无忌健康中国🌴
武文王007
防身功夫要练到全身各个部位，包括但不限于身体主干、四肢、头、眼睛、嘴巴、舌头，保自身和周边平安。
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小练一会…
绿茵草地最适宜操练
中国跤夹脖子摔
拳击小组合
活步功夫架太极拳前小部分背面演示
活步功夫架太极拳前小部分正面演示
马派八卦掌老八掌全套演示
课堂演示八卦掌老八掌第二、三、四招
我们所学八卦掌套路部分招式名称～～ 1.单换掌 2.双换掌 ～～
我们所学太极拳活步功夫架部分招式名称～～ 我们所学太极拳活步功夫架部分招式名称～～ 1.起势 2.左右抱球 3.揽雀尾 4.左顾右盼 5.单鞭 6.提手上势 7.手挥琵琶 8.捋挤式 9.左右扑面掌 10.白鹤亮翅 11.搂膝拗步 12.提手上势 13.手挥琵琶 14.搬拦捶 15.如封似闭 16.十字手
简易的闯关夺宝游戏初具雏形
课堂练习靠的威力
我发表了一篇视频贴，大伙来看看吧~
动作到位
2021年各班级开始发帖了～～～
八卦掌第三掌 顺势掌
不忘初心牢记使命
勤练本领，维护国家统一 勤练本领，维护国家统一
马维琪八卦掌实战性很强 马维琪八卦掌实战性很强
每天练一会 每天练一会
内家搏艺吧吧主竞选：NO.0001号候选人
刻苦练习，终能大成。 刻苦练习，终能大成。
刻苦练习，终能大成。 刻苦练习，终能大成。
不忘初心勤于练习 不忘初心勤于练习
不忘初心勤于练习 不忘初心勤于练习
防身功夫要练到全身各个部位，包括但不限于身体主干、四肢、头、 防身功夫要练到全身各个部位，包括但不限于身体主干、四肢、头、眼睛、嘴巴、舌头，保自身和周边平安。
不忘初心勤于练习 不忘初心勤于练习
防身功夫要练到全身各个部位，包括但不限于身体主干、四肢、头、 防身功夫要练到全身各个部位，包括但不限于身体主干、四肢、头、眼睛、嘴巴、舌头，保自身和周边平安。
疫情已过，该开始发新帖了 疫情已过，该开始发新帖了
新学期课程开始了，同学们每周一贴要坚持下去 新学期课程开始了，同学们每周一贴要坚持下去
八卦掌组的同学也可以在这里发帖。 八卦掌组的同学也可以在这里发帖。
大学生防身技术研究
防身对抗组练习中
这种安全的方式可以多练
看好多同学都是发的课堂照，平时自己都没练过吗？ 看好多同学都是发的课堂照，平时自己都没练过吗？
擒拿格斗这个可以试试
巴西柔术、日本柔道、MMA中的十字固也是倒地后很好的防身招式，大家可以试试
周四晚内家功夫研习，选修课程中兴趣分组～各拳种套路组、推手组、防身对抗组的存在涵盖内家功夫研习各个阶段保证选课者无论
周三防身对抗组
【～～宇宙是个大网络，太阳系不过是其中一个微不足道的节点，未来网络安全是宇宙空间安全学这样的大课题
对擒拿感兴趣的同学可以看看，练擒拿小心伤着对方或自己的关节。
对擒拿感兴趣的同学可以看看，练擒拿小心伤着对方或自己的关节。
【～～宇宙是个大网络，太阳系不过是其中一个微不足道的节点，未来网络安全是宇宙空间安全学这样的大课题，网络安全问题只用键盘解决不了，还必须开发人类的潜能。做互联网、网络安全研究同时也要全力推广中国传统内家功夫。】 【～～修身养性强身健体养生养颜防身自保是内家功夫的几大用处，对于年轻人先体验防身对抗效果产生兴趣后再回头来补足3-10年的入门基本练习也是内家功夫练法选项之一，兴趣是最好的老师能产生长期坚持的耐心。大学内家功夫选修课程中兴趣分组～各拳种套路组、推手组、防身对抗组的存在涵盖内家功夫研习各个阶段保证选课者无论功夫高低皆有所得。】
【～～宇宙是个大网络，太阳系不过是其中一个微不足道的终端或局域网，未来网络安全是宇宙空间网络安全学这样的大课题，网络安全
推手对练对抗组最后一大目标是这个
防身对抗组经常这样相互练练也不错
完成网络系统架构再摔打摔打，神清气爽（松山湖周三晚）
不经常玩玩就可能成了花架子
操场上都来练练
摔法--舍身技可以看看
身体灵活的同学可以练练，动作慢的就不要用。
周六，天公作美，带学生到大操场耍耍，功夫是玩出来的，趣味是佐料，火候到了高手就出炉了。
身矮臂短的同学防身可多练练肘、膝，放对方近身再打。
防身还要练习扛揍，能扛揍就不怕攻击，心里不慌。
先体验对抗再回头来补足基本功训练也是内家功夫练法选项之一。周四晚课堂
对抗基本训练
周三防身对抗组个个都能上场了
周三晚防身对抗组人不多但个个都敢上场
要培养出未来的一代大侠的*
莞城校区周一晚的防身对抗组训练，初次体验的学生
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