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【新春祝福】来自北岛吧的祝福！春节快乐！新的一年要有新气象！祝菲尔普斯吧人气旺上加旺！来自北岛康介吧。http://post.baidu.com/f?kw=%B1%B1%B5%BA%BF%B5%BD%E9

【近况】最新消息！康介は2005年シーズンが终わって束の间のオフを取ってから、10月11日にトレーニングを开始しました。前年に比べて、１カ月以上も早い始动ですね。2004年冬から2005年春はトレーニングが不足してしまい、その影响もあって日本选手権の200ｍで胜てず悔しい思いをしたので、その分、新シーズンに向けての本人の自覚や意気込みも、相当强いものがあります。もしかしたら、冬场では今までで一番练习しているかもしれません（笑）。昨年は12月20日过ぎまで、周３回のウエートと、周9回の水中练习に取り组みました。1周间に「合计12回」ですから、确かに以前のこの时期よりも练习量は多かった。そして年末年始は、大晦日と元旦の二日间休んだだけで、JISS（国立スポーツ科学センター）で泳ぎ込みを中心に练习しました。选手によっては“泳ぎ込みをしながら””泳ぎを良くする”――すなわち、両方のことを同时にできる器用なタイプもいるのですが、康介の场合は、それがなかなか难しい（笑）。ですから、まずは泳ぎ込んで体を锻えることに主眼を置き、年明けあたりから徐々に泳ぎのテクニックに磨きをかけていく、というスケジュールを组んだわけです。スピードを本格的に上げていくのは、まだこれからの段阶ですね。少しずつスピードを付けていく。そして、特に前半のスピードを上げていくことを考えていきたい。またモチベーションを高めて、ここまで非常に意欲的に顽张ってきましたので、体もかなり缔まってきました。体重は今までのこの时期に比べると数字的には重い方ですが、见た目がシャープでありながら体重があるという状态ですから、それはつまり筋肉の量が多いということ。これは理想的なトレーニングが出来ている证拠だと思います。さて、今シーズンの具体的な目标ですが、皆さんもご存知のように2000年のシドニー五轮以降、特に世界トップクラスの男子平泳ぎの记录の伸びは凄まじく、その势いは止まることを知りません。今年は平泳ぎの新ルールもありますし、全体的にまた记录は绝対伸びてくるでしょう。そのなかで、何をまず考えていくか――といえば、やはり自分の记录を伸ばしていくことに尽きるのです。相手に胜つことはもちろんですが、その前に、自己ベストを更新していかなければなりません。具体的には、自己ベストを再び世界记录にするような意気込みで、もう一度顽张っていきたいですね。そこで、まずは４月の日本选手権でしっかりと结果を残したい。昨年、200ｍで负けたことがすごく大きな悔しさとして残っているので、もちろん雪辱という気持ちもあるのですが、100ｍも200ｍも、まずは自己ベスト更新を狙っていきたいですね。今年の康介の活跃を、ファンの皆さんもぜひ楽しみにしていてください！

【注意】给某些所谓“爱国者”！有些人自以为自己爱国，跑来这里大骂，连人最基本的素质都没有。如果真的爱国，怎么不把这些时间花在读书上？反而跑来这里对着自己口诛笔伐的日本人来浪费你的中国时间！虚伪。中国的汉字不是给你们这些垃圾用来侮辱中国人的~！！！不识汉字吗？没看到●■进吧者必看!!!■● 吗？不喜欢北岛就滚！别来这谈什么假爱国~！！！爱国不是体现在辱骂中国人上的！！！

【注意】今天是北岛的生日希望喜欢他的朋友到北岛吧表示一点心意~！谢谢了~！如果不喜欢的我也不强求，嘻嘻，喜欢的就去啊~！

【注意】今天是北岛的生日

【图片】最近新图

好久没来了,却看不到帖子,怎么回事? 怎么回事?疯了...

今天心情不好考试不怎么样,而且知道有人竟然有试卷的答案!!!更是郁闷到极点!在QQ上遇到一变态佬...倒霉的一天!!!

我要做吧主赵瀚善吧吧主一职空缺,本人已申请,望尽快批准!!!

快点批准!急美丽东瀛吧不能没有吧主了!!!已经有人来捣乱了!攻击发帖子的人,自己不喜欢还要来捣乱!快啊,管理员!!!

举报赵瀚善吧吧主很久没来,望撤消其职务

让我做吧主如果我做了吧主,我会有办法让吧里热闹起来的,嘿嘿我还兼顾别吧的吧主,有一点经验,呵呵来世的郑彩麻,愿意吗?如果愿意就写个同意帖

喜欢日本的加进来! 群号:6521066(亚洲NO.1日本)群号:11720706(我爱学日语)群号:7109780(只爱北岛康介!)

稻宝宝高考结束了考得顺利吧?嘿嘿,明年我也高考了.

艾薇儿,我喜欢! 说真的,女歌手中我喜欢得并不多,我喜欢韩国的BoA,日本的宇多田光,中国的张韶涵.美国的Lindasay,当然,还有Avril!我羡慕她的帅气,率性,我喜欢!!!!!!

礼尚往来:给孤岛舞者以前都没注册,怕你认不出我,还是用这个名字.还不知道写些什么,就留到下次写吧,好吗?礼尚往来啊~~~PS:他的官方网站看得我头都大了!!!哈哈

希望大家去"北岛康介吧"捧场! 稻本吧的朋友们,希望你们也去北岛吧坐坐,捧捧场,谢谢啦~~~

注意:稻本新消息(重译)!!! 运气也是实力当中2005/05/09终于本季节后要开始比赛了。因为有了做恢复的时间，所以认为不错.「已经结束？」说是感觉 ( 笑 )实际上在 WBA 度过的时间是相当短的,但是也有忙的时候吧.还是以很快的速度去比赛，就像有事憋在心里的心情。因为没提出目前首发的比赛，在最后一战中想出现。但是那个愿望也首先留在第一！！上星期比赛的结果 , 勉勉强强硬着头皮的得了1分,以后留在这里的可能性有点小，其他的比赛结果也不错，但一定要在最后一战取得胜点。所以后来请求神给一点运气,( 笑 )也叫做实力当中说运，但是我也那样认为。好的时候是这样，不好的时候也一定会去努力，尽可能在不好的的时间得到很少的进球机会！就让那个时间尽可能短的方法我认为在认为我们还在努力的找. ( 运气的时候就是那时候吧 )但是尽管如此,也不因为认为叫做事情话，那里是运变成更加来。那样的时候叫做「我走运嘛~~」想结果当然是！什么 ? ?！！所以我是过于注重这方面了.( 过于喜欢但实际上是)几次都走运了，确实是这样，正是我上场的话高兴啊！但是对我来说叫做「因此使用运的频率很高」提升情绪的开心物. ( 笑 )这次使用那个运气吧,说是成为事情的圈套☆ 踢球到现在，我走运的时候很多，但是如果稍微可以保留的话,还是把那个运气留到这次使用啊~~~

5月2日的新闻了发生以要点 WBA 出现比赛2005/05/02那么那么久在做足球的话题。发生以要点 WBA 出现比赛。负伤者和出场停止的人重叠之后的机会多了,但是也因为打了比赛，快乐完成事情了！但是仍有一点,也够之后休息，治疗之后怎么样也不行没感觉。听说完善的比赛，认为并不等于玩玩。但是以现役正在踢足球限度在，追求那个事情之后依木和因为认为足球想变高明。没一点也改变这个心情。现在小组情况是今后的比赛对方啦即使看看，严厉的行程有可能限定私人的时间，我到现在也像一匹马，就像能出现比赛一样想继续呼吁！！天气也是好主意（笑）和那个最后尼崎的出轨事件相撞，我初高中生的时，使用那个电车路线问高良新闻的时候做了冲击。那个事件 , 去逝的各位向内心更加祈祷冥福说。稻本润一

稻本喜欢看动漫吗?你认为他喜欢什么类型的? 很多日本名人都喜欢看动漫,稻本也不例外吧.虽然训练很紧张,应该会抽空看一看吧,我也不知道,大家说呢?如果他喜欢,会喜欢<樱桃小丸子>吗?两人都是一样的可爱啊~~`^_^ *_*