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健美不需要什么毅力 减肥才需要毅力 年后减肥。。。 全是眼泪。。。 控制饮食。。。 早起有氧。。。 尤其是动感单车。。。 真不是人玩的啊 相比之下 平时的增肌训练根本不算什么
看到很多朋友在问如何在家锻炼 推荐一下我刚买的好东西 其实说出来大家都知道 就是瑜伽拉力带 宽的那种 刚买了两根 非常好 基本哑铃能练不能练的肌肉 拉力带都能练到 而且效果非常不错 比如站姿哑铃弯举 到最后胳膊抬到顶的时候 二头已经不太受力了 但是用拉力带却是全程受力的 练习肩部也非常给力 一点不比哑铃差 我刚刚把两根对折 双臂往外拉练习三角肌后束 那感觉 真比拉力器和哑铃舒服多了 还可以练习爆发力 比如练习上勾拳 利用大树练习出拳 效果非常好(自己想象一下怎么练) 对爆发力很有帮助 这是哑铃完全达不到的 条件有限又只能在家练的朋友可以试一下 价格非常便宜 一根才10块多点 一般人两根带子够用了 力量非常大的 也就用四根就够了 推荐一下我买的淘宝店 叫哈他瑜伽 他家才12元一根 关键还免邮费 我在吧里这么久了 不是脑残都应该知道我不是做广告 只是希望吧里的朋友能获得更好的体魄。
健美到底为了什么 突然觉得健美到底是为了什么呢 每天用很多的时间去健身 去锻炼 希望获得好的身材和更大的力量 可是也许只是一场病 几年的汗水就会白流 一切都恢复了从前 而且你健身得来的所谓的好身材对于别人其实是无所谓的 除了健美者 没人把男人的身材当回事 是不是早上早起一小时到楼下锻炼一下就够了 留下更多的时间做更有意义的事
X10能不能玩普通的安卓游戏 我想送老婆一个X10 可是想知道我G6上的软件和游戏X10能不能全屏玩 比如愤怒小鸟 QQ欢乐斗地主等等 听说QQ游戏X10会有黑边是么? 谢谢各位!
还有人记得M****酱的那个150个卧推的打赌吗? 好久没来了 今天来转转 看到了酱和以前一样还在到处找茬 于是想起了当年和他的那场打赌 于是心情也舒畅不少 最近好像新人不少 不知道还有人记得他当年的豪言壮语吗? http://tieba.baidu.com/f?ct=335675392&tn=baiduPostBrowser&sc=9766144033&z=889679310#9766144033 http://tieba.baidu.com/f?ct=335675392&tn=baiduPostBrowser&sc=9712464713&z=887977063#9712464713 回忆一下过去 有助于舒缓心情
有爱吃肉爱吃骨头的吗 回到老家发现很多骨头馆啊 真的很香很好吃 可是为什么天津的酱骨头馆那么少呢 难道是天津人不爱吃肉不爱吃酱骨头?
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