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健美不需要什么毅力减肥才需要毅力年后减肥。。。全是眼泪。。。控制饮食。。。早起有氧。。。尤其是动感单车。。。真不是人玩的啊相比之下平时的增肌训练根本不算什么

看到很多朋友在问如何在家锻炼推荐一下我刚买的好东西其实说出来大家都知道就是瑜伽拉力带宽的那种刚买了两根非常好基本哑铃能练不能练的肌肉拉力带都能练到而且效果非常不错比如站姿哑铃弯举到最后胳膊抬到顶的时候二头已经不太受力了但是用拉力带却是全程受力的练习肩部也非常给力一点不比哑铃差我刚刚把两根对折双臂往外拉练习三角肌后束那感觉真比拉力器和哑铃舒服多了还可以练习爆发力比如练习上勾拳利用大树练习出拳效果非常好（自己想象一下怎么练）对爆发力很有帮助这是哑铃完全达不到的条件有限又只能在家练的朋友可以试一下价格非常便宜一根才10块多点一般人两根带子够用了力量非常大的也就用四根就够了推荐一下我买的淘宝店叫哈他瑜伽他家才12元一根关键还免邮费我在吧里这么久了不是脑残都应该知道我不是做广告只是希望吧里的朋友能获得更好的体魄。

健美到底为了什么突然觉得健美到底是为了什么呢每天用很多的时间去健身去锻炼希望获得好的身材和更大的力量可是也许只是一场病几年的汗水就会白流一切都恢复了从前而且你健身得来的所谓的好身材对于别人其实是无所谓的除了健美者没人把男人的身材当回事是不是早上早起一小时到楼下锻炼一下就够了留下更多的时间做更有意义的事

X10能不能玩普通的安卓游戏我想送老婆一个X10 可是想知道我G6上的软件和游戏X10能不能全屏玩比如愤怒小鸟 QQ欢乐斗地主等等听说QQ游戏X10会有黑边是么？谢谢各位！

还有人记得M****酱的那个150个卧推的打赌吗？好久没来了今天来转转看到了酱和以前一样还在到处找茬于是想起了当年和他的那场打赌于是心情也舒畅不少最近好像新人不少不知道还有人记得他当年的豪言壮语吗？ http://tieba.baidu.com/f?ct=335675392&tn=baiduPostBrowser&sc=9766144033&z=889679310#9766144033 http://tieba.baidu.com/f?ct=335675392&tn=baiduPostBrowser&sc=9712464713&z=887977063#9712464713 回忆一下过去有助于舒缓心情

有爱吃肉爱吃骨头的吗回到老家发现很多骨头馆啊真的很香很好吃可是为什么天津的酱骨头馆那么少呢难道是天津人不爱吃肉不爱吃酱骨头？

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