cai798780117 cai798780117
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简述下个人经历,应该会对大家有帮助~(无药,无广告) 先说下我基本情况吧,前年冬天(以公历为准)手上起了10个冻疮吧(那时候天天宅在寝室,动都不动的。。。),那时候用了很多方法都没什么大效果(ps:用烤熟的生姜还是能缓解一下的),但是在去年夏天起我养成了每天晚上跑步的习惯(中速跑5公里),应该是受这个的影响,在去年冬天手上只起了4个不是很严重的。嗯~一定要养成运动的好习惯,对改善血液循环非常有效,而且人也会充满精力(冬天户外运动注意保暖,不要穿太少,也不要穿太多)。 然后嘛,有条件的话每天在空调屋待几个小时,消肿作用明显。有天LZ手上的冻疮奇痒难忍,而且开始变肿,幸好当天下午在有空调的教室上课,lz挨着空调做了一下午就消肿了。或者有时间的话可以在特别暖和的网吧通个宵什么的,然后回来盖暖和再多睡会,抑制冻疮的效果很明显,LZ的已经要好了。 总结一下:坚持运动,改善自身;视情况改善外部条件,有空调找空调,没空调找有空调的地方。还有一些个人感受,比如 戴手套,连指手套没带过不清楚,分指手套lz带上会让情况恶化,连指手套平常很不方便。手不能受冷水和热水刺激,洗漱和泡手时用温水啊,一定要用温水~~。平常用那种水热的暖手宝应该也有用的。嗯~基本上就是这些,保持运动是关键。 最后lz实在忍不住要吐槽下成都的气候啊,真潮啊,lz河北的 从小赤手玩雪玩到大的,从来没起过冻疮,来成都上学后竟然起冻疮了~~嗯~成都的羊肉买到100多一斤了,呵呵呵呵呵
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