迎小夹．

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【01月24日+合照】～～我的小家～～欢迎来坐坐啊～～表客气．．我会尽情款待你们的哦　还有我的ＣＹ　没事进来逛逛啊～～www.cyworld.com.cn/herodaidai

【01月24日+动图】<happy0126>●·ＧＩＦ．．（第４波）这是最后一波了我得休息会．．累Ｓ我了想夹就夹．．．

【01月24日+动图】<happy0126>●·ＧＩＦ．．（第３波）这速度着实让我吃不消了算了　继续工作看在么被封的面上