一度春风累 一度春风累
没什么好说的，主要是来潜水..
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双脚凉 请问，我练了一个月了，也有出汗，但是练完脚还是凉的，请问这种情况怎么回事。我每天两次，一次九遍金刚功。求指点迷津！还有，练了一个月，开始20多天颈肩酸痛明显改善，怎么最近这几天更严重了呢？
白送货架 有要的私信留电。
请老师们帮忙看一下。 站桩三个月了，每次四十五分钟左右，最近几天感觉站半个小时以后，后背上方肌肉往下坠，好像要把上身拉着后倾一样。后背有汗。请问这情况需要调整吗？谢谢。本人肩周炎一年多了，颈椎不好。
哪位大神知道，我划黑线的这个地方，角为啥是60°呢？求高手指点迷津
请老师给过过眼，这是什么？
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