高天诚要学好的个人资料

树立正确的观念 1.高度成瘾性一定要下决心戒除 2.决心不彻底，源于观念认识问题 3.每天抄写100遍，YX伤身败德折寿，持续一段时间会大有改观。

一定要每天坚持复习知识 1.YX高度成瘾性，只要沾染就很难戒除 2.不断学习危害和戒除知识，提高觉悟 3.每天抄写100朝YX伤身败德折寿，持续几天就会大有改观

真正做到戒除 1.由于认识不深入，导致存在误区 2.一定要多多学习想要文章 3.YX高度成瘾性 4.每天抄写100遍，YX伤身败德折寿，一定要改变，目前已经戒了一个月。

请每天默念 1.每天默念一百遍，YX伤身败德折寿，通过这个断念; 2.孝顺父母，积德行善

如何看住念头，观心 1.大部分戒友都会有这样的感觉，戒了一小段时间就会欲望起来，又想去看H，像潮水一样抵挡不住 2.此时忘记了之前的各种痛苦，然后就各种YS 3.只有看住念头，观心才可以化解 4.通过站桩，可以调节身心，看住念头 5.孝顺父母，积德行善

刚刚又想看 1.周末在家闲来无事，又开始想看 2.脑海中心中就是看一眼没事的 3.因为通过站桩察觉到念头，所以及时制止

如何关注念头 1.提倡多练习站桩，通过站桩调节身心，更重要的是关注念头； 2.每天默念100遍，YS伤身败德折寿； 3.每天学习复习提高觉悟。

嗜欲深者，天机浅 1.千万不可沉迷 2.通过站桩，调整身心 3.不断学习戒除文章，每天复习，提高觉悟 4.戒为良药，戒而新生

唯有戒除，才能新生，戒后新生 1.练习站桩，通过站桩调节身心，观察自己想法 2.学习戒除文章，提高觉悟 3.不断学习，不断复习，不断总结

戒不掉的根源是不能深刻明白危害 1.让你跳楼，你肯定不去 2.让你摸电门，你肯定不去 3.让你用菜刀剁自己手指，你肯定不去 4.YS没人让你去，你自己就去 5.当你深入了解YS危害，不小于跳楼、摸电门、剁手，你还会继续么？

应该如何修心 1.心魔一直存在的，永远不要期望消失 2.唯有通过学习文章，提高觉悟 3.当你从内心了解，SY和火一样，SY=把手伸进火中，你还真的敢么 4.只有真正认识到危害，才能戒除 5.尽孝行善积德

为什么不会把手伸进火里？ 1.因为你知道后果严重性 2.不会产生快感 3.为什么你戒不了ys 4.因为有快感，你不知道后果严重性 5.ys快感一直会有，所以心魔一直在，随时出现 6.只有深刻明白危害性、严重性，并每天学习，记笔记，勤复习，才能提升觉悟，戒除ys 7.这是每天都要做

心魔一直存在，要正确认识 1.心魔是生理反应，永远存在 2.唯有通过不断学习，提高觉悟，正确认识ys危害 3.每当心魔出现的时候，才能正确认识，知道自己该做什么 4.坚持每天学习，记笔记，多复习，哪怕10分钟 5.长久积累下来，才能获益

不要和心魔斗争，要站的比他高 1.心魔是永远存在的 2.只有不断学习提高觉悟，深刻理解淫邪危害，才能在心魔来的时候，守住底线 3.举个例子，就像玩游戏一旦游戏瘾出来的时候，如果明白学习必要性，就会不去玩 4.每天坚持10分钟学习复习总结，一定会有收货

一定要戒除 1.所有戒除淫邪文章，无外乎让人意识到淫邪危害； 2.唯有每天不断学习不断复习，哪怕只有5分钟一定要坚持； 3.只有提高觉悟，才能在每次淫邪来袭时候，战胜自己

如何成功戒除 1.战胜自己需要不断提升觉悟 2.几乎所有的方法，都是学习相关文章，提高意识 3.每天哪怕5分钟，一定要坚持记笔记坚持复习 4.戒除淫邪会有新的人生

一定要全力戒除淫邪 1.高中时候因为sy老是紧张，导致高中没学好，高考不理想； 2.考研时候因为前列腺炎，最后没去考试，在家修养了一两个月； 3.毕业后十几年走不出去这个怪圈；奉劝大家一定要多学习戒色养生文章，一定要多记笔记，多复习提高觉悟。做到当你想起sy这件事，脑海里一定是sy的危害和痛苦，理性战胜感性，大脑战胜精虫，最后一定会好起来的。

如何成功戒除一定要多学习戒除文章，每天哪怕5分钟多记笔记、勤于复习，深刻认识危害，每当念头来的时候，理性就会战胜自己。所有戒除文章，无外乎告诉危害，让人深刻警醒，因为的多巴胺本质，极大成瘾性，只有每天不断学习，勤于复习总结，才能提高觉悟。

如何戒除淫邪一定要多学习戒色文章，每天坚持多记笔记多复习，哪怕5分钟，持续提高觉悟，深刻明白淫邪危害，才能自己拯救自己。无论哪种戒除淫邪方式，包括戒为良药，都是如此，不断提高觉悟，深刻明白淫邪危害，让你自己不敢去淫邪。

如何戒除淫邪 1.不断学习戒色文章 2.不断记笔记，勤于复习 3.深刻知道淫邪危害 4.再有淫邪想法冒出来，瞬时间淫邪危害也在脑海中，理性战胜感性情绪。

如何提高觉悟只有不断学习戒色文章，不断做笔记，巩固复习，把淫邪的危害深深刻在脑子里，才能提升觉悟，做到不再沉沦。

痛改前非，戒色之路 1.高中时候因为sy老是紧张，导致高中没学好，高考不理想； 2.考研时候因为前列腺炎，最后没去考试，在家修养了一两个月； 3.毕业后十几年走不出去这个怪圈；奉劝大家一定要多学习戒色养生文章，一定要多记笔记，多复习提高觉悟。做到当你想起sy这件事，脑海里一定是sy的危害和痛苦，理性战胜感性，大脑战胜精虫，最后一定会好起来的。

文昌帝君阴骘文【原文】帝君曰：吾一十七世为士大夫身，未尝虐民酷吏；救人之难，济人之急，悯人之孤，容人之过。广行阴骘，上格苍穹。人能如我存心，天必赐汝以福。于是训于人曰：昔于公治狱，大兴驷马之门：窦氏济人，高折五枝之桂。救蚁，中状元之选；埋蛇，享宰相之荣。欲广福田，须凭心地。行时时之方便，作种种之阴功。利物利人，修善修福。正直代天行化，慈祥为国救民。存平等心，扩宽大量。忠主孝亲，敬兄信友。各睦夫妇，教训子孙。毋慢师长，毋侮圣言。或奉真朝斗，或拜佛念经。报答四恩，广行三教。谈道义而化奸顽，讲经史而晓愚昧。济急如济涸辙之鱼，救危如救密罗之雀。矜孤恤寡，敬老怜贫，举善荐贤，饶人责己。措衣食，周道路之饥寒；施棺椁，免尸骸之暴露。造漏泽之仁园，兴启蒙之义塾。家富，提携亲戚；岁饥，赈济邻朋。斗秤须要公平，不可轻出重入；奴仆待之宽恕，岂宜备责苛求。印造经文，创修道观。舍药材以拯疾苦；施茶水以解渴烦；点夜灯以照人行；造河船以济人渡。或买物而放生，或持斋而戒杀。举步常看虫蚁，禁火莫烧山林。勿登山而网禽鸟，勿临水而毒鱼虾。勿宰耕牛，勿弃字纸。勿谋人之财产；勿妒人之技能；勿淫人之妻女；勿唆人之争讼；勿坏人之名利；勿破人之婚姻。勿因私雠，使人兄弟不和；勿因小利，使人父子不睦。勿倚权势而辱善良，勿恃富豪而欺穷困。依本分而致谦恭，守规矩而遵法度。谐和宗族，解释冤怨。善人则亲近之，助德行于身心；恶人则远避之，杜灾殃于眉睫。常须隐恶扬善，不可口是心非。恒记有益之语，罔谈非礼之言。剪碍道之荆榛，除当途之瓦石。修数百年崎岖之路，造千万人来往之桥。垂训以格人非，捐资以成人美。作事须循天理，出言要顺人心。见先哲于羹墙，慎独知于衾影。诸恶莫作，众善奉行。永无恶曜加临，常有吉神拥护。近报则在自己，远报则在儿孙。百福骈臻，千祥云集，岂不从阴骘中得来者哉？

文昌帝君阴骘文帝君曰：吾一十七世为士大夫身，未尝虐民酷吏；救人之难，济人之急，悯人之孤，容人之过。广行阴骘，上格苍穹。人能如我存心，天必赐汝以福。于是训于人曰：昔于公治狱，大兴驷马之门：窦氏济人，高折五枝之桂。救蚁，中状元之选；埋蛇，享宰相之荣。欲广福田，须凭心地。行时时之方便，作种种之阴功。利物利人，修善修福。正直代天行化，慈祥为国救民。存平等心，扩宽大量。忠主孝亲，敬兄信友。各睦夫妇，教训子孙。毋慢师长，毋侮圣言。或奉真朝斗，或拜佛念经。报答四恩，广行三教。谈道义而化奸顽，讲经史而晓愚昧。济急如济涸辙之鱼，救危如救密罗之雀。矜孤恤寡，敬老怜贫，举善荐贤，饶人责己。措衣食，周道路之饥寒；施棺椁，免尸骸之暴露。造漏泽之仁园，兴启蒙之义塾。家富，提携亲戚；岁饥，赈济邻朋。斗秤须要公平，不可轻出重入；奴仆待之宽恕，岂宜备责苛求。印造经文，创修道观。舍药材以拯疾苦；施茶水以解渴烦；点夜灯以照人行；造河船以济人渡。或买物而放生，或持斋而戒杀。举步常看虫蚁，禁火莫烧山林。勿登山而网禽鸟，勿临水而毒鱼虾。勿宰耕牛，勿弃字纸。勿谋人之财产；勿妒人之技能；勿淫人之妻女；勿唆人之争讼；勿坏人之名利；勿破人之婚姻。勿因私雠，使人兄弟不和；勿因小利，使人父子不睦。勿倚权势而辱善良，勿恃富豪而欺穷困。依本分而致谦恭，守规矩而遵法度。谐和宗族，解释冤怨。善人则亲近之，助德行于身心；恶人则远避之，杜灾殃于眉睫。常须隐恶扬善，不可口是心非。恒记有益之语，罔谈非礼之言。剪碍道之荆榛，除当途之瓦石。修数百年崎岖之路，造千万人来往之桥。垂训以格人非，捐资以成人美。作事须循天理，出言要顺人心。见先哲于羹墙，慎独知于衾影。诸恶莫作，众善奉行。永无恶曜加临，常有吉神拥护。近报则在自己，远报则在儿孙。百福骈臻，千祥云集，岂不从阴骘中得来者哉？