与色决裂🌳的个人资料

分享文章，僧音丨如何降服淫欲心？分享这篇文章，希望可以帮助到大家。感恩前辈的努力。居士问: 　　万恶淫为首，淫欲让自己求生不得求死不能，败身体，毁脑力，即使持咒持戒，也让人非常痛苦！这种习气太强大，不知如何是好。不是自己不想改掉邪淫，而是念头来了像洪水，根本挡不住，越挡它越猛，不知师父修行中有何方法能化解掉这种洪水猛兽？昌乐法师答：　　孔老夫子说：“饱暖思淫欲。”就是一个人，当自己的衣食生活、物质生活满足之后，如果在精神世界得不到充分的满足，内心当中就会慌张，妄念纷飞，（也就是说精神世界）需要满足。　　而需要满足对年轻人来讲，最容易升起的一个妄想就是两性关系的淫欲之心。也就是说，当一个人一定要让自己的妄念消除的时候，他（应该做的）不是遏制妄念，而是让自己做有意义的事情，让自己的生命去发挥自己现有的力量，并且能发挥自己潜能的时候，当这种力量真正释放出去的时候，自己的念力、自己的妄念、自己所谓的过剩精力自然就消耗殆尽，也就没有什么淫欲之心了。　　这才是真正放下淫欲之心的方法。

每日一贴愿全天下父母亲平平安安，健健康康，和和睦睦。南无阿弥陀佛。

念佛号如何回向给亲人呢？我是一名刚学佛的孩子，因为学习上课的原因也没有买专业的学佛书籍，今天有缘听闻念佛后回向给别人可以更好的帮助他人，但又因为智慧浅薄，不知道念佛后应该如何回向才可以帮助父母亲，帮助大家。希望可以得到大家的帮助。非常感恩父母，感恩各位师兄。

分享文章:用礼貌与修养对待家人的错误。希望可以帮助到大家。感分享文章:用礼貌与修养对待家人的错误。希望可以帮助到大家。感恩写这篇文章的前辈　　家人有过，不宜暴扬，不宜轻弃。此事难言，借他事而隐讽之；今日不悟，俟来日而正警之。如春风之解冻，和气之消冰，才是家庭的典范。　　——洪应明《莱根谭》　　解读　　“得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐”。圣诞节朋友请吃一顿饭，我们会谢了又谢。家人给我们做了几十年的饭，我们却视之为理所当然。在快餐式消费的社交媒体时代，有时我们对待素未谋面的陌生人似乎比对待家人还要热情。因为我们内心深处明白家人对自己是血浓于水的爱和对毫无保留的好，所以当家人有一点点小瑕疵的时候，我们才经常有恃无恐地大动肝火。　　洪应明认为当家人有了过错的时候，我们不应该大发脾气，也不应该置之不理。如果这件事不好直接说，我们可以借其他事来暗示，让家人能够及时改正；如果时机不对，暂时不方便提醒，可以过一些时候再耐心地劝告。这就像温暖的春风让大地解冻，暖和的气候使冰雪消融一样，礼貌和得体的态度不仅仅是处理职场关系的基本要求，更是处理家族关系的典范。　　根据《论语·卫灵公》记载，子曰：“可与言而不与之言，失人；不可与言而与之言，失言。知者不失人，亦不失言”。孔子认为君子应该坦荡而真诚，应该对这个人说的话，如果不说，会让我们失去这个人、和对方的关系破裂；但是反过来，如果明明是不可以讲的话，我们却对这个人说了，那就是说错话，是失言。所以君子在与别人交谈中，能够做到既不失人又不说失言。　　很多人都以为家人之间就可以不讲修养和礼貌。所以当家人犯了错误，可以毫不留情面地指责。可是家人之间的亲情维系也需要礼貌和修养。即使是血脉相连的亲兄弟，也有可能因为意见不和而反目成仇；即使是相濡以沫的夫妻，也有可能因为口出恶言而分道扬镳。　　《增广贤文》里面说：“好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。人无完人，每一个人都有自己的缺点。家人也不例外，当我们的家人犯错的时候，如果我们当面发火指责，不仅会伤了自尊心，更会伤了家族之间的和睦。　　越是和我们自己关系亲密的人，我们越是喜欢和他们争吵。公司里的同事犯了错误，我们会得体地指出，然后微笑着说没关系。可是如果我们的家人不小心犯了错误，我们则会气得脸红脖子粗，礼貌和修养都被统统抛到了脑后。可是人生很多时候，我们都是失去了以后才懂得珍惜。无论是兄弟姐妹，还是父母夫妻，当他们不小心犯错的时候，请你保留一份礼貌和修养，以一种宽容的心态，对待那些真正爱你的人。

每日一贴，感恩父母。祝愿父母身体健康，善根永存，其乐融融。

分享文章。真心祝愿大家都可以戒色成功。加油。分享文章。真心祝愿大家都可以戒色成功。加油。

星辰前辈的贴子。感恩星辰师兄。真心祝愿大家都可以安全渡过五毒星辰前辈的贴子。感恩星辰师兄。真心祝愿大家都可以安全渡过五毒月。大家加油。

分享一篇文章《夏日注意保养阳气》。转自正气App莲心师兄。感恩。夏季天气炎热，很多人喜欢在阴凉处喝冷饮来消暑，由于夏季人体的阳气浮于外而虚于内，稍有不注意，就有可能让暑湿入侵人体，因此，在消暑过程中，有四点需要特别注意！　　夏天最耗阳气的四件事　　一、冷饮　　适当地吃雪糕、喝点冰镇啤酒，喝绿豆汤是消暑的一种方式，但不要过度，否则阻遏体内阳气，会出现咽喉疼痛的感觉，甚或耗伤阳气而生病，尤其是绿豆。　　二、凉茶　　吃点热性食物后出现口腔溃疡、咽喉肿痛、脸上长痤疮等，都是热气的表现，多数人便自行服用各种清热泻火药或喝凉茶。　　专家指出，一般凉茶性质寒凉，体内有热时可以清热，无热时则易伤阳气。　　三、空调　　夏天是人体新陈代谢最旺盛的时候，出汗很多，毛孔张开，要是贪凉，比如出汗后就吹冷风或者空调温度太低，人体卫气不固，就会损伤人体的阳气。　　所以，在空调房里，最好也披一件小外套保暖，尤其是腹背部要保暖。专家指出，一般室内空调温度与室外不能相差太大，空调温度在 26℃ 即可。　　如果本身体质虚寒怕冷，也可以穿上长袖衣服，以免空调的凉气从肌肤入侵而生病。　　四、西瓜吃太多　　吃西瓜等冰镇水果是常见的消暑方法。西瓜有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。但西瓜不可多吃，尤其是从冰箱里拿出来的西瓜，湿气重，损伤脾阳。　　夏天怎样保护阳气？　　1、要适当晒太阳　　因为阳光是人体阳气的主要来源。夏天上午九、十点钟的阳光最好，此时阳光不强也不弱。　　空气质量也是此时最清新，因为植物经过光合作用开始散发出氧气。这时若在树林中，面向阳光做有氧呼吸，养生效果最好。　　2、要早睡早起　　夏季是人体心火旺、肺气衰的季节，早睡早起以顺应阳气的充盈与盛实。早早起床接受阳光和晨起的清新空气，对机体大有裨益。　　夏天如果晚睡早起，相对睡眠不足，尤其是老年人，有睡眠不实、易醒的特点，更易出现疲劳之感，因此夏日午睡是养生，睡时注意睡姿，并且在腹部盖上毛巾被，以免胃腹部受寒。　　3、要饮食有度　　饮食既不要过多，还要注意慎吃冷饮，以免出现损伤脾胃阳气，可适当吃一些温性的食物来温补体内耗损的脾胃阳气。尤其是阳虚体质的人，可以多吃益气温阳的食物如大枣、胡桃仁等。　　夏季出汗多，盐分损失较多，此时宜多食酸味以固表，多食咸味来补心。此外，绿豆汤、西瓜、金银花茶、菊花茶、乌梅汤等这些解渴消暑佳品，性质多寒凉，阳虚者少吃，体弱之人最好不要冰镇过食。　　4、要适当运动　　夏天不要厌恶日长天热，仍要坚持参加劳动和体育锻炼，以适应夏日养长之气。应多到户外活动，尤其是日照充分的山林，对健康是大有好处。去面对东方朝阳做深呼吸；要在蓝天白云下做深呼吸；要多到公园、田园、高山、峡谷、森林、海边、湖畔、河边，或漫步，或快走，或跑步，或登山、或游泳、或跳舞等，充分吸收自然界阳气精华，补充能量，调畅气血，养护阳气。　　固阳妙招　　1、按摩涌泉穴　　“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”顾名思义，涌泉，肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。　　所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。　　每天晚上洗完脚后，按摩涌泉穴十五分钟左右，或按摩人体其他的保健穴位如足三里、关元、命门等，对健康都大有裨益。　　2、走路壮阳　　走路的确也可壮阳。实际上，走路和足浴的保健功效，主要是通过涌泉穴起作用。路况不需特别讲究，也不必非要挑鹅卵石路，一般的路面即可，每天走半个小时的路，也可以固护阳气。　　壮年之后，女性是四十二岁，男性是四十八岁，人体的阳气升发活力有所下降，便会出现一个生理性的消降过程，此时若不及时补充，人便会很快衰老。　　入夏身体最怕的六件事　　1、晨练最怕早　　夏天天亮得早，不少人早早到公园去晨练。但夏季空气污染物最多，一般早晨 6 点前还未完全扩散。　　另外，日出之前，因为没有光合作用，绿色植物附近非但没有过多新鲜氧气，相反积存了大量的二氧化碳，对健康不利。　　因此，夏季晨练时间不宜早于 6 点。　　2、颈椎最怕吹　　颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。　　建议室内空调温度不要低于 26℃ ，肩背部不要直对着空调，如果温度不能自行调节，可以在肩上搭个披肩，晚上洗个热水澡。　　3、喝水最怕快　　由于气温高，身体缺水速度也会加快，很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，心脏不好，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死。　　因此，夏天喝水不能喝太快，要少量多次。每次只喝 100～150 毫升，身体吸收得更好，也不能贪凉，10 度以上的温水对身体最好。　　4、眼睛最怕晒　　在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。专家提醒，眼睛喜凉怕热，不注意防晒，很容易提前老化，并引发各类眼疾。　　如果要在上午 10 点到下午 4 点外出，最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞，太阳镜颜色以茶色、淡绿色防紫外线效果最佳。　　可以多吃点养眼的食物，比如桂圆、山药、胡萝卜、红枣等；夏天细菌繁殖快，尽量少用手揉眼睛；流水洗脸，可减少眼睛疾病。　　5、家里最怕灰　　夏天闷热、湿度大，使得灰尘更容易附着在空气里，进入人的皮肤和体内。由于肉眼很难发现，人们常常疏于清理，它们长期漂浮在空气中，并大量附在物品表面，成为空气中尘螨及霉菌孢子的栖身地。这些脏东西会趁机进入呼吸系统，进而引发哮喘、鼻炎等多种疾病。　　建议夏天应增加清洁的次数，两三天打扫一次。　　6、肠胃最怕凉　　夏天是肠道疾病的高发期，专家建议，这个季节少吃太凉的东西，尤其早晨起床时和晚上临睡前。　　为了及时给肠胃保暖，吃凉拌食物时，不妨加点姜或芥末，可以暖胃、杀菌。转自微信公众号：菁古堂（ID：jinggutangTCM）

转自戒色师兄养吾浩然之气，来源于腾讯文学。感恩师兄，感恩腾讯用礼貌和修养去对待家人的过错。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fzqjiese.com%2Fshare.html%3Ftid%3D30210%26a%3D1&urlrefer=14525f8e0a16addb10200b89b9884f07

分享正气App养生文章(感恩师兄) 夏季天气炎热，很多人喜欢在阴凉处喝冷饮来消暑，由于夏季人体的阳气浮于外而虚于内，稍有不注意，就有可能让暑湿入侵人体，因此，在消暑过程中，有四点需要特别注意！　　夏天最耗阳气的四件事　　一、冷饮　　适当地吃雪糕、喝点冰镇啤酒，喝绿豆汤是消暑的一种方式，但不要过度，否则阻遏体内阳气，会出现咽喉疼痛的感觉，甚或耗伤阳气而生病，尤其是绿豆。　　二、凉茶　　吃点热性食物后出现口腔溃疡、咽喉肿痛、脸上长痤疮等，都是热气的表现，多数人便自行服用各种清热泻火药或喝凉茶。　　专家指出，一般凉茶性质寒凉，体内有热时可以清热，无热时则易伤阳气。　　三、空调　　夏天是人体新陈代谢最旺盛的时候，出汗很多，毛孔张开，要是贪凉，比如出汗后就吹冷风或者空调温度太低，人体卫气不固，就会损伤人体的阳气。　　所以，在空调房里，最好也披一件小外套保暖，尤其是腹背部要保暖。专家指出，一般室内空调温度与室外不能相差太大，空调温度在 26℃ 即可。　　如果本身体质虚寒怕冷，也可以穿上长袖衣服，以免空调的凉气从肌肤入侵而生病。　　四、西瓜吃太多　　吃西瓜等冰镇水果是常见的消暑方法。西瓜有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。但西瓜不可多吃，尤其是从冰箱里拿出来的西瓜，湿气重，损伤脾阳。　　夏天怎样保护阳气？　　1、要适当晒太阳　　因为阳光是人体阳气的主要来源。夏天上午九、十点钟的阳光最好，此时阳光不强也不弱。　　空气质量也是此时最清新，因为植物经过光合作用开始散发出氧气。这时若在树林中，面向阳光做有氧呼吸，养生效果最好。　　2、要早睡早起　　夏季是人体心火旺、肺气衰的季节，早睡早起以顺应阳气的充盈与盛实。早早起床接受阳光和晨起的清新空气，对机体大有裨益。　　夏天如果晚睡早起，相对睡眠不足，尤其是老年人，有睡眠不实、易醒的特点，更易出现疲劳之感，因此夏日午睡是养生，睡时注意睡姿，并且在腹部盖上毛巾被，以免胃腹部受寒。　　3、要饮食有度　　饮食既不要过多，还要注意慎吃冷饮，以免出现损伤脾胃阳气，可适当吃一些温性的食物来温补体内耗损的脾胃阳气。尤其是阳虚体质的人，可以多吃益气温阳的食物如大枣、胡桃仁等。　　夏季出汗多，盐分损失较多，此时宜多食酸味以固表，多食咸味来补心。此外，绿豆汤、西瓜、金银花茶、菊花茶、乌梅汤等这些解渴消暑佳品，性质多寒凉，阳虚者少吃，体弱之人最好不要冰镇过食。　　4、要适当运动　　夏天不要厌恶日长天热，仍要坚持参加劳动和体育锻炼，以适应夏日养长之气。应多到户外活动，尤其是日照充分的山林，对健康是大有好处。去面对东方朝阳做深呼吸；要在蓝天白云下做深呼吸；要多到公园、田园、高山、峡谷、森林、海边、湖畔、河边，或漫步，或快走，或跑步，或登山、或游泳、或跳舞等，充分吸收自然界阳气精华，补充能量，调畅气血，养护阳气。　　固阳妙招　　1、按摩涌泉穴　　“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”顾名思义，涌泉，肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。　　所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。　　每天晚上洗完脚后，按摩涌泉穴十五分钟左右，或按摩人体其他的保健穴位如足三里、关元、命门等，对健康都大有裨益。　　2、走路壮阳　　走路的确也可壮阳。实际上，走路和足浴的保健功效，主要是通过涌泉穴起作用。路况不需特别讲究，也不必非要挑鹅卵石路，一般的路面即可，每天走半个小时的路，也可以固护阳气。　　壮年之后，女性是四十二岁，男性是四十八岁，人体的阳气升发活力有所下降，便会出现一个生理性的消降过程，此时若不及时补充，人便会很快衰老。　　入夏身体最怕的六件事　　1、晨练最怕早　　夏天天亮得早，不少人早早到公园去晨练。但夏季空气污染物最多，一般早晨 6 点前还未完全扩散。　　另外，日出之前，因为没有光合作用，绿色植物附近非但没有过多新鲜氧气，相反积存了大量的二氧化碳，对健康不利。　　因此，夏季晨练时间不宜早于 6 点。　　2、颈椎最怕吹　　颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。　　建议室内空调温度不要低于 26℃ ，肩背部不要直对着空调，如果温度不能自行调节，可以在肩上搭个披肩，晚上洗个热水澡。　　3、喝水最怕快　　由于气温高，身体缺水速度也会加快，很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，心脏不好，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死。　　因此，夏天喝水不能喝太快，要少量多次。每次只喝 100～150 毫升，身体吸收得更好，也不能贪凉，10 度以上的温水对身体最好。　　4、眼睛最怕晒　　在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。专家提醒，眼睛喜凉怕热，不注意防晒，很容易提前老化，并引发各类眼疾。　　如果要在上午 10 点到下午 4 点外出，最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞，太阳镜颜色以茶色、淡绿色防紫外线效果最佳。　　可以多吃点养眼的食物，比如桂圆、山药、胡萝卜、红枣等；夏天细菌繁殖快，尽量少用手揉眼睛；流水洗脸，可减少眼睛疾病。　　5、家里最怕灰　　夏天闷热、湿度大，使得灰尘更容易附着在空气里，进入人的皮肤和体内。由于肉眼很难发现，人们常常疏于清理，它们长期漂浮在空气中，并大量附在物品表面，成为空气中尘螨及霉菌孢子的栖身地。这些脏东西会趁机进入呼吸系统，进而引发哮喘、鼻炎等多种疾病。　　建议夏天应增加清洁的次数，两三天打扫一次。　　6、肠胃最怕凉　　夏天是肠道疾病的高发期，专家建议，这个季节少吃太凉的东西，尤其早晨起床时和晚上临睡前。　　为了及时给肠胃保暖，吃凉拌食物时，不妨加点姜或芥末，可以暖胃、杀菌。转自微信公众号：菁古堂（ID：jinggutangTCM）　

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