小鱼饼☜ 温州鱼饼
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在这开个帖子，记录自己的自由泳练习过程。从浮板打腿包干练起， 在这开个帖子，记录自己的自由泳练习过程。从浮板打腿包干练起，前天试了一下50秒包干21米的池子，打了10趟，感觉还行，昨天改成45秒16趟，累个半死，接下来打算按照这个时间和量继续练，练到不累了再往上加量
教大家一个模拟门禁卡的方法，亲测可用，先用手机NFC把门禁卡模拟到手机，再把手机当主卡模拟到手表，直接模拟不成功的可以这样试试，我成功了
经常游泳的朋友建议不要买2代46MM带扬声器那款，我才游了2 经常游泳的朋友建议不要买2代46MM 带扬声器那款，我才游了2次，扬声器就进水破音了
今天人少，一人一条道，就游了个千米仰，舒服
业余混合泳
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自学的自由泳，请大家点评，谢谢
一直无法突破1000米22分钟的极限，哪里还不对呢?
大神们给指点一下，谢谢
17-02-16 【新人】长游蛙泳和自由泳，哪个省力？ 以前只会蛙泳，虽然速度不是很快，但是能连续游上1个小时都没问题，后来想加快速度，自学了自由泳，刚开始速度还没蛙泳快，后来不断练，不断学，现在终于超过了蛙泳，大概有4，5个月了吧，现在回过头来游蛙泳，结果坚持不了500米，大概200就手臂酸的要命，以前一直觉得蛙泳速度慢，但是要比自由泳省力的，现在产生了怀疑，问问大家，到底哪个省力？
长距离自由泳和蛙泳，到底哪个省力？ 以前只会蛙泳，虽然速度不是很快，但是能连续游上1个小时都没问题，后来想加快速度，自学了自由泳，刚开始速度还没蛙泳快，后来不断练，不断学，现在终于超过了蛙泳，大概有4，5个月了吧，现在回过头来游蛙泳，结果坚持不了500米，大概200就手臂酸的要命，以前一直觉得蛙泳速度慢，但是要比自由泳省力的，现在产生了怀疑，问问大家，到底哪个省力？
17-02-07 【新人】建了个QQ交流群589488235 为了方便大家交流，欢迎加入
17-01-20 【新人】剪刀脚和打腿速度 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMjQ3ODU5NjUwNA%3D%3D.html&urlrefer=7cdb01e44fe521b8b48b734f7112190c昨天发了一个视频，很多大神指出我存在剪刀脚，今天录了段短距离冲刺的，好像加快打腿速度后，剪刀脚有好转，不过这样的打腿速度，我实在是坚持不了100米就体力透支了，平时比较注重长距离休闲游法，不过速度慢下来之后，脚就会自然分开了，怎么解决呢？弱弱的问一下，剪刀脚是难看还是会影响速度呢？
17-01-19 第一次发视频，拍的不好，游的更差，求指正 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMjQ3NzA5MTQ5Ng%3D%3D.html&urlrefer=cc0db5c0885333bdfb3603a3b4c40859
新人第一次发帖 第一次发帖，看到好多人发帖，都说自己是新人，但是各个都很牛，动作标准，游速极快，难道是我这里的游泳水平太低了吗？
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