一片彩云08 一片彩云08
极限
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卡箍锁合万嘉275
我发表了一篇视频贴，大伙来看看吧~
有趣的手指伸肌训练。以后手指伸肌训练当作日常训练，持之以恒，相信能突破握力瓶颈。
卡箍反方向闭合250
现场直播，火云邪神一样的操作
目前所见，最强抓力
我发表了一篇视频贴，大伙来看看吧~
竖撕一副扑克
手撕扑克，传说中的握力神技
试一下，三指捏32斤
体重120多斤，只能锁合万嘉250，达到我极限了。
想不到力量这么差50斤锁臂只能起来一点贴吧第三类人只有这水平了
握力较差，玩玩握力器之外的东西，凑热闹
捏爆易拉罐
轻松戳易拉罐
俄挺初成，特来报到。本人36岁，练俄挺2.5年。俄挺这动作很伤手腕，中间因得了手腕腱鞘囊肿，普通俯卧撑都做不了，练练停停。
没练鹰抓功，只是偿试，功力还是太渣了。指力爱好者
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