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刚才散盘打坐，两手放膝盖，到最 刚才散盘打坐，两手放膝盖，到最平静的时候，能很明显感觉到全身随着心跳一下，一下的向外抖动膨胀～～觉得很奇妙，念想一起来，感觉就消失了！ 请教大家一下，这感觉对吗？
为什么那么多人说站桩会体虚呢？ 我刚站了90分钟混元桩，站完活动一下，感觉全身酥酥痒痒，很舒服啊～
向各位请教了！ 练习打坐已近一个月，我是双脚垂直坐，双手放膝盖上，静静呼吸，每次能坚持40分钟左右，但心思较难守住，也没有其他身体的感觉，还请大家帮我指点一下
关于打坐问题的请教！ 练习打坐已近一个月，我是双脚垂直坐，双手放膝盖上，静静呼吸，每次能坚持40分钟左右，但心思较难守住，也没有其他身体的感觉，还请大家帮我指点一下
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