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皮肤防晒要从初春开始 在很多人的意识中，初春时节阳光“温柔”，还谈不到防晒问题，要预防皮肤晒伤怎么也是４月份以后的事。其实，正是这种认识让一些人的皮肤健康受到损害。　　医大总医院皮肤科主任刘全忠博士说，冬季人们的皮肤比较干燥，毛孔收敛，抵御紫外线的能力下降。当春天一到，皮肤开始毛孔舒展，代谢逐渐旺盛，此时是抵抗力薄弱的时期，对紫外线也最为敏感。而由于日照时间渐长，紫外线强度加大，人们户外活动增多，从而增加了阳光对皮肤的照射。尤其是经历了漫长的寒冬之后，人们更偏爱阳光下的舒适感觉，而忽视了它对颜面的损害。实际上春季阳光中，长波紫外线较多，更易晒黑皮肤，加重色斑。初春阳光的“威力”不被很多人所认识，其实，盛夏时节人们注重防晒反而不会晒伤皮肤，人们颜面的斑斑点点很多是来源于从初春开始的“累积”。　　刘全忠说，敏感性皮肤更要注意从初春开始防晒，否则会增加日光性皮炎和季节性性皮炎的患病几率。应尽量避免强烈日光直射，如果本身有皮肤病史，外出时要注意遮光。初春防晒选用防晒系数在ＳＰＦ１５左右的化妆品就可以了，可选用乳液状或水状的防晒品，能在抵御紫外线的同时还能补充皮肤水分、滋润肌肤。他提醒说，多风干燥的春季，一些人的皮肤会紧绷绷的发干，于是就选择含油成分高的面霜来滋润，这是不正确的。因为春季是人体机能活跃的季节，皮脂腺分泌旺盛。皮肤其实并不缺油，感觉发干是皮肤缺水、油水不均衡造成的。因此应该选用具有保湿功效的护肤品而非油性的护肤品。保湿护肤品并不能直接给皮肤提供水分，而是通过保湿因子吸收空气中的水分，造成局部湿润的小环境来滋润皮肤。
女士换用护肤和化妆品的3个“秘诀” 健康时报报道: 跟着季节走，别整套一起换，最好新旧交替一段时间. 许多女性习惯于将原有的护肤品和化妆品成套更换，尤其是在春季，很多爱美的女士想把用腻了的化妆品来一次彻底“大换血”。中日友好医院皮肤科主任汪晨教授提议，别整套一起换，最好新旧交替使用一段时间。 换季过渡。首先，护肤品的类型要跟着季节走。从冬季到春季，护肤品要从油性较大的保湿型过渡到清爽的滋润型，但切忌整套一起全换，应从一款两款产品换起。另外，春季阳光紫外线照射比冬季强，因此在选择新产品时记得挑那些防晒系数稍高的，如SPF（防晒指数）15。不同季节的护肤品交替使用，让肌肤有一个过渡期。 从外到内。换用新的护肤品，千万不能整套一起换，这样会令肌肤细胞对外界的突变产生“惊吓”抵抗，引起不适。在脸上停留时间不是很长的和抹在最外面的护肤品最容易换，因为它们对肌肤的“侵犯”最小，如洗面乳、卸妆液、紧肤水等。而与肌肤紧贴的那层护肤品在更换时就要多加慎重了，如美白液、面霜、眼霜、精华素等。如果现在用的产品比较适合自己，最好不要更换。即使换，也应从外到内一点点让新产品“参与”。这样令肌肤在适应新产品渗入的同时，仍旧有惯用产品的熟悉感觉。 循序渐进。更换最外面的护肤品时，可以早晚交替使用新旧产品，如先在早上用新的，晚上用旧的，让皮肤有一个逐渐适应的过程。如果用了一段时间，感到皮肤并无不适并且确实有效果，就可以完全用新品牌的护肤品了。循序渐进不仅能将不适减至最低，更可以使产品的功效发挥得尽善尽美。
春季护肤的注意事项 春季护肤的注意事项 　　　正常肌肤 可能你天生丽质，或者你不经常到户外工作，较少暴露在阳光下，但这并不表示你永远不会产生斑点或变黑！若不在意，斑点和暗沉一样会找上你。所以，你应做的美白功课是抑制尚未形成的黑色素，多用一些保湿和修护型的美白产品，另外，眼睛周围的美白也不能忽视呀。 　　 　　暗哑肌肤 　　 不化妆的你总是和上妆以后的你判若两人，所以不化妆会被人说没精神，对于暗沉肌肤，必须要使用能唤回肌肤明亮感的美白保养品，加强去角质是个不错的好方法，但是一定要温和！此外，本季兼有美白、ＵＶＡ／ＵＶＢ防护功能的隔离霜在改善肤色的同时还能避免日晒斑的产生，不妨尝试一下。同时，为了帮助已经暗沉的肌肤黑色素排除代谢，建议使用加强抗氧化及保湿效果的美白产品，并一定要持之以恒。 　　斑点肌肤 　　 斑斑点点、深深浅浅，只能使用遮斑膏来处理应急。而对于比较偏向敏感肌肤的你，只要太阳一晒，就容易长出小痘痘或小粉刺，因此你更需要加强局部美白！此外，使用全套的防敏的美白产品是上策，让顽固的斑点和你说ｂｙｅｂｙｅ！ 　 不可否认，遗传、生活态度、体内毒素、自由甚至年龄等因素都是影响肌肤的要素，美白更是一个全面而长期的功课，所以多尝试、多听别人的美白之道也是很不错的方法.
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