楠棂 楠棂
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牵着你慢慢长大 [转贴] 中国的独生子女都是小皇帝,本来嘛,从小他就是全家的中心,真是万般宠爱集于一身。弄不好,最后家长们就成了看孩子脸色行事的臣民了。孩子不是小宠物,他可是会看人下菜碟的。 我的儿子十个月时就开始扶着床学走路了,站起来的人当然不愿意再在地板上爬来爬去。一段时间后,终于在恐惧中迈开自己的第一步、第二步,你看他的脸就舒展开,笑着快步地向你奔来。摔跤难免了,嘴刚要咧,就会被抱起,他享受着这种游戏,快乐无比。等到一岁时,他完全可以蹒蹒跚跚地行走,跌倒了也可以自己爬起,这时就不必再抱他,鼓励他自己起来,他也就听了。 没想到他奶奶来的那一天,在地上撒欢的他不小心摔倒了,趴在那里不起来,奶奶心疼地喊着“宝贝别哭”,赶紧把他拎起来哄。再摔了还是等着扶。我真是很惊讶他的心理,知道爸爸妈妈不会扶也就不耍赖了,知道奶奶心疼就撒娇,自己就会娇惯自己。孩子他爸也看出来了,一边阻止再扶,一边怜爱地笑着说:“小家伙,你怎么耍赖呢?自己起来,不抱。”奶奶只好跟着说“自己起”,他见没人管就爬起来了。不过,我和他爸没在跟前,他还会耍一次。 我就此知道:小孩天生就会揣摩大人的意图而选择行为方式。那些敢向家长撒野的孩子往往都是摸透了大人的心理,开始并不是什么脾气问题。于是,我就在吃东西上特别注意不让他吃独食。每次给他吃的,我都要让他给我和他爸先吃。他爸嫌烦常常拒绝,我经常夸他是孝顺孩子,也经常跟他一起吃。现在,他无论吃什么都要先让我,有时忘了,吃的时候看见我马上会想起来,赶紧说:“对不起,妈妈,我忘了。您先吃。”有一次,他洗完草莓,挑了一个最好的递给我,他爸就在旁边,他却理都没理。我提示要给爸爸,他才想起来。 一位好友曾很痛心地向我诉苦:她上高中的女儿省下用于学习的钱买了炸鸡回家,坐在桌前津津有味地吃,根本想不起父母。她不明白她总是省吃俭用不让孩子亏着,为什么她那么自私?其实她女儿不觉得自私,她只是没有关心父母的概念,因为父母一向都说“只要你好我们无所谓”,她就认为他们真无所谓了。虽然好友听了我的分析和建议,开始改变一些做法,但毕竟错过了最佳教育期,孩子许多不好的心理个性都难改了。 古话说得好:“种瓜得瓜,种豆得豆”,“种下蒺藜满手刺”。美德不是空洞的说教,要从好习惯开始。尤其幼儿时期,他的行为习惯里孕育着道德个性的嫩芽,一定要及时矫正。给他一个好行为,就是给他一盏做人的灯。
孩子最不喜欢的谈话方式和语言 家长与孩子交流,很多时候还没说什么孩子就已经不耐烦了,任凭家长说什么、多少遍结果收效甚微。家长与孩子交流要选择合适的方式,避免孩子的排斥。孩子最不喜欢的谈话方式有:    (1)唠叨型。    某个道理,孩子明明已经晓得可家长还絮絮叨叨没完没了。于是,孩子产生了家长把他看“低”了的感觉。引起反感和厌烦。因此,你越说,他就越听不进去。    (2)迁移型。别的孩子干了坏事,家长为让自己的孩子引以为戒,想当然地对自己的孩子千叮咛、万嘱咐,提醒自己的孩子千万别学那种坏样子。这样,孩子就会认为,家长把他看坏了,从而引起反感,结果无论你怎样对他说教,他也会充耳不闻,甚至还会反唇相讥。    (3)揭丑型。对于确有过错的孩子,有些家长喜欢在吃饭时对孩子“训话”,或当着同学、亲友的面大加数落,以发泄心头之火。这样,孩子就以为家长把自己看死了,好像自己根本就不能改,自尊心受到伤害,很容易产生“破罐子破摔”的思想和逆反心理,会我行我素,无所顾忌。学易家长课堂整理   孩子们最不喜欢听的用语有:    (1)讽刺的话。当孩子犯了错误,家长就说:“你还真有本事呀”,或“看不出来你也会做这样的事”。    (2)威胁的话。如果孩子有些不听话,家长就说:“看我怎么收拾你!”或“打死你!”    (3)侮辱的话。如果孩子对一个学习问题一时弄不懂,家长就说:“你怎么这么笨!”或“你是一个废物!”    (4)压制的话。如果孩子对家长的批评作辩解时,家长就说:“住嘴!你怎么这么不听话?”    (5)抱怨的话。如果孩子在某一方面达不到家长的要求时,家长就说:“有时,我真希望没有你这个孩子”。    (6)责骂的话。如果听说孩子又出了些事,父母便不加调查就说:“你又做坏事了!真是不可救药了!” 学易家长课堂整理
当你想要放弃的时候 当你想要放弃的时候,你想一想,在你决定去做这件事情的时候,下了多大的决心,获得了多少的信心,相信着自己一定能把这件事情做好。不要让自己后悔当初的决定 当你想要放弃的时候,你想一想,为了这件事情,你努力了多少个日日夜夜,在准备作文的时候,早上一起来第一件事情就是计算自己睡了多少时间,有多少提纲没有列,然后开始绝望和丧失信心,然后爬起来,认认真真地学习一天,晚上睡觉的时候,突然闪出一个这样的念头,原来自己没有想像的那么差。你愿意付出了这么多努力以后,连一个分数都不知道吗? 当你想要放弃的时候,你一定会有很多放弃的理由,一定会有很多做不到的借口,或许你说出来,任何一个人都会觉得你的放弃是明智的,除了你自己。你问问自己,我尽力了吗?我是不是做了我能够做的一切,我是不是把每一分钟的空余时间都用来努力,而不是用来为自己找寻放弃的借口。 当你想要放弃的时候,问问自己,你甘心吗?你甘心让自己觉得自己的努力白费,你甘心在和你一起奋斗的XDJM在考场里证明自己的努力的时候,躺在床上后悔吗?你甘心当答题卡一发下来的时候,就首先把CANCEL的两个圈图满,然后没有一点压力地去参加一个让你痛苦了至少半年的考试吗? 我想起了一个在美剧里看到的话,我有一千个理由去放弃做这件事情,但是只有一个理由去坚持。人会不会放弃,不是因为有多少个理由让他去放弃,而是他能不能找到一个理由让他坚持。只要有一个理由,一点可能让你坚持下去,那么哪怕你有一万个放弃的理由都不会阻挡你前进的脚步。要相信,你现在的痛苦和彷徨不是你独有的,而是所有的人都曾经经历过或者正在经历过的。让我们一起坚持下去,因为逃避是赢不了的,一个人逃避了一次就会习惯了逃避。 为大家和自己加油~~~~
玩游戏也要节约子弹 我租住的是一个三层小楼,房东名叫玛丽,是个寡妇,一个人带着儿子约翰尼生活。一天,我到玛丽房间交房租,看到约翰尼正热火朝天地坐在电脑前玩射击游戏。玛丽好像对此并不反对,一边和我聊天,一边关注着“前线”的战况,及时为约翰尼颁布口头嘉奖令。在妈妈的鼓励下,小家伙越战越勇,捷报频传:报告妈妈,我又过了一关!报告妈妈,我换装备了!就在这时,码丽突然对儿子叫道:“约翰尼将军,请马上停止战斗!”约翰尼马上按下暂停键将游戏定格,扭过头来一脸迷茫地望着妈妈。我也十分不解,只见玛丽脸上毫无笑容、严肃地说:“刚才那架飞机,明明一枚导弹就能将它击落,你为什么要用3枚导弹?你知道一枚导弹的价格是多少?至少300万马克?你知道现在世界上还有多少人饿着肚子等待救济?你……” 约翰尼的脸涨得通红,泪水在眼眶里直打转,眼看就要大哭起来,可妈妈丝毫没有妥协的意思。我连忙说这只是游戏而已,不必那么认真。“打游戏也要节约子弹。”玛丽根本不买我的帐,一直到约翰尼低头认错并且写下保证以后打游戏不再浪费时才善罢甘休。 这件事给我留下了很深的印象。原以为只有我们中国人才重视孩子的养成教育,现在看来并非如此。正如台湾著名企业家喻世伟先生所说的那样,在欧美一些发达国家,父母为了培养和锻炼孩子,往往抓住孩子生活中的过失,随时随地进行教育,决不姑息和迁就,因为他们的教育针对性强,很少空谈大道理,所以往往更具实效。
5年后你在做什么 5年后你在做什么 杰克是休士顿太空总署太空梭实验室里的工作人员,他同时还在总署旁边的休士顿大学主修电脑。纵使忙于学校、睡眠与工作之间,但只要有多余的一分钟,他都会把这一分钟放在他的音乐创作上。 写歌词不是杰克的专长,所以他处处寻找一位擅长写歌词的搭档。不久,他认识了一位朋友,名字叫凡内芮,就是她在杰克事业起步时给了他最大的鼓励。仅19岁的凡内芮在德州的诗词比赛中不知获得过多少奖项。她的作品充满了特色和创意,总是让杰克爱不释手。 一次,凡内芮问杰克:“想象你5年后在做什么?” 他愣了一下。 凡内芮转过身来,手指着杰克说:“嘿!告诉我,你心目中最希望5年后的你在做什么? 你那时的生活是什么样子?”杰克还来不及回答,她又抢着说:“别急,你先仔细想想,确定后再说出来。”杰克沉思了几分钟,告诉她:“第一,5年后我希望有一张唱片在市场上,而且这张唱片很受欢迎,可以得到很多人的肯定。第二,我住在一个有很多很多音乐的地方,能天天与一些世界一流的乐师合作。” 凡内芮问:“你确定了吗?” 杰克点点头,慢慢腾腾地回答,而且拉了一个很长的YES! 凡内芮接着说:“好,既然你确定了,我们就把实现这个目标的时间倒过来看看。如果第5年你有一张唱片在市场上,那么你的第4年一定要跟一家唱片公司签上合约。” “你的第3年一定要有一个完整的作品,可以拿给许多家唱片公司听,对不对?” “你的第2年,一定要有很棒的作品开始录音了。” “你的第1年,就一定要把所要准备录音的作品全部编曲,排练就位准备好。” “你的第6个月,就是要把那些没有完成的作品修饰好,以便自己可以逐一筛选。” “你的第1个月就是要把目前这几首曲子完成。” “你的第1个礼拜就是先列出一整个清单,排出哪些曲子需要修改,哪些需要完工。对吗?” “好了,我们现在不就知道你下个星期该做些什么了吗?”凡内芮笑着说。 “喔,对了。你还说5年后要生活在一个有很多音乐的地方,和许多一流的乐师一起工作,对吗?”她急忙补充说。“如果你的第5年已经同这些人一起工作了,那么第4年按道理就应该有你自己的一个工作室或录音室。那么第3年可能是先跟这个圈子里的人在一起工作。那么你的第2年应该不是住在德州,而是已经住在纽约或是洛杉矶了!” 次年,杰克就辞掉了令人羡慕的太空总署的工作,离开了休士顿,搬到洛杉矶。 时间大约过了近第6年的时候,杰克的唱片在亚洲开始畅销起来,他一天24小时几乎全都忙着与一些顶尖的音乐高手日出日落地一起工作着。 目标学专家邢志强点评: 当你经常对着自己的生命问:“为什么会这样?”的时候,不妨先试着问一下自己,你是否很清楚自己想要的是什么?设定好的目标如何去实现? 每一天,你会在自己理想的巨幅上填上几笔呢?
你的成功在于你每天养成的习惯~!!!!!!!!!!!! 要成功,就马上准备有所付出吧!这就是每天你应该养成的习惯。 1、不说“不可能”; 2、凡事第一反应: 找方法,不找借口; 3、遇到挫折对自己说声:太好了,机会来了! 4、不说消极的话,不落入消极的情绪,一旦发生立即正面处理; 5、凡事先订立目标; 6、行动前,预先做计划; 7、工作时间,每一分、每一秒做有利于生产的事情; 8、随时用零碎的时间做零碎的事情; 9、守时; 10、写点日记,不要太依靠记忆; 11、随时记录想到的灵感; 12、把重要的观念、方法写下来,随时提示自己; 13、走路比平时快30%,肢体语言健康有力,不懒散、萎靡; 14、每天出门照镜子,给自己一个自信的微笑; 15、每天自我反省一次; 16、每天坚持一次运动; 17、听心跳一分钟,在做重要的事情,疲劳时,紧张时,烦躁时。。。。 18、开会做前排; 19、微笑; 20、用心倾听,不打断对方的话; 21、说话有力,感觉自己的声音能产生感染力的磁场; 22、说话之前,先考虑一下对方的感觉; 23、每天有意识赞美别人三次以上; 24、即使表示感谢,如果别人帮助了你的话; 25、控制住不要让自己作出为自己辩护的第一反应; 26、不用训斥、指责的口吻与别人说话; 27、每天做一件”分外事“; 28、不关任何方面,每天必须至少做一次”进步一点点“,并且有意识的提高; 29、每天提前15分上班,推迟30分下班; 30、每天下班前5分钟做一下今天的整理工作; 31、定期存钱; 32、节俭; 33、时常运用”头脑风暴“,利用脑力激荡提升自己创新能力; 34、恪守诚信; 35、学会原谅
点亮心灯 由于地势落差的关系,从我家5楼的卧室望出去不到20米,就是对面山坡上的低矮平房区。一天凌晨3点,对面的平房内突然传来一阵年轻女子凄厉的救命声,把我从梦中惊醒。正准备开灯,妻子惊恐地拉住我说,别开灯,先看看是什么情况,免得以后遭人报复。于是我和妻子战战兢兢地站在窗旁,小心地撩起窗帘向外望去。原来几个歹徒已经翻进对面的院落,正准备撬门。几个身影晃动了一会儿,见周围没有更多的反应,便愈发猖獗地砸起门来。可让人失望的是,除了那女子越来越恐惧的叫喊外,四周没有发出一丝声响,这些沉默的人中就包括我。 眼看那些歹徒就要破门而入,这时对面一间平房内突然亮起了灯,还传出一位老年妇女佯装咳嗽的声音,这一点光亮就让那几个歹徒的动作戛然而止,接着,我楼上的邻居也勇敢地把灯点亮,我索性把屋里所有的电灯打开,还把音响扭到最大音量,雄伟的音乐声赶走了寂静。 慢慢的,一家接一家的,四周的居民房里,灯光全亮了起来,还偶尔传出呵斥声,那几个歹徒如过街的老鼠仓皇逃离。 以后的日子里,我时常会回忆起那惊悸和振奋的一幕,我在想,仅仅是几盏灯光,就能击退歹徒,如果在更多的时候,我们都能挺身而出,勇敢地为别人点亮一盏灯,那邪恶将不复存在。把灯点亮,不仅帮助了别人,也点亮了我们的心灵。
当你想要放弃的时候 当你想要放弃的时候,你想一想,在你决定去做这件事情的时候,下了多大的决心,获得了多少的信心,相信着自己一定能把这件事情做好。不要让自己后悔当初的决定 当你想要放弃的时候,你想一想,为了这件事情,你努力了多少个日日夜夜,在准备作文的时候,早上一起来第一件事情就是计算自己睡了多少时间,有多少提纲没有列,然后开始绝望和丧失信心,然后爬起来,认认真真地学习一天,晚上睡觉的时候,突然闪出一个这样的念头,原来自己没有想像的那么差。你愿意付出了这么多努力以后,连一个分数都不知道吗? 当你想要放弃的时候,你一定会有很多放弃的理由,一定会有很多做不到的借口,或许你说出来,任何一个人都会觉得你的放弃是明智的,除了你自己。你问问自己,我尽力了吗?我是不是做了我能够做的一切,我是不是把每一分钟的空余时间都用来努力,而不是用来为自己找寻放弃的借口。 当你想要放弃的时候,问问自己,你甘心吗?你甘心让自己觉得自己的努力白费,你甘心在和你一起奋斗的XDJM在考场里证明自己的努力的时候,躺在床上后悔吗?你甘心当答题卡一发下来的时候,就首先把CANCEL的两个圈图满,然后没有一点压力地去参加一个让你痛苦了至少半年的考试吗? 我想起了一个在美剧里看到的话,我有一千个理由去放弃做这件事情,但是只有一个理由去坚持。人会不会放弃,不是因为有多少个理由让他去放弃,而是他能不能找到一个理由让他坚持。只要有一个理由,一点可能让你坚持下去,那么哪怕你有一万个放弃的理由都不会阻挡你前进的脚步。要相信,你现在的痛苦和彷徨不是你独有的,而是所有的人都曾经经历过或者正在经历过的。让我们一起坚持下去,因为逃避是赢不了的,一个人逃避了一次就会习惯了逃避。 为大家和自己加油~~~~
玩游戏也要节约子弹 我租住的是一个三层小楼,房东名叫玛丽,是个寡妇,一个人带着儿子约翰尼生活。一天,我到玛丽房间交房租,看到约翰尼正热火朝天地坐在电脑前玩射击游戏。玛丽好像对此并不反对,一边和我聊天,一边关注着“前线”的战况,及时为约翰尼颁布口头嘉奖令。在妈妈的鼓励下,小家伙越战越勇,捷报频传:报告妈妈,我又过了一关!报告妈妈,我换装备了!就在这时,码丽突然对儿子叫道:“约翰尼将军,请马上停止战斗!”约翰尼马上按下暂停键将游戏定格,扭过头来一脸迷茫地望着妈妈。我也十分不解,只见玛丽脸上毫无笑容、严肃地说:“刚才那架飞机,明明一枚导弹就能将它击落,你为什么要用3枚导弹?你知道一枚导弹的价格是多少?至少300万马克?你知道现在世界上还有多少人饿着肚子等待救济?你……” 约翰尼的脸涨得通红,泪水在眼眶里直打转,眼看就要大哭起来,可妈妈丝毫没有妥协的意思。我连忙说这只是游戏而已,不必那么认真。“打游戏也要节约子弹。”玛丽根本不买我的帐,一直到约翰尼低头认错并且写下保证以后打游戏不再浪费时才善罢甘休。 这件事给我留下了很深的印象。原以为只有我们中国人才重视孩子的养成教育,现在看来并非如此。正如台湾著名企业家喻世伟先生所说的那样,在欧美一些发达国家,父母为了培养和锻炼孩子,往往抓住孩子生活中的过失,随时随地进行教育,决不姑息和迁就,因为他们的教育针对性强,很少空谈大道理,所以往往更具实效。
牵着你慢慢长大 [转贴] 中国的独生子女都是小皇帝,本来嘛,从小他就是全家的中心,真是万般宠爱集于一身。弄不好,最后家长们就成了看孩子脸色行事的臣民了。孩子不是小宠物,他可是会看人下菜碟的。 我的儿子十个月时就开始扶着床学走路了,站起来的人当然不愿意再在地板上爬来爬去。一段时间后,终于在恐惧中迈开自己的第一步、第二步,你看他的脸就舒展开,笑着快步地向你奔来。摔跤难免了,嘴刚要咧,就会被抱起,他享受着这种游戏,快乐无比。等到一岁时,他完全可以蹒蹒跚跚地行走,跌倒了也可以自己爬起,这时就不必再抱他,鼓励他自己起来,他也就听了。 没想到他奶奶来的那一天,在地上撒欢的他不小心摔倒了,趴在那里不起来,奶奶心疼地喊着“宝贝别哭”,赶紧把他拎起来哄。再摔了还是等着扶。我真是很惊讶他的心理,知道爸爸妈妈不会扶也就不耍赖了,知道奶奶心疼就撒娇,自己就会娇惯自己。孩子他爸也看出来了,一边阻止再扶,一边怜爱地笑着说:“小家伙,你怎么耍赖呢?自己起来,不抱。”奶奶只好跟着说“自己起”,他见没人管就爬起来了。不过,我和他爸没在跟前,他还会耍一次。 我就此知道:小孩天生就会揣摩大人的意图而选择行为方式。那些敢向家长撒野的孩子往往都是摸透了大人的心理,开始并不是什么脾气问题。于是,我就在吃东西上特别注意不让他吃独食。每次给他吃的,我都要让他给我和他爸先吃。他爸嫌烦常常拒绝,我经常夸他是孝顺孩子,也经常跟他一起吃。现在,他无论吃什么都要先让我,有时忘了,吃的时候看见我马上会想起来,赶紧说:“对不起,妈妈,我忘了。您先吃。”有一次,他洗完草莓,挑了一个最好的递给我,他爸就在旁边,他却理都没理。我提示要给爸爸,他才想起来。 一位好友曾很痛心地向我诉苦:她上高中的女儿省下用于学习的钱买了炸鸡回家,坐在桌前津津有味地吃,根本想不起父母。她不明白她总是省吃俭用不让孩子亏着,为什么她那么自私?其实她女儿不觉得自私,她只是没有关心父母的概念,因为父母一向都说“只要你好我们无所谓”,她就认为他们真无所谓了。虽然好友听了我的分析和建议,开始改变一些做法,但毕竟错过了最佳教育期,孩子许多不好的心理个性都难改了。 古话说得好:“种瓜得瓜,种豆得豆”,“种下蒺藜满手刺”。美德不是空洞的说教,要从好习惯开始。尤其幼儿时期,他的行为习惯里孕育着道德个性的嫩芽,一定要及时矫正。给他一个好行为,就是给他一盏做人的灯。
『廊坊吧』人生难得有一颗平常心 人生的路,总是有许多风雨和坎坷。曾有人说:人生不如意之事,十之八九。的确,人生中有太多的事情不能依从我们的心愿。在我们的人生中,生离和死别是谁也避免不了的。离别,也是最牵肠挂肚的事情。黯然神伤、睹物思人的心情也许每个人都曾有过吧。然而,该走的终是要走,任谁也留不住。就像青春不为昔日少年留一样。人生是一个过程,结局会什么样,我们是无从把握的。   对于路边的美丽风景,就不要再牵挂。走过了,也就是那一面之缘。那路过的风景,只是为了丰富你人生的经历。其实,对很多人来讲,对身边的人不去珍惜,活在痛苦的回忆中,是没有必要的。每天活在回忆中是最痛苦的,那样你永远都开心不起来。做为一个普通人,一辈子不过能活三万多天。能一直和你相伴的,才最可贵,每天能相依相偎的,那才是你最应该珍惜的,那才是你的幸福,你的依靠。   彩虹的颜色,是美丽的,若是只有单一的色彩,就不会有那样美。人生也一样,多一些色彩,有坎坷有风雨才会丰富吧。对于人生的风雨坎坷,保持一颗淡定、从容的平常心吧。那样,每天都会有个好心情,灿烂的。就像若妍在诗里说的:如阳光的颜色。阳光的颜色,是灿烂的。所以,还是遗忘曾经吧。
以感激的心态去生活和工作 我们所渴望的美德正在觉醒:学会以充满感激的心去生活和工作。 “感激的心,不仅是最伟大的美德,也孕育了其他的美德” —-西塞罗 每年11月的第四个星期四是感恩节,这是美国人民独创的一个节日。 2003年,Robert A. Emmons & Michael E. McCullough 第一次用科学的方法研究感激的心(The Research Project on Gratitude and Thankfulness), 在他们的研究中,他们把人们分成三组,一组仅仅记录每天的事情;一组记录每天不愉快的经历;一组记录每天值得感恩的事情,他们发现每天记录值得感恩的那一组: 1.拥有积极的情绪、生活满意度高、有活力、很少沮丧和压力、对未来的一周充满乐观的态度。他们也不回避生活的负面因素。 2.持续在两个月的时间内,记录值得感激的事情,更容易逐步达成个人学习、工作、人际关系、健康等重要目标 3.让年轻人每天回顾感激的事情,发现这些年轻人更加敏捷、热心、有决心、专注、有活力。 4.人们更愿意帮助别人解决问题,或者提供情感上的支持、更容易理解别人。 以感激的心态去生活和工作 用你的心灵来感受一切 因数算你得到的赐福而忘记了烦恼 强过因数算你的烦恼而忘了你得到的赐福 感恩的心灵和感激的思想… 就是你回家的路。 生活对于那些懂得感恩的人,充满了机会,如果你以积极、感恩的心来生活,你就会吸引积极、感恩的人在你的周围。 当我们懂得感恩的时候,我们就会对我们已经拥有的心存感激,就会自然地、快乐地与别人分享你的幸福,你分享的越多,你得到的也越多,你就有更多的幸福与别人分享。心存感激就会在任何情况中,包括在困难、缺乏、危险中,发现有益的因素,在缤繁的事务中提取好的方面。心存感激打五一节了富足之门,它将拒绝变成接纳,将混乱变成秩序,将一餐饭变成盛宴,将一个房子变成一个家,将一个陌生人变成朋友。心存感激使我们理解过去,以平静的心面对现在,并对未来产生新的期盼。 下面是几个简单的方法,练习培养感激的心态。 记住:生活的每一天都是一份贵重的礼物,我们有潜力将每一天变成一项杰作。 抓住:及时捕捉到你抱怨的情绪和行为,及时将负面的想法变成正面的想法。 写下:每天写下所有令你感激的事,即使是最轻微的感激的想法和经历。 表达:向你的家人、朋友、同事表达你的感激,确切地告诉他们:他们为你做了什么,你的感受如何。
以感激的心态去生活和工作 我们所渴望的美德正在觉醒:学会以充满感激的心去生活和工作。 “感激的心,不仅是最伟大的美德,也孕育了其他的美德” —-西塞罗 每年11月的第四个星期四是感恩节,这是美国人民独创的一个节日。 2003年,Robert A. Emmons & Michael E. McCullough 第一次用科学的方法研究感激的心(The Research Project on Gratitude and Thankfulness), 在他们的研究中,他们把人们分成三组,一组仅仅记录每天的事情;一组记录每天不愉快的经历;一组记录每天值得感恩的事情,他们发现每天记录值得感恩的那一组: 1.拥有积极的情绪、生活满意度高、有活力、很少沮丧和压力、对未来的一周充满乐观的态度。他们也不回避生活的负面因素。 2.持续在两个月的时间内,记录值得感激的事情,更容易逐步达成个人学习、工作、人际关系、健康等重要目标 3.让年轻人每天回顾感激的事情,发现这些年轻人更加敏捷、热心、有决心、专注、有活力。 4.人们更愿意帮助别人解决问题,或者提供情感上的支持、更容易理解别人。 以感激的心态去生活和工作 用你的心灵来感受一切 因数算你得到的赐福而忘记了烦恼 强过因数算你的烦恼而忘了你得到的赐福 感恩的心灵和感激的思想… 就是你回家的路。 生活对于那些懂得感恩的人,充满了机会,如果你以积极、感恩的心来生活,你就会吸引积极、感恩的人在你的周围。 当我们懂得感恩的时候,我们就会对我们已经拥有的心存感激,就会自然地、快乐地与别人分享你的幸福,你分享的越多,你得到的也越多,你就有更多的幸福与别人分享。心存感激就会在任何情况中,包括在困难、缺乏、危险中,发现有益的因素,在缤繁的事务中提取好的方面。心存感激打五一节了富足之门,它将拒绝变成接纳,将混乱变成秩序,将一餐饭变成盛宴,将一个房子变成一个家,将一个陌生人变成朋友。心存感激使我们理解过去,以平静的心面对现在,并对未来产生新的期盼。 下面是几个简单的方法,练习培养感激的心态。 记住:生活的每一天都是一份贵重的礼物,我们有潜力将每一天变成一项杰作。 抓住:及时捕捉到你抱怨的情绪和行为,及时将负面的想法变成正面的想法。 写下:每天写下所有令你感激的事,即使是最轻微的感激的想法和经历。 表达:向你的家人、朋友、同事表达你的感激,确切地告诉他们:他们为你做了什么,你的感受如何。
看完这个后请你给她打个电话,,,,.【献给天下所有的母亲】 敬上 当你1岁的时候,她喂你并给你洗澡,而作为报答,你整晚哭着。 当你3岁的时候,她怜爱地为你做菜,而作为报答,你把一盘她做的菜扔在地上。 当你4岁的时候,她给你买下彩色笔,而作为报答,你涂满了墙与饭桌。 当你5岁的时候,她给你买了既漂亮又贵的衣服,而作为报答,你穿上后到附近的泥坑去玩。 当你7岁的时候,她给你买了球,而作为报答,你把球投掷到邻居的窗户里。 当你9岁的时候,她付了很多钱给你辅导钢琴,而作为报答,你常常旷课并且从不练习。 当你11岁的时候,她送你和朋友去电影院,而你要她坐到另一排去。 当你13岁的时候,她建议你去剪头发,而你说她不懂什么是现在的时髦发型。 当你14岁的时候,她付了你一个月的野营费,而你没有给她打一个电话。 当你15岁的时候,她回家想拥抱你一下,而你把门插起来。 当你17岁的时候,她在等着一个重要的电话,而你捧着电话打了整个晚上。 当你18岁的时候,她为你高中毕业感动的流下眼泪,而你跟朋友聚会到天明。 当你19岁的时候,她付了你的大学学费又送你到学校的第一天,你要求她在离校门口较远的地方下车,怕被朋友看见会丢脸。 当你20岁的时候,她问你:“你整天去哪里?”而你回答:“我不想像你一样。” 当你23岁的时候,她给你买家具让你布置你的新家,而你对朋友说她买的家具真是糟糕。 当你30岁的时候,她对怎样照顾婴儿提出劝告,而你说:“妈,现在时代已不同了。” 当你50岁的时候,她常患病,需要你的看护,你反而在读一本关于父母在孩子家寄身的书。 终有一天,她去世了。突然你想起了所有从来没做过的是,他们像榔头痛打着你心。 为我们洗澡穿衣,牵手走路,为我们远行牵挂的母亲,是我们一生的财富,你是否有尽到你的孝道,关心母亲吧,别到了“子欲养而亲不在”时才体会母亲的神情. 不回的良心被狗叼走!
百度计算人气的标准 1.按照每天贴吧的访问量 2.贴子点击率 3.回帖不少于10字 4.帖子的标题前要 +【】 5.匿名发贴不算 1.吧主要勤快,多给好帖加精. 吧主要经常给好帖加精,因为一条精帖能抵5条普通帖 2.不能发旧帖.(精品除外) 3.大家要勤快,注册或登陆以后才能发帖. 4.每次发帖的字数要在10个以上. 5.标题里要尽量多一些符号. 6.要多回精品帖里的帖. 7.要有许多人发帖. !!!!! 关于人气百度排名和管理问提的基本解答 匿名发帖 人气+2/每帖 注册发帖 人气+4/每帖 发主题 人气+20/每主题 不同IP登陆页面 人气+30/每次 相同IP匿名登陆页面 人气+1/每次 相同IP注册登陆页面 人气+2/每次 误区: 吧主越灌水,越刷屏,人气值越高 吧主灌水刷屏会影响帖子质量,使参观的人数减少,并且经人举报后还会受到警告,给贴吧抹黑,这样反而得不偿失.排名靠前的贴吧灌水显然很少,有的排名靠后的吧反而灌水很多,可见,只有质量低的吧才会采取灌水提高排名. 我的吧帖子数很多,但是排名却在后面,而一些帖子少的吧排名却在前. 人气值的统计数据是分我们所能看到的数据(最新跟贴数和浏览数)和我们不能看到的数据(独立ip的浏览量),不是发的帖子多人气值一定多,发的帖子少人气值就一定少。这样的事例很多,也是为了防止有人作弊. 只要经常点击自己吧的帖子,点击数多了,排名就升了. 如果真是这样,那么每个吧主都使劲点击自己的帖子,那大家不都作弊了吧 我的吧今天搞得很不错,但排名却有降下来了. 排名是根据第一的贴吧的百份比来计算的,不是根按本贴吧的基数来评断的。如果整体增长,那么就会是现在参与的人比自己贴吧的以前多了,但排名却在后边。 我如果在这里提交分类,回复会更快一些. 吧主权限使用功能(图示)http://post.baidu.com/f?kz=9886908 在这里提交分类不会得到答复,除一些特殊情况外,同样也是得不偿失,最好的方法还是按规则来. 吧主删贴会影响排名,因此慎重使用吧主权限,宁可广告贴乱飞也不舍得删 吧主删贴不会影响排名,另外,吧主更换,提交分类的早晚都不会影响排名.该删的帖子还是要删,大胆地去做,这样你的吧更文明,人气更高. 排名什么时候更新? 每晚11点,(一些特殊情况除外,如节假日) 什么是工作日 除双休日/五一/十一/春节外的日子 排名是不是有问题?管理员带头作弊? 系统是计算机自动排列的,不是人工参与的,至今出现问题的排名很少,管理员想作弊也不可能,大家放心. 另外百度还有几点改革 (1).要有一定的格式 (2).不能匿名发表,这样反而会拖后,所以各位发贴一顶要注册 (3).回帖字数最好超过15字。那样才能算人气值,15个字为一个人气。 不要顶匿名和没按发贴格式发的帖子,一些好的旧贴,大家可以加分类后重发 ( 4) 最近百度改变了积分方法,在以上规则基础上又加入了一条: 每个主题帖下的回复帖数必须超过10个才算积分。 所以每个亲都要努力消灭个位回复。
※最新百度排名计算方法 关于人气百度排名和管理问提的基本解答 匿名发帖 人气+2/每帖 注册发帖 人气+4/每帖 发主题 人气+20/每主题 不同IP登陆页面 人气+30/每次 相同IP匿名登陆页面 人气+1/每次 相同IP注册登陆页面 人气+2/每次 误区: a吧主越灌水,越刷屏,人气值越高 吧主灌水刷屏会影响帖子质量,使参观的人数减少,并且经人举报后还会受到警告,给贴吧抹黑,这样反而得不偿失.排名靠前的贴吧灌水显然很少,有的排名靠后的吧反而灌水很多,可见,只有质量低的吧才会采取灌水提高排名. b.我的吧帖子数很多,但是排名却在后面,而一些帖子少的吧排名却在前. 人气值的统计数据是分我们所能看到的数据(最新跟贴数和浏览数)和我们不能看到的数据(独立ip的浏览量),不是发的帖子多人气值一定多,发的帖子少人气值就一定少。这样的事例很多,也是为了防止有人作弊. c.只要经常点击自己吧的帖子,点击数多了,排名就升了. 如果真是这样,那么每个吧主都使劲点击自己的帖子,那大家不都作弊了吧 d.我的吧今天搞得很不错,但排名却有降下来了. 排名是根据第一的贴吧的百份比来计算的,不是根按本贴吧的基数来评断的。如果整体增长,那么就会是现在参与的人比自己贴吧的以前多了,但排名却在后边。 e.我如果在这里提交分类,回复会更快一些. 吧主权限使用功能在这里提交分类不会得到答复,除一些特殊情况外,同样也是得不偿失,最好的方法还是按规则来. f.吧主删贴会影响排名,因此慎重使用吧主权限,宁可广告贴乱飞也不舍得删 吧主删贴不会影响排名,另外,吧主更换,提交分类的早晚都不会影响排名.该删的帖子还是要删,大胆地去做,这样你的吧更文明,人气更高. 3.常见问题: a.为什么我已提交分类,到现在还没有? 这可能是因为: 1>你提交的分类不合适;2>你所提交的贴吧达不到该分类的标准 我说明两点:1>有些分类对申请的贴吧有较高的要求,在这些分类区内是宁精勿滥。具体有这些分类:贴图 文学 情感生活 爱好与收藏 风云人物 其他艺术话题 星座神秘园 科学与人(大类) 2>申请到这些分类下,要求:吧名与吧内讨论话题完全在该分类讨论区范围内.并且贴吧建设良好.(视所属分类要求略有不同) 还有一点要说明,就是有的吧需要再建设,需要具备一定规模申请才会被批. b.我的吧分类已经提交成功,但是排名中却找不到我的吧. 这可能你的吧人气为0,所以不显示.如果你确信你的吧有一定人气,请在这吧发张主题贴,吧主会帮你重新提交 c.排名什么时候更新? 每晚11点,(一些特殊情况除外,如节假日) d.我的吧提交很合适,但是却没有得到回复 大家申请后请耐心等待,一般两个工作日内会审批。如一周后还没有分类就可能是我们觉得你的分类不太合适。 现在很多贴吧没有合适的分类,如姓氏,并不是每个贴吧都一定要分类,分类是为初入贴吧者而准备的,没有加入分类其实对贴吧本身没有任何实质影响。 e.什么是工作日 除双休日/五一/十一/春节外的日子 f.可以进行贴吧合并吗? 暂时没有这种功能。 g.为什么我的吧有时属于这个分类,有时却不属于了 这不妨碍你的分类,只是系统一点小问题而已. h.排名是不是有问题?管理员带头作弊? 系统是计算机自动排列的,不是人工参与的,至今出现问题的排名很少,管理员想作弊也不可能,大家放心. i.怎样提交才能避免被化为恶意提交? 提交分类后,要等第二天再次提交,就可以了. i.最后一点说明,你提交的分类至少在下一天才能生效,大家不要太急. 最后提醒,不要在这里申请分类,你的申请不会被回复. 常见的问题这里都罗列出来了,若有问题,可以参照一下.
看完这个后请你给她打个电话,,,,.【献给天下所有的母亲】 敬上 当你1岁的时候,她喂你并给你洗澡,而作为报答,你整晚哭着。 当你3岁的时候,她怜爱地为你做菜,而作为报答,你把一盘她做的菜扔在地上。 当你4岁的时候,她给你买下彩色笔,而作为报答,你涂满了墙与饭桌。 当你5岁的时候,她给你买了既漂亮又贵的衣服,而作为报答,你穿上后到附近的泥坑去玩。 当你7岁的时候,她给你买了球,而作为报答,你把球投掷到邻居的窗户里。 当你9岁的时候,她付了很多钱给你辅导钢琴,而作为报答,你常常旷课并且从不练习。 当你11岁的时候,她送你和朋友去电影院,而你要她坐到另一排去。 当你13岁的时候,她建议你去剪头发,而你说她不懂什么是现在的时髦发型。 当你14岁的时候,她付了你一个月的野营费,而你没有给她打一个电话。 当你15岁的时候,她回家想拥抱你一下,而你把门插起来。 当你17岁的时候,她在等着一个重要的电话,而你捧着电话打了整个晚上。 当你18岁的时候,她为你高中毕业感动的流下眼泪,而你跟朋友聚会到天明。 当你19岁的时候,她付了你的大学学费又送你到学校的第一天,你要求她在离校门口较远的地方下车,怕被朋友看见会丢脸。 当你20岁的时候,她问你:“你整天去哪里?”而你回答:“我不想像你一样。” 当你23岁的时候,她给你买家具让你布置你的新家,而你对朋友说她买的家具真是糟糕。 当你30岁的时候,她对怎样照顾婴儿提出劝告,而你说:“妈,现在时代已不同了。” 当你50岁的时候,她常患病,需要你的看护,你反而在读一本关于父母在孩子家寄身的书。 终有一天,她去世了。突然你想起了所有从来没做过的是,他们像榔头痛打着你心。 为我们洗澡穿衣,牵手走路,为我们远行牵挂的母亲,是我们一生的财富,你是否有尽到你的孝道,关心母亲吧,别到了“子欲养而亲不在”时才体会母亲的神情. 不回的良心被狗叼走!
一个母亲一生的7个谎言(含泪推荐)! 一个母亲一生的7个谎言(含泪推荐)! 2007-11-17 15:10 1、儿时,小男孩家很穷,吃饭时,饭常常不够吃,母亲就把自己碗里的饭分给孩子吃。母亲说,孩子们,快吃吧,我不饿!——母亲撒的第一个谎   2、男孩长身体的时候,勤劳的母亲常用周日休息时间去县郊农村河沟里捞些鱼来给孩子们补钙。鱼很好吃,鱼汤也很鲜。孩子们吃鱼的时候,母亲就在一旁啃鱼骨头,用舌头舔鱼骨头上的肉渍。男孩心疼,就把自己碗里的鱼夹到母亲碗里,请母亲吃鱼。母亲不吃,母亲又用筷子把鱼夹回男孩的碗里。母亲说,孩子,快吃吧,我不爱吃鱼!——母亲撒的第二个谎   3、上初中了,为了缴够男孩和哥姐的学费,当缝纫工的母亲就去居委会领些火柴盒拿回家来,晚上糊了挣点分分钱补点家用。有个冬天,男孩半夜醒来,看到母亲还躬着身子在油灯下糊火柴盒。男孩说,母亲,睡了吧,明早您还要上班呢。母亲笑笑,说,孩子,快睡吧,我不困!——母亲撒的第三个谎 4、高考那年,母亲请了假天天站在考点门口为参加高考的男孩助阵。时逢盛夏,烈日当头,固执的母亲在烈日下一站就是几个小时。考试结束的铃声响了,母亲迎上去递过一杯用罐头瓶泡好的浓茶叮嘱孩子喝了,茶亦浓,情更浓。望着母亲干裂的嘴唇和满头的汗珠,男孩将手中的罐头瓶反递过去请母亲喝。母亲说,孩子,快喝吧,我不渴!——母亲撒的四个谎         5.男孩和她的哥姐大学毕业参加工作后,下了岗的母亲就在附近农贸市场摆了个小摊维持生活。身在外地工作的孩子们知道后就常常寄钱回来补贴母亲,母亲坚决不要,并将钱退了回去。母亲说,我有钱!——撒的第五个谎 6.男孩留校任教两年,后又考取了美国一所名牌大学的博士生,毕业后留在美国一家科研机构工作,待遇相当丰厚,条件好了,身在异国的男孩想把母亲接来享享清福却被老人回绝了。母亲说,我不习惯!——撒的第六个谎 7.晚年,母亲患了重病,住进了医院,远在大西洋彼岸的男孩乘飞机赶回来时,术后的母亲已是奄奄一息了。母亲老了,望着被病魔折磨得死去活来的母亲,男孩悲痛欲绝,潸然泪下。母亲却说,孩子,别哭,我不疼。——撒的最后一个谎 希望母亲长命百岁的快来回贴啊! 在此我仅以我个人身份对天底下所有关心自己孩子的母亲敬礼!!
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