紫焰的个人资料

【健康】如何根据职业吃水果　　最近，网络上出现以“根据你的职业吃水果”为题的文章，内容主要讲述哪种水果适合哪些职业的原因。　　不过，营养师陈慧芬认为，水果包含的营养只是饮食的一小部分，目前仍没有足够的科学根据证明，某一种水果仅对某个行业的人有帮助。　　另一位营养师吕莉菱也同意，职业并不是选吃水果时最应该考虑的因素。比较之下，她认为生活习惯才是更重要的考量。　　吕莉菱表示，水果的营养其实大同小异，没有必要特别挑吃哪一种水果。　　不过，如果身体缺乏某一种营养素，确实可以多吃某些水果作为补偿。　　以下就为你讲解不同水果的营养价值，以及吃水果时应该注意的事项。　　芒果　　芒果包含的维生素A和胡萝卜素(beta-carotene)有助于细胞生长。　　经常熬夜吃木瓜黄梨　　木瓜和黄梨的糖分高，而且有助于消化。吕莉菱说，如果经常熬夜，身体中的酶会减少，对消化系统有一定影响，这两种水果可作为补充。此外，陈慧芬说，黄梨包含的抗氧化剂有助于伤口愈合。　　柿子有助眼睛和呼吸道健康　　柿子包含维生素A，对眼睛和呼吸管道的健康有一定帮助。　　虽然柿子也包含铁质，但其分量不多。一个柿子仅有0.2mg铁质，而一颗干枣却有高达2.6mg铁质。陈慧芬说，和水果中的铁质比较，红肉中的铁质更容易被人体吸收。　　香蕉：司机可多吃点　　香蕉含有丰富的钾，可有效抵抗阳光对人体的伤害。此外，香蕉也有助于缓和紧张的情绪，减低疲劳，司机不妨多吃。　　橙有助于排痰　　有些人认为，咳嗽时不可吃橙，否则咳嗽会越来越严重。不过，吕莉菱说，多吃橙其实是有助于排痰，能让咳嗽更快痊愈。　　苹果　　吕莉菱建议，把苹果和蜜瓜放入水中加热，虽然会流失一些营养成分，但却可以让果肉中的苹果胶更容易被身体吸收，从而更有效增加肌肤的弹性。　　奇异果　　奇异果包含的维生素Ｃ是橙的一倍。维生素C可有效增强免疫能力，对老人和小孩特别有帮助。　　饭前饭后吃水果差别不大　　水果究竟要饭前吃还是饭后吃，吕莉菱认为并没有分别。不过，水果含有大量果酸，空腹吃或会引起不适。至于饭后是否要等食物消化才吃水果，吕莉菱表示并没有这个必要。　　榴莲和橘子不能一起吃　　吕莉菱解释，榴莲含有丰富的蛋白质，而橘子中的橙酸会导致这些蛋白质结成硬块，消化起来更不容易。此外，从外地进口的橘子，当地采摘时并未熟透，因此果酸含量更高。－－－－－－－－－－－－－－－－－－来源：瑞丽女性网

【健康】你是“药瘾子”吗？　　止痛片，消食片，感冒冲剂……我们中的大多数人在服用这些药片时不会有任何迟疑。它们俨然已经成了我们的日用品。但专家说，对于一些小病，有时候我们的首选不是吃药。**************************************************************　　便民药店已随处可见，对一些小病小痛，我们已经学会到药店买相应非处方药，进行自治。药片、胶囊、药剂，各种药如日常用品般出现在我们的生活当中，给了我们越来越多的选择。这对我们，到底是好还是不好？我们是不是养成了对药品的依赖，而忽视了一些更为简单和安全的选择？　　这已经成为一个国际性的问题。英国版GoodHousekeeping杂志为了找出这个问题的答案，进行了读者调查——现在的女性每周到底要服多少非处方药？有多少人会尽量不买非处方药？结果表明，62%的女性每周都会服用非处方药。10%以上的人每周服7片以上，5%的人甚至每周要吞下20多个药片。还有更多的人在定期地服用维生素片和中药，被调查者中有50%的人每周吃10片左右，10%的人吃30片甚至更多。　　为什么会出现这种情况？　　大多数的人买非处方药，是因为药店随处可见，买起来方便快捷。政府也开始提倡自我治疗，所以越来越多的处方药也开始出现在药店里，成为非处方药。当然，这样做有着很多好处。比如你只是小病复发，不用再去医院排长队等医生给你开药，而可以走进一间离你家最近的药店买些药进行自我治疗。　　不过凡事有利必有弊。药店和非处方药的增多，使大多数的人开始沉迷于这种快速的自我治疗。大家开始忘记，当我们不舒服的时候，还有更简单的办法治疗而不是吃药。我们越来越无法放慢自己的生活节奏，我们也不再用别的方式来善待自己，因为我们开始认为那些药片是万能的。当然，还有成千上万的企业希望我们有如此的想法，因为他们要靠此存活。　　虽然大部分的非处方药都是治疗性的药品，但它们似乎与其它的生活日用品没有太多区别。它们也已经被很好地市场化和包装着。比如止痛药，尽管大部分的药与阿斯匹林、扑热息痛和布洛芬没什么区别，但仅在形式上你就有着N种选择：药片、胶囊、囊片、药粉等。你甚至还可以买一种能溶解在舌头上的镇痛片。我们生活在一个提倡消费的文化当中，药品也开始广泛的市场化，它们已经变成我们日常的消费品，一如日用品。　　还有维生素和各种微量元素，各种补品，也开始成为大部分人的日用品。在欧洲，对非处方药则有很好的控制政策。但在中国，好像还正在流行。大多数的人开始信奉健康的身体得依赖它们，殊不知过度服药也会引发健康问题。有数据表明，在那些每天或经常性头痛的患者当中，有50%的人正是由于过度服用药物而引发的头痛。还有数据表明，目前我们中有很多人仍在过度地服用止痛药、咳嗽药和安眠药。　　对大多数的人来说，保持一个健康的身体，最根本的办法不是那一瓶瓶的药片，而是选择简单健康的生活方式。再老调重弹一次：戒烟、定期锻炼和健康饮食。大多时候，我们的健康就掌握在我们自己手上，我们也都知道答案，只是很少有人去做。　　如何正确地服用非处方药　　● 仔细阅读附在药盒中的说明书。尤其关注提及的禁忌、副作用及不可同时服用的药。　　●注意查看药品成分，并注意可服最大剂量。很多感冒药中含有醋氨酚, 如果你正在服用扑热息痛，就要适当地减少剂量。　　●服药的时候，要严格按照规定的剂量和时间间隔来服药。如果按规定服药后，病症仍未缓解或是无效，尽早去看医生，以免贻误治疗。　　● 天然补品也不代表零风险。各种维生素补充剂最容易服用过量，尤其是脂溶性的维生素A、D和E。千万不要想当然地以为：少是好，多则更好。　　服非处方药之前你需要问自己5个问　　1.这个药真的能治我的病吗？　　2.难道没有别的治疗方式吗？　　3.我不吃这个药会怎样？　　4.这个药有什么副作用？　　5.如果有副作用，那服药的效用是否能够超过这种潜在的风险呢？　　服处方药需要注意什么？　　如果你定期的开处方药，要求医生开主要成分相同的药。尽管医生已经告诉你开此药的好处，但在服药之前，你最好也问自己以上5个问题。这样你才可以确信自己是不是真的很需要服下这些药片。如果你自己觉得某些药没有效果或者不一定非要服用，不妨再去找医生确认。一定要让医生了解你正在服用的所有非处方药，这样他可以更好地为你开药，以免造成交互作用。就算你是在服用同一种处方药，确认这药对自己真的有用，而且剂量合适。

【家居】新古典家居欣赏　　在对现代主义的疏离冷漠及后现代主义的哗众取宠反思之后，人们开始将家居设计的目光投向更人性化、更使人们感动的精神关怀中去。去繁就简、强调适宜是新古典主义对设计最大的贡献。所以，新古典主义对自然的崇尚，从中寻找设计灵感的美学观念正越来越吸引着被水泥森林包围的都市人。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　　从客厅向上仰视，圆形穹顶和水晶吊灯是视觉焦点。同时，楼梯的造型也犹如一条灵动的曲线在空间中划出浓墨重彩的一笔。

【美食】咖啡杯的讲究　　咖啡杯的讲究——材质　　陶杯的质朴，与瓷杯的圆润，分别标志不同的咖啡态度。　　陶杯：质感浑厚，适合深度烘焙且口感浓郁的咖啡。　　瓷杯：最为常见，能恰好的诠释咖啡的细致香醇。其中，用高级瓷土，混合动物骨粉烧制成的骨瓷咖啡杯，质地轻盈、色泽柔和，密度高，保温性好，可以使咖啡在杯中更慢的降低温度，是最能表现出咖啡风味的绝妙选择。　　咖啡杯的讲究——尺寸　　咖啡杯的尺寸，一般分为三种：　　小型咖啡杯（60ml~80ml）——适合用来品尝纯正的优质咖啡，或者浓烈的单品咖啡，虽然几乎一口就能饮尽，但徘徊不去的香醇余味，最显咖啡的精致风味。　　正规咖啡杯（120ml~140ml）——常见的咖啡杯，一般喝咖啡时多选择这样的杯子，有足够的空间，可以自行调配，添加奶末和糖。　　马克杯或法式欧蕾专用牛奶咖啡杯（300ml以上）——适合加了大量牛奶的咖啡，像美式摩卡多用马克杯，才足以包容它香甜多样的口感。而浪漫的法国人，则惯常用一大碗牛奶咖啡（欧蕾咖啡），渲染持续一整个早上的雀跃心情。　　咖啡杯的讲究——颜色　　咖啡的颜色呈清澈的琥珀色，为了将这种特色表现出来，最好用杯内呈白色的咖啡杯。虽然有些咖啡杯内涂上了各种颜色，甚至描上细致的花纹，使杯子在摆放时很好看，但往往会影响到藉由咖啡的颜色来分辨咖啡冲泡完成的情况以及品质的好坏。　　咖啡杯的讲究——与红茶杯的区别　　虽然红茶杯与咖啡杯容易让人混淆，但能从形状、尺寸来判断红茶杯与咖啡杯的差异。　　红茶杯：为了使红茶的香味能扩散开来，并且方便欣赏红茶的色泽，红茶杯一般杯底较浅，杯口较广，透光性也较高。　　咖啡杯：需要让咖啡在杯内保持一定的温度，所以与红茶杯相比，咖啡杯杯口较窄，材质较厚，透光性较低。　　咖啡杯的讲究——放置与温杯　　放置方法：有两种，杯子把儿在右边是美国式，杯子把儿在左边是英国式。

【美食】鹌鹑也疯狂　　鹌鹑通常分两种类型，一种是法国红腿鹌鹑，1673年引进英国，另一种是英伦土生土长的灰腿鹌鹑。红腿鹌鹑个头较大，无论烤、焖还是红烧，用本土传统方法烹制后味道美轮美奂。一人上一只，至高的享受。烤箱温度调至240度，设定第9挡，烘烤15~20分钟即可。

【家居】浮光掠影　　秋天，玩物不丧志。不论精美的玻璃杯，还是别致的镜框，其独特的造型，迷幻的色彩，婆娑的光影，都值得热爱居家的人细细玩味，其间的情趣意犹未尽。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　　不必担心家具的黑暗无天日，先进的激光技术能解除你的后顾之忧，切割精致的装饰网和休闲椅，吸纳阳光无限，经鲜亮色饰物一点缀，更添光彩。

【时尚】每片水晶都会说故事（水晶物语）雅致&晚宴　　香槟液体透过精亮的水晶杯金灿灿地闪亮着，这之间有种相得益彰的默契，似乎就该这样，以端庄的心情、完美的搭配，等待一场晚宴的序幕就此拉开。　　点亮法则：每年诺贝尔的颁奖晚宴上，餐桌上都会摆满水晶餐具，以飨这些对人类有卓越贡献的精英人物。水晶的高贵气质让它从来都会在重要场合隆重出席。如果你正准备一场款待亲朋好友的聚会，有些细节都值得用心，比如烛台、餐盘和酒杯。

【家居】在庭院寻找自己的位置　　与自然相拥可是现在都市人奢侈的梦想，好在人有了庭院以后，这个愿望已不是可望不可及的了。一个人如果将自己的位置设定在了庭院中，那么他一定无可救药地爱上了大自然的一切。　　无论是晚风习习时亲朋好友相聚在庭院里，还是独自一人在午后的阳光下静享下午茶，人们不愿意再将自身局限在一个封闭的室内空间里。因此不妨利用天时地利人和，选择有独特风格的户外家具或者别致的装饰物来装点自己的庭院，让自己与家人在和外界环境的沟通中，幸福地舒展身心。　　别以为一年四季能够享受庭院的乐趣只有在热带，其实即使在北方的冬季里如果庭院里有热气腾腾的温泉入户，那么令人艳羡的温泉浴在寒风刺骨的冬天真是对自己的一番犒劳。　　Tips　　a 庭院的设计要因地制宜，不然大兴土木反而违背了追求自然的目的了。　　b 庭院里花草树木的选择要考虑到植物的季节性，最好能做到季季有花开，常绿植物也是很好的选择。　　c 花园饰品的选择要注意质地，避免那些易腐蚀或者不适合摆放在户外的产品。　　d 庭院设计容易，维护辛苦，因而一个钟情于大自然的人，还要懂得与它的相处之道，日常的维护工作不得马虎。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　　一串从东南亚捎来的贝壳风铃挂在庭院中，随着清脆的响声，自然的风韵更是味到十足。

【家居】在客厅寻找自己的位置　　沙发是最为舒适的而且重要的家具，因而它的材质和造型都是需要精心挑选的，以自己的肌肤感觉最舒适的面料作为首选。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　　客厅是常规中打造得很精致的空间，因为它时常作为家人聚集或者朋友来访时的重要场所。因而一个喜欢交友、生性开朗的人会很需要将自己的位置放在那里。　　闲适的上午，在客厅的沙发上选择最舒服的姿势，信手翻阅昨日的报纸，沐浴在从落地窗透进来的阳光下，感受时光在脸庞滑过时留下的暖意。　　即使是在这样一个最为“公开”的区域里，也可以找到最为自在的角落，这就需要客厅在设计时注重多元化的整合。　　主题区自然以沙发、茶几为辐射中心，款式选择是主人品位与爱好的体现，而在色彩上则应考虑到各种元素的协调性。沙发的材质其极高的使用率，极为重要，造型上应大方为主，单人、双人、多人的式样多元搭配，轻松应对各种场合。　　茶几是主题区的核心，最好与沙发在材质上呼应，配合简洁线条的正方地毯，令人倍感亲切舒适；小巧的体积随心移动，家人的照片、清茶、报纸，信手可得；而成双的设计更突破了一个中心的模式，多元风格尽现其中。　　如来两三知己，想有些推心的对话，那么次客厅里临窗的沙发则是最好的选择。避开热闹人群，在柔和的灯光下、点评主人收藏的画、细啜雅致小杯中的清茶，谈生活、谈发展、谈未来。 Tips　　a 主客厅里还是要以沙发，茶几为中心展开。　　b 客厅所处的绝佳位置易使心情愉快，不仅有午后温暖的阳光陪伴，更可以慵懒地放下倦怠，这可是平时久违了的心境。　　c 将自己的位置定于客厅的通常是一个宜静宜动的人，即使在家里一个人时他也愿意敞开心胸待在家中最为开阔的空间里。　　d 私密的次客厅没有主客厅的华丽和喧闹，它只有安静和简单的点缀，适合独处或者邀请最亲密的朋友在此倾谈。

【话题】捧场的新贴子！进来看看，发现贴子格式很统一，只好按部就班，入乡随俗了~~呵呵~~是个自由贴吧吗？呵呵~有时间会过来看看的~

祝全吧的朋友们节日快乐~~~~~

祝全吧的朋友们节日快乐！

咱们这儿有开百度个人空间的吗？ 2006年7月13日凌晨00:00，伴随着第一届“百度世界”的召开，百度推出了全新的Web2.0产品——百度个人空间。有百度ID的用户可直接登陆http://hi.baidu.com/激活自己的空间.写写文章、抒抒情、发发评论。总之，虽说50年代的人都已经人过中年，但引用现在最流行的一句话:人要活到老学到老。大家也要赶上时代，别落在别人后面，也去百度空间感受一下什么叫博客，试试网络日志的好处，祝大家快乐每一天。顺便广告一下：俺的空间：http://hi.baidu.com/ziyan

百度果然守时，个人空间现在已经开通了。大家都可以随意访问和注册个人空间了。祝大家愉快！

[求助]我用word编辑好的文本全变成图片了，怎么回事？我用word编辑好了一个文档，不知点了什么，再打开时发现所有版心部分的文字都变成一张图片了，不能编辑文字了。可它本身还是word文档，是doc格式的，就是版心部分文字都不能选了，整个变成一张图片啊，这是为什么呀~~~~谁知道是这什么原因造成的？我不记得自己点击了什么呀……要怎么样才能解决呢？

来个反馈能不能加个留言板的模块呢？现在只能发消息，我想，加个留言板的话，很多事会更方便吧？

潮绣精品

一大片水！！！！！~~~~哗啦！

~~~~~~~~~~哗啦

不过我可从不喜欢这样子发贴，来这儿就入乡随俗了。

俺吧都开张两年了，N个人来发贴到现在才600多贴，你真成%……

小卡表太吓人哈~这样下去没几过多久就一万贴了

随便过来灌几水，1414哈~

太可怕了%……

这么个刷法我可没力气……

**优雅的蜗牛** `

1书呆子1生中最强的1句话他现在已是研三，从未有过爱之体会，在他大四那年，由于他一直在一个固定的教室上自习，注意到一个也一直在那个教室上自习的女孩，而且，很巧的是，那个女孩每次都坐在他前面。他越来越喜欢她，但是，内向的他却不敢有任何举动，只是每晚默默注视她的背影。大四第二学期，已经不用上自习了，为了心爱的女孩，他依然每天自习当他把秘密告诉舍友们后，其它6个哥们一致决定帮他走出第一步。于是，那天晚上，7个人一起去了教室。但是，无论舍友们怎么鼓励他，他就是没有勇气走出关键的第一步，舍友们无奈地说：“看来我们也帮不了你了，自己努力吧。”回到宿舍，他彻夜难免，痛定思痛，决定第二天无论如何也要向他心爱的姑娘表白。第二天晚上，他如期见到了她。经过了心潮澎湃、坐如针毡等等过程，内心的两个小人儿激烈大战了1800回合，最后，浪漫的骑士胜利了。他递给姑娘一张纸条：“你好！我注意你很长时间了。你是一个温柔漂亮的姑娘，我能和你做个朋友吗？女孩看完字条，开始收拾书本，完毕，站起来转身问他：“我要走了，你要不要和我一起走？” 接下来，他说了一句也许是他一生中说过的最经典的话： “你先走吧。我还有几页书没看完。”

俺砸老婆电脑的十大理由 1；家里的电脑总是热的，开水总是凉的，她的眼圈总是黑的，眼珠总是白的。2；她去家具市场订购的电脑桌没送来，叫我去，我去了见她送货单的地址栏写的是[email protected]；女儿的写字板不见了，问她。她；单击开始，然后到程序里，然后找到附件，肯定就在那里。4；去银行取钱的时候，她把密码输了好几便，仍然不对，惹得工作人员满脸狐疑，我急忙过去———她既然输的是她QQ里的密码！5；家里的盘子不够用，我让她捎几个回来，她说：科技市场太大，不知道你要，软碟硬盘还是光盘！6；老家养鸡的叔叔打电话过来，说近几天老是死鸡，看能不能捎些这方面的书回去，她说我不懂，最简单的办法就是关掉电脑重新启动，7；下出租车忘了拿包，好心的司机给她送来，一看是来还包的，她特别激动，第一句话就是：你QQ号码是什么我加你！8；这是一条让我最不能接受的理由：她和她的网友一天不见就憋得慌——老婆网恋了。9；家里的电话费超支了。问她怎么办，她却笑着说把伙食改善改善就OK了。10；为她迷电脑，我们吵架了，我象征性的打了下她，他却恼了，趁我如厕的时候，收拾大包小包回了娘家，临走的时候留下一张便条，上书：55.555.555.88.886。落款是7

Football-My Greatest Teachter（特别转载） Football gave me the chance to grow and learn and to see the life from different pionts of view. This is, in my opinion, the treasure I carry within myself. ——Gabriel Omar Batistuta(一代“战神”巴蒂斯图塔是世界上最全面的射手之一，是至今唯一一位在连续两届世界杯上上演帽子戏法的球员。巴蒂身为阿根廷国家队前锋，在阿根廷人心中，自马拉多纳之后，巴蒂是唯一让他们顶礼膜拜的球星。2005年3月14日，36岁的巴蒂宣布退役，结束了他17年的职业足球生涯，但那无与伦比的Batigoal会永远留在我们记忆中。)

不准请假公司的人力资源新规定--不准请假！　　　　　　鉴于公司诸位同仁缺席情况日渐严重, 现公司人力资源部规定全新请假政策, 立即生效!!!病假: 不准!我们相信, 既然您有体力去看医生, 您就有能力来上班.辞职: 不准!员工的辞职会给公司人力资源部门造成不必要的麻烦, 同时, 为处理你辞职所花费的费用完全不能为 Supply Chain 增加value.婚假: 不准!实际上公司并不鼓励你结婚. (1)作为一名公司经理人员, 应该是一个足够冷静的人, 不应该作出这种冲动的决定; (2) 结婚会使员工不必要地丧失太多精力;产假: 不准!产假是耽误工时的一大主要因素. 我们认为作为一名高素质的员工不应该在生孩子这类小事上耽误宝贵时间. 为了提高员工效率, 公司医疗福利小组已经开始提供克隆服务, 三级以上经理可以安排供应商代为生产.丧假: 不成理由!!您的出席并不能够给予生者任何好处, 更不能使他/她回生.长假: (如动手术等事假)此类请假我们不再批准!!!各位同仁请杜绝动手术的想法. 只要您是本公司正式合同员工, 您就不应该私自去除身体上的任何部分. 本公司雇佣的是你的全部, 若私自将您的一部分去除,则会违反与触及公司当初所任聘的相关合同规定.死亡: 这是唯一的正当理由!但您必须在三星期前通知HR, 因为交接工作是你的指责之一.另:根据报表统计, 各位同仁花费过多的时间于洗手间! 从今天起, 请大家按各自名字字母的顺序轮流进入使用. 例如:名字的字母开头是"A"的, 可在8:00到8:15此段时间使用洗手间, (如 Alex Kong)名字的字母开头是"B"的, 可在8:15到8:30此段时间使用洗手间, (如 Benson Yuan)如此依序轮流下去. 万一各位同仁不慎错过各自使用时段, 您只能挨到明天, 等到您所拥有的时段时方可使用.敬请遵守, 切勿自毁!!!

俺是个大人物　　俺躲在被窝里这样对自己说。　　尽管俺住在租来的郊区破平房里，尽管俺吃了上顿没下顿，尽管俺就那么一身虽然发馊了但还算象样的衣服，尽管俺中学都没毕业与文盲相差无几，尽管走在大街上别人仅凭肤色就可以这样称呼俺——民工，但俺仍然坚信俺是个大人物！　　在俺的老家……那个小山村里，老乡们早就把俺当成大人物了，因为俺在城里混，而且居然还有了一点小小的权利，老乡们都争着要把闺女嫁给俺。但是俺一个都看不上！那些农村妇女那配的上俺这个大人物呢！俺发誓一定要找个城里姑娘当老婆，而且要漂亮的！别以为俺在说梦话，现在好多城里的不懂事的小丫头追俺呢，多了去了！她们都说崇拜俺，因为俺能用俺认识的那千把个汉字拼凑出那些小毛孩子喜欢看的东西来——他们管那东西叫帖子，就是那种上不了报纸杂志但能上网的东西，虽然俺没什么文化，认识的字也不多，可是也不知道为啥他们说俺的风格叫什么无里头？那是什么东西俺不知道，大概就是胡写八写指东打西的意思吧，现在挺流行的。俺是个大人物，这一点俺是坚信无疑的，现在俺天天往脸上擦大宝，皮肤也比俺刚进城那会儿白净多了，经过艰苦的努力，俺还学会了象他们城里人那样绕着舌头说话，虽说什么丫呀，儿呀还不太懂什么意思，可是俺自己感觉已经是个城里人了，而且以后等俺出了大名，挣了大钱，俺就是名副其实的城里人……谁还敢说俺是民工！　　前一阵有个老乡来见俺，好几年不见了，他也在城里混。虽说他比俺多认几个字可是混的没俺好。所以来求俺，冲着他和俺多年的交情上，也冲着他给俺带来的一口袋地瓜干的情面上，俺送给他一个字——“荐”，让它贴在头上，以后保管他飞黄腾达，前途无量。你别说，还真管用，那小子立马就抖起来了。从此以后好多俺的老乡来求俺这个字，俺也靠卖字挣了几千斤地瓜干，最起码吃饭不愁了……嘿嘿！　　还有几个小子看不起俺这个大人物，背后他们还管俺叫民工，看来他们是活的不耐烦了，居然敢招惹俺，也太瞧不起人了。虽然俺是农村出来的，可是俺也有自尊，也有尊严嘛，他们凭什么看不起俺？所以俺趁黑天别人看不见往他们头上丢了几块砖头子，打的他们头破血流，俺也算出了一口闷气！而且俺以俺的人格和自尊发誓，不管他们送多少地瓜干，俺都不会把俺的字卖给他们，人活一口气嘛。俺连俺的家门也不让他们进！虽然俺的房子是租来的，可是俺毕竟在这里住啊，这点自主权俺还是有的。　　哎！可惜还是有些人不买俺的帐，俺也惹不起他们。人家有权有势呀。对他们俺以拉拢为主，时常送他们几斤地瓜干苞米面什么的，争取能和他们称兄道弟，到那时侯俺脸上也光彩呀…… 　　我这样胡思乱想着，不觉得亢奋起来，于是从被卧里爬出来，作了一个要飞翔的动作，眼睛不屑一顾的斜俾着脚下破旧的被窝和纭纭众生，心中默念咒语：我是一个大人物！

第一桶水挖咔咔~~

我在百度的“音乐掌门人”里做了个Seal的专辑，大家来支持一下吧~~ 《让我爱了10年的》Sealhttp://zhangmen.baidu.com/promotion/10004/62707.html

请问：“揭阳市北靠兴梅”，兴梅是什么地方？

刚才有人问到：失恋怎么办啊？我想说：失恋是件非常痛苦的事情，我知道这很难说清楚，每个人对于失恋的处理方式是不同的，我想如果是我，我会有想死的冲动，因为那个人是自己仍然非常爱着的人。但同时我也会想到，一个人并不是专为了爱情而来到这个世界上的。除了那个人，我们该去爱的人还很多，父母、亲友以及很多人。也许，刚刚失恋的时候你会想，我以后再也不会找到更爱的人了，但是，谁也不能预期到以后的事情对不对？你可以先大哭一场，不要去看那些悲伤的电视剧或电影，找些小笑话看，或找个知心的朋友聊聊天，出去玩一会儿，也许你觉得这让你烦燥，没有关系，你可以迫使自己去想想别的。不再去想那个人。也许一时之间你做不到，所以最好找一个爱说爱笑的朋友带你一起玩，跟你聊天，跟你打游戏。然后疲惫地睡一觉。让自己的思维总是忙于其他的东西，慢慢你就会发现，心情好多了。

本吧发贴宗旨及注意事项——灌水必读首先，欢迎您光临紫焰吧。同时也非常感谢您对紫焰的关注和厚爱，在紫焰吧发贴的规则其实非常简单，内容如下： 1.主贴要尽可能有独立的意义，聊天请到“***【紫焰开个聊天室，大家来聊】***”这个贴子来。 2.由于紫焰是这里的吧主，精品贴子的标准将大部分由紫焰来决定。（有点强权主义了，呵呵~~~），若有自己认为是精品贴子的，可推荐至此处。 3.紫焰管理如有不足或不当之处，欢迎朋友们批评指正。 4.以后紫焰将根据具体情况修改规则，此规定目前试用。希望大家遵守~~~~

酒泉的朋友帮我回答啊~酒泉市的最新辖区是什么啊？有的资料说：酒泉下辖肃州区，玉门、敦煌2市和金塔、安西、肃北、阿克塞4县。有的资料说：酒泉下辖酒泉、玉门、敦煌3市和金塔、安西、肃北、阿克塞4县。目前下辖的倒底是酒泉市还是肃州区？

叮嘟，帮我找个片子好吗？知道《金刚007》这部片子吗？是说一只大猩猩神勇破案的故事。我找不到BT下载的地方，能不能帮帮帮我？谢谢了啊~

你好，在你的博客找到很好的东西，谢谢！从那里寻来，吧主电脑很牛吧？

吃出来的美丽？？（狗狗冬季美容）转自《时尚·好管家》　　在寒冷干燥的冬天，你有没有发现狗狗越来越不爱动了？身上的毛也因为气候的缘故变得干燥了许多。身为主人的你当然不能忽视狗狗的美容问题，那怎么办呢？不要再窝在沙发里看电视了，来看看我们的狗狗美容食谱吧，自己动动手，让你的狗狗从这些有美容功效的食物中，找回它的美丽。

[分享]咖啡艺术这绝对不是用PHOTOSHOP弄出来的效果欧洲的高级咖啡店的咖啡是这样弄出来的：利用不同的角度、力度倒出“咖啡艺术” 。

普通A4纸玩出的艺术好久没发图了，手都开始生疏了。

前辈们，我想问个问题。好久没来了，今天有个问题要问大家。百家姓里，有“里”这个性吗？

【恭喜】紫焰及紫焰的朋友们祝芝姐生日快乐，越来越美丽！！！一直以来为我们所喜爱的芝姐，不论是过去还是将来，一如既往，永远是芝迷们心目中的女神。希望她会一直受到广大朋友们的喜爱，越来越美丽，越来越健康、快乐！希望她的生活能够永远幸福，我谨代表紫焰自己，以及紫焰的朋友们，祝芝姐生日快乐。望她能够看到我们的祝福。快乐，安康！

咦？贴吧版式改了？有点不习惯呢，不过改革是必然的~哈哈~~

顶尖水彩大师Steve Hanks作品

祝丁丁中秋快乐~万事如意！！！全家开心！！！！！祝丁丁中秋快乐~万事如意！！！全家开心！！！！！

精品桌面[3] 鸳鸯餐(一)

人见人爱的生日蛋糕