单只眼背叛 单只眼背叛
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大悲咒全文 南无·喝啰怛那·哆啰夜耶。(1) ná mó ·hé là dá nā ·duō là yà yē。 南无·阿唎耶。(2) ná mó ·ā lì yē。 婆卢羯帝·烁钵啰耶。(3) pó lú jié dì ·shuò bō là yē。 菩提萨埵婆耶。(4) pú tí sà duǒ pó yē。 摩诃萨埵婆耶。(5) mó hē sà duǒ pó yē。 摩诃迦卢尼迦耶。(6) mó hē jiā lú ní jiā yē。 唵。(7) ōng。 萨皤啰罚曳。(8) sà pó là fá yì。 数怛那怛写。(9) shù dá nā dá xià。 南无悉吉利埵·伊蒙阿唎耶。(10) ná mó xī jí lì duǒ·yī méng ā lì yē。 婆卢吉帝·室佛啰楞驮婆。(11) pó lú jí dì·shì fó là léng tuó pó。 南无·那啰谨墀。(12) ná mó·nā là jǐn chí。 醯唎摩诃皤哆沙咩。(13) xī lì mó hē pó duō shā miē。 萨婆阿他·豆输朋。(14) sà pó ā tuō·dòu shū péng。 阿逝孕。(15) ā shì yùn。 萨婆萨哆·那摩婆萨多·那摩婆伽。(16) sà pó sà duō·ná mó pó sà duō·ná mó pó qié。 摩罚特豆。(17) mó fá tè dòu。 怛侄他。(18) dá zhí tuō。 唵·阿婆卢醯。(19) ōng。·ā pó lú xī。 卢迦帝。(20) lú jiā dì。 迦罗帝。(21) jiā luó dì 夷醯唎。(22) yí xī lì。 摩诃菩提萨埵。(23) mó hē pú tí sà duǒ 萨婆萨婆。(24) sà pó sà pó。 摩啰摩啰。(25) mó là mó là。 摩醯摩醯·唎驮孕。(26) mó xī mó xī·lì tuó yùn。 俱卢俱卢·羯蒙。(27) jù lú jù lú·jié méng。 度卢度卢·罚阇耶帝。(28) dù lú dù lú·fá shé yē dì。 摩诃罚阇耶帝。(29) mó hē fá shé yē dì。 陀啰陀啰。(30) tuó là tuó là。 地唎尼。(31) dì lì ní。 室佛啰耶。(32) shì fó là yē。 遮啰遮啰。(33) zhē là zhē là。 么么·罚摩啰。(34) mó mó·fá mó là。 穆帝隶。(35) mù dì lì。 伊醯伊醯。(36) yī xī yī xī。 室那室那。(37) shì nā shì nā。 阿啰嘇·佛啰舍利。(38) ā là shēn·fó là shě lì。 罚娑罚嘇。(39) fá suō fá shēn。 佛啰舍耶。(40) fó là shě yē。 呼卢呼卢摩啰。(41) hū lú hū lú mó là。 呼卢呼卢醯利。(42) hū lú hū lú xī lì。 娑啰娑啰。(43) suō là suō là。 悉唎悉唎。(44) xī lì xī lì。 苏嚧苏嚧。(45) sū lú sū lú。 菩提夜·菩提夜。(46) pú tí yè·pú tí yè。 菩驮夜·菩驮夜。(47) pú tuó yè·pú tuó yè。 弥帝利夜。(48) mí dì lì yè。 那啰谨墀。(49) nā là jǐn chí。 地利瑟尼那。(50) dì lì sè ní nā。 婆夜摩那。(51) pó yè mó nā。 娑婆诃。(52) sā pó hē。 悉陀夜。(53) xī tuó yè。 娑婆诃。(54) sā pó hē。 摩诃悉陀夜。(55) mó hē xī tuó yè。 娑婆诃。(56) sā pó hē。 悉陀喻艺。(57) xī tuó yù yì。 室皤啰耶。(58) shì pó là yē。 娑婆诃。(59) sā pó hē。 那啰谨墀。(60) nā là jǐn chí。 娑婆诃。(61) sā pó hē。 摩啰那啰。(62) mó là nā là。 娑婆诃。(63) sā pó hē。 悉啰僧·阿穆佉耶。(64) xī là sēng·ā mù qié yē。 娑婆诃。(65) sā pó hē。 娑婆摩诃·阿悉陀夜。(66) sā pó mó hē·ā xī tuó yè。 娑婆诃。(67) sā pó hē。 者吉啰·阿悉陀夜。(68) zhě jí là·ā xī tuó yè。 娑婆诃。(69) sā pó hē。 波陀摩·羯悉陀夜。(70) bō tuó mó·jié xī tuó yè。 娑婆诃。(71) sā pó hē。 那啰谨墀·皤伽啰耶。(72) nā là jǐn chí·pó qié là yē。 娑婆诃。(73) sā pó hē。 摩婆利·胜羯啰夜。(74) mó pó lì·shèng jié là yè。 娑婆诃。(75) sā pó hē。 南无喝啰怛那·哆啰夜耶。(76) ná mó hé là dá nā·duō là yè yē。 南无阿利耶。(77) ná mó ā lì yē。 婆嚧吉帝。(78) pó lú jí dì。 烁皤啰夜。(79) shuò pó là yè。 娑婆诃。(80) sā pó hē。 唵·悉殿都。(81) ōng·xī diàn dū。 漫多啰。(82) màn duō là 跋陀耶。(83) bá tuó yě。 娑婆诃。(84) sā pó hē。
家常凉菜做法 1、拌葱头 原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱精盐五钱 香油三分 制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。 特点: 新鲜脆嫩,酸辣适口。 2、拌卷心菜 原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分 制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。 特点: 甜咸香脆,佐酒小菜。 3、拌绿豆芽 原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱姜丝二钱 醋五钱 香油一钱 制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 特点: 新鲜味美,富有营养。 4、黄瓜拌虾片 原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱 制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。 特点: 鲜艳美观,清香利口。 5、麻酱拌豆角 原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒花椒油五钱 姜末三钱 制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。 特点: 颜色翠绿,香味可口。 6、肉丝拌粉皮 原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒 制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。 特点: 味香爽口,佐酒佳肴。 7、拌韭菜 原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒 制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。 特点: 经济实惠,佐饭最宜。 8、拌香黄豆 原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱 制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 特点: 味鲜香脆,佐酒小菜。 9、麻辣粉丝原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分 制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。 特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。 10、拌粉皮 原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两 制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。 特点: 清凉味美,盛夏佳品。 11、拌芹菜 原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱 制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。 特点: 翠绿香嫩,富有营养。 12、茄汁芹菜 原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱 制法: 1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。 2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。 特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。 13、五香花生米 原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱豆蔻半钱 姜三片 制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。 特点: 五香味浓,宜下酒饭。 14、菠菜泥 原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱 制法: 1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。
鲜榨果汁配方 黄瓜汁 黄瓜150克、胡萝卜150克、柚子或橘子类150克、苹果150克,蜂蜜适量,在食品粉碎机中搅和后,加水即成。 橘子 复方调制:鲜橘100克、苹果200克、胡萝卜150克、糖或蜂蜜适量,搅和后加冷开水,对皮肤、头发、眼睛的美容有显著效果。 苹果汁 取苹果50克、砂糖少许,将苹果、砂糖及约90毫升冷开水,放入食品粉碎机中搅和即可,饮用时加入几滴白兰地,风味特佳,能使人精神振作,面色红润。 苹果汁"滋补"靓丽肌肤--苹果汁不但美味,而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。 胡萝卜汁 取胡萝卜一个、苹果一只,将胡萝卜、苹果切成丁块状一起放入食品粉碎机中先以低速旋转60秒,随后加蜂蜜或糖、水或汽水。能促进肝、肾的活力,美容效果显著。 西红柿汁 1.取西红柿200克、苹果200克、糖或蜂蜜适量。 2.取西红柿、青椒各30克,芹菜100克,糖或蜂蜜适量。值得注意的是,制作西红柿不要把皮剥去,其维生素C和许多矿物质含量高于橘类,对人体健康和皮肤保养作用很大 紫沙果酿: 材料:李子3颗、葡萄200克、苹果1/2颗、柠檬1/4颗 做法: 1、材料洗净,李子不必削皮、去核、切成四块,柠檬削皮、果肉切块。 2、材料分别放入果汁机中打成纯汁。 3、四种纯汁搅拌均匀后,室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用 青果薄荷: 材料:奇异果3颗、苹果1颗、薄荷叶2-3片 做法: 1、材料洗净,奇异果削皮、切成四块,苹果不必削皮、去核切块。 2、薄荷叶放入果汁枫叶打碎,再加入奇异果、苹果一起打成汁。 3、搅拌均匀后,室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用 橘香甜汁: 材料:橘子3颗、胡萝卜1根 做法: 1、洗净材料,橘子去皮,剥成小瓣。 2、胡萝卜洗净,去头尾、纵切成长条,放入榨汁机中榨纯汁。 3、橘子放入果汁机中打成汁,加入胡萝卜,搅拌均匀后即可饮用 番茄柠檬汁 材料:番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc。 制法:将去皮的番茄切成块状,放入搅拌机中,再加进蜂蜜,与冷水一起搅拌,最后加上柠檬汁和冰块即可。
各种鲜榨果汁配方及制作方法 1、苹果香瓜汁~补血益气苹果香瓜汁对于胃肠不适、慢性疾病的人具有改善作用。 成份:维他命A、B、C、蛋白质、糖类、铁、磷、钠等矿物质。 准备材料:苹果150克、香瓜200克、蜂蜜少许。 做法:将苹果、香瓜去皮后切成适当块状,放入榨汁机内榨汁,榨汁完成后加入蜂蜜调味即可。 2、苹果菠萝汁~解决你的头昏脑花苹果菠萝汁可有这方面的功效,也具有促进食欲及美容养颜、补血 成份:维他命A、B、C、E、铁、磷、纤维素等。 准备材料:苹果150克、菠萝200克、柠檬1/2个。 做法:一、将苹果、菠萝去皮后切成适当块状,放入榨汁机中榨汁。二、榨汁完成后加入柠檬调味即可。 3、哈蜜瓜牛奶~预防恶性肿瘤成份:维他命A、钠、磷、铁、钙、蛋白质等。准备材料:哈蜜瓜200克、牛奶250CC。 做法:将哈蜜瓜榨汁后加入牛奶搅匀即可。 4、西瓜黄瓜汁~利尿又解热炎炎夏日最佳清凉保健饮料,含有丰富的维他命A、B1、B2、C、氨基酸及矿物质。对于肾脏机能不佳者适合饮用,好喝又强身。 准备材料:西瓜200克、黄瓜100克、蜂蜜、柠檬1/3个。 做法:一、将西瓜、黄瓜(去皮)一起放入榨汁机内榨汁。二、完成后加入柠檬及蜂蜜调味即可。 5、酪梨牛奶~美化肌肤美丽水当当想拥有迷人的肌肤,可以多饮用酪梨加牛奶打成汁,可调整血压及去除胆固醇、美化肌肤、消除斑点、预防慢性疾病。 成份:维他命B2、B6、C、钙、脂肪。准备材料:酪梨100克、牛奶250CC、蜂蜜少许。 做法:将酪梨肉挖出放入果汁机内;加入牛奶和蜂蜜,加入少许冰块搅拌约40秒后即可。 6、苹果牛奶汁~改善肤质粗糙苹果牛奶汁具有:维他命A1、B、C、D、苹果酸、酒石酸等成份。对于高血压、心脏病、腹泻有改善作用;皮肤粗糙、无名肿瘤肝脏机能差弱等;消除脂肪、健胃整肠。如体质差弱者适合常饮用。 准备材料:苹果200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜。 做法:将苹果切片放入榨汁机内榨汁;将牛奶及蜂蜜加入调味即可。 7、鲜榨果蔬汁 原料:1厘米生姜根,1/2个苹果,1/3个大的菠萝 做法:生姜和菠萝去皮。将苹果洗净,然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁,再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做好后立即饮用。 这是一种浓稠、呈乳脂状的混合汁,味道很甜,且含有生姜的香味。生姜对于内循环系统具有很强的刺激作用,同时还能缓解恶心和痛经等症状。菠萝对身体具有很好的清洁作用,是一种有效的治疗疾病的水果。而苹果也是一种非常好的身体清洁剂和滋补品。因此,这道混合汁中含有大量的滋补剂,如果你感觉身体不适的话,它对你非常有益处。 8、猕猴桃汁 原料:4个杏,1个猕猴桃 做法:将所有原料洗净,并将杏核取出。如果不喜欢猕猴桃皮的味道,可以去皮。然后榨汁,搅拌均匀,立即饮用。 由于杏所含的汁很少,所以最好与其他的水果共同榨汁。增加猕猴桃是稀释和丰富杏汁营养很好的方法,同时还可以给杏汁增加强力的增能和排毒效果。如果可能,榨汁时保留猕猴桃的皮,因为它的皮里含有许多有价值的营养素。皮还可以给混合汁增加一种辛辣苦涩的味道。如果你感觉味道难以忍受,可以去掉皮。杏猕猴桃汁是很好的免疫系统增强剂,并且据说对消化系统也很有益,同时还有缓泻剂的效果。 9、纯樱桃汁 原料:250克樱桃 做法:将樱桃洗净,去核,榨汁并立即饮用。 如果好好准备的话,樱桃汁将会是一道美味的果汁。基于此,樱桃汁适合加入其他的果汁。但如果你不愿做混合汁的话,纯樱桃汁也是一道味道非常不错的甜果汁,而且闻起来也很香。樱桃汁是一种天然的杀菌剂,可以缓解关节炎、尿酸过量所导致的痛风等多种病症。据称它还具有强效的抗癌效果,还可缓解头痛和偏头痛。这道果汁还能起到使皮肤光滑的作用。
夏季喝什么清热解毒 绿豆汤能解毒 绿豆汤最适宜夏天饮用,由于夏天属梅雨季节,暑湿比较大,而绿豆有解湿热气功效,因此比较干燥的春、秋、冬季节不适宜常饮用。 原料: 绿豆250克,薏仁米50克,青梅、金桔饼、佛手糖萝卜、京糕条各25克,白糖500克,糖水莲子40粒,金丝蜜枣10粒,糖桂花10克,玫瑰花2朵。 制作: 先将绿豆拣净,用水淘净,放入盆内,上笼用旺火蒸约30分钟,至绿豆蒸酥为止。薏仁米、蜜枣淘洗干净,放入小碗与豆同时蒸煮。然后将青梅、金桔饼、佛手萝卜、京糕条分别切成绿豆大的丁,分成10份。最后,将锅置于中火上,加入开水1200克烧沸,将蒸酥的绿豆、薏仁米、蜜枣、4粒莲子、切好的青梅等果料分撒在汤内,再把糖桂花、玫瑰花均匀地撒在每碗内即可。 特点: 这样做出来的绿豆汤豆色鲜艳、清凉解暑,为夏令消暑佳品。果料不齐,也可用其他类似的东西代替,效果亦佳。 夏季绿豆汤的几种做法 解暑丝瓜汤: 解暑除烦、清热利湿、通水下气、化痰凉血,除疮。丝瓜洗净切块,瘦肉切片一齐滚汤。 葫芦瓜冰糖水: 消暑清热将葫芦瓜约一斤切片,加水一碗炖冰糖,分两次饮。 溃烦汤: 暑热蒸困、湿闷心烦、精神容易疲倦。苦瓜一至二个,加生甘草二钱,清水两碗共煮至剩一碗,食瓜饮汤。 豆腐黄瓜汤: 清热解毒、养肺行津、润燥平胃。豆腐半斤放锅内微煎片刻,黄瓜去皮切块与豆腐同煮,加清水六至八碗煲汤代茶,可饮可食。 鲜荷蜜糖水: 消暑清热。鲜荷叶一百克连梗切碎,加蜂蜜一百克,清水数碗,煮汤代茶。 绿豆老鸭汤: 清热利湿,解毒。将老鸭剖开,去除内脏,将绿豆120克、土茯苓24克,用清水5碗,约煮4小时,调味即可。 莲藕排骨汤: 解暑清热、低热、神疲。莲藕洗净,用刀背压碎,切成小段,放入深锅中,加入洗净之排骨,用大火煮开后,再切小火煮至莲藕松烂,调味可。 银耳莲子汤: 清热滋补。银耳15克,用水洗净,浸炮冷水中一夜,除去杂物后放入锅中加8分水,用大火煮沸后,加入冼净除心之莲子,用小火煮至银耳熟透,加入冰糖即可。 鲩鱼冬瓜汤: 祛风平肝,强体利水。将鲩鱼半斤剖腹洗净,去鳞和清除内脏,冬瓜连皮切成块状,起油将鱼煎香,用适量清水加姜片,鱼和冬瓜一起放入锅内,煮约2小时调味即可。 莲子福圆汤: 滋润养颜、肋消化莲子30克,龙眼肉30克,白木耳15克,冰糖酌量。将莲子和龙眼肉分别洗净,白木耳则用温小泡6小时后洗净,将所用料放进锅内,加8碗水,先用猛火煮滚,再用小火炖约半小时,冷后放入冰箱,冷藏一段便可享用。 水鸭银花汤: 补肌肤,祛疮毒。将水鸭剖好洗净,猪瘦肉120克连同银花9克,生熟地黄各6克一起入锅中,煮约4小时。加油盐调味便成。 糯米绿豆粥: 调中益气,清毒收口。先将糯米三两,绿豆二两洗净,加水适量,煲两小时粥成,加红糖适量,食粥。 芹菜清疸汤: 清体内伏热、肝胆湿热致黄疸症及热症等。芹菜半斤至一斤,洗净切段,入进搅拌机搅汁,再过滤煮沸,每日早餐后饮此汁。 芹菜清伏热汤: 夏天多发热及小儿发痧症、发炎、周身疮疖,多因天气影响,肝、胃积热,或血中伏热。本汤可清热治病。芹菜半斤,生薏仁五钱。先将生薏仁煲热,加芹菜汁一齐再煮沸,可饮。 清肠胃热汤: 清除肺热引起之咽干口臭、口腔热患、飞沫、口生疮等,下通肠胃大便。体内伏热、肝胆湿热致黄疸症及热症等。西洋菜一斤,红萝卜一条(约四两)、蕃泻叶八分。洗净后一齐放入瓦煲,加清水二两煮沸,略待红萝卜稔,汤成。不宜煲久,以防红萝卜中的Vc及Fe流失. 风火牙痛汤: 祛风清热,滋阴润燥,消肿止痛,尤其风火牙痛极有功效。瘦肉四两、盐少许调味。杨柳树根三两。中药铺买柳树根,洗净斩段,水五碗煲至将出味,加瘦肉片一起煲存一碗,饮汤。
保健茶 降压茶松萝3克、杭菊花10克、龙井茶叶3克。将松萝切碎,与菊花、茶叶同放入陶瓷茶杯中,用沸水泡饮。注意应选择花朵完整、气味清香、颜色鲜艳的菊花为宜。该茶味甘凉微苦、清香四溢,连续服用有清肝明目、散热降压等作用,适合高血压、头痛、眼结膜炎等慢性病的保健治疗。 降糖茶枸杞10克、怀山药9克、天花粉9克。将怀山药、天花粉研碎,连同枸杞一起放入陶瓷器皿中,加水用文火煎煮10分钟左右,代茶连续温饮。该茶茶汁橙红,入口甘甜爽口,其功效在于滋补肝肾、益气生津,有降低血糖、促进肝细胞新生的作用。适合糖尿病、肝肾功能欠佳等慢性病患者服用。 降脂茶新鲜山楂30克—50克、槐花6克、茯苓10克。将新鲜山楂洗净去核捣烂,连同茯苓放入砂锅中,煮沸10分钟左右滤去渣,再用此汁泡槐花,加糖少许,频频温服。此茶酸甜可口,开胃助消化,可降低血中胆固醇,舒张血管,预防中风,适合高脂血症、冠心病、动脉粥样硬化等慢性疾病的保健治疗。但胃酸过多、平素脾胃虚弱者应慎用。 消肿茶白茅根10克、玉米须20克、川扑花2克。将以上三药剪碎,沸水冲泡,代茶连续饮用。此茶清凉甘淡、气味清香,具有利尿消肿、行气消胀之功效,并有利胆、降血压等作用。适用于急、慢性肾炎以及肾性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿、糖尿病、胆囊炎等慢性疾病患者。 清咽茶干柿饼10克-15克(勿洗)、罗汉果10克(或1枚)、胖大海1枚。将柿饼放入小茶杯内盖紧,隔水蒸15分钟后切片备用。罗汉果洗净捣烂,与胖大海、柿饼同放入陶瓷茶杯,沸水冲入,盖5分钟后饮用或含服。清咽茶味甘甜微苦,滋润爽口,有清咽止痛、止咳消肿之效。咽喉炎、喉痛音哑、咳嗽、便秘等症可选用。其中柿饼上的一层白色结晶,俗称柿霜,有良好的凉血、清热、利咽作用,慢性咽炎病人常服有良效。 养肤茶柿叶10克、薏茨15克、紫草10克。将这三味药放入陶瓷器皿中,加水用文火煎煮15-20分钟,滤去渣,加入少许白糖,连续饮服。养肤茶甘平清香,微有苦涩味,具有健脾渗湿、清热润肤等功效。常服可增加血管弹性,减少面部皱纹。适合扁平疣、面部紫癜等慢性皮肤病患者的保健美容。
家庭自制果茶配方 所谓的果茶,是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料。果茶 一般具有良好的口感并具有某些有益于身体的功效。以下辑录的一些 果茶是我们在自己家里就能够自制的。   枣茶:用红枣与茶同泡,常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管 疾病和健脾开胃的作用。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用,对贫血、血小 板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。梨茶梨去皮切成小 块与茶叶同泡饮服,有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶 与梨同炖,不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺,而且对嗓子有良好的养 护作用,很适合歌唱家和播音员饮用。 梨茶:梨性味甘寒,用梨泡茶 有助于消化,并有保肝促食欲的作用,有的用冰糖和茶一起炖梨,不 仅可消痰降火,润肺清心,还适宜于咳嗽、烦渴失音患者。   桔茶:色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用,将桔 肉和茶叶用开水泡制后饮用,对防癌有一定效果,如果用新鲜干净的 桔皮与白糖一同冲开水喝,有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用 。   杏茶:杏果性甘酸、微温,用杏干和茶叶冲泡的杏果茶,有润肺 定喘、生津止渴、清热祛毒的效果,对癌症有一定的防治作用。常饮 杏茶,还可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便,但一次勿多饮。   核桃茶:常饮核桃茶对治疗肺肾两虚、久咳哮喘、阳痿遗精、小 便频数,或妇女痛经、血崩、乳汁不通、失眠多梦等均有一定疗效。   柿霜茶:柿霜同茶叶用开水冲泡,制成柿霜茶,对肺热、喉痛咽 干、口舌生疮等症有明显疗效。柿蒂同茶叶制成柿蒂茶可治呃逆、百 日咳及夜尿症。柿树叶也可制成柿叶茶或柿树叶汁,能增进机体新陈 代谢,利小便、通大便、净化血液,促进机体组织细胞活跃,并能稳 定血压、软化血管、消炎。   香蕉茶:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用, 可起到利尿、消肿、通便等作用。对治疗高血压、动脉硬化、消化性 胃溃疡、冠心病等症有明显的功效。   山楂茶:山楂性味酸甘微温,有开胃消食、化滞消积、活血化淤 的功效,制作时将鲜山楂洗净后,去籽、切片,盛入杯中,加入茶叶 一起冲泡,制成山楂茶。常饮用山楂与茶叶泡成的山楂茶,有明显的 降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。另外,还可消积食、 清淤血、止腹泻、解毒化痰以及辅助治疗小儿疝气。   荸荠茶:荸荠性寒滑,味甘凉,制作时将洗净的荸荠浸泡数分钟 后,消去荸荠的主茎芽部及根须,再洗净切片;海蜇皮洗净后,切成 细丝,攥干水分,将其与荸荠、茶叶一起放入杯中冲泡,制成荸荠茶 ,饮用荸荠茶可起到安中益气、开胃消食、清热止渴、醒酒解毒等作 用,并对阴虚火旺、咽干喉痛有防治效果。用新鲜的荸荠榨汁加上茶叶冲泡饮用,可防治麻疹,并对肺热患者有着清火解热的作用。若以 新鲜荸荠与适量石膏、茶叶煮汤饮用,可预防流脑。胡萝卜山楂果茶 :将胡萝卜洗净,去头尾,切成小块状;山楂洗净,去蒂,去核;将 胡萝卜、山楂以及冷开水放入搅拌机中搅拌,取滤汁;往滤汁中加入 蜂蜜调味,即成。功效:降脂、减肥、抗癌、美容。此饮料适合高血压 、高血脂患者及老人饮用。
三十一种虾的做 法 一种:香辣虾 材 料 海白虾若干,背脊开边。 干辣椒,花椒若干姜、蒜切片,葱切丝 泡辣椒几个,泡姜一块也切片。 做 法 1.锅内倒入油,记得要多一些,比平曰炒同样份量的荤菜油多一倍吧 大火烧油至辣,倒入虾。 2.炒一会,放入干辣椒和花椒,翻炒,让热油把辣味和麻味都“压榨”出来。 3.出辣味和麻味后,放入姜蒜片,泡椒,泡姜(葱先不要放) 4.姜蒜香味炒出后,加入酱油适量,白砂糖适量,料酒少许。快要起锅时,放入葱丝,翻炒 加适量盐。 然后起锅。 第二种:茄汁明虾 原 料 明虾半斤,青豆两勺,笋丝少许,生姜,葱,糖番茄酱,生粉盐、味精适量。 做 法 1、大明虾剪去头须及长脚洗净沥干,笋、青豆洗净备用。 2、烧红锅,下油,爆香姜及葱,放入明虾两面煎至金黄五层熟,加入料酒,盐,少许清水加盖焖三分钟加番茄酱烧至汁浓,即可上盘。 3、烧红锅下油,笋丝及青豆翻炒加盐,味精,湿生粉勾芡待滚后淋在明虾边,便可食用。 第三种:油爆大虾 材 料 活大河虾:350克,酱油:20克,葱段:2克,醋:15克,白糖:25克,熟菜油:500克,绍酒:15克 (约耗50克 别怕费油哦!) 方 法 1、 将虾剪去钳、须脚,洗净沥干水。(一定要洗干净,要不影响食欲) 2、 炒锅下菜油,旺火烧至九成热(冒起青黑色的烟),将虾入锅用手勺不断推动,约5秒钟即用漏勺捞起,待油温回升到八成热,再将虾倒入复炸10秒钟,使肉与壳脱开,用漏勺捞出。(注意危险,别烫着) 3、 将锅内油倒出,放入葱略煸,倒入虾烹入绍酒,加酱油(不要太多,多了影响虾的颜色,不美观)、白糖及少许水,颠动炒锅烹入醋,出锅装盘即成。 注 意 鲜活大虾应是大小均匀。用旺油两次速炸(注意的地方,也就是关键的地方),烹以调汁,使虾壳爆裂突起。 (仍磺冷缩的原理) 风味特点 "油爆大虾"成菜虾壳爆裂突起,艳红挺括,是壳红艳松脆,若即若离,入口一舔即脱,虾肉鲜嫩,加重带甜酸,风味独特。 第四种:黄金蝴蝶虾 原 料 原只南美大虾、面粉、面包渣、鸡蛋 做 法 1.虾洗净去皮,劈开留虾尾的最后一节不去 2.准备面粉、面包渣、鸡蛋打匀备用 3.按照鸡蛋——面粉——面包渣的顺序 4.依次将虾裹好,锅内放油 ,烧至6成热 ,下锅炸熟{炸虾}即成 第五种:泡菜爆河虾 主 料 河 虾 辅 料 四川泡菜、青红尖椒、小萝卜 调 料 盐、鸡精、酱油、白糖、料酒、干辣椒 烹制方法 1、将青红尖椒、小萝卜、泡菜分别切成丁,坐锅点火倒入油,待油热后放入河虾炸酥捞出; 2、锅中留底油,下干辣椒、泡菜、尖椒、萝卜大火煸炒,加入料酒、白糖、酱油、鸡精、盐调味,放入河虾爆炒入味出锅即可。 特 点 泡菜味浓,开胃下饭。 第六种:五彩豆腐虾仁球 材 料 鸡蛋豆腐3盒、虾仁6两、鱼浆6两、黄色绿色豌豆仁少许腌虾料:太白粉3大匙、盐少许、葱姜水2大匙调味料:太白粉1大匙、胡椒粉少许。 做 法 虾仁洗净拭干剁碎,与鱼浆及腌虾料拌匀为馅。 豆腐切圆片沾太白粉,在两片中间夹入馅料呈筒状,全部做好后备用。 用煎炸锅入油,以中火加至中温后入豆腐炸定型,移至盘中用中大火蒸8分钟即可。 以开水将黄、绿色豌豆仁烫熟后捞起,另起锅加入胡椒粉及太白粉水煮滚淋至盘上。 第七种:毛豆凤尾虾 原 料 毛豆、基围虾、红椒、黄椒、姜、鸡蛋 调 料 盐、太太乐鸡精、淀粉、色拉油 做 法 1、基围虾去壳、留虾尾、并将虾背破开。用盐、太太乐鸡精、淀粉、蛋清给虾上浆,再下入温油中焯一下,待用。 2、毛豆、红椒块、黄椒块一起用油焯一下,捞起。 3、锅内留底油,加姜片炒香,下入全部原料翻炒,调味后勾芡,即成。
九种食品孕妇应禁食 1、桂圆 妇女怀孕之后,阴血偏虚,阴虚则滋生内热。桂圆虽有补血安神、养血益 脾之效,但性温太热,孕妇食后不仅不能保胎,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产 症状,因此,孕妇不宜食桂圆; 2、杏仁 杏仁中含有毒物质氢氰酸,为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿,孕妇 应禁食杏仁; 3、山楂 山楂有活血通瘀作用,同时又有收缩子宫功效,最好不吃; 4、黑木耳 黑木耳虽有滋养益胃的作用,但同时又具有活血化瘀之功,不利于胚胎 的稳固和生长,故应忌食; 5、薏苡仁 薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁,其性滑利。药理实验证明,薏苡仁 对子宫肌肉有兴奋作用,促进子宫收缩,因而有诱发流产的可能; 6、马齿苋 马齿苋既是药物又可作菜食用,但其性寒冷而滑利。经实验证明,马齿 苋汁亦对子宫有明显兴奋作用,易造成流产; 7、久存土豆 土豆中含有生物碱,存放越入的土豆生物碱含量越大,而中剂量的土 豆生物碱便可影响胎儿正常发育,导致胎儿生长缓慢; 8、热性香料 孕妇吃热性香料(小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、 辣椒粉等)容易消耗肠道水分,使胃腺体分泌减少,造成肠道干燥、便秘或粪便梗 阻。肠道发生秘结后,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安,羊水早破, 自然流产、早产等不良后果; 9、螃蟹、甲鱼、海带 这些水产品有活性软坚作用,食用后对早期妊娠有造成出血、 流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用;甲鱼有较强的 通血络散瘀块作用;鳖甲的堕胎力比鳖肉更强;海带功能软坚,散结,化瘀,亦有 堕胎之嫌。
简单花茶配方 玫瑰薄荷茶 材料:玫瑰4克 薄荷4克 菊花4克 调味料:冰糖或蜂蜜适量做法: 1.将所有材料放入杯中以沸水冲泡。 2.放入适量冰糖,5分钟后即可饮用。功效: 有效去除身体热气,改善与缓解头痛症状。迷迭香茶材料:迷迭香1茶匙 调味料:冰糖或蜂蜜适量做法:1.将迷迭香取一茶匙放入茶壶中,以沸水冲泡5分钟即可饮用。   2.加入适量冰糖调匀即可饮用。功效   有效地帮助提神醒脑、增强记忆。决明子枸杞茶材料:枸杞12克 决明子10克 绿茶8克做法 1.将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中。 2.冲入沸水,焖约10分钟即可饮用。功效    具有降低血脂、滋补肾脏的作用。(1)清肝明目:贡菊6朵、枸杞8粒、甘草3片;2)利咽喉:胖大海2只、玉蝴蝶4片、甜叶菊3片;3)美容茶:玫瑰花8朵、柠檬干1片、茉莉花8朵;4)咳嗽:罗汉果1只、薄荷叶5片、玉蝴蝶4片;5)护肤美颜:熏衣草4克、芦荟3片、桂花3克;6)高血压;绞股兰8克、三七花6朵、灵芝片4片;7)祛斑:红巧梅6朵、月见草8朵、熏衣草2克;8)清凉解毒:金银花8克、薄荷叶5片、金莲花3条;9)清热下火:莲子心4克、金莲花3朵、甘草3片;10)特香美容茶:桂花10克、茉莉花6克、铁观音10克;11)减肥茶:苦丁茶3条、芦荟3条、山楂干5粒;12)失眠:月见草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克;13)感冒茶:洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶;14)活血调经:青山绿水、红花、月见草;15)去痘痘茶:月见草、茉莉花、红巧梅。
自行车的漂移 腿脚不好的 没有医保的 车子是借的 独生子 上有老 下有小 建议不要去尝试 自行车漂移秘籍 车子配件: 1 前,后闸灵 2 后胎抓地力小 3 能够使用的变速器 注意:最好是专业级速降山地车 当然,普通车也可以(如果不怕车子散) 装备: 1 专业手套 2 头盔 3 各种护件 (如果不怕死,或老手可以不带) 必会技术 1 定车 2 翘后轮 3 普通甩尾技术(就是拉后闸那种) (如果不会,就先练习这三项) 教程: 一: 1 把车加速到大于25KM/H 2 具弯角1米处降两个档 3 入弯 4 身体向前倾 点刹刹车(前) 打反把 5 猛登车使后轮空转(车子虽然倾斜了,但身体直立) 6 甩到玩道中央时再降一档 当然继续猛登车使后轮空转 7 到出弯时加档 拉回倾斜的车 8 完成 注意:通过对车的倾斜度和登的速度控制车辆漂移 二(原地漂移) 1 把车加速到大于25KM/H 2 具弯角1米处降两个档 3 入弯 4 身体向前倾 刹死刹车 打反把 5 猛登车使后轮空转(车子虽然倾斜了,但身体直立) 这样就可以原地漂移了 6 出弯时加档 拉回倾斜的车 7 完成 注意:通过对车的倾斜度和登的速度控制车辆漂移 三(S形漂移) 1 把车加速到大于25KM/H 2 具弯角1米处降两个档 3 入弯 4 身体向前倾 点刹刹车(前) 打反把 5 猛登车使后轮空转(车子虽然倾斜了,但身体直立) 6 甩到玩道中央时再降一档 当然继续猛登车使后轮空转 7 到下一弯时车体直立 8 身体向前倾 点刹刹车(前)车体向弯道方向倾斜 打反把 9 猛登车使后轮空转(车子虽然倾斜了,但身体直立) 10、到出弯时加档 拉回倾斜的车 11 完成 注意:通过对车的倾斜度和登的速度控制车辆漂移
山字旁的字 汉字 拼音 笔划 汉字 拼音 笔划 山 shān, 3 屲 wā, 4 屶 huì, 5 屵 àn, 5 屷 huì, 5 屴 lì, 5 屳 xiān, 5 岌 jí, 6 岂 qǐ, 6 屺 qǐ, 6 岁 suì, 6 屼 wù, 6 屹 yì, 6 屿 yǔ, 6 屽 hàn, 6 岀 chū, 6 岋 è, 6 屸 hóng, 6 屻 rèn, 6 屾 shēn, 6 岃 yin, 6 岙 ào, 7 岜 bā, 7 岑 cén, 7 岔 chà, 7 岛 dǎo, 7 岗 gàng,gǎng,gāng, 7 岚 lán, 7 岐 qí, 7 岍 qiān, 7 岖 qū, 7 岘 xiàn, 7 岈 yá, 7 岅 bǎn, 7 岠 jù, 7 岇 áng, 7 岎 fén, 7 岊 jié, 7 岕 jiè, 7 岓 qí, 7 岒 qián, 7 岏 wán, 7 岉 wù, 7 岆 yǎo, 7 岄 yuè, 7 岸 àn, 8 岱 dài, 8 岽 dōng, 8 岣 gǒu, 8 岵 hù, 8 岬 jiǎ, 8 岢 kě, 8 岿 kuī, 8 岭 lǐng, 8 峁 mǎo, 8 岷 mín, 8 岧 tiáo, 8 峂 tóng, 8 岫 xiù, 8 峃 xué, 8 岩 yán, 8 峄 yì, 8 岳 yuè, 8 冈 gāng, 8 岞 zuò, 8 岰 ào, 8 峀 xiù, 8 峅 biɑn, 8 岾 zɑi, 8 岻 dī, 8 岪 fú, 8 岨 jū, 8 岲 kuàng, 8 岦 lì, 8 岺 lǐng, 8 岯 pī, 8 岼 ping, 8 岥 pō, 8 岶 pò, 8 岴 qū, 8 岹 tiáo, 8 岮 tuó, 8 岤 xuè, 8 岟 yǎng, 8 岝 zuò, 8 峒 dòng,tóng, 9 峧 jiāo, 9 峤 jiào,qiáo, 9 峦 luán, 9 峙 shì,zhì, 9 峡 xiá, 9 峋 xún, 9 峣 yáo, 9 峥 zhēng, 9 峕 shí, 9 峝 tóng, 9 峖 ān, 9 峇 kè, 9 峸 chéng, 9 峌 dié, 9 峉 é, 9 峎 ěn, 9 峏 ér, 9 峊 fù, 9 峐 gāi, 9 峠 qiǎ, 9 峆 hé, 9 峘 huán, 9 峜 fǎ, 9 峛 lǐ, 9 峢 lǐ, 9 峍 lù, 9 峈 luò, 9 峚 mì, 9 峔 mǔ, 9 峑 quán, 9 峗 wéi, 9 峞 wéi, 9 峫 xié, 9 峓 yí, 9 峟 yòu, 9 峬 bū, 10 峨 é, 10 峰 fēng, 10 峻 jùn, 10 崁 kàn, 10 崃 lāi, 10 崀 làng, 10 崂 láo, 10 峱 náo, 10 峭 qiào, 10 峪 yù, 10 峡 xiá, 10 岘 xiàn, 10 峩 é, 10 岛 dǎo, 10 峯 fēng, 10 峼 gào, 10 峺 gěng, 10 崋 huà, 10 峲 lǐ, 10 崅 què, 10 峮 qún, 10 峵 róng, 10 峷 shēn, 10 峹 tú, 10 峿 wú, 10 崄 xiǎn, 10 峾 yín, 10 峳 yōu, 10 崩 bēng, 11 崇 chóng, 11 崔 cuī, 11 崮 gù, 11 崞 guō, 11 崌 jū, 11 崛 jué, 11 崆 kōng, 11 崚 líng, 11 崎 qí, 11 崤 xiáo, 11 崖 yá, 11 崦 yān, 11 崟 yín, 11 崭 zhǎn, 11 崒 zú, 11 崧 sōng, 11 崬 dōng, 11 崕 yá, 11 崃 lái, 11 岗 gǎng, 11 昆 kūn, 11 崐 kūn, 11 崯 yín, 11 崘 lún, 11 仑 lún, 11 崪 zú, 11 崥 pí, 11 崈 chóng, 11 岽 dōng, 11 崜 duǒ, 11 崓 gù, 11 崡 hán, 11 崨 jié, 11 崫 jué, 11 崊 lín, 11 崏 mín, 11 崉 tà, 11 崣 wěi, 11 崝 zhēng, 11 峥 zhēng, 11 崰 zī, 11 嵖 chá, 12 嵯 cuó, 12 崿 ě, 12 嵇 jī, 12 嵁 kān, 12 嵝 lǒu, 12 嵋 méi, 12 嵌 qiàn, 12 嵚 qīn, 12 嵘 róng, 12 崴 wǎi,wēi, 12 嵬 wéi, 12 嵎 yú, 12 嵛 yú, 12 崽 zǎi, 12 嵫 zī, 12 嵗 suì, 12 岚 lán, 12 嵳 cuó, 12 崵 yáng, 12 崼 shì, 12 崶 fēng, 12 嵅 hán, 12 嵈 huàn, 12 崲 huáng, 12 嵆 jī, 12 嵑 kě, 12 嵙 ke, 12 嵂 lǜ, 12 嵍 wù, 12 嵄 měi, 12 岩 yán, 12 嵜 qi, 12 崷 qiú, 12 崹 tí, 12 嵉 tíng, 12 嵔 wēi, 12 嵃 yǎn, 12 嵓 yán, 12 崸 yáng, 12 崾 yǎo, 12 崺 yǐ, 12 嵛 yú, 12 崱 zè, 12 崻 zhì, 12 嵀 zhù, 12 嵏 zōng, 12 嵕 zōng, 12 嶅 áo, 13 嵴 jí, 13 嵲 niè, 13 嵊 shèng, 13 嵩 sōng, 13 嵠 xī, 13 嵦 kǎi, 13 嵭 bēng, 13 嵢 cāng, 13 嵣 dàng, 13 嵮 diān, 13 嵟 cuī, 13 嵥 jié, 13 嵪 kāo, 13 嵧 liú, 13 嵰 qīn, 13 嵤 róng, 13 嵶 ruo, 13 嵵 shi, 13 嵞 tú, 13 嵡 wěng, 13 嵨 wù, 13 嵱 yǒng, 13 嶍 xí, 14 嶂 zhàng, 14 嵸 zōng, 14 嵽 dié, 14 崭 zhǎn, 14 嶃 zhǎn, 14 岖 qū, 14 嵝 lǒu, 14 嵾 cēn, 14 嶆 cáo, 14 嵼 yǎn, 14 嶉 wěi, 14 嶋 dǎo, 14 嶌 dǎo, 14 嵿 dǐng, 14 嶞 tuò, 14 嵺 liáo, 14 嵻 kāng, 14 嶐 lóng, 14 嶈 qiāng, 14 嵷 sǒng, 14 嶀 tū, 14 嶑 xiàng, 14 嶎 yù, 14 嶊 zuǐ, 14 嶓 bō, 15 嶒 céng, 15 嶝 dèng, 15 嶙 lín, 15 嶟 zūn, 15 嶢 yáo, 15 峤 jiào, 15 嶴 ào, 15 嶔 qīn, 15 崂 láo, 15 嶡 jué, 15 嶯 jí, 15 嵹 jiàng, 15 嶕 jiāo, 15 嶣 jiāo, 15 嶜 qín, 15 嶥 jué, 15 嶱 kě, 15 嶚 liáo, 15 嶛 liáo, 15 嶏 pǐ, 15 嶖 yān, 15 嶤 yáo, 15 嶘 zhàn, 15 嶰 xiè, 16 嶪 yè, 16 嶩 náo, 16 峄 yì, 16 屿 yǔ, 16 嶨 xué, 16 嶮 xiǎn, 16 嶳 dì, 16 嶭 niè, 16 嶦 zhān, 16 嶶 wei, 16 嶫 yè, 16 嶬 yí, 16 嶵 zuì, 16 﨑 qí 16 嶷 nì,yí, 17 岳 yuè, 17 岭 lǐng, 17 嶹 dǎo, 17 嶻 jié, 17 巁 lì, 17 嵘 róng, 17 嶿 ru, 17 嶾 yǐn, 17 巂 xī,xī, 18 嶲 guī, 18 巀 jié, 18 巅 diān, 19 巆 yíng, 19 巌 yán, 19 巉 chán, 20 巍 wēi, 20 巇 xī, 20 巈 jú, 20 巃 lóng, 20 巄 lóng, 20 巏 quán, 20 巊 yǐng, 20 岿 kuī, 21 巐 chǎo, 21 巎 náo, 22 巓 diān, 22 峦 luán, 22 岩 yán, 22 巗 yán, 22 巑 cuán, 22 巕 niè, 22 巘 yǎn, 23 巅 diān, 23 巚 yǎn, 23 巙 kuí, 24
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