凌清璇的个人资料

【转贴】血色高山秀水，石三怒身挎大红花，单手拿着牛角刀，嚯！的一声递到穂穗面前，眼里闪着炙热的光，嘴角扬着得意的笑，霸道又张扬。穂穗侧着脸，用双手握住那把刀，接了过来，一脸娇羞。大家起哄：“送荷包！送荷包！……”穂穗从腰间取下荷包，低着头递了过去，三怒一把夺在手中…… 定情，就是这样简单和直接，没有那些虚文俗套，没有任何利益取舍。两双眼睛，一双热烈一双含羞，但是却同时在说：“我爱你！” 穂穗总是害羞和含蓄的，我这个看客还总怕她不十分喜欢有些粗糙的三怒，但是一个细节让我总算可以放下心来。三怒不知情的被派去杀掉穂穗的阿爹，穂穗赶来，用那把定情的牛角刀逼在三怒的脖子上，让他把枪放下，怕三怒不肯还用了用力，等三怒放下枪的她时候才发现把人家的脖子划了个血口子，情急之下扔了刀就用衣袖去擦，那表情就分明写着“心疼死了”，呵呵，再说不爱他可就没人信啦！而三怒，他对穂穗表达爱的方式实在是太野蛮了，站在人家门口，斜眼笑说“就是要讨你做婆娘！”其实最细腻的还是他，和情敌龙家大少爷站在穂穗家门口用枪互指，谁也不服谁，穂穗急了，冲出来大喊，都把枪放下！只喊了一声，这位天不怕地不怕的排帮少抗把子立刻乖乖的放下枪来，任凭龙少爷的枪指着他的头。谁比较听话，当然就是谁的爱多些喽~ 还有还有，穂穗替阿爹走架在天坑上的竹竿，三怒站在对面拿着双枪被迫要打她，突然，穂穗脚下一歪，险些掉下去，三怒吓的扔掉枪，跑到万丈天坑边上，伸出一只手，对穂穗说：“穂穗莫怕，莫要向下看”，穂穗的手终于可以触到三怒的手了，三怒一把拉过她，拥入怀里，这一刻，旁的人都不在他们眼里。三怒和穂穗在一起的时候，肯定都是这部戏中最美丽的画面。这部戏其他的成分全被我过滤掉了，我最看重的就是三怒和穂穗的爱情，这是全剧最值得拥戴的部份。什么民族大义，什么保家卫国，别的电视剧演的多了，三角恋更是泛滥。只有这样近乎原始的爱情，好久好久没人表述过了，我多想能定格在这一段，就这样演完了多好，这样我就可以认定这是全世界最美好的爱情剧。可是我，我没有忍住我该死的好奇心，在网上找了后面的剧情来看…… 原来，原来穂穗嫁给了别人原来，原来穂穗把那把牛角刀藏在了箱底原来，原来穂穗在和别人的婚礼上挣脱了三怒拉她的手原来，原来日本鬼子打碎了高山秀水的画面原来，原来一切都与之前那美好无比的爱情无关…… 虽然还没演到那里，虽然现在看到的还是热烈执着美好的爱情，但是心里却已经知道了这爱情是用来被摧毁的。越是看到他俩这一刻爱的轰轰烈烈，越是为下一刻即将到来的决绝痛心疾首。网络上很多观众都表示支持导演的悲剧结尾，我看了很不能接受，我们绝大多数的人都没机会去体会这样的纯粹为了爱情的爱情了，为什么在电视剧里也不能追求呢，影视剧的创作本身就是遗憾的艺术，何苦还要在情节上遗憾呢。带着对将来时的不舍看现在进行时的爱情，

【转贴】烽火八年起卢沟，受降一日落芷江一楼奉上~

【分享】血色湘西迷上了.....石三怒。。。。。。。。血性的男子

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【林海听峰】林峰-《爱在记忆中找你》(全碟歌词) 转玉树carmen0331

【下载】07版浣花洗剑录

【林海听峰】所有明星的生日 1月1日言承旭陈锦鸿葛优堂本光一(日)安成基(韩) 琪琪格 1月2日竹野内丰(日) 1月3日孙耀威蔡一智陈冲黄伊汶朴素美(韩) 1月4日陈坤 1月5日黄凤仪戚美珍 1月6日陆毅黄瑞丰朴善英(韩) 1月7日陈秀雯杨恭如 1月8日陈明真朴真姬(韩) 1月9日孙淑媚蔡安荞满江 1月10日郑惠玉 1月11日黄舒骏孙艺珍(韩) 韩雪 1月12日堂娜齐秦张镐哲 1月13日叶蕴仪 1月14日高雪岚傅佩嘉李霞黄俊贤(韩) 1月15日陶虹俞飞鸿林美贞朱孝天 1月16日苏玉华 1月17日李玟王海珍 1月18日周杰伦白雪 1月19日吕方 1月20日滕丽名卓文萱袁彩云 1月21日陈松伶钟欣桐 1月22日许晴王小丫 1月23日李心洁汪佩蓉王子鸣 1月24日翁倩玉严宽 1月25日苏瑾李逸朗 1月26日保罗纽曼 (Paul Newman)(美 1月27日范文芳高胜美林心如王雪娥钟真 1月28日蔡健雅 1月29日邓丽君宋新妮 1月30日加藤纪子(日) 1月31日王祖贤陈琳林雅诗李英爱(韩)温碧霞

【林海听峰】撒花~庆祝~ 我们的努力没有白费~阿峰你永远是好样的~激动啊~

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【林海听峰】有些想说的话（不喜勿进）我注明了，不喜勿进，有人不听劝告，自找没趣就不是我的问题了。如果你是某吧的，我估计你会不喜欢看见以下内容，教您个方法，把页面往上拉，看见那个小红叉叉了吗，点击一下，万事大吉！我从很久开始爬墙就是这么安慰自己的！绝对管用，要不我早杀过去了。

【资料】减肥重新写了一遍,应该没有错漏了,希望大家不要转载,小弟第一次发表经验,是以成功者的身份传授给大家..哈哈!多多指教我的成果：一个月腿围减了六厘米,现在体重是55KG，一个月前是63KG，一年前是85KG 我先把我这一个月的日程打大家吧，大家在实行之前 1) 拿条报纸减成纸条把腿围围下来,当然最好就有卷尺咯,然后把加里可以照到脚的镜子用报纸封住,一个月内不量腿围不照镜子.这样左其实也不完全是为了看巨大变化,主要是帮住自己坚持,因为每几天就会出现想放弃的念头,放弃的主要原因除了食欲就是照了镜子觉得没变化而沮丧了,其实减肥本来就是定下一个目标义无反顾的去实行,过程不要想会怎么怎么样,坚持!咬着牙坚持下去,到达目标的那一天你就会发现,你将命运改变了 2) 把你穿的长棉袜(最好厚些,张力好的,不要那用织围巾毛线做的圣诞袜）,从脚裹处剪开，这就做成紧腿护腿了,护腿主要用途不是为了裹出汗的，是力用它的张力固定脚形，防止静脉曲张，当你过度疲劳运动后，你脚上的血管会突出来，你又不管又不补充营养，不久你就发现它们掺杂在一起，变成青色，恭喜，你就是运动过度静脉曲张咯！护腿的张力可以固定你的肌肉，预防它。再者就是帮你预防膨胀期，萝卜腿膨胀期？早上刚睡醒你的腿是不是最苗条？中午它就肿大了。。下午更严重，等到你跑完步它又收缩了，这就是膨胀期，包住你的腿，可以控制它告诉它不要膨胀，这启发是看明道的世界地理杂志--冒险王朝鲜爱情市场那集得到的，那里的女子爱美，山路多，她们怕爬多了小腿变粗，所以从小就拿步缠住自己的小腿，结果就是族里的女子无一例外都是美腿，就算上面肥得像猪一样的也不例外。一开始我担心会导致血液不循环（我是24小时套住的，当然！每天有更换）实验了2天并没有异常，第3天完全习惯。膨胀期也没变大多少，而且越来越少，现在是小于0.5厘米，膨胀期一般会胀大2厘米以上，并且你的小腿如果没瘦3厘米以上，不包括三厘米其实根本就没瘦！（保证当你恢复正常饮食它就会胀起来）袜子不是减成两段了吗，包脚丫的那段也别丢咯，把包脚指的地方减掉，不要担心这么窄套不上脚肚子，20天后就靠它做护腿了 3）准备辣椒膏，新陈代谢好的跳过。我是用超市买的辣椒膏涂在腿肚上，然后套上护腿，护腿的长度要能完全将腿肚包住哦。辣椒膏的作用不是说明书说的燃烧脂肪，那根本是扯淡，而是让局部（小腿肚）发热，因为我觉得我们大象腿处的脂肪已经是很厚的了，又和肌肉混在了一起，小腿有抗疲劳的特性，所以脂肪也是半凝固装的，如果有辣椒膏之类发热，能让脂肪软化，那跑步一定是先消耗软化的脂肪（我是这样想的，就算不能软化脂肪也应该促进了新陈代谢吧~~粗盐我就没试过了~不过靠盐分来脱水达到出汗似乎太幼稚了，我的经验是出汗不代表减肥，有些人燥热，经常出汗，稍微运动下就大汗淋漓，有些人就不容易出汗，像我，跑1小时都没几滴汗，但是我就是减下来啦，我的腿没出汗不照样减了！我的感觉就是哪个部位热，那个部位不久就瘦下来了，热又不代表会出汗•#￥•……！所以我用辣椒膏把我冰冷的小腿加热，或许是心理安慰吧，牌子没研究过，大家选时候也不要选太强烈的，最好是持久的拉，涂抹大概在要跑步前1小时涂上包起来，疯狂的睡觉前也可以涂 4）掂脚运动，大家都会觉得肌肉腿不应该做这个，更应该压腿拉伸，大错特错，压腿是为了松弛肌肉，跑步后将肌肉充分拉伸，恢复柔韧度。而跑步前肌肉又没疲劳，乳酸又没堆积，这时就是要力量训练缩紧肌肉的关键了，放心，不会横向发展，肌肉仟维会变得紧密，我门的肌肉是变了形的，要让它收缩恢复正常，而且我们是节食，哪里来营养补充肌肉？？中低强度力量训练只会让瘦腿事半功倍。台阶站一半，萝卜减一半这口诀还是对的方法。。？一个高台，脚站一半上去，一半悬空，脚跟尽量往下坠，停留3秒，然后慢慢掂起在最高点停留3秒~~重复~~~~做30下好啦，记住少量多次中低强度，而且做多会抽筋或者没力跑步的。作者：不粗不壮 2006-7-30 10:02 　回复此发言

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【原创MV】布衣mv<黑色契约>（赠密码）这回多用了一点效果，多谢小鱼和海月的帮忙，还有峰叶的片源还有很多缺点，本来想改的，可是电脑最近程序在抽风，我也没招了只能这样了欠密码这个mv欠了n久，不过还是补上了，欣慰啊~~ 出品：峰璇后妈联盟不经许可，请勿转载，多谢合作~ http://www.tudou.com/programs/view/ePyrOEKyZxM/

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【mv】歌词主唱：叶丽仪叶振棠女：伸颈向刀下也不需要可怜男：为你牺牲我可以无泪也无言女：刀光剑影下引歌碧血长天男：前世今生这恩怨几多能了断女：问句天义孝难全男：义有千金使我两肩都已酸女：望我天立此誓言男：万世千秋风雨交加情义未损合：狂傲丹心方寸地足可以载船心高不见兮可撑天横卧千山万里路兵荒百万年呆望千世乱流热血伸张正义吼天喝月时举刀一快兮雾削断横目清风撕片断抛于你面前随逝去云烟侠客流浪一生盼望人向善

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【林峰听海】【婚礼】凌清璇&灵妍时间推迟了一会儿，请大家不要介意哈~今天是个好日子~我娶老婆的日子~我聪明可爱的灵老婆~把她娶到手可不容易呢....多谢大家光临哈~

【林海听峰】邀请各位honey今晚8点参加凌清璇&灵妍喜筵新郎：凌清璇新娘：灵妍伴郎：kk伴娘：小姿证婚人：妍妍请各位honey届时光临~我去准备了......

【原创】情归无涯一个虚幻的故事，架空历史；一个离乱的年代，五国鼎力；一段湮灭的往事，一场纠葛的情缘...... 情归无涯

【林海听峰】【转载mv】昭白/仲陵，MV之强强联手《王对王》当猫鼠遇见双龙，昭白对上仲陵，将会是一种怎样的情况呢？猫鼠VS双龙 + 昭白PK仲陵 = 尽情HC~~~~作者：纵横道阙出影随因为我要的授权书是给论坛的，so麻烦honey们去论坛看好了~mv超级赞啊~http://lovelamfung.com/bbs/viewthread.php?tid=5574&extra=page%3D1

【林海听峰】请honey们不要顶旧贴有一些05或者06的帖子请honey们不要顶了这样会给大家造成很多困扰整个吧很乱，而且给旧的消息给一些不知情的honey造成误导请honey们不要顶旧贴

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【林海听峰】【SB下载】奥运玩得叻1分钟预告片段转自玉树雪子将於本星期五(7月27日)播出的奥运玩得叻, 峯是嘉宾之一, 这是约1分钟的预告片段...

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【林海听峰】祝小洳生日快乐 ms开了不少祝福帖子不过不是洳妈就是干妈的ms我都不合适进的其实我也忘了咱俩边个关系8过姐妹是米错的生日快乐哦~幸福开心长伴你每一天~~

【林海听峰】【下载】溏心风暴（持续更新）放到论坛了~已经传好了，有兴趣地去下好了~~传完了第一集，连续更新中~http://lovelamfung.com/bbs/viewthread.php?tid=1396&extra=page%3D1

【林海听峰】天津峰迷加群38342040 偶们天津峰迷的群哈，天津的jm加下以后有什么活动大家一齐行动哈~天津峰迷加群 38342040

【林海听峰】呼唤，亲爱的柔姐姐好就米看见你了想你了的说~

【林海听峰】【注意】夜猫族须知晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！医生建议：晚上10：00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时！对女生来说~晚上11点到凌晨3点是睡美容觉的黄金时间，对皮肤、头发都好~~~~~ 　

【林海听峰】【转帖】手机急救小常识内容: 急救小常识-- 手机进水！ > >> > >> 前两天手机不知为什么，自己跳进茶杯里，当然一阵忙乱，关、拆、擦、甩、吹，刚 > >> 好人在维修店附近，赶忙送去维修，目前已无事。 > >> 经维修人员告知一重要常识，可提供给各位如手机要自杀时的紧急小常识，可使手机 > >> 不容易告别人间。 > >> > >> 手机一进水，请切记不要作任何按键动作，尤其是关机（一按任何动作，水马上会跟 > >> 着电路板流串），正确的方法为马上打开外盖，直接将电池拿下，直接强迫断电，可 > >> 保主机板不被水侵袭。 > >> > >> 这个常识非常重要，故转告各位，使大家的手机可用久一点。学一学吧！以后以备不 > >> 时之需啊！ > >> > >> 《手机剩一格时不要使用》 > >> > >> 手机剩一格时不要使用 > >> 收讯满格与只剩一格时相比,发射强度竟然相差 1000倍以上. > >> 所以..常讲手机的人...要注意哦.. > >> > >> 昨天从一位交大教授那儿获得一项很重要的讯息 ,那就是当你发现手机的收讯强度只 > >> 剩 > >> 下一格的时候,宁可挂断不谈或者是改用公用电话.千万不要再滔滔不绝、口沫横 > >> 飞、浓情蜜意、欲罢不能、没完没了…为什么呢? > >> > >> 大家都知道手机的电磁波一直是让人担心的问题.而手机的设计为了在收讯较差的地 > > 区 > >> 仍能保有相当的通话质量,会加强手机的电磁波发射强度.当收讯满格与只剩一格时相 > >> 比 , 发射强度竟然相差1000倍以上. > >> > >> 电磁波强度高达0.6W(瓦特).0.6W究竟有多强呢?我无法具体描述它对你的脑袋会有什 > >> 么不良影响,但可以换成两个例子来比较 > >> > >> 1.把喇叭直径约4公分左右的小型收音机音量开到最大然后贴在耳朵上 ,那样的噪音 > > 能 > >> 量一般为0.25W,不到0.5W > >> > >> 2.把手指头放在输出强度 0.1W的雷射光前面(相当于光纤网络的? D干线能量)几秒钟 > > 内 > >> 你会有灼痛的感觉 ,你能长时间忍受上述这两种状况吗? > >> > >> 那你又如何确认0.6W的电磁波紧贴在你的耳朵上会没事呢? > >> > >> 为了你的健康在使用手机之前建议你先检查一下收讯格数 > >> > >> 用免持听筒也是个不错的办法 ~! > >> > >> 如何让手机电池起死回生 > >> > >> 当你的行动电话电池使用时间变短 (记忆效应或老化)时,你是否会再买一颗电池来更 > > 换 > >> 呢? > >> > >> 下次当你碰到这种情况时请省下你的钱,告诉你一个很有效的方法不妨试试看 > >> > >> 1.把电池用报纸包起来再放进塑料袋裹包好放入冷冻库三天(报纸可吸收多余水份 ) > >> > >> 2.三天后取出常温下放二天 > >> > >> 3.二天后将电池充电 , 充饱后装进行动电话裹测试 (预估可救回 80%-90%) > >> > >> 本讯息由知名电池厂商工程师透露,根据测试过的朋友指出效果相当有效. > >> > >> 至于有没有效果,反正电池快没用了 ,而且冰箱人人有,各位朋友不妨试试看吧 ! > >> > >> 给你的手机做个CPR吧！ > >> > >> 手机是否常断电？或是明明充饱了电没多久就又没电了？ > >> > >> 一定怀疑过是不是手机的寿命终了？ > >> > >> 别担心，它只是一时"心跳停止"，只要一块小小的橡皮擦就能起死回生了！ > >> > >> 把电池取出后用橡皮擦把电池上的接点（黄铜片）擦干净，再装回手机上，会发现真 > >> 是太神奇了！它竟然活过来了！还像颗新的呢！ > >> > >> 真的很有用，提供大家做参考！

德天独厚——黄维德

【林海听峰】【3.15】水水水水水水水水水水水水水有人陪我水米~我鼓捣vv鼓捣的想死了~

【☆silence☆】〖求助〗亲们帮个忙就是在深情密码里，万美如对韦易说没有权利后悔之类的话，大概是在二十多集，请问那段话具体是什么？拜托亲们帮个忙偶要帮朋友做这个的mv，需要这段话，拜托了~

【原创恶搞mv】一碗毒汤引起的姻缘 (提前送给三三的生日礼物) 提前送给三三（三月茗轩）的生日礼物~ yy云海玉弓缘~很扯~ 大家随意看看，欢迎拍砖~ http://www.tudou.com/programs/view/4Vpw6tuxaMc/ 小三~我也只能做到这个程度了别怪我~

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【林海听峰】070218TVB8@北京新春大联欢下载（转玉树bape） Clip 1: http://cob23.sharebig.com/d/slatqxuum/0Rh6IHm45D86ADB0D/BJ_CNYshow_1.rmvb.htmClip 2: http://cob23.sharebig.com/d/sonnoikgp/0rDT85045D86AE50D/BJ_CNYshow_2.rmvb.htmYSI下载地址请稍后

【林海听峰】岚╭→裳提供的春晚视频下载一共3个，还有两个正在传主要是我很讨厌土豆flv格式的，这个是asf的，我觉得比较正常

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【林海听峰】撒花~峰吧会员过1000~ 刚才米截到图~撒花~爆竹~哇咔咔~

【林海听峰】【分享】千年恋殇系列MV第一波千年恋殇霓虹串珠璇峰影眉目依稀梦里人一个情字，千古纠结，生生不灭，世世不休宣传片：土豆再线观赏地址：http://www.tudou.com/programs/view/OzKxb-6fkH4/