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【宁夏红爱枸杞】枸杞菊花泡水喝的正确方法先准备泡茶水并煮沸，以泉水为佳，井水次之，也可选用矿泉水。接着准备五六朵菊花，五六颗枸杞。然后洗茶，先洗菊花茶1分钟，待水温在65度以下再洗枸杞茶，大约30秒将茶水倒掉即可。最后泡茶，先用热水泡菊花5分钟，再加枸杞盖盖同泡5分钟即可品茶。　　枸杞菊花泡水喝的正确方法　　1、准备泡茶水　　选择泡茶水，家有泉水的可以用泉水，没有泉水，可以用井水，没有井水，可以用矿泉水烧开即可，不要用自来水泡茶。　　2、准备茶料　　准备五六朵菊花，五六颗枸杞，喜欢枸杞风味的人，也可适量多少点，为了保障花茶的口感，不可超过1.5克。　　3、洗茶　　洗用90度的开水冲泡菊花茶1分钟，将茶倒在另一杯子里，温热后清洗枸杞茶，倒掉茶水。注意枸杞怕高温，不可与菊花茶一起同洗。　　4、泡茶　　将开水倒入菊花茶杯中，先泡至5至6分钟，再加入枸杞泡至5分钟，枸杞不能高温泡，后面加入茶味会更好。盖上杯盖，泡好后就可以开盖品茶了，一般来说花茶泡的时间要稍长些。

【宁夏红爱枸杞】黑枸杞蓝莓人参泡酒的功效与作用黑枸杞可以补血安神、补肾益精，蓝莓护眼、安神效果好，人参利补元气、保肝明目，安神助眠。黑枸杞蓝莓人参泡酒是大补的药酒，它可以更好的保护眼睛，提升视力，还能补血安神，对于睡眠质量不好的人群，十分有利，还可以补肾元，让身体更强健。　　黑枸杞蓝莓人参泡酒的功效与作用是什么　　黑枸杞补血安神效果极佳，还有补肾益精的作用，而蓝莓中的花青素和类胡萝卜素及维生素C，对视力有很好的保护和增强作用，安神效果也不错，人参可以补充身体受损的元气，对于明目护肝也非常好，还有利于睡眠，以此看来黑枸杞蓝莓人参泡酒，可以很好的滋补元气，有助于睡眠，保护视力。　　黑枸杞蓝莓人参泡酒适合中老年人群，酒中的人参对神经系统有兴奋作用，能提高身体机能，从而改善失眠等症。黑枸杞蓝莓人参酒属于药酒，根据《本经》中记载人参，“主补五脏，安精神，止惊悸，除邪气，明目，开心益智。”所以黑枸杞蓝莓人参酒适合失眠心悸、气虚乏力者，每天量饮，对身体机能的恢复非常有帮助。

【宁夏红爱枸杞】樱桃枸杞泡酒的功效与作用　樱桃枸杞泡酒益气祛风、补血安神和美容养颜等功效。樱桃性温本就有益气祛风的效果，枸杞本身补中益气，两者相搭配后能起到更好的益气祛风作用。樱桃有丰富的铁元素，补血效果显著，钾元素利睡眠，枸杞也有补血安神的功效，此外樱桃所含花青素美容效果显著。　　樱桃枸杞泡酒的功效与作用是什么　　樱桃枸杞泡具有益气祛风效果非常好，樱桃和枸杞都具有益气的功效，加上樱桃能祛风效果也非常好，所以两者相搭配后，可以很好的补气祛风去湿。樱桃的铁元素可以补血，钾元素能平和人的神经系统，有利于睡眠，外加枸杞本身具有安神补血的功效，所以两相搭配，事半功倍。　　樱桃枸杞泡酒美容养颜效果也十分出众，樱桃中蕴含丰富的营养元素，特别是花青素，它可以有效的防止氧化，维C还能滋养肌肤，达到美容养颜的效果。枸杞性平，与樱桃十分搭，养生效果也很显著，量饮可增强人体的免疫力。

【宁夏红爱枸杞】枸杞是酸性还是碱性枸杞是碱性的。枸杞晒干后尝起来是酸的，但不是酸性的，枸杞在体内消化吸收后经脏器代谢后会生成碱性物质，可以抑制血液向酸性变化，所以枸杞是碱性食物。枸杞中含有多种氨基酸、多糖类成分、甜菜碱等营养物质，具有提高免疫力、补充营养的作用。　　枸杞是碱性　　食物的酸碱性，取决于食物中所含矿物质的种类及含量。枸杞里面含有丰富的枸杞多糖、甜菜碱、氨基酸等营养物质。枸杞吃起来是酸的但不是酸性，吃进胃里之后反应就成了碱性。枸杞里的多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。　　枸杞里的其他成分还有提高免疫力、补充身体营养的功效。枸杞一般都是用来泡水喝的，其实还可以用来煲汤喝，煲汤喝的食用效果更佳。

【宁夏红爱】枸杞山楂泡水上火吗枸杞山楂泡水大量饮用的话会导致出现上火的情况，正常成人每天3-5克是不会出现上火的情况的。山楂有消食、健胃的作用，泡水喝不仅有美容的效果，还有瘦身减肥的作用，加了枸杞之后，既能减肥又能养身。　　枸杞山楂泡水上火吗　　适量饮用枸杞山楂茶不会出现上火的情况。山楂枸杞泡水喝有开胃消食、活血化瘀、抗衰老和调节血糖、血脂、胆固醇的作用。同时还可以增强人体的免疫力，提高抗病能力，有明目养肝、滋补肾脏以及润燥和血的功效，对治疗心血管疾病也有很好的辅助治疗作用。　　枸杞山楂茶的做法　　1. 将山楂洗净去核,，切成片备用，枸杞清洗备用。　　2. 锅里放入适量的清水，大火煮开，放山楂片。　　3. 大火煮到山楂变软，就可以放枸杞。　　4. 大火煮5分钟左右，调成中火，煮到汤汁变色，就放适量冰糖，接着煮5分钟就完成了，晾凉后就可以饮用了。

【宁夏红爱枸杞】#五一劳动节##致敬劳动者# 每一次弯腰是为了收获更好🍇🍇 向每一位辛苦付出的劳动者致敬🌱🌱

【宁夏红爱枸杞】枸杞子泡水喝的害处有哪些喝枸杞水上火吗摘要：很多人认为用枸杞子泡水喝就像平常泡茶一样，将枸杞放入开水中泡制就可以了，实际上，饮用枸杞子水还需要注意一些相关的禁忌，如果枸杞泡水喝的方法不对可能会对身体造成伤害。而且如果枸杞子泡水过量食用引起失眠多梦、容易出现上火、导致脾气暴躁、肠胃不适、加重感冒的病情等症状，下面一起详细了解一下枸杞子泡水喝的害处吧。枸杞子泡水过量食用害处一、引起失眠多梦如果一个人在一天的时间里面喝枸杞子泡水的量太大的话，那么就会影响心脏的正常供血功能，此时就会给大脑产生不良的影响。尤其是在睡觉之前喜欢喝枸杞子泡水的人，更容易出现睡不着觉或者睡觉之后出现很多梦的情况。另外枸杞子的性质比较温热，过量服用的情况下，就很容易出现上火的情况，甚至可以让人处于一个非常焦躁的状态，严重影响睡眠的质量。二、容易出现上火尽管枸杞子泡水喝的方法不会将其成分和营养全部溶解在水里面，但是长期大量的服用，肯定会很容易造成身体上火的情况，在于枸杞子本身的性质比较温和的缘故。另外温热体质的人更需要减少服用枸杞子的量。三、导致脾气暴躁在前面的内容我们提到了过量服用枸杞子泡水很容易出现伤害的情况，身体出现上火的情况也就会很容易出现愤怒的情绪，所以本身就很容易着急上火的人不适宜饮用枸杞子泡水。四、引起肠胃不舒服由于过量的枸杞子泡水进入体内会对肠道产生比较强烈的刺激作用，所以肠道虚弱的朋友在饮用之后很容易出现腹痛的情况，影响消化。五、加重感冒的病情感冒的人最好不要吃枸杞子相关的产品，当然枸杞子泡水也最好不要饮用了，感冒发烧的人如果喝了的话，那么就容易加重身体的肝火，从而导致高烧不退等状况出现。枸杞子泡水喝的害处对于枸杞，人们的认识可能只是停留于它可以补肾壮阳上，对于其他的就了解得不多了，其实，枸杞确实有着不错的养生功效，但是同时它也可能带来一些害处，下面介绍下枸杞的害处。一、阴虚人群吃枸杞子容易上火在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。二、过量食用问题多任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。生活中就有人过量食用枸杞导致眼睛红肿胀痛不适，视力模糊，导致这样症状的原因就是服用不当。三、并非所有人都适宜吃枸杞枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。喝枸杞水上火吗在适量的情况下，枸杞子泡水喝是不会上火的，过多饮用就可能会上火。一、时值夏季，人体本身新陈代谢旺盛，有些人即便不吃枸杞，也很容易上火。二、年轻人，肝火旺，而老年人则虚寒症为多，每晚坚持吃6至10g枸杞，不会出现便秘之类的上火现象。三、吃的量多，也容易导致上火。枸杞属温补品，虽能补肾强精，明目，但它又是药品，是药三分毒，少量吃，其毒副作用小，身体本身能将毒排出。枸杞泡水注意事项任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人天天吃20克左右的枸杞比较合适；假如想起到治疗的效果，天天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证实，枸杞是非常安全的食品，里面不含任何毒素，可以长期食用。但是，用枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全施展出来。因为受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞中只有部分药用成分能开释到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分，可以在冲茶泡喝完毕嚼服枸杞子。枸杞子泡水喝的禁忌人群一、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人好别吃。由于枸杞是热性的，如果说体内正有内火或者是说自己正感冒发烧的时候一定不要用枸杞子泡水喝，不然会使你的内火更严重、发烧度数更高，产生相反的效果。二、患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的好不要饮用枸杞子水。三、枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要多喝枸杞子水哦。四、胃肠虚弱者服用枸杞子生吃或泡水都能引起消化不良，无食欲、胃闷吐酸等现象，尤其是夏季更为明显。虚寒的人服用会有滑脱泄泻，有内热未清也不要服用。五、欲望亢奋者不易服用枸杞子。枸杞子有提升性兴奋的功能，所以平时欲望亢奋者食用后，会更加亢奋，甚至带来一些列身体不适的症状。

【宁夏红爱枸杞】继老干妈辣条后一颗红色中国果实火遍全球我们都知道，外国人对中国的某些食物总是各种追捧，从奢侈调味品老干妈，到火爆全球的辣条，现在又有个中国土特产传到国外去了，那就是枸杞！大概在2010年前后，外国美食网站和博客开始推荐中国枸杞，2015年开始井喷，2016年仍然势头不减，美国亚马逊上，枸杞的人气不输给老干妈或者马应龙。枸杞一直以来都是“妈妈级”补品，但这个老年补品却成了欧美潮流人士的新宠！枸杞的功效与作用枸杞与琼珍灵芝、长白山人参，东阿阿胶并称为中药四宝。爸妈乃至爷奶都认为它是万用保健品。《国家药典》有标注枸杞功能与主治：滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目晕不明>>查看详细功效。在美国亚马逊上，枸杞的人气不输给老干妈或者马应龙。一颗红色的中国果实，凭借自己无可比拟的健康价值，在几年间红遍欧美。美国人眼中的“中国雪果” 枸杞在美国也被称为“中国雪果”（Chinese wolfberry）。尽管枸杞主要出产于中国宁夏，但在美国的健康食品市场上却被称为“喜马拉雅枸杞”。由美国国家眼科学会所支持的关于枸杞的临床研究显示，枸杞所富含的营养成分包括9种氨基酸，其蛋白质含量比全麦还高。枸杞含有A、C、E等多种维生素以及其他植物化学成分，这些成分在人体免疫系统中扮演重要角色。枸杞中更含有黄体素、玉米黄质等对防止视网膜黄斑变性有益的营养素。这些现代营养学研究成果和中国古籍中记载的枸杞能“清肝明目”不谋而合。在美国市场上，最受欢迎的除了干枸杞外，就是枸杞健康饮料了。美国自由生命国际公司和营养专家明岱尔博士共同研制的“喜马拉雅枸杞果汁”是最流行的枸杞品牌，其中不添加任何糖分、色素和调味品，只添加少许其他口味的果汁，以增强饮料的口感。明岱尔博士曾因撰写了在西方影响深远的《维生素圣经》一书而闻名，他共花了9年时间研究枸杞的营养成分和制作工艺。“我相信，在增进人们健康长寿方面，枸杞果汁比近40年来所研制的任何一种营养健康产品，功效都更为显著。”明岱尔博士自信地说。英、法国人称枸杞为“超级水果” 2006年，有营养学家撰文盛赞枸杞为“超级水果”。之所以被形容得如此神奇，是因为它富含抗氧化剂，按重量计算，维生素C含量是橙子的500倍，是已知的营养含量最丰富的食物之一。英国人爱喝茶，他们中的一些人会在泡的下午茶里放上些枸杞，让原本有点涩涩的茶味喝起来有了一丝甜甜的味道。有些英国朋友还告诉我，他们还发挥想象，在自己炖的鸡肉或羊肉里放上些枸杞，感觉味道不错。现在，英国市场上的各类枸杞产品超过30种，从果汁到软糖应有尽有，人们购买时也有了更多的选择。英国、法国的医学科研工作者在对枸杞进行了深入研究，发现枸杞中含有一种没有见过的维生素，便取名为“维生素X”，也称为“驻颜维生素”。其后印证了枸杞的强大功效，枸杞至少含有：以甜菜碱为主的5种生物碱，数十种甾醇类化合物，16种微量元素，多种维生素，(胡萝卜素几乎是所有食品中含量最高的)，3种脂肪酸，16种氨基酸，大量的水溶性多糖。枸杞子吃法外国人是这样用的大概在2010年前后，外国美食网站和博客开始推荐一种神奇的食物：中国枸杞。外文名：Goji Berry（枸杞莓）。 2015年开始井喷，2016年仍然势头不减，在美国亚马逊上，枸杞的人气不输给老干妈或者马应龙，各种功效被宣扬得特别神奇，还有人专门来感谢这神奇的东方植物。但这还不是最神奇的，外国人怎么吃枸杞，那真是脑洞大开……

柠檬枸杞菊花茶的功效，柠檬什么时候成熟　　柠檬枸杞菊花茶，含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。可防止动脉硬化，对肝、肾不足引起的视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。　　柠檬枸杞菊花茶的作用　　许多人都知道，长期使用眼睛会影响健康。眼睛处于紧张状态，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态，从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。　　同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病。菊花茶中加入枸杞和柠檬，三种都是护眼的药材，而且由于柠檬的存在又提升了口感！尤其是学生常在澈夜温习功课之后，电脑族网上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状，当然柠檬蜂蜜水也有很多功效与作用，详情查看《柠檬蜂蜜水的功效》　　柠檬枸杞菊花茶的做法　　材料：（柠檬菊花枸杞茶是用菊花和枸杞，柠檬同泡而成。枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。　　做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。（亦可以等量热水冲泡，唯效力较轻）。　　功效：清肝明目。　　上述分享的柠檬枸杞菊花茶的营养功效和做法你学会了吗？每天喝一些对眼睛有很好的保护作用，尤其长期面对电脑的朋友们，不妨尝试一下！　　知识延伸：柠檬什么时候成熟　　柠檬二三月份成熟，味道极酸，故孕妇肝虚者嗜食，又有“宜母子”或“宜母果”的美誉。基本上这个时候最新鲜最好吃！由于柠檬富含大量维生素和微量元素，因此被广泛与用于美容，食品，医药等方面。　　但很多人对柠檬开花时间和果子成熟时间不了解，这些信息对柠檬采购储藏特别重要，这里我就着重讲下我国柠檬开花时间，柠檬开花结果不集中，一般为4～7月之间，单花只有5天左右，导致整体花期较长所以柠檬花就有很长的观赏性，因为这个特点我国最大的柠檬产地四川安岳县为此设立了“柠檬花节”吸引更多游客观赏，而果熟也是不一致的，从10～12月陆续成熟，11月份大部分成熟，如果作为柠檬采购商可以在10月中旬采购较为合适

此女若为妻，枸杞当饭也难医摘要：很多人认为用枸杞子泡水喝就像平常泡茶一样，将枸杞放入开水中泡制就可以了，实际上，饮用枸杞子水还需要注意一些相关的禁忌，如果枸杞泡水喝的方法不对可能会对身体造成伤害。而且如果枸杞子泡水过量食用引起失眠多梦、容易出现上火、导致脾气暴躁、肠胃不适、加重感冒的病情等症状，下面一起详细了解一下枸杞子泡水喝的害处吧。枸杞子泡水过量食用害处一、引起失眠多梦如果一个人在一天的时间里面喝枸杞子泡水的量太大的话，那么就会影响心脏的正常供血功能，此时就会给大脑产生不良的影响。尤其是在睡觉之前喜欢喝枸杞子泡水的人，更容易出现睡不着觉或者睡觉之后出现很多梦的情况。另外枸杞子的性质比较温热，过量服用的情况下，就很容易出现上火的情况，甚至可以让人处于一个非常焦躁的状态，严重影响睡眠的质量。二、容易出现上火尽管枸杞子泡水喝的方法不会将其成分和营养全部溶解在水里面，但是长期大量的服用，肯定会很容易造成身体上火的情况，在于枸杞子本身的性质比较温和的缘故。另外温热体质的人更需要减少服用枸杞子的量。三、导致脾气暴躁在前面的内容我们提到了过量服用枸杞子泡水很容易出现伤害的情况，身体出现上火的情况也就会很容易出现愤怒的情绪，所以本身就很容易着急上火的人不适宜饮用枸杞子泡水。四、引起肠胃不舒服由于过量的枸杞子泡水进入体内会对肠道产生比较强烈的刺激作用，所以肠道虚弱的朋友在饮用之后很容易出现腹痛的情况，影响消化。五、加重感冒的病情感冒的人最好不要吃枸杞子相关的产品，当然枸杞子泡水也最好不要饮用了，感冒发烧的人如果喝了的话，那么就容易加重身体的肝火，从而导致高烧不退等状况出现。枸杞子泡水喝的害处对于枸杞，人们的认识可能只是停留于它可以补肾壮阳上，对于其他的就了解得不多了，其实，枸杞确实有着不错的养生功效，但是同时它也可能带来一些害处，下面介绍下枸杞的害处。一、阴虚人群吃枸杞子容易上火在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。二、过量食用问题多任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。生活中就有人过量食用枸杞导致眼睛红肿胀痛不适，视力模糊，导致这样症状的原因就是服用不当。三、并非所有人都适宜吃枸杞枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。喝枸杞水上火吗在适量的情况下，枸杞子泡水喝是不会上火的，过多饮用就可能会上火。一、时值夏季，人体本身新陈代谢旺盛，有些人即便不吃枸杞，也很容易上火。二、年轻人，肝火旺，而老年人则虚寒症为多，每晚坚持吃6至10g枸杞，不会出现便秘之类的上火现象。三、吃的量多，也容易导致上火。枸杞属温补品，虽能补肾强精，明目，但它又是药品，是药三分毒，少量吃，其毒副作用小，身体本身能将毒排出。枸杞泡水注意事项任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人天天吃20克左右的枸杞比较合适；假如想起到治疗的效果，天天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证实，枸杞是非常安全的食品，里面不含任何毒素，可以长期食用。但是，用枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全施展出来。因为受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞中只有部分药用成分能开释到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分，可以在冲茶泡喝完毕嚼服枸杞子。枸杞子泡水喝的禁忌人群一、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人好别吃。由于枸杞是热性的，如果说体内正有内火或者是说自己正感冒发烧的时候一定不要用枸杞子泡水喝，不然会使你的内火更严重、发烧度数更高，产生相反的效果。二、患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的好不要饮用枸杞子水。三、枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要多喝枸杞子水哦。四、胃肠虚弱者服用枸杞子生吃或泡水都能引起消化不良，无食欲、胃闷吐酸等现象，尤其是夏季更为明显。虚寒的人服用会有滑脱泄泻，有内热未清也不要服用。五、欲望亢奋者不易服用枸杞子。枸杞子有提升性兴奋的功能，所以平时欲望亢奋者食用后，会更加亢奋，甚至带来一些列身体不适的症状。

枸杞子泡水喝的害处有哪些喝枸杞水上火吗摘要：很多人认为用枸杞子泡水喝就像平常泡茶一样，将枸杞放入开水中泡制就可以了，实际上，饮用枸杞子水还需要注意一些相关的禁忌，如果枸杞泡水喝的方法不对可能会对身体造成伤害。而且如果枸杞子泡水过量食用引起失眠多梦、容易出现上火、导致脾气暴躁、肠胃不适、加重感冒的病情等症状，下面一起详细了解一下枸杞子泡水喝的害处吧。枸杞子泡水过量食用害处一、引起失眠多梦如果一个人在一天的时间里面喝枸杞子泡水的量太大的话，那么就会影响心脏的正常供血功能，此时就会给大脑产生不良的影响。尤其是在睡觉之前喜欢喝枸杞子泡水的人，更容易出现睡不着觉或者睡觉之后出现很多梦的情况。另外枸杞子的性质比较温热，过量服用的情况下，就很容易出现上火的情况，甚至可以让人处于一个非常焦躁的状态，严重影响睡眠的质量。二、容易出现上火尽管枸杞子泡水喝的方法不会将其成分和营养全部溶解在水里面，但是长期大量的服用，肯定会很容易造成身体上火的情况，在于枸杞子本身的性质比较温和的缘故。另外温热体质的人更需要减少服用枸杞子的量。三、导致脾气暴躁在前面的内容我们提到了过量服用枸杞子泡水很容易出现伤害的情况，身体出现上火的情况也就会很容易出现愤怒的情绪，所以本身就很容易着急上火的人不适宜饮用枸杞子泡水。四、引起肠胃不舒服由于过量的枸杞子泡水进入体内会对肠道产生比较强烈的刺激作用，所以肠道虚弱的朋友在饮用之后很容易出现腹痛的情况，影响消化。五、加重感冒的病情感冒的人最好不要吃枸杞子相关的产品，当然枸杞子泡水也最好不要饮用了，感冒发烧的人如果喝了的话，那么就容易加重身体的肝火，从而导致高烧不退等状况出现。枸杞子泡水喝的害处对于枸杞，人们的认识可能只是停留于它可以补肾壮阳上，对于其他的就了解得不多了，其实，枸杞确实有着不错的养生功效，但是同时它也可能带来一些害处，下面介绍下枸杞的害处。一、阴虚人群吃枸杞子容易上火在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。二、过量食用问题多任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。生活中就有人过量食用枸杞导致眼睛红肿胀痛不适，视力模糊，导致这样症状的原因就是服用不当。三、并非所有人都适宜吃枸杞枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。喝枸杞水上火吗在适量的情况下，枸杞子泡水喝是不会上火的，过多饮用就可能会上火。一、时值夏季，人体本身新陈代谢旺盛，有些人即便不吃枸杞，也很容易上火。二、年轻人，肝火旺，而老年人则虚寒症为多，每晚坚持吃6至10g枸杞，不会出现便秘之类的上火现象。三、吃的量多，也容易导致上火。枸杞属温补品，虽能补肾强精，明目，但它又是药品，是药三分毒，少量吃，其毒副作用小，身体本身能将毒排出。枸杞泡水注意事项任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人天天吃20克左右的枸杞比较合适；假如想起到治疗的效果，天天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证实，枸杞是非常安全的食品，里面不含任何毒素，可以长期食用。但是，用枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全施展出来。因为受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞中只有部分药用成分能开释到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分，可以在冲茶泡喝完毕嚼服枸杞子。枸杞子泡水喝的禁忌人群一、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人好别吃。由于枸杞是热性的，如果说体内正有内火或者是说自己正感冒发烧的时候一定不要用枸杞子泡水喝，不然会使你的内火更严重、发烧度数更高，产生相反的效果。二、患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的好不要饮用枸杞子水。三、枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要多喝枸杞子水哦。四、胃肠虚弱者服用枸杞子生吃或泡水都能引起消化不良，无食欲、胃闷吐酸等现象，尤其是夏季更为明显。虚寒的人服用会有滑脱泄泻，有内热未清也不要服用。五、欲望亢奋者不易服用枸杞子。枸杞子有提升性兴奋的功能，所以平时欲望亢奋者食用后，会更加亢奋，甚至带来一些列身体不适的症状。

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枸杞煮久了还有营养吗枸杞煮久了，营养还是在的，在食用的时候最好连枸杞一起吃掉，营养会吸收的更好。但最好的做法是在煮汤收尾的时候再放入枸杞，这样能够避免枸杞营养成分的流失，放的时候枸杞也不要放太多，一人每天食用15克左右就能提供足够的营养和功效了。　　枸杞煮久了还有营养吗　　枸杞是一种非常有营养价值的物质，很多人都喜欢用枸杞泡水、泡酒或者是煮粥喝，这样枸杞中的营养成分就会充分的溶解在水中。枸杞煮久了营养成分还是在的，且最好的方法就是在食用的时候将枸杞一起吃掉，营养也会吸收的更好。但枸杞最好不要煮制的时间过长，它的营养成分会逐渐流失，等到煮汤收尾的时候再放是最好的。　　鸡汁枸杞山药粥　　材料：粳米、糙米、山药、枸杞、葱、盐　　1. 将粳米和糙米清洗干净，加入一滴油，泡1个小时左右。　　2. 锅中加入清水和鸡汤，用大火煮开后放入粳米和糙米，煮到米开花。　　3. 将山药洗净后去皮，切成大块儿，倒入锅中一起煮，注意搅拌。　　4. 等到山药煮熟了，再放入适量的盐调味，最后放入葱花和枸杞即可。

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小伙用水煮了3天，发现居然还不能吃！网友评论：真香枸杞煮久了，营养还是在的，在食用的时候最好连枸杞一起吃掉，营养会吸收的更好。但最好的做法是在煮汤收尾的时候再放入枸杞，这样能够避免枸杞营养成分的流失，放的时候枸杞也不要放太多，一人每天食用15克左右就能提供足够的营养和功效了。　　枸杞煮久了还有营养吗　　枸杞是一种非常有营养价值的物质，很多人都喜欢用枸杞泡水、泡酒或者是煮粥喝，这样枸杞中的营养成分就会充分的溶解在水中。枸杞煮久了营养成分还是在的，且最好的方法就是在食用的时候将枸杞一起吃掉，营养也会吸收的更好。但枸杞最好不要煮制的时间过长，它的营养成分会逐渐流失，等到煮汤收尾的时候再放是最好的。　　鸡汁枸杞山药粥　　材料：粳米、糙米、山药、枸杞、葱、盐　　1. 将粳米和糙米清洗干净，加入一滴油，泡1个小时左右。　　2. 锅中加入清水和鸡汤，用大火煮开后放入粳米和糙米，煮到米开花。　　3. 将山药洗净后去皮，切成大块儿，倒入锅中一起煮，注意搅拌。　　4. 等到山药煮熟了，再放入适量的盐调味，最后放入葱花和枸杞即可。

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二十斤酒泡多少枸杞如果选择用枸杞泡酒，就要注意枸杞的用量。枸杞本身有很高的营养价值，泡二十斤白酒，需要大概一斤的枸杞，所以一般白酒和枸杞的比例是20:1。枸杞泡酒有缓解疲劳、改善贫血、健脾补肾等作用。　　泡酒在我国已经有很长的历史了，有极高的医学价值。泡酒就是将一些中药材料放入白酒中泡很长时间再饮用，这样就给白酒增加了很多有利身体健康的作用。将不同的药材泡出来的酒有不同的功效，常见用来泡酒的有枸杞、红枣、人参等。最为常见的就是用枸杞泡酒，因为枸杞对人的身体有很多好处，并且枸杞价格也十分便宜。但是很多人在用枸杞泡酒时可能不清楚枸杞和酒的比例是多少，让我们一起来看看吧。　　我们泡酒的时候经常会选择加入一些枸杞，枸杞本身有很高的医用价值，只需要加入一点点就可以了，枸杞和白酒的比例大概是1：20，也就是泡制二十斤的枸杞白酒只需要加入一斤的枸杞即可，用玻璃容器装好后密封，注意尽量要存放在阴冷处避免阳光直射。存放时间越久越好，至少要在一个月以上，这样才能将枸杞的药效发挥出来。　　枸杞泡酒的功效　　枸杞本身含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，具有延缓衰老、改善贫血等功效。将枸杞加入白酒中泡酒喝对我们身体有更多的益处，对有糖尿病、肝功能异常、胃炎等都有一定的治疗作用，还有调节免疫系统，延缓衰老等作用。白酒中除了加入枸杞，还能再加入人参等中药材，大大增强白酒的药效。

#枸杞的妙用# 枸杞子怎么泡水首先用清水将枸杞表面的灰尘冲洗一下，然后倒适量温水快速将枸杞浸泡一遍并将水滤掉，之后再倒入适量85℃的热水，最后盖盖儿焖泡5分钟就可饮用。枸杞泡完水还可吃掉，虽味道淡了些，但是枸杞的蛋白质、脂质等营养物质还是在枸杞的果肉里。枸杞子怎么泡水的用料枸杞6颗沸水500ml 沸水500ml 枸杞子怎么泡水的做法步骤1 用清水冲洗一下枸杞表面的灰尘，就可以泡水了。此外还有人会用小苏打去污，具体做法是等凉白开浸泡5分钟后倒入少量小苏打，能进一步的把枸杞给清洗干净，最后捞出沥干后是非常干净的。步骤2 把洗好的枸杞放入杯中里面，最好是倒入一杯50度到80度左右温开水，让营养更好的发挥出来。如果是使用热水冲泡的话，快速将枸杞浸泡一遍后将水滤掉，以免高温破坏了枸杞的营养成分。步骤3 再次注入400ml的85℃的热水，最后盖上盖子焖泡5分钟效果最好。步骤4 最后开盖就可饮用枸杞茶了，枸杞泡完水还可吃掉虽味道淡了些，但是枸杞的蛋白质、脂质等营养物质，还是在枸杞的果肉里。

#女性经期注意事项# 经期能吃红枣枸杞桂圆汤吗女性在经期内由于身体比较虚弱，免疫力比较差，不适合饮用有刺激性或者一些有补血功效的饮品，这样会导致月经量增多，体内缺少铁元素等问题，从而引起经期内腹痛等症状。因此经期内不能吃红枣枸杞桂圆汤，而应该多喝白开水或者红糖水最合适。　　经期能吃红枣枸杞桂圆汤吗　　女性经期内身体免疫力急剧下降，在饮食方面更要谨慎，一些女性朋友经期身体不舒服的时候，想喝一些营养丰富的甜品调养一下身体，但是很多食物在经期其实不适合饮用的，那么红枣枸杞桂圆汤可以在经期食用吗?　　女性在经期内不能着凉，也不能食用寒性的食物，更不能喝冷饮。红枣、枸杞和桂圆虽然都是温性植物，但是都有养血补血的功效，如果在经期食用，反而会大大增加月经量，经期内饮用这种营养补品会带走更多的铁元素，导致体内缺铁而引起不适，因此在经期内最好不要饮用红枣枸杞桂圆汤。　　女性在经期内不能喝刺激性的饮品，应该适当饮用白开水和红糖水，其他类似有补血功效的茶饮都不适合饮用，以免引起腹痛、月经不调等症状。

菊花枸杞子怎么泡水喝好枸杞菊花茶的最佳喝法是五六朵菊花，五六颗枸杞用沸水冲泡，一周2～3次即可。最好在上午十点和下午三点左右饮用，可以起到很好的养肝明目及消除眼疲劳的作用。经常用菊花和枸杞泡茶喝，每天一杯对身体有好处。菊花枸杞子怎么泡水喝好的用料菊花6朵枸杞6颗沸水500ml 沸水500ml 菊花枸杞子怎么泡水喝好的做法步骤1 枸杞菊花茶的最佳喝法是五六朵菊花，五六颗枸杞用沸水冲泡，一周2～3次即可。

黑枸杞怎么泡黑枸杞饱含花青素和各种微量元素，是养生佳品，泡水喝要格外控制水温。首先将准备好的杯子洗净，然后倒入适量60度以下温水，接着放入适量枸杞，一般3-5g最宜，最后静置些许即可饮用。当茶水剩余三分之一时即可再次加水冲泡，直至没有颜色。黑枸杞怎么泡的用料黑枸杞5g 冰糖10g 清水适量黑枸杞怎么泡的做法步骤1 准备一个玻璃杯，将其洗干净后，倒入适量60度以下的温水。步骤2 将5g(30粒左右)黑枸杞，直接放入水中即可。一般成人一天3至5g为佳，无严格规定。步骤3 因为选用的是玻璃杯，将枸杞放入水中后，可以静观到花青素一丝丝释放出来的有趣变色的现象。步骤4 每次饮用茶水的时候，当剩1/3时再加水冲泡最好，如此浸泡直至没有颜色为止。

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求助贴。本届高三理科党请进。向本届高三的理科生们咨询个问题你们现在各科学到哪了？用的什么教材？感激不尽～

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稀客来了～ rt

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这会有人操作么？

吧里有看糗事百科的么？本人19岁，中午吃饭的时候，饭掉领口衣服里了。更过分的是，饭还自己掉出来了。我不会告诉你我是个女的。

睡觉鸟～没节操的秋水晚安哈、以后叫你小胖子～

【更新】《天翼决》v1.06.0版本更新日志 RT

我要是鲍照有人看没？ RT 楼主生活照和楼主外传

【纯技术贴】刹那！刹那！需要出什么装备我喜欢首出裁决在炼狱再毁灭镰刀有人说不用出炼狱出个旗帜更好…求解还有就是打钱方面、是一直泡泉水 E带兵线还是本体打野同时E兵线学后勤？求大婶帮忙分析下

怎样～疯狂屠版喔吼吼

哟西、明天要上课咯秋水晚安～少熬夜、熬夜会影响X功能的

哈哈~我要是把这个吧的吧主抢了的话 ~~ RT

还差5点经验 RT

吓尿了表姐到底是谁？胆小别进！ 1楼度娘

寻剑来下 @oO寻剑Oo 帮忙把内战视屏给我发下谢谢咯~ 我扣扣邮箱[email protected] 感激不尽~~~~~

尼玛本来想试着申请个吧主来着

尼玛本来想试着申请个吧主来着....但是.. 无力吐槽...