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目前最受欢迎的男式身材及穿衣运动之道（原创）申 180身高，亚洲人最耐看的体形(也就是穿衣服最好看的,目前正流行的)是60-61公斤.如果胖了，那么看上去就很不干练而且不时尚,很多DIOR的男式潮品你不能穿.  一定要把腿弄的非常瘦,上身要稍微发达点，肩一定要宽,脸一定要瘦.  正常的方法是做长跑,每天跑60到120分钟(速度要慢,比快走快些,但时间一定要长),如果条件允许,可以加强SY的频率到每星期5-7次.坚持3个月就可以.  把大腿围瘦下去,同时又会使臀部变的紧制有型(射J时会自动收紧臀部).  而上身要坚持用小重量的哑铃做健身运动(一定要小重量,多次数),这样会完善线条,扩展肩部，消耗脂肪而又不会增块.  饮食上要坚持蔬菜和精瘦肉及虾贝的摄入.减少五谷和脂肪,油,辛辣的摄入,这样会补充所有营养及你消耗的J液又不会长胖  我身高184,体重以前是57公斤,腿很细很长，穿上DIOR的裤子和靴子,总给人感觉有1米9,而且脸很纤瘦,但上身也很瘦,后来我自己定了计划健身,现在我的身材是1米84,63公斤.身材几乎是完美,我已经给很多家男服专卖店拍过平面广告,穿衣服的效果特别好.  唯一的缺点是，你的心理及性取向很容易往同性发展,我知道自己已经很严重的同性取向了，但我不后悔.  
法国越来越牛B 法国刚见完了DL,不是被中国绕了欧洲一圈扫货不扫它么?它这回又使出个招,我卖你们丫的老宝贝(兔首鼠首).
目前最受欢迎的男式身材及穿衣运动之道（原创）申 180身高，亚洲人最耐看的体形(也就是穿衣服最好看的,目前正流行的)是60-61公斤.如果胖了，那么看上去就很不干练而且不时尚,很多DIOR的男式潮品你不能穿. 一定要把腿弄的非常瘦,上身要稍微发达点，肩一定要宽,脸一定要瘦. 正常的方法是做长跑,每天跑60到120分钟(速度要慢,比快走快些,但时间一定要长),如果条件允许,可以加强SY的频率到每星期5-7次.坚持3个月就可以. 把大腿围瘦下去,同时又会使臀部变的紧制有型(射J时会自动收紧臀部). 而上身要坚持用小重量的哑铃做健身运动(一定要小重量,多次数),这样会完善线条,扩展肩部，消耗脂肪而又不会增块. 饮食上要坚持蔬菜和精瘦肉及虾贝的摄入.减少五谷和脂肪,油,辛辣的摄入,这样会补充所有营养及你消耗的J液又不会长胖 我身高184,体重以前是57公斤,腿很细很长，穿上DIOR的裤子和靴子,总给人感觉有1米9,而且脸很纤瘦,但上身也很瘦,后来我自己定了计划健身,现在我的身材是1米84,63公斤.身材几乎是完美,我已经给很多家男服专卖店拍过平面广告,穿衣服的效果特别好. 唯一的缺点是，你的心理及性取向很容易往同性发展,我知道自己已经很严重的同性取向了，但我不后悔.
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拍牛奶可乐运动服广告的高手在那时脚不疼，不用修养，奥林匹克精神 牛奶可乐运动服广告的高手在那时脚不疼，不用修养，奥林匹克精神身价上亿的富豪运动员中国籍刘某与穷苦的坦桑尼亚运动员约翰 1968年的墨西哥奥运会上。坦桑尼亚运动员约翰·斯蒂芬·阿赫瓦里，在比赛刚开始就拉伤了右腿肌肉。经过简单处理后，他重新回到了赛场。当他用了将近4个小时，缠着绷带、拖着流血的伤腿一瘸一拐地最后一个人跨过终点线时，已经夜幕降临，数万人的体育场全体起立，雷鸣般的掌声经久不息。阿赫瓦里说：“我的祖国把我从7000英里外送到这里，不是让我开始比赛，而是要我完成比赛。” 你走完 爬完 是对国家的一个交代 对8万一张门票的观众的一个交代 抢跑然后退赛...这是什么？ 自己揣摩多久的一个战术么？ 初赛时,一脸痛苦状,然后脱了衣服又换上衣服,第一次跑后有人抢步,你也身形踉跄,于是,接着你掉头走人! 我们知道你有伤!可你之前准备了那么久,你就算是再没法跑,走也走过去吧?谁都会为你鼓掌! 这样会不会给人感觉怕输不起? 失望. 实在是太让人郁闷和震惊了! 我们能理解你的压力,可你临上场了蹲地上呲牙裂嘴,就感觉有做秀嫌疑. 你真的哪怕连跌带摔的以最后一名过了终点,那更是奥林匹克精神啊!大家更会为你不服输的劲头感动! 拍牛奶，可乐，运动服时脚不疼，不用修养，好一个奥林匹克精神 少喝牛奶，可乐，不穿运动服，容易崴脚～ 驰骋广告界的高手在赛场上，在祖国面前，突然需要修养 中国人的脚值钱，坦桑尼亚人的脚不值钱 演艺界当场几十人现场耍大牌，体育界当着13亿人眼前耍更痛快 好一个关键时刻的脚伤，伤到连走都不能走完了
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东方不败,在鹿鼎记里是个什么水平? RT
我身高184公分，体重71公斤，32岁，最近血压高的厉害，能否从事健 我身高184公分，体重71公斤，32岁，最近血压高的厉害，能否从事健身来降低血压？这些日子开车上班头忽悠忽悠的晕并且目眩的厉害，做电梯都感觉会晕倒，非常的不舒服，是否缺乏健身？
买车了。 呵呵，跑了一整天，跑了快半个北京才把所有手续都办好。安逸。人生第一个愿望实现了，庆祝一下^^
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我想说点什么，可不知道怎么形容，挺别扭的反正 我吧，昨儿个是巨郁闷无比到家的一天，我寻思着估计没有比这再郁闷的事了。可我就形容不出来，窝心的哼。他MA的！我想骂都不知道从哪开头骂，我真是自己没事唑的！ 作者： 王元霸 2005-10-23 08:56 　 回复此发言 -------------------------------------------------------------------------------- 2 回复：我想说点什么，可不知道怎么形容，挺别扭的反正 我现在特怀念小时侯，真的，还是小时候好，到秋天的时候满大街找大片的树叶，然后揪下根儿来，找那种又大又粗的，放在鞋磕里闷根儿，甭管多咯脚也闷着，等什么时候闷黑了，就拿出去和人拔根儿。尽管那时侯天冷的跟什么似的，还就穿个小牛甾服，和人拔时手指上稍微用点歪劲，啪的一声，他断了，哈哈，可有意思了，边哆嗦着边特儿喽着鼻涕边笑。真幸福。 还有拍洋画，手掌心拍的生疼不说，还巨痒痒，边挠手掌心边拍，有时赢过一张大张的贴画（变形金刚的最好了），那个高兴劲啊，别提了。可家里那时管张不让玩，说手掌都拍坏了，我就把赢的一大达子洋画藏在后屋堆煤的烂树叶堆里，结果谁知道放学回来发现我妈把那树叶子都烧了。。。哭了好久。 弹球也特好玩，随便找个破土地就和人弹，那时能赢走个大号的大玻璃球简直比中彩票还高兴，我还记得那时有卖那种是跳棋还是什么，一大合全是弹球，中间还都夹着颜色。我用那些去和人玩弹球，当时觉得赚死了，有那么一大合让我弹。 作者： 王元霸 2005-10-23 09:11 　 回复此发言 -------------------------------------------------------------------------------- 3 回复：我想说点什么，可不知道怎么形容，挺别扭的反正 后来小学组织义务劳动还是什么来着我忘了，反正就是几个同学一组从家里拿点吃的用的什么的，去给孤寡老人送温暖。我记得那会我带了一大塑料袋子吃的，还有煮鸡蛋呢，后来我们去一家老人家，就一个老奶奶，我们给她家扫地拖地，结果给东西时老奶奶怎么着也不要，我们就偷偷把东西藏在老奶奶床下面就跑了，没想到老奶奶竟然追了出来把东西还给我们，没办法。我们只好自己分了，我印象特别清楚的就是那个煮鸡蛋，我自己特想吃，正好还回来了，我就包了皮，自己吃了，蛋黄煮的特嫩。好吃死了。 作者： 王元霸 2005-10-23 09:17 　 回复此发言 -------------------------------------------------------------------------------- 4 回复：我想说点什么，可不知道怎么形容，挺别扭的反正 那时候也有委屈的时候，有特委屈的时候，有次我好多亲戚来我家吃饭，我记得有螃蟹，我特想吃，结果我妈不让我吃，都给我姥姥老爷吃，我就委屈，一下子就跑出屋外自己站着，当时是大冬天特冷，我穿着是在屋里穿的衣服，冷的不行，边哆嗦边哭，那个冷风一吹啊，整个都能把身子吹透了，当时觉得自己是天下最“委屈”的人了。 还有次，我家里买了两只小鸡儿，黄澄澄的毛茸茸的特可爱，我高兴的不得了，星期日，我妈我爸都出去了，我自己在大院子里和小鸡儿玩，它们老跑，不等我，我一着急，拿一个小板凳儿就砸过去了，结果一只小鸡儿被我砸中不动了。我当时就哭了，据我妈叙述，她回到家时看见我躺在地上拿着小板凳哭，还对我妈说，小鸡儿让我砸死了。当时，我真的很“伤心”。 作者： 王元霸 2005-10-23 09:24 　 回复此发言 -------------------------------------------------------------------------------- 5 回复：我想说点什么，可不知道怎么形容，挺别扭的反正 汤心的鸡蛋好吃 帖子相关图片: 作者： 午后的红茶 2005-10-23 09:24 　 回复此发言 --------------------------------------------------------------------------------
我想说点什么，可不知道怎么形容，挺别扭的反正
我想说点什么，可不知道怎么形容，挺别扭的反正 我吧，昨儿个是巨郁闷无比到家的一天，我寻思着估计没有比这再郁闷的事了。可我就形容不出来，窝心的哼。他MA的！我想骂都不知道从哪开头骂，我真是自己没事唑的！
有人吗？进来看冠军 他身高163CM，体重102-128公斤。澳大利亚人。有对他感冒的没？
三种女人风格,你会选择哪种? 1.青春无敌,外表靓丽,但足够任性,公主气十足,且属于手心朝上一族(只看图的样，别想她是谁..)
三种男人风格,你会选择哪种? 1.事业有成,或者爆发户,很有钱.弄几辆BMW没问题.但外表或者素质不高.(找了半天,没有合适的图)
这里的吧主不可理喻,刚发完的<日本和中国>的无缘无故被删,幸好有COP 发到别的BBS,看看会不会被删,无知
我183公分，117KG，怎么办？？ 是不是有点胖,可我喜欢吃
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