璐村惂鐢ㄦ埛_00Q3ZJW馃惥的个人资料

卍成佛

U.S.A~~~~美军专区~~~~U.S.A 美国大兵死亡鉴定个美军士兵如果想要阵亡，必须具备以下条件：　　　　1，必须在执行作战任务时当场毙命，如果还剩一口气被拖上担架，即使旋即咽气，也记入“其它原因死亡”。有个例子是越战时游击队火箭筒击一座脱衣舞厅，里面50多名美军非死即伤。而美军公布的阵亡名单里找不到这些人。理由是当时他们正在欣赏艺术，并非处在战斗状态。　　　　2，必须有确凿证据证明此人是被敌方命中因而丧命，否则记入“事故死亡”。比较著名的例子是美第八军军长沃克中将，乘坐吉普车因躲避流弹跌入深沟摔死，美军战史上的正事死因是：车祸。　　　　3，死者的尸体必须被其战友发现，起码面部可供辨认，并有效收集了死者的身份标牌。换言之，如果你被敌人的炮弹打的稀烂，或者你的身份牌飞出去挂在了一只狗的脖子上，或者你的尸体跌入一个粪坑而无人愿意下去捞你辨认，你将被记入“失踪”。　　　　因为有这末多条件，一名美军要想阵亡真的不容易。于是美军在战争中阵亡率一直很低，充分现实了美军的强大实力和对人权的重视。同样道理，美军的作战飞机，坦克，战舰，战损率也低的吓人，以至于在朝鲜战争中，美军因事故自行坠落的战机是被敌人击落的三倍。若如此，美国的飞机质量也有点太那个了。

二战,牺牲......T_T 战争就是各为其主,没有正义邪恶之分,到任何时侯都是这样!!!!这个,现今坦克随便上街是会被罚款地~~~= =||

卐成魔~~~

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~水~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 我爱水!!!!!!!!!!

惊天地,泣鬼神,宇宙极可爱,天王极巨星三号----加菲猫!!! 除了吃,什么也不喜欢,由其是星期一

**********千禅寺********** 南无阿弥陀佛!!~~善哉众生~~众生善哉~~~~

我,回来啦!!!真的是二十天哦~~~~~ 我,重获新生啦!!!

关于一些歌词类的东东~~ <<李香兰>>演唱:张学友恼春风我心因何恼春风说不出借酒相送夜雨浓雨点透射到照片中回头似是梦无法弹动迷住凝望你裉色照片中碍…像花虽未红如冰虽不冻却像有无数说话可惜我听不懂碍…是怀酒渐浓或我心真空何以感震动照片中那可以投照片中盼找到时间裂逢夜放纵告知我难寻你芳踪回头也是梦仍似被动逃避凝望你仍深印脑中

陀陀减肥纪录表!! 从今天开始,下定决心了!!!

减肥^0^食物图片集主打"冬瓜"

有关减肥的光荣任务~~ 正在节食减肥吗？你减肥的方法是挨饿，还是拒绝吃淀粉和脂肪？错了！其实，那样的观念不完全正确。　　不少体态较胖的成年男女，尽管采取了各种减肥方法，经过一段时间后，却发现自己越减越胖。如果研究一下这类减肥者的减肥方式，便可以发现他们在减肥过程中，往往是被下列这几种观点牵着鼻子走，结果走进了减肥的错误领域。 1错　　脂肪是肥胖的“元凶”，只有不吃脂肪，才能有苗条身材。　　其实，脂肪在减肥过程中，不总是充当反面角色，食用的脂肪不仅不会很快在体内转化为脂肪储存起来，而且脂肪的分解还能在一定程度上抑制脂肪在体内合成。　　含有单一非饱和性脂肪的玉蜀黍油和橄榄油，具有降低密度脂肪蛋白的作用，是减肥健美的理想食用油。另外，脂肪类食品耐消化、抗饿，食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥起积极作用。所以说，摄取适量的脂肪不仅不影响体形，而且对健美仍有好处。 <2错　　要减肥，就不能多吃淀粉含量高的食物。　　不一定！淀粉是一种复杂的碳水化合物，每克淀粉或蛋白质中含4卡热量，因此以克为单位来比较的话，淀粉不会比蛋白质容易发胖，多吃些纤维素含量高的食物是很重要的，这些食物主要指的是粗糠、蚕豆、豌豆和新鲜蔬菜，虽然纤维不会使人消瘦，但它能加速食物在大肠中的排泄过程。 3错　　饮水会使身体发胖，要减肥就不能喝水。　　其实，饮水不足会引起人体不断储存水分作为补充，并使体内更容易聚积脂肪，导致肥胖。饮水不足还可能会引起人体新陈代谢功能的紊乱，致使能量吸收多，释放少，所以对减肥者来说，饮水不足不仅达不到减肥目的，而且还会对健康造成更为严重的损害。 4错　　一日三餐少吃一两顿饭，是节食减肥的好办法。　　许多节制饮食的人，往往早饭或中饭不吃，一直饿到吃晚饭的时候，然后会狼吞虎咽地吃很多。一天中只要有一顿暴食，就会促使脂肪的生成，并且胆固醇也会增加，结果适得其反；要是早饭、中饭不饿肚子，晚饭也不会吃这么多。 5错　　肥胖是营养的累积，所以不能吃有营养的食品。　　其实，有些人身体之所以肥胖，并不是单一的营养累积，在很大程度上是因为饮食中缺乏能使脂肪转为能量的营养素。只有当人们的身体中能量得以释放时，脂肪才能随之减少，而体内脂肪在转化成各种能量的过程中，则需要多种营养参与，这些营养包括维生素B2、维生素B6及菸咸酸。　　富含这些营养素的食物往往是减肥者不愿问津的奶类、各种豆制品、花生、蛋及动物肝脏和肉。如缺乏这类营养食品，体内的脂肪就不易转化为能量，使得体内脂肪蓄积以致肥胖。因过度节食而造成的厌食症正在成为世界五种新的病症之一。不正确的减肥概念将让人陷入新的麻烦。　　误区1、吃辛辣食物能减肥　　因为吃辣容易流汗，而且吃一点点已令人有饱的感觉，所以有减肥效用。但是，吃辛辣减肥若长久下去会影响胃部机能，有胃痛甚至胃出血的危险，皮肤变粗糙，美好的嗓音也变得哑起来，绝对得不偿失！　　误区2、局部减肥事半功倍　　脂肪供能是由神经和内分泌调节控制，但这种控制是全身性的，并不是练哪个部位就可以减哪个部位的脂肪。局部减肥运动总消耗能量小，易疲劳。　　误区3、饮水会使人发胖　　这个观念真是大错特错，饮水不足会引起机体不断积储水分作为补偿，并使体内更容易积聚脂肪。减肥的女性千万别忘了：水是生命之源，人体的70%都是水分哪！　　误区4、咖啡抵制美食诱惑　　许多人每天咖啡在手，以此抵制吃东西的诱惑。这样虽然能够欺骗自己的胃，但不要忘了咖啡并不是无害的，它会慢慢导致胃炎。因此，最好是喝水或减肥饮料。走油32法，不瘦很难 1.每天以38-40度的热水沐浴十五分钟。 2.戒吃零食和宵夜，应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。 3.进食前应先喝一杯暖水。 4.进餐时应细嚼慢咽。 5.进食大量蔬果保持肠胃畅通。 6.每天额外步行半小时及做Sit-up十次。 7.每餐只吃八成饱。 8.选吃白肉。 9.多吃蔬果。 10.避免甜食，只用代糖。 11.三餐定时定量。 12.用较小的碗装食物。 13.先慢慢用汤匙喝汤(浓汤除外)，再吃其它东西。 14.喝完汤再吃青菜。 15.肉和饭分开吃，而且要小口小口慢慢咀嚼，这样可增加满腹感。 16.只吃瘦肉，不吃皮。 17.沾粉油炸的食物，要先把外皮去掉。 18.宁愿吃水果而非果汁。 19.只在餐桌上吃东西。 20.不边看电视边聊天并同时吃东西。 21.不要把肚子看作剩余菜的垃圾桶。 22.饭后立刻刷牙。 23.把零食放在较高的位置或索性不储备。 24.肚子饿时，不去买东西。 25.如果忍不住想吃甜品，就以低脂的乳酪代替。 26.购物时列出购物清单，不要额外多买。 27.食物少油及避免进食加工食物。 28.每天做半小时轻量运动。 29.不可进食辛辣、油腻、太咸及加工的食物。 30.大量进食蔬菜、多饮水，每天至少喝八杯，每天起床即饮两清水或脱脂奶。 31.每晚以一茶匙粗盐混和热水浸脚十五分钟及睡前单脚跳十次及掌心按摩小腹十次。 32.每星期做三次半小时有氧运动。

一只猫一只猫

PP卢琛哇塞!!我的偶像!!!!!!坚决支持中央四套!!!!!!!!!

陀陀:不定期<日记> 2005年6月10日事件:放风筝内容:线断了结果:风筝丢了结论:今天的倒霉蛋~

纳*****粹*****党 VS 希*****特*****勒 1

国民党头等战犯名单~~~1948年12月25日国民党头等战犯名单~~~1948年12月25日共计:43名

**张召忠**专区乡村中走出的军事专家　　张召忠出生于我省沧州市盐山县卸楼乡西李村的一个贫苦农家，在盐山度过了小学和中学时代。　　后来张召忠参军到了北海舰队。1974年，部队选拔优秀人才到北京大学外语系去学习，张召忠又幸运地成了家乡第一位上北大的高才生。大学毕业后，他被派到伊拉克当了一名阿拉伯语翻译，后来又学习了英语。从上个世纪80年代到90年代，张召忠曾先后到美国、瑞士、意大利等国考查，对国际法、海洋法、北约组织和国际人道主义等问题产生了浓厚兴趣并进行了深入细致地研究，逐渐成为军事科技、武器装备、国际法规、战争与作战问题和国际战略研究方面的专家。1998年调入国防大学。1986年4月13日美军空袭利比亚，仅用了11分半钟就结束了一场战争。这件事对张召忠触动很大。就是以此为开端，张召忠开始研究战争。张召忠坦言，1998年2月“沙漠之狐”的爆发，是他个人的转折点。他在中央电视台第七套节目作了3次评述后，第一套节目组向伊拉克派出了由水均益等人组成的战地报道组，他又参与了后方直播室的报道。这场战争虽然没有爆发，但却被认为是中央电视台第一次精彩的有关战争的电视直播。1998年，《中国民航报》邀请名声鹊起的张召忠对1999年作军事方面的预测。当时，他就具体地提出1999年全球在军事方面可能会发生3件大事：一、伊拉克将继续发生战争；二、科索沃将爆发战争；三、印度要作核试验或导弹试验。当年，这三项预测都先后应验了。他的专题节目和撰写的时局分析文章频频“亮相”于各类媒体。

**刘亚洲**专区我再贴!!我看谁还删我贴子???!!!

有关>>>>>>>>蒋中正亲笔

令冬进来看!! 看下面这人像你不?

~~~苑心苑~~~ 就是一刹那,起不了决定作用,非左非右,不是积极,亦非消极,却又不可或缺,完整的必需,完美的暇呲,完全的感受,苑心乎?心苑乎?

他山之石,可以攻玉不是借来,不是拿来,要打倒鲁迅,要抢来!!

~~~宅心宅~~~ 怪不得,怪不得谁,没有责任,不用负责任.我就是这样,总是这样.外面风大,可不能怪政府. 我!

人生难得几回醉!! 别问我那么多,我都不晓得地~~

雁过要留声,人过要留名,灌水要努力,做人要厚道! 训话!

国民党,党旗,国旗~~ 前朝~

国民党~ 1

人生难得几回醉!! 别问我那么多,我都不晓得地~~