养生之功的个人资料

桶中鱼

连挂五头鱼才进的四条黄锦鲤，一星期挂完了

160升塑料桶，加气泵过滤养鱼是一般的装水大塑料桶

又购了一个200L大桶，上图邮购的603B外置过滤桶在路上，准备再上四条黄锦鲤

100升的大桶，配个即将邮到的森森603B外置过滤桶，花了68元，养鱼19条

用外置过滤桶还需要换水吗？多久换一次？

看看我的鱼说我的鱼少，器材原始。可是比那些小罐头瓶，养两三条三四公分草金的，又强多了。共赏

蓝草金多少钱一条都是8cm左右的，卖鱼的一条问我要7元，是不是太贵了？我以前那样的十元三条

我的客厅选多大电视?求指教我个人喜欢看大屏幕电视，希望在客厅范围内，尽可能越大越好。2.7m观看距离，选55寸的会不会太大啊？小的看着不过瘾

这鱼叫什么名字?买回来到现在，半死不活这鱼半死不活，基本六分活四分死它叫什么名字啊？

昨天光罗山交界处一货车冲下大桥，夫妇双亡车主安徽人，据说是夫妇.大桥栏杆被撞掉十余米.车体冲入河中，双亡

那个在人民医院的死者，他们家属最后和医院达成协议了吗？那个在人民医院的死者，他们家属最后和医院达成协议了吗？

宝城广场将在几年后成为我内定的授徒地点届时将完全将极具健身与技击价值的大成拳气功引入小城罗山将似是而非，误导健身者的假太极赶出罗山最终目标是在罗山旋起一股浩浩荡荡的大成旋风同时也使宰人为生的大小医院减少大批固定病源和财源

给一个人的话我不知道你现在是否还能够上网，如果能够，那我不会那么担心你我现在主要对你担心，很担心但是我真的觉得非常惊奇，我惊奇居然有那么隐秘的背叛，那么深藏不露的背叛那样幼稚的情商我认为4岁的小孩子身上都不可能发生的事，在你身上发生了那样不顾一切，那样飞蛾扑火，那样的头脑简单我很担心你，因为担心，因为出乎意料，我感觉到深深地同情和怜悯很多时候，当悲剧一再发生，我们更多的时候，是要反省自己，而不是一味责怪别人。如果你自己喜欢一而再再二三的糟蹋自己，那么还有谁能拯救你？！我们的生命是美好的，是父母的寄托，也是社会的寄托，不管我们对社会做出多么微不足道的贡献，但是这个社会这个人类家园，我们————数十亿微不足道的我们，是构成它的细小分子。不管是因为什么错误，珍惜我们的生命，珍惜它，我们没有权利去毁坏它。曾经，我们都遇到过意想不到的挫折，但是每一次我们都选择了高昂起头颅，现在我们应该也是那样，保护自己。活下去，坚强地重拾尊严，不管我们的路错了多少，活下去就有重走的机会。如果你还能自由地上网，我希望你能读到我这篇语无伦次的帖子我可能是个怪人，当强大的挫折来临时，往往点燃我的斗志，我希望你也能那样。我有义务有责任帮你建立起对生命的热爱。如果，如果你能平安地归来，我希望我首先能是个医疗你内心创伤的医生——就像我的职业那样然后，我希望你能真正地温习那个教训，不为别人，为自己，为了生你养你爱你的父亲母亲，为了你自己的人生，以后，我也同样会给你选择的机会，你可以选择，但是希望你能光明正大地选择。不要羞愧，不要自责——那是以后的事，希望你能平安归来我真的希望

纯粹的罗山群，欢迎加入，外地的谢绝群号113813907 欢迎交流

原罗山县委书记张本乐的孩子有认识的吗？他大孩子在一中我认识二儿子是我在罗高的同班同学，学习成绩很好，高考成绩也很突出谁知道他们现在的去向吗？

竹竿想学搏击和健身养生的进来加我QQ，1143429087 本人练习意拳大成拳多年，是著名武术家王选杰弟子李照山的门人大成拳乃是一门优秀的拳种，靠站桩试力走步培养内劲，有丰富的养生健身和技击功法，是体弱多病的人寻求健身，爱好搏击的青年人步入技击之门的金钥匙本人免费传授尤其欢迎年龄在20-45岁之间的青壮年人加入到民间功夫搏击的行列想学的找我

好男儿志在四方，祖辈留在罗山的基本出息不大学术上就有一种近亲结婚现象，师兄弟师伯叔们，以及大学分校之间，再怎么交流，基本也很少有价值的学术论文人也是一样，老留在家乡，后来都被狭隘化无能化了

欲寻一人迹罕到的大山，闭关修炼半月带上几个弟子一块练习更好的

很怀念上专科时的光阴那时星期六夜晚经常一个人喝啤酒，两瓶下去就晕了，有回对着醋瓶子灌起来了。夏天的夜晚，踉跄着脚步躺在宿舍的楼道里，半夜才醒过来 3年时间还真没有谈过恋爱，那时正是一个叫大成拳（意拳）的拳种很红火的时候。无意中得知有个讲师就是教拳的，请了一个学生的客，让他牵线拜那讲师为师。以后上完夜自习就开始练拳，日子既枯燥又充实。不想写了明天再续

对了，罗山卖热米面馍的老头还在吗？我N年前在罗高上学就听老头吆喝热米面馍这几年没有见到他了老头也该有80多了

罗山人，免费传授健身搏击气功，年龄不限意拳，又名大成拳,中国内家拳术的一种,源于心意拳。包括：站桩、试力、走步、发力、推手、单操手、实战散手等。是清末民初河北深县魏家林村人王芗斋在形意拳基础上吸取众家之长创立。主要由站桩、试力、试声、走步、发力、摩擦步、推手、散手等组成。风格特点：无固定招法和拳套，强调以意念引导动作，故名意拳。以意念统帅肢体，精神集中，呼吸自然，周身放松，使肢体各部连成一个整体，进而运用精神，使全身处处建立争力，并与外界建立争力，名之曰浑元力。争力为身体各部松紧的互相交替，使精神和肢体，肢体和外界达到高度协调统一，从而充分发挥精神和身体的能量。招式动作：意拳认为"松紧"是构成人体运动的基本矛盾，诸如力量、速度、争力、灵活、协调等，无不受人体肌肉松紧的制约。所谓松紧，即是肌肉的松紧，又是意念上的松紧。而首先是意念上的松紧，因此意拳要突出一个"意"字。站桩，要求从精神上松紧到肢体上松紧，达到松紧协调，使精神和肢体达到高度统一，肢体间处处相互通连，构成一个整体，相互呼应，即"一动无不动"，使本体感觉极其灵敏协调。整体的弹力，做到"无处不弹簧"。试力是将站桩中所获得的浑元力充分调动起来，发力是拳术的有效打击力量动力，意拳发力，就是浑元力的发动，在极短的距离内，用很小的动作，爆炸的速度，打出很整的力量，以便完成有效的打击。站桩、试力都是为了给发力创造条件，以便在不同情况下随机随势发力。摩擦步是结合试力的步法，要求是"上动下自随，下动上自领"，在前后、左右、进退转换中都能保持身体重心的平稳和整体协调，以利随时发力。推手和散手，是意拳强对抗性的技击。推手也叫双人试力，在双方有肢体接触时，能够牵制对方并施以有效打击。