天空ラ之城的个人资料

献给2008年渴望提升魅力的所有人越来越多的女人已不满足追求漂亮，更关注提升魅力。而魅力究竟该如何提升呢？当你有了提升魅力的强烈愿望，并很想行动时，不能一时兴起心血来潮，这是不会有什么收效的。我的经验是，你先要给自己设定一些必须要做的事情，不要小看一些不起眼的事，魅力往往是体现在习惯和细节上。这些必须要做的事应是在你经济条件和时间分配上可行的，通过努力和调整可以坚持下去的。坚持最为重要，坚持才能逐渐形成习惯，这是提升魅力的途径和最有效的方法，也是初始点。魅力是积分制的，你努力一点就增长一点，不等于全部做完才是100%的魅力女人，你可试着从适合你的方面做起：第一件：出门前，养成照镜子的习惯，检查一下妆容。平时习惯化淡妆，社交活动化全妆。习惯使用冷暖色口红，习惯用粉底调整肤色。第二件：每日洗澡，每天更换内衣，社交场合每日更换外衣。无体臭、口臭狐臭等身体异味，至少有两瓶社交和日常工作中使用的优质香水。第三件：一至两天洗发一次。中短发每月至少修剪一次，长发每两至三月修理一次。出席重要场合前习惯打理发型。发型得体、有时尚感、整洁并富有光泽。第四件：开始使用美体化妆品，如身体护理乳液。能定期去除体毛。第五件：有手部护理意识，使有专用手霜；有定期修理指甲的习惯，指甲光润有型，有喜用的指甲油。有时能到专业店护理手甲。第六件：服装干净、色彩协调，有时尚元素。有工作、社交、休闲三大场合的基本服装。懂得服装与身份、场合的基本关系。平均每月至少购进一至两件衣物，全身保持着装鲜活流动的气息。第七件事：有使用饰品的习惯。有丝巾、首饰、腰带、手袋等五十至一百件以上配饰，并能平均每月至少购进一至两款，有不断丰富和补充配搭饰品的意识。第八件事：学会了微笑，能控制表情，知道自己最讨人喜欢的面部状态。第九件事：体态端正、有美感。习惯在镜子中观察和寻找自己站、坐、行的姿态，有基本的形体常识。第十件事：社交中能说普通话，有一国以上外语更佳，能够控制说话的语音、语调和语速，声音清晰、悦耳、自然、友善。第十一件事：能严格控制体重。每一餐没有饱涨感，特别控制了甜腻、油炸、高脂肪、高热量食物，能戒掉这类食品最好。能不吃或少吃垃圾食品。第十二件事：以素食为主，每天至少吃1～2个水果、1～2斤新鲜蔬菜、1斤牛奶、两瓶酸奶、1个鸡蛋、一些豆制品，此外还选用高品质的保健品，如复合维生素等。第十三件事：养成有补水习惯，每日饮8～10杯水。不饮浓茶，咖啡、可乐等含咖啡因饮料，尽可能大量选用新鲜蔬果汁。第十四件事：每月至少花两小时做2～3次美容，可选择去美容院，也可学习较为专业的美容方式，如：彻底清洁皮肤、按摩、使用面膜等等。坚持做美容，受益的不仅是皮肤，还会让心灵得到长久的滋养。第十五件事：每周至少坚持3次以上的体育运动，天天运动最好。交替选择网球、游泳、健身等有情趣，但受场地限制的运动；或步行、跑步、体操、爬楼梯等枯燥但时时能做的运动。第十六件事：每天坚持做压腿、弯腰等肢体运动，坚持活动身体的关节和肌肉，保持身体的柔软度。第十七件事：每月最少逛2～3次商场，逛商场既要选择高于自己消费能力的商场，提升审美品位，激活感受和心境；还要逛适合消费的商场，有节奏地更新服饰和用品。第十八件事：每月至少翻阅3～5本时尚、美容类杂志或报纸，即便工作繁忙或没有兴趣，也要时常翻阅，可以在报摊、书亭、酒吧、茶楼等处，利用零碎时间，坚持感染时尚气息，不让自己变得枯萎和朽气十足。第十九件事：每年至少阅读3～5本人文类书籍，不断提升修养，充实自己的见识和情趣。第二十件事：每月阅读一本有关女性生活、美容、服饰、健康等方面的书籍，每月都能得到一些新的知识，乐于尝试使用并与朋友分享。

明天去大学城``收到回话`` 明天去信息学院的教学楼开座谈会要是认识的打个招呼哦``嘿嘿``明天见拉``

最快乐的事情`` 就是出门也可以遇到朋友就是小小的感冒也有人关心好几天就是朋友好久不联系联系起来也不生疏就是难过的时候也有人陪着安慰就是高兴的时候也有人陪着快乐无论走了多远无论分开多久无论界限无论伤害还是欢欣我都依然存在比天空还远落寞得人不伪装

生命的召唤~~ [2007年11月3日社会福利院活动感想] 其实每次从福利院回来心里都会有那么一些情绪飘过但是我从来不喜欢在日志上过多的表现出来`因为那些只是我个人的想法``还有些事情是不能公开的还有些感情是不能外露的放的太久太压抑想宣泄一下为什么命运要对他们这样不公仅仅身体上的为何还要加之心灵上的创伤我没有权利批评我们的政府的社会福利保障制度因为我不是政府官员我也没有那么高尚能每天守护在他们的身边但是每个周六看到他们见到我们露出的那种笑容让我们每个人心里都暖暖的也许初次走进那里我们的目的并不都是为了帮助那么一些弱视群体有的为了排解工作学习生活上的压力有的想净化一下自己的心灵有的只是周末没有地方可去想做一些对别人有帮助的事情我们中间的兄弟姐妹们有警察有医生有护士有教师有工人也有我这样的农民也就是我们这样的一个群体--沂蒙义工因为不同的目的走到了一起但又因为同一个目的继续走了下去``我们能做的很少很少``但每次我们尽力做的更多更好这些孩子的笑容也同样温暖了我们柔软了我们的心让我们在这其中学会了感恩学会了宽容学会了关爱在那里回来以后感觉到我们的生活实在是太美好美好的我们已经麻木已经习以为常还滋生了无聊烦恼忧愁可我们的那些所谓的问题和他们的生活相比还能称之为问题吗心一下子明朗起来了不是吗有的人心里承受不了一次活动后就没有再来了我能理解大家也都能理解并不是所有的人都可以接受得了的我们也会怕脏也会怕累也会怕苦也会为那些触目惊心胆怯过也曾萌生放弃的想法也曾想到逃避过``可是我们那么一点点的作为甚至于微不足道的一个笑容一个拥抱却让他们欣喜不已让他们开心同时也感染了我们自己每个人都有潜在的自私的情绪我也不例外我甚至于觉得自己有时候自私的可怕我在家高兴的时候帮妈妈做家务不高兴的时候做自己的事情我也会为一件物品一件小小的事情斤斤计较过我也曾经无理取闹曾经放肆的任性过`` 我也曾欺负过别人``也曾伤害过别人`` 可在那里让我学到了太多太多~~~ 当看到那些被子女抛弃的老人哭诉的时候我也替老人们难过暗暗落泪我在心里默默发誓无论爸妈老到什么样子我都不离不弃不会让他们如此伤心难过在家里开始尽量帮妈妈做更多的家务在公交车上能站着我就不会坐着在做着任何一件可能有助于某一个人的事情微笑的面对生活不在是表面上的而是深彻心肺`` 虽然每次去福利院总是少了一些孩子甚至于整个房间的孩子但是一开始并不知道是怎么回事当听到以至于亲眼看到才感觉到生命是那么的无奈是那么的脆弱当你伸出手想抓住一缕阳光的时候却发现手心里只剩下黑色心是那么的疼那么的痛我听到了他的召唤我听到了他的呼喊我想帮他却无能为力手脚冰凉一直凉到心里直到心底

11月4日临沂市青年志愿者协会--沂蒙义工将走进大学城招募志愿者招募时间：２００７年１１月４日（周日）上午９点．　　招募地点：临沂大学新校区中心广场．　　参加招募人员：已注册的志愿者．　　参加报名人员集合时间：２００７年１１月４日（周日）上午８点３０分（准时）　　参加报名人员集合地点：临沂大学新校区中心广场．有时间来做志愿者吧期待您的加入那些孩子需要我们不收费无报酬但却净化你我的心灵``

咱们贴吧怎么了? 由于个人的原因加之网络的更换有些日子没来咱贴吧了还以为被忙碌的贴吧更替了可是发现熟悉的吧友们也貌似最近都没有出现大家在忙什么还是有什么原因想念大家了.

临沂青年志愿者`` 你愿意用有限的时间来做些有意义的事情吗也许我们作为学生应该把更多的时间放在学习上可是我们的精神也需要学习之外的东西来放松你是选择在网吧、逛街来消费这些时间还是希望自己在其他有余的时间可以帮到一些需要你帮助得人呢www.lyzyz.gov.cn.

13路公交车上有色狼~~~~~~~~注意了！大学城的姐妹们注意了昨天和姐妹们去市里吃散伙饭来回来没有办法坐的公交车在车上有一中年男人（暂且可以称之为一种人的生物）长相十分龌龊真是应了那句相由心生~还使劲往人身上贴垃圾~我实在是看不过去替那胆小的女生解了围可是现在都后悔没上去给他两个耳光我发这个帖子的目的是要大家注意了以前知道别的公交上有这种情况没想到13 路上也有不要因为大部分乘客都是我们学生而放松警惕以后坐公交车的时候遇到这种情况不要忍气吞声可以大声骂他如果不想骂人就大声叫不要背对着他面对他正视它当他离你很近的时候使劲踩它的脚这时候女生的高跟鞋就真的派上用场了用尽全身力气踹死他然后回头说对不起要让周围的人都听见量他也不敢怎么找再说了周围有正义感的人多的是可以求助是在过分上去给他两个耳光姐妹们别怕他他们的内心和他们的外表一样龌龊也倡议那些看到这种情况的男生能有勇气替你身边胆小的女生解决这种问题还是相信大多数人都会坚韧的解决掉的

招募志愿者~ 我市拟组建第一支地震志愿者应急分队，主要是宣传地震方面的相关知识，普及防震减灾知识和应急救援基本技能，欢迎具有消防、卫生防疫、宣传策划、以及水、电、通信业务及相关业务知识的志愿者报名参加，人员一旦确定，临沂市青年志愿者协会、临沂市地震局将组织对志愿者进行培训。人数要求：100人。时间：截止6月20日。报名热线：8312291 13905393683（汪朝华） 13953953964（李珊）所以说基本上得需要有时间参加培训的或者说有防震知识的大家参考一下吧详情参照临沂义工论坛 http://www.linyizyz.com/

杀回来了~~ 亲爱的贴吧里的战友们天空回来了哎呀呀最近这几天真是凉爽嫩不小心就感冒了没有贴吧的日子好难熬嫩刚接到通知 9号就得返校了又可以在校园里嚣张霸道一段日子了可怜的战友们等着被我欺负吧哈还有打从天空这一回来这贴吧就得焕然一新了有什么事情我来顶着大家放心吧以后没人敢欺负我们的兄弟姐妹否则群起而攻之乱石投之~`我们是不能再沉默了大家一起努力建设我们美好和谐的贴吧哦也！！

贴吧兄弟姐妹们~``天空暂别了没劲``大雪无痕```以后这样谁敢和你说话嫩谈不上生气有点郁闷有点多余了可爱的贴吧兄弟姐妹们明天义工那边还有活动要去志愿义务宣传那个什么安全生产的重要性过几天还得准备几场意义非凡的考试关系到天空以后的前途以及命运可能就没时间来了希望贴吧的朋友们玩得开心快乐生活~`就不一一告别了天空会想念大家的偶尔会上来看看滴`

周末做义工的一点感触~`` 首先声明我没有什么太高尚的情操所以在这里我说下面的话决不是在自我标榜什么。周末也就是昨天我们义工的主题是为莒南板泉渊子崖希望小学募捐一开始做这个主题的时候我们每个义工志愿者心里都明白虽然是献爱心但是此类的活动却被人质疑即便如此我们还是怀着极大的热心来做这件事情在炎热的天气里我们没有坐在开着空调舒服的家里而是来到了人口流量较大的广场上宣传活动活动也遇到了我们意想中的尴尬也有我们意料中的感动在此中~我也向我们的活动组织者了解了这么一个情况：如果我们要资助一个失学的儿童也就是现在的就学情况应该是初中或者小学大约需要多少钱？就是这么一个问题我对她的答案质疑并确认了好几遍300元/年一年300元就可以救助一个失学的儿童就可以救助一个孩子求学的希望我简直无法相信我们很多人一个月的生活费就能花掉一个失学儿童两年的求学希望呢这300元里还有他们的校服费用我不能说明我们的生活是多么的奢侈也不能要求现在还划着家里钱的学生捐钱救助学生只是希望大家再有了一个稳定的工作以后能够有余力来帮助他们因为我们每个人的心都是热血的

休息休息一会回见

天空想念大家了`` 在这么一个炎热的夏季向日葵盛开的季节``我们大家要是可以在一个蒙蒙的雨天找个地方聚聚多好嫩不在贴吧的这些日子我很想念大家``可是心无余力再来奔赴贴吧了现在也是可能也是只是偶尔上来看看大家都还好吗知道大家也都还惦念着我心里真地感动的稀里哗啦的可惜中午已经到了没法请大家来我家吃猪肉炖白菜了嘿嘿一气之下顶了这么多帖子嘿嘿大家看到我是不是也一样激动呢

我在大学城～～～～我在大学城有人吗

又是一个雨天，你的心情好吗？又是这样一个雨天还没有完全睡醒的时候就听见外面风雨大作莫名的兴奋雨季就这么的开始入场了雨天的心情因无聊而萎顿有人说下雨天睡觉天稠重的自然也难怪自己深有感触若没有任何的雅趣黯淡的心境与天地溶与昏昏然之中还真就困乏可是雨天中心情也会随着雨势变化不只是黯淡。那充沛的感情世界之中使雨天的心情格外明快清清沥沥的雨天心情的感受无忧而不生虑满心的情绪无处流淌无处宣泄貌似只有雨天可以清洗这些人活着总是很辛苦当自己都以为自己是快乐的时候却总会有某个不经意的瞬间落下泪来没有任何理由真的没有任何理由灰飞烟灭的地往事早已不再形成任何伤痛是因为修炼得刀枪不入了吧只是自己心疼那些过往里疼痛的时刻那些记忆太过于深刻深刻到害怕回想。总有太过于绚丽的过往而回忆却太苍白残忍地摔碎所有的梦想让人活得茫然什么都不敢再去希冀于是学会了假装假装一切从末发生过假装可以平静而幸福假装可以无所谓让一切会变成什么样子在这样子的轮回中学会着坚强对自己说不哭不向任何人妥协爱或不爱突然就变得坚定终是不会再为爱受伤了吧心生无限感慨无休无止让情绪在悲伤中爆发平息后便无原则地天真让什么都变得简单包括追求不再强迫自己战胜什么亦不会想再战胜什么人活着最重要的就是快乐简单着快乐没什么不好现在我很快乐简单的快乐

天空求助~~~~ 今天想回大学城一趟在那里的朋友帮忙打听一下活动中心2楼的大学广告传媒中心这几天开门来吗我担心他们5.1放假我白跑一次谢谢了9点以前能告诉我吗

天空严重声明。。。现在cctv8已经开播了我要看到22：00嘿嘿回见一青小白心动上帝糖果还有那个很复杂的名字翼翔寒嘿嘿还有忘记的吗回聊了

……%&*一个关于摩天轮的传说一起坐摩天轮的恋人最终会以分手告终但当摩天轮达到最高点时如果与恋人亲吻就会永远一直走下去传说摩天轮的每个盒子里都装满了幸福当我们仰望摩天轮的时候就是在仰望幸福幸福有多高摩天轮就有多高当我们渴望得到幸福但幸福又迟迟没有到来的时候试着坐上摩天轮等待它慢慢升高直到最顶端俯视所看到的一切其实我们所要的幸福很简单从那里往下看人都很渺小我相信世界虽大但总有属于我们简单的幸福所以当我们感到不幸福的时候试着去坐摩天轮等待着所谓的幸福高度他们说眺望摩天轮的人都是在眺望幸福

你怎么看初恋？初恋都让人难忘，觉得美好。为什么？不是因为他（她）很漂亮或很帅，也不是因为得不到的就是好的，而是因为人初涉爱河时心里异常纯真，绝无私心杂念，只知道倾己所有去爱对方。而以后的爱情都没有这么纯洁无瑕了。纯真是人世间最为可贵的东西。我们渴求的就是那份感觉！

男人味女人味经常听说男人味女人味，你知道男人味是一种什么味道，女人味又是一种什么味道吗？男人味就是豁达勇敢，女人味就是温柔体贴。

谁看过电影《风暴突击者》？求助```` 电影中间有个插曲就是男主角刚进特工训练营训练的时候响起的音乐是一首英文歌曲男声这个音乐曾经是劲舞团里面的背景音乐想不起来是什么名字了谁知道帮忙贴出来感激嫩

五一打算怎么过一起来交流一下````HOHO~ 嘿嘿我是天空五一家里事情太多走不开身边的朋友都决定出去旅行了有的已经出发了可怜的我只能坚守临沂保卫临沂抵御外敌的侵犯5月2日决定和几个朋友去看蜘蛛侠3的首映其他时间还没有决定大家有什么好的建议没。。

繁体心情````天空里的城堡眼前的一切都让我陌生眼前得我如果让你陌生那是我的本意忘却你的爱很艰难再难我也可以一人独自承受爱我的人你们后悔了吧我会让你们后悔的别在我身上浪费那感情我不值得拥有请让我继续我寂寞的旅途吧我孤独我哀伤那都是我自己的事情与你们无关手指冰凉迷茫不是我的矫情真的不知道我该如何面对下一步的路程在这样的角落写下我这可怜的忧伤是不想让那一点的情绪洩露或许会洩漏难免我会付出代价的我会为我所作的每一个决定注定心伤即使明知道自己后悔还是会作出这样的决定因为人生旅途上的牺牲才刚刚开始对爱情也是如此把忧伤埋进身体灿烂的一面畱给你们没有太多幸福我也没有什么决定放手就什么也不会畱下容我把自己浸在自己亲手酿制的苦酒中。。点点滋味自己品尝时间会淡化这一切吧也许。

谁认识张真雪?? 名字我也不知道这么写对不对哪一级的也不清楚家里是九曲张庄的好像是87年的谁知道的麻烦告知急事!!!!!!!

3月5日“志愿者服务日”活动通知通过和“临沂团市委”以及“临沂志愿者协会”的接触及协商，拟在3月5日这一天（青年志愿者服务日），在人民广场举办一场“参与志愿服务，构建和谐社会”的大型宣传活动，届时，将有团市委领导、临沂各媒体、各单位志愿者服务队参加，除了向市民宣传志愿服务的意义之外，还宣读志愿者倡议书，现场接纳新的志愿者并登记。我们“义工联盟”作为此次活动的发起者和主要参与者，任重而道远，对于我们来说，也是一个新的挑战。活动安排如下：到场义工大约50人，要求穿戴整齐，服从安排，举止文明，戴小红帽和义工联盟的胸卡，擎义工联盟大旗，高举此次活动宣传条幅。1、对于新加入的志愿者人员现场登记。（大约需要6人）2、由我们义工联盟派出一人在大会现场宣读【志愿服务倡议书】3、佩带绶带和红帽现场向市民派发志愿服务宣传单。（大约需要20人）4、时间：3月5日上午9点——11点30分5、地点：人民广场“山高水长”标志性雕塑南。！

决定成败的49个细节 1 坚持在背后说别人的好话 2 每天向你周围的人问声“早上好” 3 连续加班后，更要精神饱满 4 过去的事不要全让人知道 5 说话时尽量常用“我们” 6 该问的与不该问的 7 有人在你面前说别人坏话时，你不要插嘴 8 人多的场合少说话 9 与人握手时，可多握一会儿 10 不是你的功劳，千万不要占有它 11 尽量不要借朋友的钱 12 不要轻易承诺 13 老板错了的时候，你要懂得应对 14 随便打断别人说话是一种陋习 15 不要比你的老板穿得更好 16 主动汇报自己的工作情况 17 要懂得感恩 18 不要把谈论别人的缺点当做乐趣 19 遇事多考虑3分钟 20 不想因应酬伤害自己，就要注意分寸 21 上班时与下班时 22 要想办法让老板知道你做了什么 23 别忘随时为自己鼓掌 24 搜集信息还要消化信息 25 多自我批评，少自我表扬 26 不要为自己的错误做任何辩解 27 自以为最了解自己，其实不然 28 不要负面回应批评 29 对自己不知道的事情，坦率地说不知道 30 对事无情，对人要有情 31 和上司谈话时，关掉你的手机 32 和客户通电话时，不要先挂掉电话 33 找借口拒绝时，要尽可能模糊一点 34 遇到老板，主动迎上去谈几句 35 给老板的报告里预备一份概要 36 不要占用公司的一张纸或一支笔 37 在工作中使用“日常备忘录” 38 不要在朋友面前炫耀自己 39 保持办公桌的整洁、有序 40 只要还能坚持上班就不要请假 41 做事前，先想像一个好的结果 42 竞争中要学会欣赏对手 43 接到额外工作时，不要抱怨 44 昨晚多几分钟的准备，今天少几个小时的麻烦 45 出现在公共场合时要保持整洁 46 向上司请教前，事先想好问题的解决方法 47 做错事要马上道歉 48 要学会说善意的谎言 49 约会时要提前几分钟到达

举报临沂师范学院吧急急里面有几个关于李静静的帖子涉及到隐私而且指名到姓绝对诽谤我作为李静静的同学已经告诉她这件事了我们保留向法律诉讼的权利希望管理员尽快解决实在没办法联系到吧主只好举报请尽快解决