浪漫烟花love的个人资料

尿酸高的人这些千万别吃1.少吃动物内脏。譬如说鹅肝、猪肝、鸡尿酸高的人这些千万别吃 1.少吃动物内脏。譬如说鹅肝、猪肝、鸡心等，当中的嘌呤含量都是非常高的。如果经常吃的话，很易造成体内的尿酸上升，不利于身体健康。因此，尿酸高的人，尽量不要吃动物的内脏为好。 2.少吃海鲜、贝类食物。海鲜当中的嘌呤是非常丰富的，尤其是对于沿海居住的人群来说，不想尿酸上升过高，要少吃这类食物。夏天过去了，但是烧烤啤酒还是很多人喜欢吃的，尽量远离。 3.少吃高脂肪食物。肥肉类食物不但容易发胖，当中的嘌呤含量也非常多，吃多了很易导致血液中的尿酸上升。此外烹饪的方式也非常重要，做饭时尽量少油。 4.油炸类食品，尿酸高的人要少吃。油炸类食物，吃多了不但容易发胖，对于尿酸高的人来说，吃多了更是一种负担，加大痛风的风险。特别是路边的小摊上，油炸过的食物，吃起来香，但实际上是很脏的，最好不要吃。 5.少吃火锅、麻辣烫。中国人对于吃的方面是非常丰富的，火锅类含有汤底类的，几个朋友一起吃着肉喝着酒非常的惬意。殊不知，经过各种肉类、海鲜的火锅汤吃了也会使嘌呤含量上升，就算不吃肉也要少吃火锅汤、长期熬煮的汤类。 6.啤酒会升高尿酸值，对于尿酸高的人而言，应当禁酒。不管是什么酒或是酒类饮料，当中都会存在酒精，就算是酒精的度数比较低，也不能多喝。喝酒不只是加大肝脏的负担，也会导致尿酸无法被控制，尿酸飙升就得不偿失了。 7.少喝饮料多喝水，可以帮助促进尿酸的排出。嘌呤易溶于水，多喝水能加快尿酸快速地排出体外。不过咖啡、茶水类的饮料要少喝，它们有兴奋神经的作用，对尿酸排出不利，加重代谢的负担。

异地看病一定要提前办理好医保备案，不然报销比例会很低。有多低异地看病一定要提前办理好医保备案，不然报销比例会很低。有多低呢？各个地区的标准还不太一样。就拿我的同事来举例：他的父亲在北京看病，但医保是老家吉林的，之前并不知道异地就医的政策，也没有在老家办理过医保备案，结果住院费用只能报销20%。目前他的父亲看病一共花了5万元，按照20%比例只能报销1万，剩下的4万都需要自己承担。如果同事的家人提前办理了医保备案，报销比例就能提升到60%，而且在北京住院的时候能直接刷医保卡进行结算。所以，久居外地的朋友，一定要记得到医保所在地的社保机构办理“医保备案”。备案之后，享受到的报销比例更高，结算也会更方便。而且，医保备案一般都是长期有效的，哪天想回老家长住了，直接拨打社保局的电话，撤销备案就可以。关于异地医保报销有两点需要大家注意：一个是报销范围，像我同事的家人在北京看病，能报销的范围以北京的医保目录为准；具体能报销多少，要以参保地的政策为准，也就是吉林本地的报销比例为准。

甘草片的作用甘草片具有多种用途，包括止痛，镇咳，化痰，健脾，甘草片的作用甘草片具有多种用途，包括止痛，镇咳，化痰，健脾，解毒等。 ①健脾脾胃气虚的患者用甘草片治疗，效果会非常好。 ②止痛甘草可以缓解急痛，腹部和胃部急痛的时候可以通过用甘草片缓解。 ③止咳气管炎和肺气肿引起的咳嗽，咳喘，痰多，可以通过用甘草片来治疗，效果出奇的好。甘草片的副作用 ①成瘾性甘草片如今被禁止销售，只有医生的处方才可以开出来，网上也不准销售了，主要是因为甘草片中含有阿片，会有成瘾性。 ②血压升高过量服用甘草片会导致血压升高，也可以导致头痛，慢性疲劳和肌肉肿胀。某些男性过量服用会降低睾丸酮的分泌。 ③胖过量服用甘草片会导致体重增加。

两种酸奶不要给宝宝喝，常买的家长快停手，孩子喝了可没啥好处孩两种酸奶不要给宝宝喝，常买的家长快停手，孩子喝了可没啥好处孩子们常喝牛奶，对身体以及智力的有很大的帮助，所以跟多家长都很愿意让宝宝喝牛奶。但是相对来说，牛奶和酸奶相比，酸奶也更加的受孩子们的喜欢。酸酸甜甜的味道，不光孩子们喜欢，一些酸奶大人们也特别喜欢喝。所以现在酸奶也特别的受欢迎。但是各位家长们，不知道大家是否注意过，有一些酸奶其实并不适合孩子们喝，对孩子没有一点的好处，今天就来跟小编一起看一看吧！ 1 优酸乳这是种很常见的酸奶，也算是含奶饮料，里面添加了各种甜味剂，果味剂等等，这种酸奶饮料的蛋白质含量低！ 2 复原乳在大超市的冷藏柜里，大眼一看全是复原乳的身影，我们都知道纯酸奶是由牛奶发酵制成的，而这些由奶粉加水制成的酸奶，所以就叫复原乳，营养跟纯酸奶相比会差点。

每日一药——蝉蜕蝉蜕是蝉科动物黑蚱若虫羽化时脱落的皮壳。质轻每日一药——蝉蜕蝉蜕是蝉科动物黑蚱若虫羽化时脱落的皮壳。质轻，中空，易碎，无味。【功效及主治】疏散风热，透疹止痒，明目退翳，息风止痉。可以治疗风热感冒，声音嘶哑咽部疼痛，也可以治疗风疹瘙痒的皮肤病，肝热引起的眼睛发红或白内障。还能治疗小儿惊哭夜啼，破伤风等。【用法用量】煎汤3-10g；或研末入丸散治小儿夜啼依古方，用二十七只，去足和翅，研磨成末，用乳汁调服。治咽痛音哑，与胖大海同用，善治风热或肺热的咽痛音哑。治风疹瘙痒，与防风、荆芥、苍术、地肤子、蒺藜、桂枝、甘草等组方同用。【注意事项】孕妇慎用。【鉴别】蝉蜕选的时候要尽量选则完整的，观察是否发霉生虫，中空内部是否有杂质异物，如果时间较长的会有风化现象，一碰就碎。

　😁😁秋季过敏性鼻炎怎么预防　　1、不接触过敏原😆　　鼻炎又　😁😁秋季过敏性鼻炎怎么预防　　1、不接触过敏原😆 　　鼻炎又分为过敏性鼻炎，过敏性鼻炎顾名思义就是接触到让自己过敏的物质导致的鼻炎，这种鼻炎比较容易预防，因为只需要远离过敏原之后加强自身的锻炼，注意休息就能很好的预防过敏性鼻炎。　　2、注意饮食😉 　　中医上解释道，寒凉的食物可能容易诱发过敏性鼻炎，因为凉性的食物最容易损伤身体，加重虚寒的症状，所以在日常生活中我们需要少食用性凉的食物，例如螃蟹、海蜇这类食物就是属于性寒的食物。同时油炸的食物也尽量的少吃，油炸的食品首先非常的上火容易影响免疫系统的平衡，而免疫系统平衡一旦被打破就会造成过敏反应过于强烈诱发过敏性鼻炎。所以绿色的蔬菜、富含营养元素的水果是我们较好的选择，但是记住将其表面的农药残留去除。　　3、忌烟忌酒🤨 　　过度的抽烟饮酒对于免疫系统是伤害非常大的一种行为，因为过度的摄入酒精会破坏身体平衡，同时尽量少出入尘埃漫天的环境，因为尘埃中含有的对人体有害的物质过度的吸入非常容易诱发鼻炎。与此同时需要远离花粉，花粉的刺激也会导致鼻炎的发生。　　4、注意规律的作息🤔 　　规律的作息能够让人体得到充分的休息，并且能让人体自我修复功能启动。不规律的作息时间容易让体质变弱更容易患上鼻炎。在规律的作息下注意适当的锻炼，有效的锻炼在能够预防非常多的疾病的同时提高身体素质。注意在寒冷的天气加强保暖，不染上风寒等因为受凉患上的疾病。所以为了能够更好的预防鼻炎我们不仅需要充分的睡眠并且能够进行一定的体育运动，只有内外结合才能更好的预防患上鼻炎。　　5、应用抗过敏中药治疗，比如鼻之草鼻通精油，可以比较快的改善症状，平时要注意休息，清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物。

【工伤流程小知识】发生工伤后，一定记得要求公司在1个月内申请【工伤流程小知识】发生工伤后，一定记得要求公司在1个月内申请工伤认定（超出1个月，则个人在1年内申请），工伤被认定后，就进入工伤医疗期（公司应按照全额工资发放）；医疗期结束后，就可以申请劳动能力鉴定（最长是两年内要鉴定完毕）。若有伤残等级，则除了可以报销医疗期的相关治疗费用外，还有伤残津贴。如果没有伤残等级，则只有相关的治疗费用等。附图中的员工是下班途中发生交通事故，右脚被压到一点，根据恢复情况，最后没能鉴定到伤残等级。这里特别要提醒的是，如果在工作时受伤、上下班途中发生非本人主要责任的交通事故，一定要记得第一时间申请工伤认定，在2年内完成劳动能力鉴定，千万不要被公司一拖再拖，另外治疗的相关资料原件，不要轻易的给公司，如果要办什么事情，一定要有人跟着去，确保原件在自己受理。

城市的美丽需要我们的共同努力城市的美丽需要我们的共同努力

大雨来临的时候要注意街边井盖，特别是小孩的安全大雨来临的时候要注意街边井盖，特别是小孩的安全

天气有雨，出行注意安全天气有雨，出行注意安全

暴雨来的时候要注意暴雨来的时候要注意

四平的环境越来越好了，希望大家爱护四平的环境越来越好了，希望大家爱护

爱护城市的每一寸花草树木！爱护城市的每一寸花草树木！

天气有雨，出行注意安全天气有雨，出行注意安全

目前，中铁九局主桥部分正在进行铁东区混凝土连接段张拉封锚收尾工作，铁西区钢箱梁连接段吊装已经全部完成，继续进行焊接工作；中交四局引桥部分正在施工铁东区钢箱梁铁东最后12.5米部分，铁西区正在进行钢箱梁支架准备工作，马上具备吊装条件。中交四局引道部分道路已基本完成。在南湖立交桥建设现场，记者了解到，各道工序有序进行中。截至8月25日，中交四局引桥部分，铁东区段钢箱梁焊缝焊接累计完成90%；剪力钉焊接2000平方米，完成总量的45%；铁西区段钢箱梁完成厂内制作100%，正在吊装临时支架；本周伸缩缝完成开槽81米，累计完成设计总量的47％；完成梳齿板安装40.5米，累计完成设计总量的19.6％；隔音板立柱安装1982延米，完成设计总量的46.3％；耐力板、吸声板已安装120米，完成设计总量的2.8％；完成钢防撞护栏40米，完成设计总量的5.1％。中铁九局主桥部分，铁东区混凝土合拢段预应力钢绞线张拉基本完成，即将开始注浆封锚；防撞墙完成87%；铁西区合拢段钢箱梁全部安装到位，焊接完成80%；桥下强排泵站海绵公司设备、材料已陆续进场，准备继续实施强排泵站及管线施工

天气忽冷忽热，注意身体健康！天气忽冷忽热，注意身体健康！

爱护城市，从我做起爱护城市，从我做起

维生素B2，又称核黄素，是一种水溶性B族维生素，也可作为体内维生素B2，又称核黄素，是一种水溶性B族维生素，也可作为体内的抗氧化剂。维生素B2负责维持能量水平，健康的血细胞，并和其他B族维生素一起减少炎症。摄入不足会发生什么？除营养缺乏外，维生素B2缺乏症也可能由内分泌异常引起，如甲状腺或激素问题。维生素B2缺乏会导致皮肤病，口腔和咽喉肿胀以及脱发。为什么它很重要？维生素B2一般与其他B族维生素一起发挥作用，B2必须保持足够的水平才能使其他B族维生素（如叶酸）正常运作。维生素B2还有助于维持正常的血压和血液中的同型半胱氨酸水平，同型半胱氨酸是炎症的生物标志物。

1、起疹子了角化病等疹子通常是良性的。黑色的疹子有可能是遗传 1、起疹子了角化病等疹子通常是良性的。黑色的疹子有可能是遗传的，基本也是无害的。日光性角化病通常由过度暴晒而引起，有可能会是皮肤癌的前兆，最好就医咨询检查。 2、眉毛变短了如果眉毛变短了，或者头发变薄了，很可能是甲状腺激素分泌不足引起的。幸运的是，这些症状是可以治疗的。 3、眼皮下垂了有些人的眼皮下垂是遗传的，但是对于那些一段时间内眼皮下垂很多的人，就要注意去做个眼部的检查了，因为这有可能会影响到视力。 4、白人不白了脸色苍白很多时候是由于疲劳、宿醉等引起的，但是如果白的人变黄，那么有可能是肝胆出现了问题。眼睛变红，有可能是结膜炎；如果不治疗会继续发炎。 5、耳垂有褶皱了美国医学杂志上有个研究发现如果两遍耳垂都有褶皱，那么他的心脏病发病率会高达77%。 6、面色潮红红脸颊或者是酒糟鼻通常出现于30-55岁的女性之间。压力、太阳、辣的食物会使血管扩张，从而可能会导致血管破裂而引起面色潮红。酒糟鼻还有可能会影响眼睛健康。 7、嘴唇干裂嘴角干裂有可能是因为缺乏维生素B或者锌导致的，但是如果长期干裂，那么有可能是真菌感染引起的，需要治疗。 8、脖子肿大了如果你发现你的脖子肿大，尤其是眼睛凸出，而且体重还下降了，那么有可能是甲状腺太过于亢奋了。这种病通常在20-50岁的女性中发生。 9、没有晒黑的变黑如果皮肤变黑了，有可能是肾上腺激素分泌变少的原因。这会让你感觉劳累，也会容易生病，也会感觉疼痛。好消息是这种病容易治疗。 10、大胸如果可以的话，尽量保持苗条身材。有D或者以上罩杯的胸的人，研究表示更容易患糖尿病。 11、鸡皮肤角蛋白的过度生长，会造成皮肤永久性起鸡皮疙瘩的感觉，有三分之一的人都有这种情况，通常在手臂上。它们是无害的，但是如果你觉得它很难看，可以用无皂沐浴露和足够的保湿霜，或者像克里奥帕特拉那样，沐浴在牛奶里，因为乳酸可以帮助缓解“鸡皮疙瘩”。如果它们持续爆发，可以去看皮肤科医生，让他们开一些类固醇涂抹。 12、腰间赘肉多了腰间赘肉多了，会增加患痴呆、糖尿病以及心脏病的风险。 13、红手掌红手掌有可能是肝脏疾病的早期症状，你可能会有不舒服和昏睡的感觉，尽快就医。 14、无名指很长根据诺丁汉大学的一个研究显示，如果你的食指比无名指短，可能是因为你还在妈妈肚子里的时候，暴露在了高水平的睾酮激素中，因此你有可能很有野心，性欲也很强，但是也更容易患膝关节炎。多运动膝关节旁边的肌肉，来支撑你的膝盖健康吧。 15、指甲变形了指甲上的一条水平线可能是一个过去的疾病或营养不良的迹象。但是如果它们不断出现，你就要采取措施来改善你的健康了。匙形指甲向外延展可能是贫血的征兆。指甲的角质层苍白而且指尖棕红，这可能是提示你的肾脏有疾病的困扰了。 16、脚冷血液循环从心脏走到脚，是一个相对漫长的过程，所以脚冷往往是血管疾病出现的征兆。异常寒冷的手脚，也有可能与雷诺氏综合征有关。雷诺氏综合征又与一些自身免疫状况有关，所以建议就医检查。亲爱的朋友们，有没有对照自己的身体情况自我检查呢？你的健康状况还好吗？千言万语，祝愿大家身体健康，永葆青春！

雾天开车需要注意什么?尽量避开雾天出行请各位驾驶人多关注气象雾天开车需要注意什么? 尽量避开雾天出行请各位驾驶人多关注气象预报和实时路况信息，尽量避开大雾天气驾车出行，出行时请尽量选择公共交通。保持车况良好出行前应将车辆挡风玻璃、车头灯和尾灯擦拭干净，检查车辆灯光、制动等安全设施是否齐全有效。还要携带三角警示牌或其他警示标志，以备遇到突发故障停车检修之用减速慢行，保持安全车距雾越大，能见度越低，务必放慢车速，千万不可开快车。雾天行车要与前车保持足够的安全车距，不要跟得太近。尽量靠路中间行驶，不要沿着路边行驶，以防与路边临时停车、其他物件发生碰撞。不要使用远光灯而使用雾灯严格遵守开灯示意规定，开启防雾灯及示宽灯（白天应开防雾灯、示宽灯，夜间应开近光灯或示宽灯），不可开远光灯，并根据能见度控制车速。

城市的绿化越来越好了，点赞城市的绿化越来越好了，点赞

天气转凉，注意保暖天气转凉，注意保暖

天然感冒药——橙子橙子含有丰富的维生素C，对减轻感冒初期症状天然感冒药——橙子橙子含有丰富的维生素C，对减轻感冒初期症状有帮助。适用症状：感冒咳嗽、咽喉肿痛、鼻塞、打喷嚏。

天然止咳药——梨秋天气候干燥，昼夜温差大，易引发感冒咳嗽、喉天然止咳药——梨秋天气候干燥，昼夜温差大，易引发感冒咳嗽、喉咙不适等症状。梨富含葡萄糖、果酸、铁等微量元素、膳食纤维、维生素A、B、C等，具有生津止渴、化痰止咳，清热降火、润肺去燥等功效。适用症状：肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便干结。

出行在外要注意文明出行在外要注意文明

为了我们的美丽城市贡献自己的一份爱为了我们的美丽城市贡献自己的一份爱

为卫生城复检成功贡献自己的力量为卫生城复检成功贡献自己的力量

天气有雨，注意安全天气有雨，注意安全

做文明市民，践行垃圾分类做文明市民，践行垃圾分类

为四平英雄城文明城市贡献自己的力量为四平英雄城文明城市贡献自己的力量

践行垃圾分类，做有素质的好市民从我做起！践行垃圾分类，做有素质的好市民从我做起！

天气转凉，注意保暖天气转凉，注意保暖

爱护城市的一草一木爱护城市的一草一木

　在这场台风的战斗中，我们面临的是多重的考验，在与风雨争分夺　在这场台风的战斗中，我们面临的是多重的考验，在与风雨争分夺秒的防台工作面前，干部们有没有充足的思想准备和能力准备以有序地投入“海陆空”总动员？能不能全力打好这场硬仗？当一道以“凝聚力战斗力”为命题的特殊考试摆在眼前，全市各级党委政府和广大党员干部抓得早、抓得紧、抓得实，科学有序、环环相扣做好打大仗、打硬仗的一切准备，经受住了考验。坚定践行“不忘初心，牢记使命”的宗旨。

台风过后，要注意环境爱护台风过后，要注意环境爱护

爱护花草爱护花草

8月13日晚，市委副书记、市长郭灵计带领市委常委、常务副市长 8月13日晚，市委副书记、市长郭灵计带领市委常委、常务副市长陈强，市政府秘书长左今明及市直各相关部门来到铁西区六孔桥路、迎春社区，铁东区紫气大路万达岗，房身村等处，实地踏查，仔细查看防汛、城市内涝等情况。随后，郭灵计一行又来到铁东区塔山水库，查看水库警戒水位线，水库库容水量等情况，认真听取相关部门就防汛工作的汇报。

爱护城市的一草一木爱护城市的一草一木

为奋斗一线的武警官兵和警察同志点赞，辛苦了为奋斗一线的武警官兵和警察同志点赞，辛苦了

家里老人近期避免外出，注意安全家里老人近期避免外出，注意安全

美丽的四平需要你我他来呵护美丽的四平需要你我他来呵护

近期多雨，注意出行安全近期多雨，注意出行安全

脱贫攻坚需要我们所有人的共同努力脱贫攻坚需要我们所有人的共同努力

出门带孩子要注意井盖及天气预报！出门带孩子要注意井盖及天气预报！

紧急通知！吉林省防指启动防汛IV级应急响应】今年第9号台风“ 紧急通知！吉林省防指启动防汛IV级应急响应】今年第9号台风“利奇马”外围水系可能在12日凌晨开始对我省东南部产生影响，13日夜间开始可能给我省带来较明显降水。根据《吉林省洪涝灾害联动机制》的有关规定，省防指决定于8月10日16时30分启动全省防汛IV级应急响应。请各地防指和省防指成员单位按职责分工，全力做好防汛防台风工作，确保人民群众生命安全。

近期天气变化无常，出门记得带雨具！近期天气变化无常，出门记得带雨具！

热爱环境，保护环境，从我做起！热爱环境，保护环境，从我做起！

棉签过大反而将耳屎推向深处我们日常生活中所使用的棉签相比我们棉签过大反而将耳屎推向深处我们日常生活中所使用的棉签相比我们的外耳道偏大，棉签进入外耳道的时候，棉签经常会触碰到外耳道皮肤，因此我们经常会感受到刺痛的感觉，虽然棉签的确能带出一部分耵聍（耳屎）碎屑，但棉签的头部必然会把一部分耵聍怼向耳道深处。如果你挖出的大的耳屎块会有个凹陷，就是棉签头部留下来的痕迹。

立秋第二天，天气温暖事宜！立秋第二天，天气温暖事宜！

各路段设置了路长公示牌，城市多了一道靓丽的风景线，这是一种监各路段设置了路长公示牌，城市多了一道靓丽的风景线，这是一种监督，也是一份责任，希望大家爱护

四平的绿化越来越好了，园丁们辛苦了

礼让斑马线，从我做起！礼让斑马线，从我做起！

做文明市民需要我们每个人参与期中，点点滴滴的努力换来城市的文做文明市民需要我们每个人参与期中，点点滴滴的努力换来城市的文明！

城市的美丽需要我们每个人呵护城市的美丽需要我们每个人呵护

经过这场暴雨说明了海绵小区的改造真的是造福百姓，民生工程！经过这场暴雨说明了海绵小区的改造真的是造福百姓，民生工程！

昨天郭市长来到盛世华城小区，为小区开发商物业维修基金遗留问题、和现有物业服务问题，为群众答疑解难。小时候“市长”只在电视机的新闻频道里，今天，市长来到我们生活里，亲切、接地气！四平人民的好市长，一位亲民得好市长！

得了口腔溃疡的人。口腔溃疡是由于上火所致，既然西瓜能下火，那得了口腔溃疡的人。口腔溃疡是由于上火所致，既然西瓜能下火，那能不能吃治疗口腔溃疡呢？当然不行，西瓜利尿，会导致体内的水分过多地排出，加重阴虚和内热。

感冒患者。感冒初期属于表证，要让病邪从表而解，但西瓜清里热的感冒患者。感冒初期属于表证，要让病邪从表而解，但西瓜清里热的作用会加重感冒症状，所以感冒患者不宜吃西瓜。

24H:多云，西南风2-3级，20/30℃。48H:多云局部 24H:多云，西南风2-3级，20/30℃。 48H:多云局部有小雨，西南风2-3级，22/29℃。 72H:小雨，西南风2-3级，22/28℃。

8月3日凌晨开始，英城四平就下起了小雨，部分城区达到中雨量级 8月3日凌晨开始，英城四平就下起了小雨，部分城区达到中雨量级。上午8时30分左右开始，雨势逐渐加为大雨级别，部分城区达到暴雨级别。上午9点，铁西区南湖公园交通岗，看到很多车辆都打着双闪缓慢通过。位于铁西区的党校交通岗，看到这里的积水比较严重。由于雨下的很急，附近的积水一度超过了12厘米。铁西区六孔桥附近，看到这里的情况更加严峻，大多数车辆在附近等候，不敢贸然通过。 8月3日上午9时42分，从四平市气象局了解到，四平市气象台8月3日09时发布了暴雨蓝色预警信号。受副高后部切变影响，四平地区已经出现45mm以上降水，预计降水仍将持续，请相关部门和城乡居民注意防范。温馨提示广大驾驶员朋友注意道路积水和交通阻塞，确保出行安全。