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减肚子上的肉,6种食物让你快速瘦腰 众所周知,运动是减肥的最好的方法,也是最有效的方法,但是,现在大多数人都忙于工作,根本没事空闲时间去运动!那么,其实我们只适当的东西是可以快速减肥的哦! 1、竹笋 热量:19卡/100克 竹笋所含的脂肪和淀粉都很低,属天然的低脂、低热量食物。民间有种说法:“吃一餐笋刮三天油”,这也说明竹笋具有很好的减肥作用。另外,竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,所以食用竹笋能促进肠道蠕动,帮助去积食,通便秘。 2、西兰花 热量:33卡/100克 西兰花含有十分全面且含量高的营养成分,不仅是人们熟知的抗癌防癌的佳品,也是一种高纤维蔬菜。我们都知道,纤维有助于肠道蠕动,促进排便。所以有便秘问题的MM可以多吃西兰花哦。 3、芹菜 热量:20卡/100克 芹菜是高纤维食物,它不仅可以加快粪便在肠内的运转时间,在经过肠内消化作用后会还会产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种可抑制肠内细菌产生致癌物质的抗氧化剂。因此,多吃芹菜不仅可以瘦小腹,还可预防结肠癌。 4、苦瓜 热量:19卡/100克 每100克的苦瓜热量只有19大卡,却能提供减肥者饱足感。根据实验发现,苦瓜含有苦瓜素,能抑制脂肪吸收,具有减肥功效。苦瓜中的铬离子更可降血糖,将过剩的糖分转变成热量,改善体内脂肪的平衡,很适合有减肥需求的人食用。 5、木瓜 热量:27卡/100克 木瓜的口感香甜柔软,热量极低,又富含维生素A、B群、C,不但具有饱足感,而且营养也很丰富。饭后吃点木瓜,能促进脂肪分解,预防脂肪堆积造成肥胖。 木瓜中的蛋白质分解酵素,可分解蛋白质、促进人体新陈代谢,并把多余的热量排出体外,是重要的减肥食材。木瓜中丰富的膳食纤维,还能促进肠胃蠕动,减少毒素累积在肠胃中,可润肠通便,预防便秘。 6、芦笋 热量:19卡/100克 芦笋单位热量低,每100克含19大卡,富含粗纤维,可以促进新陈代谢,是增强免疫力和燃烧脂肪的理想食品。同时,芦笋由于富含维生素和微量元素被喻为蔬菜中的贵族。芦笋含有多种营养,所含的天门冬素与钾有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利排毒。
义乌新光、浪莎入选中国品牌价值500强 两块招牌“值”200亿 日前,中国品牌价值500强评审委员会揭晓第十届中国品牌价值500强榜单。义乌企业新光控股集团、浪莎针织有限公司两家企业入选榜单。第十届中国品牌价值500强排名第1名的是中国工商银行,品牌价值为3030亿元,第2名为腾讯2617亿元;第3名华为2475亿元。前10名的品牌价值总值超过2万亿元。义乌本次入选的两家企业也都是行业翘楚。根据公布的第十届中国品牌价值500强榜单显示,新光控股集团的“新光”品牌排名300位,品牌价值为115.62亿元;浪莎针织有限公司的“浪莎”品牌则排名440位,品牌价值与“五芳斋”、“枝江”相同,为80.12亿元。新光控股集团是一家集实业、地产、投资、金融、电子商务、能源、旅游等多元业务于一体的大型民营企业集团。新光饰品是中国饰品行业的龙头企业。“新光”被认定为“中国驰名商标”,新光饰品则为“中国名牌”产品。一个多月前,新光控股集团成功借壳安徽方圆支承,更名新光圆成,在深圳证券交易所实现上市。浪莎针织有限公司是一家日产量达150万双,占地1000余亩的世界最大规模的袜品生产型企业。通过品牌战略的实施,成为同行业中唯一同时拥有“中国驰名商标”、“中国名牌产品”、“国家免检产品”称号的龙头企业,“浪莎”还被评为“中国行业标志性品牌”。 据了解,品牌价值主要包括品牌销售力和品牌溢价力两个方面,销售力是指在同等品质和价格时比竞争品牌卖得更多更快的能力;溢价力是指在同等品质和销售量时比竞争品牌卖得更贵的能力。品牌价值最终体现在品牌的营利能力上,品牌的销售额和利润额变动是品牌价值变动的结果,所以销售额和利润额是本次评价品牌价值的最主要依据。 除了销售额与利润额外,评价品牌价值考虑的因素还包括:品牌所在行业、品牌行业地位、品牌替代性、品牌历史、品牌稳定性、品牌成长性、品牌影响地域范围等因素。
手指上的斗和簸箕代表什么?   一个人手上有几个斗几个簸箕是在以往很多老一辈的人算命的手法。其实,很多人认为,一个人的手上如果有十个斗或者十个簸箕可能会比较的好,可能这个人一生的运势就比较的顺。   那么,真的像我们所说的那样吗?接下来,就让我们从手相的角度一起来看看手指上的斗和簸箕都代表着什么吧!   0个斗(10个簸箕):   直率,与人为善,埋头苦干,脚踏实地,不善于耍花样。运气中。爱一个人很爱,恨一个人很恨。   婚恋最佳搭配:1个斗、6个斗、9个斗。   1个斗:   (左手)坚定,心理素质好,是做大事的材料。但有时一意孤行,容易遭受挫折,不过,失败之后总能东山再起。在爱情上热烈似火。   (右手)性格独立,有领导能力,个别时不择手段,最终注定是成功者。大众情人型。   1个斗时运并不佳,必须靠个人的奋斗取得成就。   婚恋最佳搭配:2个斗、7个斗、10个斗。   2个斗:   (同一只手)性情温和,人际关系良好。有时缺乏远见。在坎坷之时有贵人相助。   (两只手)性格开朗,好奇心超强。做事往往欲速不达。   2个斗颇有异性缘,却总是难见中意者。适合在演艺圈发展。   婚恋最佳搭配:1个斗、8个斗、9个斗。   3个斗:   (同一只手)头脑聪明,做事努力,多为中层领导。但又是家庭型,一生一世对恋人和配偶好。   (两只手)属于全能潜质,只要有机会和足够的时间,能胜任各种工作。感性和理性相配适度,少见的指纹,运气极好的。完美配偶型。   婚恋最佳搭配:4个斗、6个斗、7个斗、9个斗。   4个斗:   (同一只手)表面明朗,内心孤独。以个人为中心,完美主义者。爱情多波折。   (两只手)低调。通情达理,有才有貌,深得周围人喜欢。爱情一帆风顺。   适合在有关文字的领域发展。   婚恋最佳搭配:3个斗、5个斗、8个斗。   5个斗:   (同一只手)个性强,对现状永不满足,因此很多事不如意。与1个斗、2个斗、3个斗、4个斗的人合作,才能万事顺利。在爱情上要求不高,一点点温柔即可满足。   (两只手)善良,更多为别人着想。温顺,耐力好。运气中上。在爱情方面,喜欢沉湎于异性偶像。   婚恋最佳搭配:1个斗、2个斗、3个斗、4个斗、7个斗。
冻鱼放入鱼缸 几分钟后“复活”了,以后是不是可以把自己冻起来   冻鱼“复活”网络视频截图(来自网络) 一条条活蹦乱跳的鱼冷冻后,可以像砖块一样叠起来,运送到目的地后,将鱼放入水里,鱼又活了。这不是魔法,也不是魔术,而是浙江海洋大学自主研发的一项活体冷冻技术。 这项被称为“鱼体复活”的技术,在近日举行的全省大学生创业大赛中获得创业计划类项目金奖,同时获得“最佳表现奖”(全省仅3个项目)。 项目的指导老师——浙海大港航学院院长助理韩志博士说:“活体冷冻技术的逐步成熟应用,将为舟山传统的水产保活运输技术带来革新。 ” 冷冻鱼奇迹复活 本次创业大赛,浙海大的创业团队准备了两条活体冷冻的鲫鱼作为展示对象。 其实,这两条冰冻的鱼并没有真正死亡,而是利用低温将鱼细胞进入到暂时“休眠”状态。 韩志老师说:“鱼冷冻复活后,能生存的时间长短,还需看鱼类的品质、冷冻前的活性程度,以及冷冻液的温度及波动等多个因素。 ” 该校参赛的大三学生倪晓卉说:“放在鱼缸里的两条冷冻鱼,大概过了六七分钟,就慢慢地在水中游了起来。 ” 这一成果的展示,获得了在场评委和专家的一致认可,现场演示引起了轰动效果,好评如潮,并获得最佳表现奖。 解决了活体运输三大难题 结冰的鱼能复活,可解决舟山水产品活体运输的几大难题。 首先是运输体积,运输活鱼首先要有大量的水作为载体,不仅体积大,而且运输要求高,活体冷冻运输不存在这些问题,能提高运输效率。 其次是传统活体运输过程中,如果中途有个别的鱼死亡,水体很容易被污染,加速别的鱼类死亡,而活体冷冻鱼则是相互独立的,每条鱼都像砖块一样堆砌起来,不仅不会相互污染,而且运输也不成问题。 最后则是保鲜程度,鱼被速冻后,其实还是活的,若运输过程少量死了,也还是冻品,仍有售卖的价值。 已申报国家发明专利三项 目前,对于该相关技术,浙海大已申报了三项国家发明专利,同时在学校的支持下,已注册成立公司。 韩志老师说:“近些年来,传统的保活运输没有大的创新应用,如果这项技术能得到持续研发,肯定会逐步成熟应用,不仅可以丰富传统水产品活体冷冻理论,还增添了水产品活体运输的新选择,将对舟山的海鲜保活运输带来革新。” “我们已掌握了活体冷冻的关键技术,特别是扁平形的鱼类,效果非常好。”韩志说,他们还将在冷冻液的安全、不同种类鱼的运输条件等方面做研究。
公交上两90后同时为老太让座 相识后喜结姻缘 姑娘小伙公交上同时为老人让座 坠入爱河终成眷属 “这个世界很小,我们就这样遇见。这个世界很大,分开就很难再见。”3年前的今天,郑州小伙儿王宁与同为“90后”的外地女孩李治佑相遇在郑州62路公交车上。一句“你的鞋跟儿太高,我让座吧”,让女孩动了心,两人很快坠入爱河,并终成眷属。前天是520“网络爱情节”,他再次找到62路公交车长云悉叙旧致谢。 车长云悉向记者介绍说,2013年5月20日,他驾车到达郑州市花园路上的动物园站时,一位七旬老太太上了车。当时,王宁和一个女孩同时站了起来,要给老人让座。 “老太太最后坐到了王宁的座位上。可能因为感动,老太太说‘你们两个有爱心,还真是般配’。”云悉说,听到老人感谢,王宁和女孩都挺不好意思,忙解释说他们不是男女朋友。 云悉说,获知这一情况后,他不失时机地提出“你们两个这么有缘分,互相认识认识呗”。于是,正害羞的王宁,向女孩递出了名片。“一次不经意的牵线,真的就换来了这么皆大欢喜的结果,真的是好人好报。”云悉说。 回忆起3年前“上天赐予的缘分”,王宁依然记忆犹新。那天,在一家地产公司上班的他,在公交车上与李治佑对面而坐,起初两人并无交流,直到那位老人上车后。“我们俩都站起来了,她穿着高跟鞋,我想着她这样站着肯定很累,就说‘你的鞋跟儿太高,我让座吧’。”王宁说,因为当时比较害羞,他根本没有向女孩索要联系方式的想法。 “车长云大哥一说,我下意识拿出了名片,还跟她互相加了微信。”王宁说,自那以后,两人很快相知、相恋。2015年5月20日,他们领了结婚证。对于这段姻缘,王宁认为来之不易,“当时就差那几站路,我就该下车了,而她是外地人,再坐这个公交车的机会少之又少。” 其实,在王宁、李治佑最初相恋时,双方父母都不太支持。 “我俩一直没有泄气,坚持了下来。也许是我们的执着,最后打动了我们的父母。”王宁说。
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