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【恋恋雪声】爱娜如命誀朶ɑ..;◇是用唻听厉娜ｄ'_窨乐﹌ °｛眼睛＿`.是用唻看NANA菂帅芞与温柔．o ' ロ觜岜﹎ .'是用唻哼_厉娜dの调调_﹌﹏ ~ 、襣孖ぐ°是用来誺闻受伤;d'﹌菋噵` o ~~~~~~`

【正月厉来梨花香】想减肥的人进来看完回贴 ◆哪些食物能减肥？ 1、冬瓜。具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。 2、黄瓜内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。 3、丝瓜丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，且含热量也很低。此外，丝瓜还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。 4、白萝卜含有芥子油和淀粉酶，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用 5、紫菜纤维含量高，脂肪含量低，易产生饱腹感，还有清热利尿的功能。 6、韭菜含纤维丰富，能畅通大便，把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外，防止脂肪在体内的堆积。 7、海带含大量纤维和无机元素（特别是钾的含量十分丰富），有通便和利尿的功能。 8、绿豆芽水分含量多，热量极少，不易形成脂肪，同时还有利尿的功能。 9、辣椒具有消耗体内脂肪的功能，且富含维生素，热量含量也较低。 10、苹果含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维，能吸收大量的水份，减慢人体对糖的吸收，同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便。 11、柠檬含较多的柠檬酸，能促进胃液的分泌，促进肠蠕动，利于通便。 12、茶普遍认为，茶具有消除油腻，减脂和降脂的作用。 13、醋醋中富含的氨基酸，可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代

【正月厉来梨花香】爱娜已半年爱娜已半年小雪：2006年，我23岁，喜欢唱歌，喜欢演戏，有许多梦想的平凡梦想的小女生。因为有着近乎完美的外表，从小的时候开始家人就对我寄予了很多的希望，从14岁开始我就开始作为平面模特发展，到现在我已经在北京漂了7年了。一个人在陌生的城市，那种孤独的感觉是说不出来，想哭的时候眼泪都流不出来的感觉。陌生的环境，陌生的人群，不知道该信任谁，又有谁可以信任，所以我收养了两条流浪的小狗。虽然在那个时候，我自己都不知道自己的未来在哪里，自己都不知能不能养活自己，可是当我看到它们看我的眼神我的腿都走不动了。回到家里它们总是会马上跑上前蹭我的腿，我会在洗完澡之后坐在沙发上看着电视抱着狗狗跟它们说今天又发生了什么，什么让我觉得开心，什么又让我不高兴了。有的时候我也很希望不只是这些狗狗陪着我，而是有另外一个人可以听我说我的开心，陪我笑，听我的不开心，在我想哭的时候握着我的手，为我擦眼泪。今天，妈妈打电话给我，说去年很火的那个超级女生又开始报名了，问我要不要去参加。虽然是询问，可是语气中有着企盼。这样的语气让我没办法说不。妈妈一直都对我充满自信，尽管有的时候，我也许并没有那么强，可是我一向不会拒绝妈妈的希望和要求。但是其实我去年已经参加过了。唱歌是我一直以来很喜欢的，可是我一直都不自信。去年我在海选的时候就失利了，今年我又可以走多远呢？ 2006，你好，我是小雪。。。。。

【正月厉来梨花香】你敢写下最爱人的名字吗你敢写下最爱人的名字吗