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舞蹈培训‖【自定义】 初学者如何开始学习跳舞～一份小攻略，希望能有帮助～ 1 一切的开始都应该是兴趣驱动，如果喜欢跳舞，就立刻开始，不要纠结所谓的天分问题，身高体形问题，还有关节僵硬身体不灵活等，热爱就是最好的天分，兴趣是最重要的老师。 2 学跳舞选择自己最喜欢的，最感兴趣了，才最容易找到感觉马上开始。 3 如果有条件，可以参加一些舞蹈培训班去做一下基础动作的培训训练～如果没，可以尝试网上找一些舞蹈视频和教程看看。基础训练的最大作用是建立对舞蹈乐感的认识，训练身体肌肉对音乐的熟悉感。悦舞俱乐部在优酷就上传了一系列关于爵士舞培训的上课视频，舞蹈示范动作及成品舞示范等。
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北京最专业的舞蹈培训俱乐部 久坐已成为都市白领健康的最大危害，压力、紧张、焦虑和长期的办公室电脑前缺乏运动，使现代都市上班族普遍成了“三高”“肥胖”和各种亚健康、现代病的高发人群。“没时间”，“懒得动”，成为白领疏于健身的口头禅。殊不知，越给自己找借口，就会越懒得动，越懒得动身体状况就会越来越糟，这种因借口导致的恶性循环才是自己身体的最大危害。 这两年，一种新兴的快乐健身方式正在白领中，尤其是女性白领中悄然流行。这就是减脂塑体、提升气质、愉悦身心的以舞蹈健身为形式的快乐健身方式——【悦舞】。 下班之后去【悦舞】，已经成为白领一种新型生活方式，在动听的音乐声中，在专业而不乏幽默的舞蹈教练悉心辅导下，在愉悦的课堂气氛中，没有任何基础的普通会员们在没有任何压力情况下轻松学舞、减脂，健身。而相比其他健身形式如健身房、瑜伽等，悦舞更加注重舞蹈健身和培训的专业性、趣味性和实用性，而不仅是单纯的流流汗这么简单。社交拉丁、肚皮舞、爵士舞、民族舞、国标拉丁等丰富的舞蹈种类、使会员不仅能掌握各种舞艺学得一技之长，在诸如公司年会，聚会、PARTY及其他需要的场合一展所长，更能增强自信心，让自己更外向、开朗并有效提升气质。 悦舞不仅是一种健身形式，更重要的它是一种生活方式。健身之余非常方便的去逛街、购物、美食、休闲和娱乐，在俱乐部组织的丰富多彩的活动中结识新朋友、扩大交际圈，学有所成和有兴趣者还可参加俱乐部的表演队，参加各种演出等等。。。悦舞，会让你的生活更加积极向上、多姿多彩。想了解更多，请点击http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.easydance.com.cn&urlrefer=fd84f9551cce0b5b9a06d590f52127f3 悦舞舞蹈健身俱乐部，就在您身边： 中关村店：中关村新中关大厦B座1010 010-82486250 82486251 现代城店 ：SOHO现代城B座605 010-85803720 85801571 光华路店 ：光华路光华SOHO底商3层321 010-65615356 65615359 东直门店 ：东直门东方银座五层5D 010-84477944 84477946
爵士舞培训，power爵士，性感爵士舞，北京悦舞俱乐部 天天办公室坐着，不长肉才怪！还不活动活动？没有比来悦舞俱乐部跳舞健身更适合你啦！ 不会跳？没细胞？嗨！来EASYDANCE悦舞，一切变得很EASY！ 悦舞俱乐部---京城最HOT，最时尚的舞蹈培训俱乐部。你知道吗，居然有东施效颦者，连悦舞宣传帖子的内容都能原封不动的照抄，换上自己名字、打个廉价的价钱就跟着发上来。。。。无奈“山寨版悦舞”虽处处照抄，但效颦者也只能靠廉价去吸引客户，毕竟俱乐部定位不同，大排档只能是排挡价喽！ 所以你需要了解悦舞： ①和你一起上课跳舞的都是谁？ 智联、友邦、百度、雀巢、ABB、中国移动、时尚集团、中钢、中电、中视金桥、LG、卡夫、新浪。。。等大企、名企的中高级白领人群，及教师、记者、医生、编辑等高知人群、和只出现在私教小课里的企业高管、名媛，艺人、明星等。 ②悦舞和满大街的培训班有何不同？ 独特的俱乐部及会员制管理体系，优选当下最主流，最HOT的舞蹈课程，以多舞种为特色，将跳舞融于白领日常健身之中，所有课程凭一张会员卡一卡搞定，并在俱乐部平台上，定期组织多彩的会员活动，让悦舞 悦生活，成为一种生活方式。 ③悦舞的教练？ 均聘请业内知名高水平教练任教，并有多位全国冠军加入。新教练会员评估机制更确保授课质量、和课程的精彩。谁都吹嘘自己的教练是最牛的，悦舞教练牛不牛，你可以拉出来溜溜。 ④?悦舞都开在哪？ 俱乐部所有店面均开在近地铁，或地铁上盖的5A写字楼及商业中心区。绝不选择作坊式的民房、公寓、或地下室。 ⑤悦舞的价格？ 我们可不是几百元就能跳一年的俱乐部。俱乐部的定位决定我们不可能是通过低价来拉拢 客户的小作坊。 真想加入悦舞？你可以到店面和店员侃侃价格的事，你会觉得这的性价比可能是最合适的！ Easydance-悦舞舞蹈俱乐部： (想了解更多？请点击http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.easydance.com.cn&urlrefer=fd84f9551cce0b5b9a06d590f52127f3悦舞网站查询) 想免费体验精彩课程？快快拨打预约电话： 中关村店：新中关大厦B座南翼1010 （地铁海淀黄庄站） tel: 82486251/0 现代城店：大望路SOHO现代城B座605 （地铁大望路站）tel: 85803720/85801571 光华SOHO店：光华SOHO商场三层321（地铁国贸、永安里站） tel: 65615356 65615359 东直门店：东直门东方银座写字楼五层5D (地铁东直门站）tel:010-84477946/4 QQ: 951366551
悦舞是一种生活态度 ——还去健身房？你OUT啦！ 你也知道经常坐办公室，太缺少运动。 总得想法活动下吧？ 还去健身房？你OUT啦！什么运动音乐一响就会忍不住要律动身体？ 什么运动在健身同时，还能学会一种艺术？ 什么运动除了塑身减脂，还能培养优雅气质？ 什么运动能让各夜店都成为你的秀场？ 什么运动能潇洒游走在各种聚会、PATTY？ 什么运动当下最IN、最潮？ ————舞蹈健身培训！ 性感的爵士舞、热辣的拉丁舞、高雅的探戈、风情的肚皮舞。。。。 用舞蹈来健身减脂，用舞蹈释放压力，用舞蹈培养自信，用舞蹈愉悦自己。。。 高兴的跳起来？开心的手舞足蹈？ 对了！这就是悦舞！还在犹豫，怕自己没基础？跳不好？ 谁天生就是舞蹈家？只要自己HAPPY，跳的好坏又有何妨？ 害羞，不好意思？ 只要跳起来，你就是最棒的！还等什么？快加入最时尚的运动派对，一起来悦舞舞蹈俱乐部！
想学肚皮舞进，北京悦舞俱乐部 北京悦舞俱乐部自开创以来，深受广大学员的喜爱，规范的教学模式，优雅的舞蹈环境，使每一个学员来到这里切身感受到身心的愉悦，随着社会竞争的压力，我们需要找一个舒服的场所来放松一下自己，悦舞俱乐部针对城市白领一族而开放的一所避风塘，对于常年在办公室工作的人群啊，难免会产生慢性疲劳，而影响自己的亚健康。 肚皮舞作为一项全新的健身运动方式和展现女性妩媚的表演形式，逐渐走入人们的生活并深受喜爱，受到世界范围舞蹈着追捧和热爱，所以，还在等什么，快快来加入我们的俱乐部吧^_^ 我们为了减肥而扭起来， 我们摆脱烦脑而跳起来， 我们逃离压力而跃起来， 我们为了跳舞而舞起来， 悦舞带领大家而欢起来！！ 想不想体验精彩课程啊，那就赶紧来拨打预约电话吧，哈~ 中关村店：010-82486250 地址：中关村新中关大厦B座1010 现代城店：010-85803720 地址：SOHO现代城B座605 光华路店：010-65615356 地址：光华路光华SOHO底商3层西侧321 公司网站：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.easydance.com.cn%2F&urlrefer=9f62ea1023d9e7a1720071c2dc30fed4 QQ:951366551
悦舞会员团体参加的国际肚皮舞大赛，表现很棒哟 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMjcwNTI0OTky.html&urlrefer=b6f64800df60ecd29d7fe961e5396ef3悦舞悦美丽呀
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美国LA大师课，俺们这些初学的菜鸟也能得瑟的很好看了哦 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMjY1NDU5ODY4.html&urlrefer=fc212705d7c7e830229596381e2c1950废话少说了，看视频吧！
阿萝老师的舞伴突然心血来潮，抡了她47圈 阿萝老师的舞伴突然心血来潮，抡了她47圈 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMjYxNzMwNDky.html&urlrefer=ef1f44e503a4da63daf93a6bf77ad942 这个可以咱们salsa界非常出名的阿萝老师哦，不看一定会后悔的，嘎嘎
阿萝老师的超牛视频······~~~~~~~~~不看你会后悔哦 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMjYxNzMwNDky.html&urlrefer=ef1f44e503a4da63daf93a6bf77ad942 阿萝老师的舞伴突然心血来潮，抡了她47圈 ············这是个什么概念，看完了你定会惊呆~~~~~~~~~~~~~总是一句话我是被惊呆了！！！
超赞的舞蹈···········不看后悔啊，阿萝老师滴···· 阿萝老师的舞伴突然心血来潮，抡了她47圈 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMjYxNzMwNDky.html&urlrefer=ef1f44e503a4da63daf93a6bf77ad942
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