oldbicycle
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第136章更了
【注意】怎样SY不伤害身体（科普贴），女女一定要告诉男朋友哦！ 我们每天都在刷牙，但是，由于我国口腔健康教育还处于初级阶段，大多数人并没有掌握正确的刷牙方法。不正确的刷牙方法不但起不到保健作用，反而还会损伤牙齿和牙龈。有些人刷牙象拉锯，也就是横着刷。这种刷牙方法有害无益，日久天长会在牙根处“锯”出一道**，医学术语叫楔状缺损。有这种楔状缺损的人，轻者吃冷、热、酸、甜食物时会引起牙齿酸痛，重者会造成牙髓炎。在医院里，我们常常在检查时见到因刷牙方法不正确引起的疾病，这是非常令人痛心的。 正确刷牙的方法有许多种，每个人可以根据自己的条件选择一种方法。下面介绍几种常用的刷牙方法： 水平颤动法：也叫Bass刷牙法。水平颤动法用短颤的横刷动作最能洁净菌斑，故又称为沟内刷牙法。置刷毛毛尖与牙齿牙龈面成45°角而轻度加压，刷毛顶端部分进入龈沟，而部分在沟外，然后作前后向颤动6～8次，颤动时刷毛移动仅为1mm。刷上下前牙的舌腭面时，如牙弓狭窄，可将牙刷头竖起作短横刷颤动。同时还应拉刷后牙咬牙合面，清洁牙合面的窝沟点隙。 旋转刷牙法：也叫Roll刷牙或竖刷法。刷毛与牙面成45°刷毛头指向牙龈，和牙龈轻轻接触，然后向牙冠方向转动，速度不要太快，这样重复810次，逐渐在每个牙齿的唇（颊）面和舌面移动。在刷咬合面时，刷毛置于咬合面上前后移动。这种方法有按摩牙龈、增进局部血液循环和促进上皮角化的作用，有助于增强牙周组织的防御能力。 生理刷牙法：刷毛与牙冠接触，刷毛头指向牙冠，沿牙面向牙龈轻拂刷。依次刷净每个牙齿的每个牙面。此法既能清洁牙面，又能按摩牙龈。 牙刷的选择：应选用保健牙刷，特点为刷毛柔软，刷面平坦刷头不大，刷毛尖端磨圆，既能有效地消除牙菌斑，而又不损伤牙齿和牙龈。牙刷柄和刷毛最好呈垂直或几近垂直状较好。刷毛的尖端要呈浑圆形状，以免伤害牙龈。要选择二到三排刷毛的牙刷，并且牙刷毛间隔要相同，其长度约为十六分之七寸长。 刷牙的次数和时间：早晚必须刷牙，漱口。有条件者，每餐之后应立即刷牙。每次刷牙时间不少于3分钟。临睡前刷牙最为重要，因为人在睡着后，唾液分泌会减少，而唾液可以冲走细菌并抑制细菌繁殖。如果睡前不刷牙或没刷干净，食物残屑在细菌作用下很快就会发酵产酸，再加上口腔因睡眠而缺少唾液，不能稀释中和细菌产的酸，牙齿就很容易受到腐蚀，日久就可能引发龋齿。所以在睡前刷牙，把留在牙缝和牙面上的食物残屑刷干净，刷完后不再吃任何东西，就可以维护一夜的口腔卫生。 牙刷的保养和更换：每次刷牙完毕，应将牙刷洗净将刷头朝上放入杯内，置于通风干燥处。每1－3个月应换一把新牙刷，如发现刷毛散开变曲，倾斜应及时更换。 转自狩魔手记吧
异化 第十八章 强烈撞击 ”晚上尖杀人啊我正好也要去，块 听见这样的说话，四个混黑道的才终于意识到眼前少年有些不寻常，那老秦吐出一口烟圈，笑了出来：“看起来这后生真的有两把刷子的样子。” “是啊老田也笑了笑，随后招呼前方的手下，“那就让他了解一下这个世界吧。出手轻点，别打死了。” 走在前方那人点了点头，望望稍微落后自己半步的同伴，刀子在手上转了几圈，随后伸出了舌头，在刀锋上舔了一下。这时候已经走到了蓝粹身前：“你最好有点实力，我可不想一下子就打死你”。 突兀的声响。几乎就在那人停下脚步的一瞬间。后方的三人还在笑，老秦和老田各自抽着烟，话音落下，脚步停止，然后，鲜血就飓了出去，点点滴滴浓稠的血液射出几米远，在老秦那还带着笑容的脸上洒了一条，还有几滴射在了老田的手背上，像是火焰一般的烫伤了他。 那人的身体。前一刻还是站得好好的，几乎眨眼的瞬间，就已经横着飞起在空中，呼啸旋转，那一拳真是太快，太干脆。太突兀，力量也太大了，以至于他在空中变成陀螺的场景与上一刻的静止画面形成了无比强烈的反差。与鲜血一同飞射出去的，还有被打散的牙齿，四散 “那你们就要死，了！” 身体被遭到打击的头部拉扯着，掉落地面。轰隆隆的滚出了好几米。卷起了些许烟尘。不过一秒钟的时间。少年的脸被他挡住，干脆地给了一拳，少年的脸再次出现，带着冷冷的说话声，直接举步朝前走。 后方的老秦当老田就仿佛被血烫伤一般的愣了一下，随后是下意识的后退，前方另一名手下拔刀就冲了上来，他出刀的速度极快，只为了将这少年逼开，然而刀子一捅出去，就被少年连他的手一块抓住，抓得紧紧的，被铁钳箍住一般的尖锐痛楚出现在了握刀的右手上，少年一巴掌就打了过来。他下意识地用另一只手去挡。但没能挡住，耳光声“啪”的响了起来，他整个身体都剧烈地晃动了一下，眼前的视野开始失去焦距，脑袋嗡嗡嗡的响。 蓝樟以前也这样打人，那不过是在打林强的时候，用的是一般的力量，此时却近乎全力出手。这人也是可以称得上刀口舔血混江湖的人，然而只是一巴掌下去，他的脸上就已经红了一片。第二巴掌重重打下去，已经血肉模糊了，鼻孔、口腔、耳朵乃至眼睛都开始流出血来。三巴掌过后，蓝粹放开他，他就那样到在了地上。半边脸上血肉模糊的一片，持办的右手也已经完全不成样子了，整只手掌的骨头都已经完全粉碎性骨折。连同那匕首的刀柄，都已经被捏的扭曲。
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现在是一天两更还是一更？ RT
为什么此书叫异化 求解 隐杀是从隐到隐杀在到杀 异域求生日记 不解释 本书呢？
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