乌鸦像写字台💦 眼里有光好吗
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跑步耳挂式耳机推荐！！ 跑步一直带的半入耳，流汗有点多，所以想换个耳挂式的，在小红书看了挺多感觉好像都还可以，想了想，还是贴吧老哥们靠得住 就1000上下浮动的价格，便宜点最好，贵一点如果足够优秀也行，如果耳挂式这种的没有很大差别推个三五百的也可以（看了keep出了一个耳挂式不知道怎么样，有没有老哥入手） 对了还有，最近入手了一个遥遥领先，这几天就到货了，鸿蒙系统好像和挺多软硬件匹配度有点差？所以这方面要注意一下。 麻烦各位老哥啦
跑步突然跑不动了 从五月份开始跑，跑了俩月，配速基本上都是六分半到七分钟，保持一个很轻松的状态跑，几乎是五公里，穿插着七八公里。前几天有台风，导致下雨，外面的路几乎都是湿的，就有四五天没跑。 从昨天开始开始跑，感觉跑不动了，就感觉抬不起来腿的感觉，昨天就跑了三公里，今天跑了四公里，也不累，就是跑不动，这两天死活跑不动了，人麻了，有没有大佬知道怎么回事啊。
小腹和侧腹赘肉怎么处理啊 从五月中旬开始跑步想减肥，然后看网上很多人说要做力量训练，也开始跟着keep做一些四肢力量和卷腹细节的训练 感觉肚子是平了一些，但是小腹和侧腹还是很明显，好像是小了一些，但是对比整体感觉进度好慢啊 有没有大佬指点一下有没有解决方法
说跑步最好压心率，好奇大家都用什么测的心率啊 如题 最近想压一压心率，大家都用的什么工具啊 准备再过两三个月换手机，到时候直接入一个配套的手表 现在想先整个手环过度一下，用哪款手环测心率比较准啊
老哥们，跑步小腿紧绷怎么办 几乎都是五公里，偶尔状态不好了就三公里 昨晚去跑的时候小腿一直绷着，热身高抬腿的时候还没这种感觉 每次跑完也都拉伸十多分钟 这种情况怎么处理啊
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