gtTeri的个人资料 - RAT

gtTeri gtTeri

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美国特种教官格斗。1分钟之后我嘴闭不上了。看完之后我就想当特种兵了- -。

凤姐日本拍摄三级片已敲定！！据内线消息该片投资超过壹仟万日元

斜方还睡落枕了…… mlgb。。右边的。。脖子一点事没有。。

这肌肉如何？能秒杀罗尼不

虐杀原形打到被关在一个玻璃门里。限时打开。求助时间不够阿……求助……

我在那个叫加藤的帖子里看到了这个…… http://tieba.baidu.com/p/1325553132?pid=16165380102&cid=0#16165380102 嗯。。远程是指这个么？

新年爆一下把。。要不问问题又该沉了。过年吃胖了。。在家练了3个月。图上这是去了2周健身房。 172cm 62kg大臂直臂30不到。我现在引体只能做一两个。还是反手。想问下练背有什么动作能代替引体。或是有人辅助的话效果如何。顺便祝新年快乐~。

卧推极限竞猜。看看大肌霸们的眼光。本人卧推35kg做组。（不要吐槽数据……）问：极限能推多少。（无保护）答对者送。。送个粉把。

求教押尾桑loving you 第二小节指法。和原版里那个拍弦的弹法。怎么还有点扫弦的音。。

混健美吧半年。看到lz smxhh头回有顶的冲动。我想全吧人都知道是哪个帖子吧。

大力士吃类固醇有用么？突然想到了。想不明白。大力士是追求重量不是纬度。类固醇加速肌肉修复。。但是肌肉越多力量应该越大。。但是大力士主要连耐力…… 绕懵了。求指点。

期末考试终于过去了。。下午就去健身房。这一个多月煎熬的。有时候真的挤不出来十分钟二十分钟休息。天朝的孩子。。俯卧撑从40掉到30了。摧残呐。贴吧都混到8级了。丢人啊。。从考场出来阳光都格外明媚。 oyeoye。久违的杠铃我来了……

新亮剑基情四射。

看了这部手机后，我立马把我的苹果4S丢了！太垃圾了。。。。。。。~ 坑爹啊。。95式都上来了。。

MMA彪悍残臂男Nick Newell狂暴放翻对手！

家里的小猫这几天突然瘦了看起来一点精神都没有。八个月大吧。就这两天瘦了很多。每天无精打采的趴着也不爱吃东西。什么情况？

一招ko？小白求鉴定。怎么好像有点假 http://tieba.baidu.com/p/1306204399 谁会贴视频。。一下就躺下了？

8级肌霸。oye 做200俯卧撑庆祝一下……

好吧。暂停健身。彻底没有时间了。嗯。。本人高二党。营养不良型。然后从开学开始搞了个计划开始健身。开始还可以。每天晚上30分钟40分钟就练完了。渐渐的。。目前学业压力表示很大。作业一般都要搞到十一点半到十二点半。周六周日毕竟还要休息。所以只好寒假再练。不过成为一名大肌霸的目标我是永远不会放弃的。

感觉练健美的目标很容易找到。但是不可能达到让自己变成充血以后的样子喽。多简单。

老岳龙武达人秀！也许被俺发现了。（有图有jb）不知道后面有没有。也不知道有没有人发过了。这个是片头的介绍。

请各位肌霸推荐一下施瓦辛格的电影。还有健美的乳房比较大的女的 rt。明天有用。。。感激不尽。。

有人问玩吉他。。贴几个还行的来 - - 诶。。弹了两年。目前是练指弹- -。不知道有木有喜欢的。流行云。估计肌霸们也没听说过。。

终于找到健身房了。阿。。4星酒店的健身房。进去一次9元，洗浴健身随便。不限时。我一进去。。哇塞。一个人都没有。灯都没开。ok果断开练。主要环境好啊。就自己。收拾的干干净净的。都成私人得了。练完出门对面就是洗浴。杠铃空杆是我深蹲来着。。新手丢人了。。大肌霸们看看。准备以后就在这练了。价格什么的如何？

萧大阿。。纯属吐槽。萧大你是不是魔兽玩多了。刚上来就火球水箭。这阵正完qq仙侠呢。一瞅名字效果都完全一样。袄。宠物抗怪，法师dps。下副本。爆材料爆装备。喂宠物升级。自己攒经验。学新技能。再过一阵是不是得来个医生战士啥的打boss去？然后灭团啥的。越瞅越像飘渺和凡人修仙传主角单刷那段。记得萧大说过。之所以取轮回不取诛仙2，就是要写出一篇不一样的作品。但是现在这样我觉得以萧大的实力。说不过去。 8月初看的1-9章。很失望。今天没忍住。。。我更失望了。萧大。我忠于诛仙就是因为。我不想看一篇网游日记或是修真小说。在这快餐文学的时代。诛仙给了我很多。你也不想看到读者失望的样子把。。

本人亲身实验证明。。落枕对背部三头训练无影响！脖子不动照样俯卧撑划船啥的。明天要是还不好我将继续进行落枕对二头腹肌腿部训练的影响！鼓掌！（啪啪趴～）

一会期中考试了。。求祝福求祝福阿- -。我要考进学年前五十……

界江有健身房么？价格多少。设施怎么样- -？是得办卡么。

这时候还练个p了。。作业才tm写完。。mlgb。。椭圆我**大爷。睡觉。。

。分享下。。你懂得。

健美。。不对。。锻炼一个月。增重5kg。庆祝一下。。。什么？你点进来了？。嗯。。115现在126了。个头172.肚子上没长肥肉。好了大家可以散了。。

吧主们。。管管吧。。做广告骗钱的来了。以前在凡人修仙传吧混的时候就看见过也是什么交友网。貌似真的有信得。。。吧主好好管一管吧。要不一段时间后他就得开小号自己顶了。大家以后见到这样的标题就不要管了。让他自己沉下去。不太了解。最好吧主第一时间删除。

阿。。感冒了。。几天不用电脑。还出了个等级制度？我居然是核心……才来一个月。。不知不觉就1个月了阿。嗯。你们所谓的视觉上我可不敢说。。。不过胸部确实是有肉了。。手感不错。胳膊曲臂30.没涨。依旧排骨。感冒了两天没练。是在难受。不能在歇了。。今天开始。。阿。。一个月体重好像没咋涨。我已经很不注意饮食了。。卧推一周前开始练完之后第二天肌肉不疼了。加量也没用。难道要加组？重量加不了了。。 30公斤哑铃。。进步还是能够感受到的。飞鸟卧推每周都在涨。弯举侧平举颈后提拉没涨。不知道咋回事。。。左小臂已经半个月了。练的时候依旧剧痛。是拉伤么？怎么能好阿。一定得休息？ 20kg弯举还要热身让我情何以堪。。图。。2个月后要是对得起人民我一定要发。

空杆多重？。两胳膊臂围不一样怎么办？ rt。小县城没见过杠铃。问下空杆多重。因为看到说有人空杆都推不起来。还有小时候经常装车之类导致右胳膊比左胳膊粗一些。有什么方法。。

求串联词。召唤大神我爱你中国和幸福万年长

咋热身。。 rt

中午差点死了。 rt。

中午差点死了。 rt。

中午差点死了。正走道呢。旁边嗖的窜过来一辆车。我横着出去了。左腿报废。当时我要是走的稍微快点就死了吧……

左小臂抻到了还能练么。六天前抻到的。小臂外侧那里。一做弯举就疼。其他一切动作无影响。刚才又做了20个缓了十分钟发现用不上劲了。继续练会加重么。

那啥。咋增肥 rt173 。116斤。其实开始健身之前是120斤的。钢炼一周就115了。觉得不对劲赶紧吃。之后就一直保持在116.117斤。实在吃不上去了。。我已经往死吃了。

新买个拉力器。不到杂用。大神们教教俺。呐。营养不良的我表示只能拉两根。。我会刻苦练得。主要练哪的肌肉？胸肌？给两三个动作和要领就行。还有注意事项。小弟在此谢过。

哑铃重量选择。。嗯。。假期想强壮下我这一瞅就营养不良的体格。拿着家里不知道多少年头的10公斤哑铃（丢人了。。我当时就想随便练练。）现在想好好玩玩健身。首先就是买个能用的哑铃。。本人173。如果目标是比较健美的那种身材。应该买多重的。我想一步到位。。

每天看道友们骂来骂去骂的风升水起。五楼得道友让大家听听你的感。

鄙人。。凡吧来的。问下诛仙2作者。那个。。硬挺着看完了四章。我虽说不算个诛仙迷。但好歹也看了十遍左右。但这次。。我没看过多少小说。但是网游修仙类的还是看过几部。这诛仙2..怎么开始和起点那些写手写的一样了。例如我在追的凡人。不得不说。从前四章来看。怎么看都是普通至极的修仙小说。我感觉看不到萧鼎的文笔。几年不写退步了？袄。问一句。诛仙2/还是古典仙侠么？

三国杀。甄姬单挑虐孙权。什么水平。绝对虐杀。满血满装一手牌。孙权无装无牌。求鉴定。

格斗科普吧。好多汉奸。求爆吧。 RT。忍不了了。

中国队这是。。我了个艹。这都失去信心了。连进五个。

忘大阿。虽说我是个白看书的。但是你一天一更真的一点压力没有嘛。

3W多楼算挖坟? 蛋疼人士自顶楼怎么还为了凡吧着想关小黑屋。怎么个影响法。量变导致质变?

跑跑多久没跑了? 最近重读一遍。没跟这更新看。想问下跑跑多少年没逃跑了

重读发现的问题怎么凡人界得练气期得修仙者都知道大乘渡劫?完全没道理啊。化神就飞升个p得了。

原来。。我都忘了 “没有足够的好处和十全的把握，下次自己决不再出手救人。”他在心里恶狠狠地下定了决心。　　韩立首次出手救人的不良后果，直接导致了他以后无利不早起的恶习，原本还有些淳朴的本性也彻底被抛弃了，虽然没变成什么恶人，但也离忠厚善良差了老远。

调查贴。凡吧人民资深程度。这个很简单。你们来的时候会员叫什么。记得有多少人更好了。我先来。那时叫化神初期。貌似就千人的样子。

我再问一遍… 今天是手机没验证码么?°我不是会员。一天手机没验证码。电脑有。why?

怎么没有验证码了。。 rt。

想你了。想你了。

果然。。好多一。。。 rt

关于韩立和金角大战的小见解。嗯。。跑跑同学太久没有发威了。这次再广寒界爽了一爽。该是小小发挥的时候了。我觉得韩立这次打架完全是忘语要向各位道友展现一下实力。就像刚才有人说的。炼虚前就抗后体。这次修为大进。这几十章攒了这么多好东西。该是显摆一下的时候了。所以金角青年就是忘大检验hl修为的工具。要是虐杀。hl会一顿抢劫。要是逃跑了。hl的名声。。威震小片了。被角蛮(小本毕业不好意思。追杀通缉。再城里混个好官当。不想谢啦。。先这么多吧。。我就是吓着没事而已。)

小金身刚毕业就来了。准备入团。三个多月。终于毕业了。觉得条件可以了。就来问问嗯。yy号多少- -。。还有我是东北一区的。有工会把？联系谁加入？

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