FZHL健康长寿的个人资料

今天你做什么了？今天二月二是理发的日子，放炮的日子，还要吃炒豆子，烙饼等。这都是老人们传下来的。

春季饮食上应注意以下几点：从中医角度讲，春天自然界万物复苏.阳气上升，加之气候干燥，人们容易上火所以，饮食上应注意以下几点：首先.要多喝水。北方的春天天气干燥，人体易缺水，多喝水可补充体液，促进新陈代谢。第二，饮食要清淡，温热。应少吃肥肉等高脂肪食物，因为油腻的食物吃了容易产生饱腹感，人体会产生疲劳现象。第三，少吃辛辣燥热的食品，如辣椒.干姜.胡椒.烈酒.咖啡.大葱等，以免生热助火.灼伤津液.加重病情，尤其是慢性支气管炎的病人更需禁忌。第四，多食蔬菜水果，尤其要注意多吃一些深色的时令蔬菜如菠菜.韭菜.香椿等，增加膳食纤维摄入。最后，就是要注意烹调方式，要多选择清蒸.煮.炖等，少用红烧.油焖.油炸等做法，逐渐由冬季的肥厚向清淡口味转变。摘自博爱

神秘的龙山“佛”字十渡有座龙山，在它上边一块直上直下的崖壁上，有一个苍劲有力的“佛”字，高3米多，宽约2米，远看则清，近看则蒙；雨后则真，平日则虚。这个“佛”字完全是自然形成的，是水沿岩石的节理裂隙面溶蚀风化后形成的痕迹。龙山的岩石属白云岩，白云岩可被含有二氧化碳的水溶蚀，所以在有裂隙的地方，当有雨水渗入时就发生表面溶蚀。由于裂隙面的不平整、不均匀，有的地方溶蚀较重，在同一岩层面上也有颜色深浅的变化，往往形成各种花斑、不规则的图案，致于它能形成“佛”字形态，那完全是偶然、巧合，被称为世界自然奇观。

农家美食

刮大风了今天风不小，又要降温了，出行的人们要住了！

三八祝全体妇女节日快乐，活出自我，持家有方，吉祥如意！

蝙蝠山的传说蝙蝠山是十渡众多景点中较别致的一景。并且还有美好的传说。相传在很久很久以前，这里仅有一个小山丘。有一年雨水特别勤，雨也特别的大，一入夏就连下几场暴雨，洪水泛滥，冲毁了下游许多村庄和田地。一天深夜，有个面色黑黝老头儿领着一家三代到十渡来讨饭，他们一个个面黄肌瘦，无精打采。十渡人见一家逃荒者十分可怜，都主动端出热腾腾的饭菜给他们吃，还腾出房子让他们住，送来衣服、被褥给他们用。黑老头儿一家被感动得热泪盈眶。不料，这一夜又是雷声滚滚，大雨倾盆，下个没完没了。山洪很快就要爆发了，村里人的生命财产受到严重威胁。午夜村民们带着黑老头儿一家二、三十口人，往村东边的小山丘上转移。刚刚到了山丘顶上，洪水就进了村，很快就把村庄淹没了，之后又把小山丘围起来。而且水位不断地上升，眼看山丘就被吞没了，逃难的人生命危在旦夕。这时，人们发现：水位上升，小山丘也在往上长，而且两侧各伸出一只“胳膊”，人们离地面越来越高，似飘荡在太空里，毫无惧怕的感觉。天亮后，洪水逐渐退下去。逃难人扶老携幼沿原路下山。走到村边时回首一望，惊讶地发现：是一只黑色的蝙蝠救了他们。原来那小山丘是蝙蝠的头，两肢是它的翅膀。难民们庆幸地说：是蝙蝠仙子夜里率子孙们飞翔到这里救了我们。村民们进了村，发现黑老头儿和他的子孙们都不见了，他们化作了一座蝙蝠山，矗立在人间…… 这虽然是传说，是真是假已经无法考究。但是，这则传说透视着一个千古不变的道理：十渡地区的老百姓千百年来是朴实善良的。

今日惊蛰今日惊蛰，阳光明媚，气温回升，万物复苏，是您踏青的好时机。

齐一毛农家院给大家拜年了结识新朋友，不忘老朋友，祝大家在新的一年里，生意兴隆，身体健康，工作顺心，平安快乐，合家幸福美满！

又降温了今天真冷又刮风

又下雪了昨天立春，今天又下大雪了，还要降温。

春天来了今天立春了，大地复苏，寒冷的冬季过去了，一年之计在于春，祝大家新春快乐！

九九加一九一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九河边看柳，七九河开八九燕来，九九加一九耕牛遍地走。

这雪下的没有鹅毛大雪，小的比白糖颗粒还小，这一天就过去了。

十渡风景很美

不会有不要相信有什么末日，该干什么就干什么，

温馨提示天冷下雪路滑，出行的人们注意保暖，安全第一

十渡昼夜温差大，来这里游玩的人们要多带件衣服，记得带上身份证及有效证件。齐一毛农家院欢迎您的到来！010—61348182 13693508926

温馨提示双节将至，出行的人们记得带上身份证及有效证件！祝出行的人们过一个愉快的假期。

温馨提示双节将至，祝出行的人们顺利，开心，安全第一，天气转凉多带件衣服，记得带上身份证及有效证件哦！

祝大家节日愉快双节将至，祝大家合家团圆，幸福美满。出行顺利，健康快乐。生意兴隆！

祝大家节日愉快双节将至，祝大家合家团圆，幸福美满。出行顺利，健康快乐。

休闲垂钓的好地方

洪水过后依然向阳开

拒马河畔最新美景

今日回归自然的拒马河

中国房山世界地质公园概况中国房山世界地质公园总面积953.95平方公里，共分为八大园区，分别是：周口店北京人遗址科普区，石花洞溶洞群观光区，十渡岩溶峡谷综合旅游区，上方山—云居寺宗教文化游览区，圣莲山观光体验区，百花山—白草畔生态旅游区，涞水野三坡生态体验区，来源白石山观光休闲区。公园是一座浩瀚的天然地质博物馆，具有远古人类的理想家园，横空出世的造山运动，神奇秀美的岩溶地貌，晶莹璀璨的地下宫殿，博大精深的历史积淀，群英荟萃的地学摇篮六大特色，是集地质变迁，生物演化，人类进化三位一体的具有重大科学意义的地质遗迹集中分布区。公园的申报成功不仅为北京增添了一处以自然景观为主的科技型世界地质公园，也是华北地区两省市三区县联合创建的第一家世界地质公园，由此也使北京成为了世界上第一个拥有“世界地质公园”的首都城市