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【新闻】温岚示范瘦身操 希望罩杯升级挺胸示人!(图) 新浪娱乐讯:睽违两年多终于要发行个人第四张专辑的温岚,少了以往的骨感美,却增添了不少性感,应Hit Fm邀请担任七月份的“夏日大台柱”,拥有健康自信且性感到不行的她,更呼吁大家千万不要被减肥冲昏头,对曾经极瘦的她来说,女生要有点肉感才会性感,为了要让大家由内而外都能够亮丽一“夏”,她特地为大家示范了简易塑身操,更当起“西瓜妹”宣扬西瓜对人体的好,并现场制作新鲜西瓜汁。   她说保有运动习惯才是塑身最持久的方法,她还说之前和她一起练跳舞的姊妹涛Ruby卢春如等人早已经放弃练习了,现在只剩下她一个人还持之以恒。尽责的Hit Fm“夏日大台柱”温岚,现场示范了一套可以塑身的“摇摇乐”,只不过看似简单又只有两个动作的“摇摇乐”其实暗藏玄机,第一个动作就是要将腹部上下摇摆震动,另外,是要高举双手藉由腰力的转动顺势的让手臂一起跟着运转,这两个动作虽然规模不大,但是做下来之后可以狠狠的运动到手臂的蝴蝶袖、腹部以及腰部,为了示范标准动作供媒体拍照而做到满身大汗的温岚说:“夏天要是想穿比较短的衣服,练这个绝对没错,不但可以让腰看起来很细,在视觉上如果腰变细连带的会让胸部看起来更加可观呦!”  身体内部进行的调养更简单,只要靠一颗西瓜就可以搞定。温岚先是把果肉部分榨成西瓜汁,告诉大家西瓜具有沥水消暑的功能,话一说完就俏皮的装出豪饮的姿势,另外还继续吹捧西瓜的好,不但里头可以吃,外头的皮更含有丰富的维他命c也是个宝,千万不要轻易丢弃,把果肉全部去除后还可以当成面膜来敷脸呢!如此详细的介绍,让现场的工作人员不禁都竖起大拇指称赞她为“西瓜妹”。  试过不少减肥方法的她,请大家一定要注意对症下药,像她是属于容易水肿的类型,她就会让自己不停的挥汗,所以跳舞对她来说最有效,除了跳舞,她更顽皮的说:“请叫我上流岚!”原来有空的时候她也会学习上流社会的养身法骑马减肥,据说相当有用,虽然目前的身材已经很棒了,但是她还是希望自己的罩杯可以再升级,变得让她更能够骄傲的抬头挺胸。  很久没有被媒体包围的温岚,面对镜头还是有些害羞,她说自己这两年中,进行了很多的“第一次”,像是到LA学跳舞,跟着师兄周杰伦到大陆演唱等等,这张新专辑《温式效应》更是有着很多自己的心意,新歌《祝我生日快乐》则是周杰伦割爱的音乐作品,让温岚唱起来更起劲,而第二波主打舞曲《人来疯》下周三则要在Hit Fm进行首播。目前感情还是处于真空期的温岚表示,虽然身边追求者不断,但是还是没有遇到真命天子,所以欢迎长得顺眼又孝顺的男生追求她,但她也有条件,最好是有腹肌的男生,因为喜欢运动的温岚也希望对方也是个爱运动的人。(阿通/摄)
【感动】 当你爱的人,不爱你的时候……{转} 当你爱的人,不爱你的时候……{转} ----献给所有得到过所爱却又失去所爱的人,给从未得到所爱的人,给因为仍旧爱着,于是选择自欺欺人的人。这,是一面镜子,勇敢面对,勇敢放弃,勇敢重新开始。 当他不爱你的时候,无论过去他是否爱过后来却忘了,又或者是否是从未爱过。当你无*成为他心里的那个人的时候,他的心便不会记得你。虽然他知道你深爱他,但他宁可选择装作是不知道。 当他不爱你的时候,请不要在你不开心,或者是遇到麻烦而彷徨的时候去打搅他。他那儿绝对不是你此刻应该的去处。也许他会在接到你的电话的时候,淡淡地安慰你几句,却也仅此而已。也许你会再想要一点什么,于是说:“我们见面吧。”而他肯定心有烦躁了。当他不爱你的时候,你的爱,你的人,就会显得廉价许多。你占了下风,这是人的本性。他会说:“好,不过我现在有点事情。晚点的时候你再给我电话吧。或者我给你电话也可以。”而你这时千万不要当真,他只是找了个不是很高明的理由来搪塞你。请,不要真的去等,不要骗自己。 当他不爱你的时候,请不要与他讲你的琐事,也许此刻,你不过是希望让彼此更熟悉一些。只是,他却无暇更是没有兴趣去了解你,你的生活,你的过去,你的长处短处与他又何干?即使讲了。他也很快会忘记的,就如他忘记你的生日,你的地址,你的电话一样。没有爱,于是你注定挤不进他的生命。即使,你要的哪怕只是一个很小很小的角落。 当他不爱你的时候,请不要在他的面前流眼泪,不要在生病的时候告诉他。他无*给予你照顾和关心。至多是同情一下,而,请骄傲的你,不要放弃本来属于你的骄傲。虽然太多的人,在爱的面前丢失了太多。连站起来的勇气都没有。何来骄傲?只是,要记得,只有爱自己的人,才可以真正的去疼惜你。而不是,旁观的同情。怜悯。 当他不爱你的时候,你的爱便是他的负担。请不要去计算自己的付出,不要希望有什么回报。爱着不爱自己的人,本身便是没有回报的。不要计较对与错。这样会快乐些。要记住,你与他之间的爱,是单方面的,你用心,他无心。所以,也不要怪他。因为也许他也想做好一些。对你不要那样的冷漠。知识,爱一个人,对一个人好。本来就是一种本能。对不起,他没有这样的本能。 当他不爱你的时候,请不要失去自己的自信。因为爱一个人,并非他的优秀,而只是一种感觉。他让你有这样的感觉,于是你爱他。同样,他不爱你,也并非你不优秀。优秀,不是爱的理由。看看还有那么多爱自己的人,淡淡地微笑一下,也是异样甜美的。 当他不爱你的时候,也一定要祝福他。有了爱,便不该有恨。爱是美好的。恨却丑陋。何必让生命中最美好的东西化作丑恶呢?也不要觉得不公平。关于离去。他失去的是一个爱他的人,而你失去了一个不爱你的人,却得到了一个重新生活,重新去爱的机会。 请不要去想到“永远”。爱没有永远。你此刻深爱,却注定遥远的某一天也不再爱他。他只是比你早一步到达了这一天。当他不爱你的时候,请轻轻拥抱一下回忆里的温暖,轻柔地凝视凋谢的温柔。 当他不再爱你的时候,亲爱的,请你深深呼吸,一生的路上,铺满了爱的花蕾,总有那么一朵属于你,不是安慰你。而是,这是生生世世早已经注定的。
~~~●“电臀天后”温岚作客新浪聊新专辑!~~~● 新浪娱乐讯 4月5日(周二)下午13:00-14:00,台湾女歌手温岚作客新浪与网友一起聊了自己的新专辑《温室效应》。以下是本次聊天实录:温岚:新浪的网友大家好。  主持人:温岚说到是第二次来北京?  温岚:蛮多次的,这张专辑是第二次来宣传。  主持人:对北京的印象怎么样?  温岚:很有文化的气息。  主持人:这次来北京行程是怎么安排的?  温岚:满满的(笑)。  主持人:除了来新浪聊天,还有没有签售会?  温岚:明天在天津市的宾江道,麦购商厦有。  网友:可以给大家唱一首吗?  主持人:一会儿我们可以请温岚给大家清唱一首歌。首先给我们介绍一下这次来给我们带来的礼物?  温岚:礼物?  主持人:就是你这张专辑。  温岚:嗯,另外这次会送出我的10张亲笔签名照。  主持人:这次专辑的名字叫《温室效应》,把这张专辑给我们简单介绍一下好吗?  温岚:当时我想到《温室效应》,等于是用温岚的姓氏,温是我的姓氏,我为大家带来在音乐上面有不同的效应,像动感的效应,或是感性的效应这样子的。  主持人:我看到很多网友都在跟你打招呼。  网友:非常喜欢你。  温岚:太不公平了,为什么只有你们看到我,我看不到你们。  主持人:不过没有关系,这次你安排了很多的现场签售会,你会看到大家。  网友:电动美臀你好。  主持人:大家都夸你性感,你对这个词是怎么理解的?  温岚:性感是一个态度,不是一个包装,或者说是衣服的多寡什么的,不是。我觉得这是很自然的一种态度。  主持人:你是从小学跳舞吗?  温岚:也没有,跳舞是兴趣,为了这张专辑,我也特别去美国学舞,为了能够在专辑里面带给大家新的不同的舞步。  主持人:学舞会不会很辛苦?  温岚:很辛苦。我的记忆力比较差,尤其是背舞步的部分,老师让我们跳跳,我一定要在旁边用DV拍,回家不断看,反复的练习,我比其他的人要花很多的时间来背舞步。  主持人:我看到很多UC的聊友跟我们打招呼,在一点到两点的时间里我们请到台湾的歌手温岚,大家有什么问题可以提出来。  网友:温岚长的好漂亮啊。  主持人:她今天给我们带来的专辑是《温室效应》,现在应广大网友的要求给我们清唱一曲,唱哪一首歌呢?  温岚:我唱这一张的《祝我生日快乐》。  主持人:好的。  温岚:仔细听啊。  (温岚演唱《温室效应》专辑主打歌《祝我生日快乐》……)  (鼓掌)  主持人:唱的非常棒,清唱唱的这么好,看来唱功真的不错。  网友:你好,你是我最羡慕的女性,声音独特,拥有完美的身材,我想问你是怎么样塑造完美的身材的?在这里祝你一切顺利。  温岚:我不认为我一切完美,当一切都完美的话,下一步是会走下坡的阶段。所以我给自己刚好到,不管是身体也好,或者说声音也好,整个状态在80或者是90分,其实维持是很辛苦的一件事。尤其是对身材来说,我超喜欢美食的。  主持人:那你怎么保持这样的身材呢?  温岚:我等于说一直要告诉自己,一定要动,而且我是比较容易水分囤积,就会水肿的,如果我没有运动,没有流汗,握拳头都是涨涨的,所以我一直运动,一直排汗。  主持人:你平时做什么运动?  温岚:我比较喜欢跳舞,跳舞让全身的曲线很协调,另一个是游泳。  主持人:在这里我们刚才看到聊天室里面的人数在猛增,大家都非常关注你和支持你。  网友:如果你明天来天津,我一定支持你。  温岚:真的吗?一定要带你所有的好朋友一起去(笑)。天津算是我第一次去,这一次我希望能够在内地看到内地一些支持我的歌迷们,在明天的时候,我也会现场带来你们想看到的那个电臀舞,现场释放电力,还有一些抒情的歌曲。
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