跆拳高手zyj
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一个严重的问题:训练后如何放松? 在联系跆拳道的两年中,我的腿变得很粗,后来才知道是由于不注意放松造成的。哪位仁兄能告诉我训练后应如何放松?我先谢谢大家了!!~~~~~~~~~~~~~
太好了,终于拿到红黑带了! 因为伤病我在红带停留了一年之久。终于盼到成功的这一刻了!我的下一个目标是:黑带一品 大家为我加油吧!
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唐僧的中秋祝福(超极搞笑) 近来中秋和国庆临近,据说唐僧给八戒写了封信,可是我怎么没有收到呢?我上网搜了一下,居然信的内容很多人都知道了。所以,最后写给我的“私人”信件不得不公开了。呵呵。 http://post.baidu.com/f?kz=266383312
跆拳道12字精神及含义 礼义 : lǐ yì 礼法道义 廉耻 : lián chǐ 廉洁的操守和羞耻的感觉 忍耐 : rěn nai 把痛苦的感觉或某种情绪抑制住,不使表现出来。亦谓在困苦的环境中坚持下去。 克己 : kè jǐ 克制自己的私心;对自己要求严格: 百折不屈 bǎi zhé bù qū 受到无数挫折都不屈服、动摇。形容意志坚定
本人新建的个人贴吧,恭候大家的光临! http://tieba.baidu.com/f?kw=%F5%CC%C8%AD%B8%DF%CA%D6zyj很不错的哦!看完别忘了回贴哦!
我的腿怎么越来越粗了?!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 我已经练了一年半的跆拳道,忽然发现了一个问题——我的腿变得越来越粗了!本人在这里请教各位高手,女孩子练跆拳道会使腿变得越来越粗吗?
本人的个人贴吧,大家有空常来看看哦~~~~ http://post.baidu.com/f?kw=%F5%CC%C8%AD%B8%DF%CA%D6zyj很不错的哦~~~看完别忘了回贴,谢谢了!(*^__^*) 嘻嘻……
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你还有良心的话,请看一下(沉默) http://user.qzone.qq.com/673604731/blog/31
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大家每人来说一句鼓励的经典话啊!!! 当你真正执着的练习过,坚持过,赢过,输过。青春逝去的时候,你会明白,比赛的回忆是对自己曾经的年轻的最好回报,不管是赢是输都好。因为我们曾经用我们的胜利来证明给自己看,我能赢。也曾经用我们的失败来证明——我输得起。
很邪门的心理测试,不过有高达98%的准确率,不信试试! 很邪门的心理测试,不过有高达98%的准确率,不信试试! 很诡异喔!! 我已经试过了,很准,真的很准,至少很符合我现在的情况,同志们,来做下吧~~~~ 人格测验 : 每一个人只能够许一个愿望 ...... 试试看 , 可是千万不要作弊 , 不要先看结论 ! 你会对你的答案感到非常讶异 . 我们的脑海就像是一个降落伞一样 ;当它在於开放的状态下就能够达到更好的运作 . 这是非常有趣的 ,但是你必须百分之百的遵守所有的指示 . 千万不要作弊哦!~~~ *** 在开始本测验之前请先许一个愿望吧*** 注意 ! 请依照顺序来回答本问卷 .一共只有4个问题 ,但是如果你在回答之前先偷看了结论 , 你就无法得到真正诚实的答案 . 现在请慢慢的阅读并且回答 . 不要事先偷看 请准备笔和纸来写下你的答案 . 在於问卷的最後你将会须要它来解读你的人格 这是一个非常诚实的问卷 ,它将会告诉你许多关於你 真正的自我 的事情 . ************************************************************* 请将以下的5种动物 , 依你对它们喜爱的顺序排列: - 母牛 - 老虎 - 绵羊 - 马 - 猪- ************************************************************* 请在於以下的每一句话之後写出一个你对於它所感觉的形容词 : - 狗 - 猫 - 老鼠 - 咖啡 - 海 ************************************************************* 请想一些人 (这一些人必须认识你 , 并且对你来说是非常重要的人) 请将这一些人与以下的颜色联想在一起 (不要重复名称或颜色) 每一个人只能和一个颜色联想而已 . - 黄色 - 橘红色 - 红色 - 白色 - 绿色 ************************************************************* 最後 , 请写下你的幸运号码以及一个星期中你最喜欢的日子 ************************************************************* 你已经写好了吗 ? 请确定你所写出的答案是你内心真正的感受 这是你最後的机会来作出任何的更改. 现在请看以下的解说 :但是在阅读之前请再度许下你之前所许的愿望 . 下面是答案哦,准备好了没有啊?? ************************************************************* 这将会解说你心目中许多重要事件的顺位 : 牛 , 代表事业 老虎 , 代表自信 绵羊 , 代表爱情 马 , 代表家庭 猪 , 代表金钱 ************************************************************* - 你对於 狗 的形容词就是形容你自己本身的人格. - 你对於 猫 的形容词就是形容你的伴侣的人格 . - 你对於 老鼠 的形容词就是形容你的敌人的人格 . - 你对於 咖啡 的形容词就是形容你对於性的看法 . - 你对於 海 的形容词就是形容你对於你自己本身的人生的看法 . ************************************************************* 黄色 : 这是一位你永远不会忘记的人 . 橘红色 : 这是一位你永远可以当他为 真正的朋友的人 . 红色 : 这是一位你真正深爱的人 . 白色 : 这一位是你灵魂的双胞胎 . 绿色 : 这是一位你终身难忘的人 . ************************************************************* 你的幸运数字的数就是要发给别的贴吧的数``然后你的愿望就会在一个星期内,你最喜欢的那一天实现` 做完要回帖!!!否则将事与愿违!!!!!!!!
武术-跆拳道特技 http://www.ku6.com/show/BAgIxx-wVa1050Bn.html?f=baidu
猪猪滴数学公式噢```嘎嘎 人= 吃饭+睡觉+上班+玩,猪=吃饭+ 睡觉,代入:人= 猪+上班+玩,即:人-玩= 猪+上班.结论:不懂玩的人=会上班的猪 男人= 吃饭+ 睡觉+挣钱猪 = 吃饭+ 睡觉男人= 猪+挣钱猪=男人-挣钱所以男人不挣钱等于猪。女人= 吃饭+ 睡觉+花钱。猪 = 吃饭+ 睡觉。代入上式得:女人= 猪+花钱。移项得:女人-花钱=猪 。结论:女人不花钱的都是猪 。综上:男人为了让女人不变成猪而挣钱!女人为了让男人不变成猪而花钱!消元后可得此结论:男人+女人=两头猪!
tkd~I LOVE[Flash] http://www.56.com/u86/v_MTE1NzcyNjc.html
跆拳道高难度腿法[Flash] http://user.qzone.qq.com/673604731/blog/14
TKD新手入门!(腿法组合)[Flash] 比赛这些腿法是最常用的,大多数就用横踢,反击后踢或下劈,你把这些练精了你的技术就上升了一大节 http://www.56.com/u91/v_MTUxNjgyODg.html
走向黑带的历程 白带-绿带: 这段时期,练习者除了要熟练掌握跆拳道里所有的基础动作外,还应该完全掌握跆拳道的礼仪和树立坚定的信心(这点是我们中国和韩国的差别);不追求会多少华丽的腿法,也不急着想跳什么带,一门心思把自己的基本功练好韧带拉好,多问多练,特别要养成踢击时和好习惯和正确的击打方法,一旦养成错误的习惯,在以后的成长中就得花很大的工夫去改正,这是很不利的! 绿带-红带: 恭喜你系上了表示你技术犹如绿苗一样成长的绿带,在走向红带的过程中,你要经历意味自己技术象天空一样宽阔的蓝带!在这过程中,实战中实用的连续腿法是必须要练好的,由于有了初期扎实的基本功,连续的腿法将使你有很大的进步,而韧带的进步对自己的帮助将是很大的,这时已经可以接触一些高难度的腿法或特技,虽然会常常失败,但路还长着呢,一次次的失败应该更加坚定自己的信心;同时这时已经应该在对跆拳道精神理解上有很大的提高了,在道馆里的训练中已能为低级别的学弟学妹做出好榜样,并且耐心得帮助他们! 红带-黑带: 伤痛、血和汗伴你走到了红带,你已经有了一定威力,多打实战吧!加上一定的功力练习!实战能增加自己的经验,功力破板破瓦破砖能加强自己的信心! 红带黑带的你,要对得起师兄师姐的称号,在练习时你应该是带头最努力的,也是教练的好助手。练习中高级别的师兄师姐的表现对学弟学妹的心理影响是不可低估的,他们的带头作用在一定程度上也会减轻教练的负担! 在看到一些高难度的动作、或是实战经验时能和教练交流请教,能够自己知道自己该加强哪方面的练习,不需要教练太多的指导。牢记道馆的教导,对教练长期以来的指导心怀感激,能够感染低级别的学弟学妹,能够在道馆这大家庭中担起应担的责任!就算因为不可抗力的原因而不能在道馆练习或中断在道馆的练习,也要能想起自己这个“家”,就算在异地的道馆练习,也要在心中有个声音:我是**道馆出来的,不能丢道馆的脸!跆拳道精神已经深刻影响自己的为人处世。 要时刻记住:礼仪.廉耻.忍耐克己.百折不屈.临战不退。
搞笑版跆拳道[Flash] 不看是一种损失啊!对于跆拳道爱好者来说,不看就是失败!!!http://user.qzone.qq.com/673604731/blog/13
TKD情书(绝对经典不看后悔) 亲爱的××:(写给女孩写上mm,写给男孩写上帅哥) 总觉得这世界就是平原,直到遇见了你这样一位高丽/金刚(写给男孩写金刚,写给女孩写高丽)。你在我心里已经十进,想对你表白我却落了满身的汉水!但是有些话我一定要说的,不让你看到我这篇太极(急)一章,我真的白活了! 我知道上帝总是不公平的,我们虽然因跆拳道相识,却是有缘无份!早有一个人是你永远的黑带九段,我此生却永远不能在你心中入段,但我还是想说—— 我愿做一个头部护具,保护你的脑袋; 我愿做一套手部护具,围绕你的手腕; 我愿做一只躯干护具,拥抱你的躯干; 如果你是一套道服,我愿做一条道带, 如果你是一条道裤,我愿做道裤上的松紧带, 如果你是一个道馆, 有人在门外踢馆, 我第一时间护在门外, 粉身碎骨也不让你受到伤害! 虽然在你心中我无权入段, 但是没你我真的无奈, 纵然我取得地跆! 但是希望你能答应我, 看我的眼睛不要太白, 要像一条黑带! 如果你不答应我,还对我太白, 那我的心就一如秋水一样凉快! 唉,说这么多有什么用?这场爱的实战我已经失败,只好高举天拳向你发誓,下辈子我一定要入段!
不是假期的假期 好不容易盼来了放假,正想好好玩玩,可是每当想起老师要补课的事,却无论如何也高兴不起来。假期被霸占了,谁还会高兴得起来呢? 补课?补课是什么?!过去,它是成绩差的人的专利,可现在,它只不过是那些贪得无厌的老师们赚钱的工具罢了。是折磨我们的一个借口!不是吗?!老师们都知道:补课的风险很大,但她们仍然要顶风作案!为了保住自己捞外快的途径,她们只能从学生入手,封住学生的嘴,然后再封住家长的嘴!但她们忘记了这个世界上还有“虚伪”二字!!!老师们让我们不要说出去,哼!这管用吗?!现在,补课的涵义已经完全扭曲。它已经由老师对差生无偿的辅导,变成了老师赚取外快的最好途径!口口声声说是自愿去,但如果你不去,考试时再考砸,那么你就别想有好日子过了! 这个假期彻底被补课打乱了!补课打乱了我的生活,打乱了我的旅游计划,更重要的是:它打乱了我的训练计划!我本来打算参加一个假期培训班来充实自己,这下子全泡汤了!!!这些该死的、自私的老师,她们从来没为学生们想过,她们只是想着自己如何赚钱 ,如何赢得学校领导的欢心!她们太无耻、太自私了! 苍天啊!难道连个假期也不让我们安宁吗?!这该死的补课!这该死的老师!!这该死的不是假期的假期!!!
超经典的表演!太帅了~[Flash] 不看后悔!http://www.56.com/u60/v_MTQxMTY1Njk.html
贴吧刚刚成立,欢迎大家的光临! 欢迎各界人士的光临!希望大家多多支持跆拳道哦!
狐狸,这样的帖子你为何不删? http://post.baidu.com/f?kz=207615988
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