市忆之di
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兄弟们瞅瞅，有啥需要注意的地方吗 大佬们，我这套有啥问题不，预算实在有限。显卡因为要跑代码所以想显存尽可能的大一点，弄了16G的5060ti（实际付款的时候只要3599）。 价格上实际付款5800多一点，我感觉都还可以，主要想请大佬们掌掌眼，这样装会不会有啥风险、问题啥的。
我嘞个大爱仙尊啊，什么甲等资质永动机
淡声一笑，很简单，我成尊不就是了 老刷到类似文体的视频段子，原来出自这里啊
总有人觉得自己人间清醒，想阴阳别人 虽然现在我速度也不快，但是一点点记录自己的成绩，大伙给建议，然后看到比之前慢慢的有进步，自己还是蛮快乐的 昨晚发帖之后，有人说我是掐表的骑的，和骑行媛一样发出来骗网友的。 所以，我给时间贴出来，码表设置好之后除了设置运动手表以及中间喝了一次水，总共也就停了2分钟。虽然骑的不快，但也是我顶着高心率坚持骑出来的，所以，看到这样的言论，还是蛮气人的。麻了，骑行媛都出来了
20km打卡，骑完心率也太高了！ 不知道什么时候才能轻松踩出30+的巡航
入坑一周多，来一次远的！ 今天下午雨后清凉，正好之前也打算来一次稍微远点的，说干就干，环四环！（最后一节没有，因为一个弯拐错了，然后手机导航了一路没电了，我有点迷糊找不到方向，有点慌，防止忙中出乱，就关了码表，缓一缓，找找路） 过程中心率还是蛮高的，经常在160以上，不过感觉呼吸也没那么急促，就继续了 一开始我是挂三档打算23左右速度骑，但是发现在个档位我能维持100甚至110的踏频，因为这次路途长我也没敢升档怕踩不下来，骑了大概20km，最后想了想还是升到了4档，这样速度快起来了，勉强也还能坚持，不过临近最后确实有些虚了
低档高踏频，比高档低踏频，维持相同的速度，低档舒服好多啊 之前四档维持80～90踏频26的均速20km骑完特别的累。今天发现3档我可以维持100左右的踏频，也能达到26而且感觉可以维持一段时间。（第一圈挂的5档，但是一圈下来感觉踩不动了，第二三圈挂的3档维持90踏频，最后一圈尝试更高踏频，发现竟然没有那么累）
很难想象，仅差3km/h，就会让人爆掉 听大伙的建议，所以今天开始我就主要堆有氧。今天我有把档位降低了一档，挂着3档维持90左右的踏频，均速为23km/h，这个速度让我感觉还好，有种能踩很久的感觉。相比昨天挂4档，90踏频，均速26km/h的感觉要好太多了。没想到，就是这小小的3km/h的差距，就让我爆掉了
哎 说实话有些气馁 买的码表和踏频器还在路上，但是按捺又去起了一波。因为踏频器还没到，我就把我各个档位的齿比按80～90的踏频算速度区间，我全程挂4档，这样我只要能维持28左右的速度就表示我踏频差不多在90。 原本还是踌躇满志的，因为之啥也不知道愣头青的时候挂7档硬踩也踩出30km接近25的巡航，本以为现在档位调低，稳定踏频成绩会更好一点。没想到20km也只有26的巡航，而且心率爆了。锻炼完一看有氧仅4分钟，其他全是无氧。哎，有些气馁
不挂最高档，骑起来果然舒服多了 在了解不应该挂最高档蹬之后（麻了之前都是挂7档蹬，腿酸麻了），今天又骑了一圈，这次找了个朋友一块，休闲骑，骑的不快（我没有码表等红灯不停，所以我的第一张图比朋友的第二张图速度慢）。今天挂的4档，感觉维持20多轻轻松松啊。明天休息一天，期待后天看看调到合适档位，能蹬出什么成绩
嘿嘿，我又来啦，继昨天第一次骑之后，我今天又试了一下，听取意见比昨天多骑了会儿。友友们，这样速度是不是还阔以
小白入坑，请教友友 小白入坑，买了辆rc100，今天第一次骑，感觉非常的快乐。请教友友们，我现在这样的基础算是什么样的水平，之后怎么样提高呢
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