芝麻花生酥😄 胡桃酥
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内旋不足,中轴向内,该买缓震还是支撑型跑鞋啊? 我的疑问就是:足部:内旋不足,膝盖:中轴向内,该买缓震还是支撑型跑鞋啊?大神们求指教。 还有一个问题,买跑鞋的基本原则是应该主要保护膝盖的吧? 以下是我的鞋底磨损目前穿的是nike lunar glide5。 鞋子磨损的状况来看是前脚掌外侧和后脚掌外侧。 在网上学习的知识里面给出的结论是内旋不足(under-pronation),搜索到的文章《史上最简单三招教你挑慢跑鞋 》里说内旋不足是需要缓冲,减震的鞋子。 但是,在本论坛的另一个帖子里给出的美津浓测试脚型的网站上,http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.myprecisionfit.com%2Ftest%2Fwelcome%3Flang%3Dzh_CN%26noAnswerSelected%3Dtrue&urlrefer=f1a2c02704720009981dac421dbdb0ca 根据测试说是轻微内翻(关于内翻外翻的说法已经太让我头大了,直接无视这个定义。)请大家帮我解释的时候也不要给内外翻的说法,麻烦直接告诉我是选择缓震还是支撑系列吧。不然我真的又晕一次。 大家帮我看看美津浓的测试结果,我觉得自己问题在于膝盖屈膝后,膝盖往内偏移的厉害,私以为这应该是测试判断的一个重要标准吧? 我是最右边的情况,感觉真的不太好。。。其他测试结果图,我是全脚掌着地,不是前掌也不是后跟鉴于内外翻医学,厂商,品牌差异之后的各种说法反正不一,直接无视掉了。 我用最笨的方法,从推荐的鞋子入手查了一下咱们论坛给的跑鞋矩阵 [原创] 【大全】跑鞋矩阵-各品牌对应表(0417大补)★脚型测试★商城★海淘网址★鞋码★ http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fbbs.runbible.cn%2Fthread-120804-1-1.html&urlrefer=d4b6441861697b3f3d78a1659d4b4caf 这款wave nuxes7 在矩阵里应该是支撑稳定系列,可是这个跟内旋不足应该选择缓冲减震的背道而驰。我到底该怎么选择呢? 就想问询一下我到底是该买缓冲减震还是支撑稳定!求指教
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