小姓楊 小姓楊
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用鱼雷的哥哥们救命 终于终于，我在IMP3上面找到了一台索尼鱼雷S603，关键来了~这，，我只是一台单机，，哪里调EQ阿？音效模式阿？我研究了一晚上了~~都不知道在哪里调T T
最新京东买的黑色32G，游戏问题 极品飞车17玩不到~~找了一晚上了，试了无数个版本，，都是打开，等下就提示错误，就弹出来~~你们的会吗？是兼容问题吗？我晕死
啊哈哈哈哈~你们都弱爆了~看看人家N月党 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fsports.qq.com%2Fzt2012%2Fshowker10%2Findex.htm&urlrefer=3f4ff27000e1d2597c99af8eb61fc55d 我吓到了~~
关于晨练的 看了很多都是要饭后一个半小时后才开始训练 那我早上起床应该怎么办呢？ 早上起床后八点就要上班了~ 我可以七点起床 训练一个小时~ 可是要起床后吃完早餐才开始训练还是训练完后才吃呢？ 纠结中~ 高手赐教~
新手请教健身计划~ 我身高175公分~ 现在体重是155斤 有点偏胖了~ 但是本人体格还是可以的~ 因为以前练过三年的散打 现在想健身了~ 但是我在纠结中~ 到底要先减脂肪还是直接就开始力量训练啊？ 我准备买一对15公斤的哑铃在家练~ 我计划每天早上跑步一个小时~ 期间穿插哑铃卧推 锻炼手臂之类的（名词我不懂） 晚上再做仰卧起坐 这样可以嘛？ 饮食怎么规划呢？ 我就只知道牛奶还有牛肉还有菠菜是对健身好处的~ 蛋白粉我就算了~ 毕竟我不是需要很大块的东西~ 只是想要很漂亮很均匀的肌肉就可以了~ 谁可以给我提提建议呢？ 谢谢大家了~我的手机不能自拍啊纠结中~ 不知道谁用魅族M8~ 用的就知道了~ 自拍那是受罪啊~ 所以上不了图了~
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