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洛阳石化领导班子向离退休人员通报工作情况　　7月25日，洛阳石化召开专题会议，向离退休老同志通报2013年上半年工作情况。　　总经理赵振辉详细通报了洛阳石化2013年上半年的工作情况、1800万吨/年炼油扩能改造项目前期工作的进展情况，及下一步的工作打算、主要措施。赵振辉表示，洛阳石化的发展离不开离退休老同志的关心和支持，用心、用情、用力做好离退休干部职工的服务工作是企业的责任，希望离退休老同志继续发挥自身的经验优势和政治优势，为企业新的发展贡献智慧和力量。　　党委书记杜平安主持会议，就公司党委围绕中心、融入中心、服务中心、推动中心的相关工作情况，以及下一步党的群众路线教育实践活动、党建思想政治工作和企业文化建设等工作的安排，向离退休老同志作了通报。　　离休干部、退休副总师以上领导、离退休党支部成员参加了通报会。

洛阳石化油气车间上半年降本857万元　　今年上半年，洛阳石化油气车间采取措施，细化用能管理，蒸汽消耗同比减少48095吨，降本约857万元。　　他们制订了单台设备运行能耗指标上下限，在保证生产、设备运行安全的前提下，将每台喷水螺杆压缩机除盐水消耗由2.9吨/小时降至2.4吨/小时；实行管线伴热三级管理和重油罐工艺指标下限管理，尽最大所能减少蒸汽损耗。针对双伴热管线存在能量损失的现象，他们逐一分析，单线伴热能满足生产的就采取单管线伴热；无法满足的，就减小阀门开度以降低蒸汽供应。他们还关闭了经一路气柜至火炬蒸汽总阀，减少管路损失。　　该车间还开展车间领导、节能员、班组成员日常伴热 “三巡查”，持续深化班组成本核算，扎实开展各类小指标竞赛活动，积极寻求降本降耗与生产平稳的最佳操作点，保证了蒸汽消耗的不断降低。

洛阳石化超额产销0＃国Ⅲ车用柴油　　7月份，洛阳石化克服高温、雷雨恶劣天气和加工量少等困难，在长庆原油不能及时保量进厂的情况下，超计划完成0#国Ⅲ车用柴油的生产销售任务。　　为了确保完成生产任务，他们克服酷暑、雷雨天气的影响，紧盯生产现场、精细操作；及时组织原油顺序输送,弥补了长庆原油不能及时进厂的原料缺口，保障了柴油产量；加强协调，统筹安排，积极做好0#国Ⅲ车用柴油的出厂销售工作。截至7月29日，他们共销售结算0#国Ⅲ车用柴油65563吨，完成当月销售计划的131%。据悉，相比0#国Ⅲ普通柴油、每多销售1吨0#国Ⅲ车用柴油可创效170元。

洛阳石化7月份航煤出厂7.44万吨创历史记录　近期，洛阳石化及时抓住国内航煤市场机遇，调整生产操作确保航煤产量，加大航煤运输管理，七月份实现航煤出厂7.44万吨。　　随航煤配置计划的提高，他们提升了主流程的加工量。及时调整焦化生焦周期为18小时，应对主流程加工量提升后带来的重油不平衡问题。通过调整生产操作，保证了航煤产量每天2200吨以上。他们还不断加强航煤槽车清洗精细化管理力度，航煤龙组普洗利用率达到100%，确保了航煤顺利运送出厂。　　7月份，洛阳石化共出厂航煤7.44万吨，销售航煤7.14万吨，两项均创历史纪录。

洛阳石化领导班子向离退休人员通报工作情况　7月25日，洛阳石化召开专题会议，向离退休老同志通报2013年上半年工作情况。　　总经理赵振辉详细通报了洛阳石化2013年上半年的工作情况、1800万吨/年炼油扩能改造项目前期工作的进展情况，及下一步的工作打算、主要措施。赵振辉表示，洛阳石化的发展离不开离退休老同志的关心和支持，用心、用情、用力做好离退休干部职工的服务工作是企业的责任，希望离退休老同志继续发挥自身的经验优势和政治优势，为企业新的发展贡献智慧和力量。　　党委书记杜平安主持会议，就公司党委围绕中心、融入中心、服务中心、推动中心的相关工作情况，以及下一步党的群众路线教育实践活动、党建思想政治工作和企业文化建设等工作的安排，向离退休老同志作了通报。　　离休干部、退休副总师以上领导、离退休党支部成员参加了通报会。

诺基亚，不变的神话原本的小米1S不幸二次损坏，实在没有维修的价值了！吧里有没使用诺基亚520手机的，使用感觉如何？求分享！

【转】吉利区安厦置业开发公司12年底交房，至今没电　　吉利区安厦置业开发公司所售亚泰花园商品房，于12年底交房，可是过完年发现小区所接的电是相邻施工工地的临时电源，已经于5月份拆除了，贴出通知说要施工半个月改正式电源，可是至今电还没有接通，已经2个多月了，业主已经耽误半年不能装修入住了，开发公司为了早点收到钱，把不具备交房条件的商品房交付使用，已经是违约了，可是现在电的问题一拖再拖，受苦的还是我们老百姓呀，希望有关部门管理一下，及早通电。

孟州市委书记魏超杰到洛阳石化调研　7月24日下午，孟州市委书记魏超杰、市委副书记郜方正、市委秘书长吴军、副市长徐明安等一行8人来厂，就孟州市石化产业园区项目建设规划情况同公司领导进行座谈交流。洛阳石化总经理赵振辉热情接待了魏超杰一行。　　座谈会上，赵振辉对孟州市委、市政府长期以来给予公司的关心和支持表示感谢，对孟州市石化产业园区项目的建设规划给予高度评价。他说，双方合作领域宽泛，石化产业园区项目建设对洛阳石化延伸产业链条、拓宽原料加工渠道、提升产品附加值等具有十分重要的意义，所形成的“有原料、有产品、有市场依托”的循环经济模式也将为双方的互利共赢打下坚实的基础。　　赵振辉还就洛阳石化今年以来的生产经营状况以及1800万吨/年炼油扩能改造项目推进情况向魏超杰一行作了简要介绍。他表示，洛阳石化将进一步加大工作力度，争取早日实现新项目的开工建设。　　魏超杰说，长期以来，孟州市和洛阳石化建立了良好的互信、互惠关系，孟州市石化产业园区建设离不开洛阳石化的支持和帮助，预祝1800万吨/年炼油扩能改造项目早日落地扎根。

洛阳石化保卫处获省级称号　　近期，河南省召开内部治安保卫工作会议，洛阳石化保卫处被省公安厅授予“单位内部治安保卫工作先进集体”称号，该处谢忠荣获“单位内部治安保卫工作先进个人”称号。　　多年来，保卫处紧紧围绕企业改革、发展、稳定的大局，以“强基础、建机制、保稳定、着长远”为工作目标，全面落实治安保卫工作责任制，分级签订目标责任书，构建立体防控网络。该处加强生产厂区封闭化管理，严格门禁查验，发挥“第一道防线”作用。并综合运用“人防、技防、物防”措施，加强成品油罐区、生产装置采样口等重点岗位和易发案地区的巡逻检查。同时，推进综合治理，创建“平安单位”，广泛开展治安隐患排查和人民调解工作。此外，还坚持“内部强化、区域共享”的原则，加强与公安机关、纪检监察部门的合作，严厉打击盗窃国有资产的犯罪分子，为企业发展创造了平安稳定的内外部治安环境。

洛阳石化老年科协积极发挥“余热” 　　33720元捐款，6条企业管理合理化建议，一项“全面推广应用量子管通管水处理技术”成功试用……7月22日，洛阳石化老年科协召开年中会，通报上半年工作情况。　　上半年，该协会积极动员全体成员，围绕企业生产经营、建设发展、和谐稳定等方面出谋划策，充分发挥离退休老同志余热，让他们老有所为，当企业的好参谋、好助手。退休高级工程师常太华，提出了“全面推广应用量子管通管水处理技术”的建议，该项建议节能、延长设备运行周期方面的使用效果明显，该技术将在循环水场进行大型工业应用试验。四川雅安地震发生后，该协会积极行动，仅一天时间就有273人捐款，善款达33720元。此外，他们还围绕企业管理方面，提出了6条合理化建议，多次为中小学校、青年职工进行道德思想教育。　　据了解，该协会有339名成员，全部有中级以上职称。协会分8个小组，涉及安全环保、设备工作、生产工艺、企业管理、宣传教育等。他们结合企业实际开展工作，将丰富的技术经验和优良作风传递给青年干部职工，引导大家为企业发挥余热、贡献力量。

洛阳石化优化重整装置负荷月创效450万元　　洛阳石化设计值为87.5吨/小时的重整装置，通过实施优化攻关，装置加工能力提升至100吨/小时，负荷率达114%。此举增加了重整生成油和异戊烷产量、减少化工轻油产量，每月创效450万元。　　重整装置高负荷稳定运行优化，是他们今年确定的公司级重点优化项目。该公司石脑油主要用作连续重整装置原料，化工轻油市场不畅、较低辛烷值调和汽油成本高，石脑油平衡压力较大。今年他们开始实施该项优化，停下重整预加氢单元，增上了预分馏塔进料换热器E112，分馏塔进料温度提高了12℃，提升了装置加工负荷；进一步优化预分馏塔操作，有效降低了化工轻油的产量，提高了重整生成油日产量。他们本着“宜芳则芳，宜烯则烯，宜油则油”原则，优化重整装置和重整预分馏系统，每天可减少化工轻油约480吨，同时利用具备条件的设备“消化”化工轻油。　　目前，该装置每天重整生成油产量2080余吨、分离异戊烷120吨，月减少化工轻油产量3600吨，芳烃原料、高辛烷值汽油组分、氢气产量均明显提升，达到预期优化效果。下一步，他们还将考虑进一步提升预分馏塔分离效果，解决预分馏塔进料系统压降高、原料泵小等问题，消除生产瓶颈，最大程度挖潜增效。

闷热天里动物也疯狂　小鸟闯进银行…… 　　汗 24日凌晨，涧西区景华路某银行的警铃骤响，民警和银行工作人员急忙赶到现场：竟是一只麻雀误入银行，导致设备自动报警。 24日凌晨3时，涧西区景华路某银行忽然响起急促的警报声。同时，市公安局110指挥中心也接到该行的报警信息。天津路派出所民警和银行工作人员火速到场。进门，开灯，十多人凝神找“贼”。让大伙奇怪的是，并未查到有人进入银行的痕迹，监控视频也未发现“贼”影。正疑惑时，该银行大堂经理李先生注意到，在银行一角落处，一只麻雀正睁大眼睛盯着他们。“我们一靠近，这只麻雀就扑棱扑棱飞起来，几次想飞出银行大厅，但始终找不到门，只能在大厅里来回折腾。”李经理说。李经理这才意识到，这只惊慌的麻雀很有可能就是“贼”。原来，银行的安保系统非常灵敏，银行里一旦有动静，系统设备就会自动报警。“这只麻雀误入银行后，在大厅里乱扑腾，极有可能触发报警终端设备。”李经理这样推测。随后，麻雀被轰出银行大厅。

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吉利区消防警官给区人民法院上消防培训课　　“突起火灾时，首先要强令自己保持镇定，千万不要盲目地跟人流或互相拥挤、乱冲乱撞......” 　　7月25日下午，吉利区公安消防大队受邀走进区人民法院，为该院的30余名法官、干警及工勤人员上了一堂系统的消防培训课，将消防安全知识倾囊相授。　　培训课上，宣讲人员结合火灾案例，就火灾危害、引发火灾的主要原因、初期火灾扑救以及单位日常消防安全管理等方面的内容进行了深入浅出的讲解。同时，宣讲人员也对部分法官和干警提出的问题进行了解答和讲解，有效提高了参训人员对消防安全工作的认识和了解。　　“熟悉环境，临危不惧；保持镇定，明辨方向；简易防护，掩鼻匍匐前进......”培训中，宣讲人员还从如何提高疏散逃生自救能力进行了重点讲解，一些火场逃生要诀也让参训人员受益匪浅。“以前去外地出差，很少注意疏散通道、安全出口以及楼梯方位，通过这次学习，以后再出差，一定多留意这些地方”一名法官在学习后表示。　　该院负责人表示，此次培训进一步增强了单位工作人员的消防安全意识，提升了消防应急处置能力，对预防火灾发生，有效降低火灾危害起到了积极作用。

胃病饮食需注意什么　近年来，越来越多的人患上了胃病，胃病带来的不仅仅是病痛，还会严重影响着人们的正常生活。归根结底，胃病的发作与人们的生活习惯以及饮食规律有很大关系。观察一下胃病的高发群体往往是那些工作忙、压力大的人，这些人往往都对饮食不很重视，最终导致胃疼成了“家常便饭”。治疗胃病，除了重视胃病患者的药物治疗，饮食方面也要加强护理，如合理的作息制度和饮食习惯，适度的休息、禁止吸烟和饮酒、禁用咖啡和浓茶。　　

饭后9个行为是健康杀手饭后吃水果　　不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1-2个小时才能缓缓排出，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化。

洛阳石化蜡油加氢装置获同类装置竞赛第一　　近期，中国石油化工股份有限公司2012年度同类装置竞赛结果揭晓，洛阳石化七套装置获得优胜。其中，蜡油加氢装置在同类装置中名列第一。　　2012年，他们围绕蜡油加氢处理装置各项技术经济指标，在液力透平运行效率上下功夫降低装置能耗；着力实施蜡油加氢反应加热炉堵漏治理，分析查找装置最优运行参数，提升加热炉效率；实施临氢管线、设备特护管理，严格控制冷高分温度，降低了氢耗。该蜡油加氢装置参与竞赛的六项指标均创下历史最好成绩。　　其中，综合能耗同比下降30.8%、加热炉热效率同比增加1.04%、燃料气单耗同比下降5.9%，非计划停工次数和累计运行天数获满分。在2011年度总部同类装置竞赛中，蜡油加氢装置就取得过第三名的好成绩。　　洛阳石化在2012年度炼油同类装置竞赛中获得优胜装置的还有PTA装置、一催化装置、二催化装置、焦化装置和柴油加氢装置，它们在优胜装置中排名分别为第三、第四、第七、第八和第十；硫黄装置获得进步最快奖励。

洛阳石化加氢车间及侯洪波等三名职工获总部表彰　近日，126个先进集体和330名劳动模范受到集团公司表彰，洛阳石化加氢车间荣获“中国石化先进集体”称号，化工车间职工侯洪波、三联合车间职工赵书娟、隆惠公司职工许生力荣获“中国石化劳动模范”称号。　　长期以来，加氢车间全体职工在公司指导下，齐心协力，开拓进取，抓安全、保生产、搞优化，各项技术经济指标持续提升，出色地完成了各项生产任务，为企业发展做出了积极贡献。　　据悉，该项评选活动集团公司每五年举办一次。

洛阳石化697人通过“精一”理论验收　7月16日，洛阳石化第67场“精一”验收理论知识考试结束，697人通过“精一”验收。目前，他们已进入技能操作考试阶段，考试合格者将进入“能二”验收。　　“精一”是洛阳石化开展“精一能二”素质达标活动的第一阶段。“精一”是立岗之本，是对现行职业（工种）的具体要求；“能二”是努力目标是对目标职业（工种）的积极引导。开展“精一能二”素质达标活动，目的在于为主要生产岗位提供“精一能二”技能操作人员，同时为企业发展储备人才。　　7月初，洛阳石化对符合条件的1115名“月亮”级职工开展为期十天的理论知识验收工作。洛阳石化通过“精一能二”素质达标在线培训平台涵盖的63个主要生产性职业（工种），13万道试题，选拔具有一定理论知识的职工。职工通过平台在线答题，在规定时间内得分85分以上可获得“星”级标志，十个“星”升级为一个“月亮”。　　据了解，技能操作验收工作将在7月底完成。技能操作考试理论知识考试和技能操作考试均在90分以上的，即可通过“精一”验收，进入“能二”理论考试和技能操作验收。

吃货慎防"荔枝病"，扁桃体发炎伤不起啊！最近荔枝君很红啊有木有，先是个荔枝蘸酱油亮瞎楼主的钛合金狗眼，然后又来了个拉链荔枝神马的，真是矫情！

[分享] 霸气，女人的另一种美丽气质霸气，并不是指专横的气势,那是霸道，真正的霸气是一种实力，是一种信心，是一种对人生的掌控能力。霸气对于个人来说是心理成熟的标志，有着胜不骄，败不馁的稳定表现，这种心理上的成熟所带来的是一种气质就叫霸气!

洛阳市大型药店部分小儿科药品价格比对：同种药品价差最高9.9元炎炎夏日，吹空调、喝冷饮成了最惬意的事，但贪图一时凉快，也加大了孩子们患胃肠、呼吸道疾病的概率。 17日，市物价办价格监测中心对开心人大药房、国医堂、张仲景大药房、宝神鹿大药房、康达大药房中心店、华卫玉方药店6家药店的部分小儿科药品销售价格进行采集、汇总，其中包括小儿氨酚黄那敏颗粒、健儿清解液、清热解毒口服液(佐儿)、健胃消食片(儿童型)等24个不同剂型系列的药品，最高价差达9.9元。

真功夫、肯德基冰块比马桶水还脏【真功夫、肯德基的冰块比马桶水还脏！麦当劳也不合格】 @央视财经是真的吗记者分别在北京崇文门的真功夫、麦当劳、肯德基取回冰块样本进行检测，结果令人震惊。三家快餐店的食用冰块菌落总数均不符合国家标准，其中真功夫、肯德基食用冰块的菌落总数含量比马桶水高出6倍、13倍，比马桶水还脏！

养生密码：指甲形态颜色中隐藏的健康密码关于手的症状手冰凉是贫血症状手冰凉：有贫血。手过热：缺钙。脾气暴躁。手多汗：缺乏矿物质：钙、镁、锌、铜、猛。综合性的微量元素都缺手干燥：蛋白质严重缺乏，特别是胶原蛋白(蛋白质、维C、钙)。手偏厚：有高血压高血脂的现象。(大拇指的根部偏厚)

吉利区公安多警种雨夜联合夜查围剿火患

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最伤父母的话：“真啰嗦”上榜网帖共列出九句话，调查显示，90%以上的年轻人至少说过其中一句 “我的事情不要你管！”“你们真没用！”……近日，网上一个帖子列出了最让父母伤心的九句话，由此引发了很多年轻人的反省。一项最新调查显示，有90%以上的年轻人至少说过其中的一句。子女：口无遮拦说完后悔关山一家地产公司的“喵嘟嘟”今年30岁，记得上小学时，不知道为什么事跟妈妈争吵，她对妈妈说：“你生我还不是为了养老，我以后全部还给你！”当时妈妈一言不发，默默地走开了。现在她自己已经成为一位母亲，已经完全能够体会父母对子女那种无私的爱，如果孩子将来对自己说这样的话，她觉得那真是让人受不了，太寒心了！妈妈或许早就忘了她的这句话，但她自己很后悔对妈妈那样说。现在妈妈50多岁，母女关系还不错，她每次回家，不是给钱就是送礼物。 34岁的“番碱解接”已经成家，当老妈在身边碎碎念，心情不好的时候他就爱吼一句“问个什么？说了你也不懂！”气头上啥也没想，一出口就蹦出这么一句，说完就后悔了。父母：虽然伤心但不介怀 61岁的张婆婆是位退休教师，现在住在35岁的儿子家里，从吃饭穿衣到睡觉盖被子，整天不停地提醒，儿子有时候很烦，也会吼人，她有时跟儿子对吼：“我再也不管你了！”不过两人过一会儿就能和好，“自己的孩子有啥好介意的！” 40岁的胡女士，女儿12岁，每天写作业拖拖拉拉，抱着电脑不放，她威逼利诱软硬兼施，有时还会动手打孩子。女儿有次哭着说：“你现在打我，我长大以后要报仇！”她听了之后哭笑不得，并开始反思自己的教育方式。最伤父母的九句话： 1.好了好了，我知道了，真啰嗦！ 2.有事吗，没事？我挂电话了。 3.说了你也不懂，别问了。 4.说多少次不要你做，做又做不好。 5.你那一套早过时了！ 6.叫你别收拾我房间，东西都找不到了。 7.我吃什么我知道，别给我夹。 8.说了别吃剩菜，怎么老不听？ 9.我有分寸，别说了，烦不烦？

心脏病急救常识心肌梗塞症状：胸骨后或心前区突然出现持续性疼痛，同时有全身抽搐、意识模糊、呕吐、休克等。碰到心肌梗塞病人时： 1．密切注视生命征候情况的同时，叫救护车。有速效救心丸含在舌下更好，不要吞。 2．解松衣服，让病人保持半坐位或病人感到最舒服的体位，并保持绝对安静。 3．让病人先含硝酸甘油（如果是心绞痛发作，5分钟之内可缓解）。剧烈疼痛持续，放射到左腕、左手背部，脸色苍白，脉搏紊乱，是非常危险的。可以选择以下姿势中的某一种（以病人感到最舒服为准）保持着等候救护车到车。 1．有桌子的话，可让病人伏在桌子，两手当枕，垫在头下。 2．叠高被子，让病人背靠，让头部也倚在被子上。 3．垫好枕头，让病人仰卧，并适度垫高脚跟。 4. 如在野外通畅呼吸道　　将病人抬至通风的地方，解开衣领扣子。戴假牙的病人一定要取下假牙。使病人处于仰卧体位，躺在坚固平(地)面上。用手按压病人额头并稍加用力，另一只手的食指和中指置于病人下颌将其上提，使头部后仰以保持气道通畅。口对口吹气人工呼吸　　救护者深吸一口气，用压病人额头的拇指、食指捏住病人鼻孔，双唇将病人嘴包严，再进行口对口吹气。每吹气一次，放开捏病人鼻孔的手，使其将气呼出。救护者侧转头，吸入新鲜空气，并观察病人胸部起伏，再进行第二次吹气。一般以吹气后病人的胸廓略有隆起为宜。呼吸胸外按压　　就是在体外对心脏区域部位胸廓施加压力，促使心脏工作，维持血液循环。这里要特别指出，应将病人置于硬板床或平整地面上，否则将会影响效果。将手的中指对着病人颈部下方的凹陷处，手掌贴在胸廓正中，另一只手压在此手上，两手掌根重叠，手指相扣，手心翘起，离开胸壁，两臂伸直垂直向下压，使胸廓下陷3～5厘米，然后放松，反复进行，每分钟100次为宜。胸外按压和人工呼吸同时进行时，每按压30下吹气2次为宜。左前胸捶压，5～6秒一次。

吉利区部署开展消防控制室专项治理工作　　7月16日下午，吉利区公安消防部门组织辖区设有自动消防设施的单位召开专题会议，对全区消防控制室专项治理工作进行安排部署。　　会议要求，设有消防控制室的社会单位要认真开展自查，对消防控制室操作人员持证上岗、落实各项规章制度、检查测试情况以及自动消防设施运行、年检等情况进行重点核查。要同具有资质的机构签订维护保养协议，并至少每月进行一次维护保养，维护保养协议及每月的维保记录要及时录入户籍化管理系统。　　会议要求，设有消防控制室的单位要严格落实“一卡两证”制度，必须有8人经职业技能鉴定合格，并取得相应资格证书，确保消防控制室24小时不间断值班，且每班不少于2人。　　会议强调，对专项治理发现的火灾隐患和违法行为，将坚决依法处罚并督促整改，对涉及建筑结构、设备改造更新的，将合理确定整改期限，责令限期整改，对应当改正而拒不改正故意拖延的，将依法采取临时查封措施或责令停产停业。　　据了解，此次专项治理从7月份开始一直持续到明年4月份。在专项治理结束前，要求所有消防控制室落实自动消防设施维护保养单位责任卡、建筑消防设施年度检测合格证和消防行业特有工种职业资格证书（人社部、公安部消防局、国家职业技能鉴定指导中心联合颁发）“一卡两证”制度。

吉利区做好老年人优待和养老服务工作　一是落实好老年人优待政策，今年1-6月份共为全区80岁以上老年人发放高龄生活补贴26.175万元，为老年人办理老年证437个。　　二是推进养老服务机构建设，目前长乐老年公寓一期主体工程已完成，外墙已粉刷装修完毕，正在进行室内装修；开元社区和中油社区日间照料中心已建成，康乐社区日间照料中心正在建设中。　　三是加强对养老机构管理。按照安全生产大检查要求，开展了养老机构安全隐患自查自纠，签订了消防安全承诺书，建立了工作台账，努力为住养老人营造安全舒适的生活环境。

[灌水] 夏季大量饮水小心水中毒　　天气热了要多喝水，但是若长时间一边出汗一边大量喝水，就会出现无力、头痛、呕吐、眼花等“水中毒”症状。有关专家指出，大量出汗后，宜补充含盐的水，一般以每500毫升水放1克盐为宜。　　上周六气温稍低，被高温“烧烤”了一周的小李就与几个朋友相约去爬山。刚上山，爱出汗的小李就汗流浃背了。一路上，小李只是咕咚咕咚地喝水，不停地出汗，不停地喝水……临近中午，小李突然感到无力、头痛，接着开始恶心、呕吐，同伴们慌忙将神志不清的他送到医院。医生诊断后认为，小李是因为喝水过多中毒了。　　专家说，喝水过多引起的水中毒，跟人体内盐分丢失有关。水是人体中很重要的一种物质，约占人体体重的65%－70%。水可以自由出入人体细胞膜，在体内维持着水、电解质的平衡，使生命代谢活动维持正常。人出汗时，不仅丢失水分，同时丢失不少盐分。1升汗水就含有将近3克的盐。　　出汗后只喝水，水分经肠胃吸收后又通过汗排出体外，出汗又失去一些盐分，不断的喝水和出汗就会使血液中的盐分越失越多。血液中的盐含量低，吸水能力也就降低，水分就会通过细胞膜进入细胞内，出现低渗脱水使细胞水肿，人就会出现头晕、眼花等“水中毒”的症状。　　大量喝水后冲淡血液，全身细胞的氧交换受到影响，脑细胞一旦缺氧，人还会变得迟钝。脑组织固定在坚硬的颅骨内，一旦脑细胞水肿，颅内压力就会增高，出现头痛、呕吐、嗜睡、呼吸及心跳减慢等一系列的神经刺激症状，严重者还会出现昏迷、抽搐甚至危及生命。

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人才济济的吉利区吧，你病了吗？许久未上，今日进去一览，这样那样的矛盾，频频尽出，又是人身攻击，又是恶意诋毁，又是广告频发，又是故意挖坟。。。。简简单单的网络，平平淡淡的吉利，顿时一种病态。坐等恢复正常，恢复简单，恢复和谐！

人才济济的吉利区吧，你病了许久未上，今日进去一览，这样那样的矛盾，频频尽出，又是人身攻击，又是恶意诋毁，又是广告频发，又是故意挖坟。。。。简简单单的网络，平平淡淡的吉利，顿时一种病态。

坚强的生命力

小贴士：9件生理常识 1.早晨一杯水很重要。 2.手机贴膜会伤害眼睛。 3.不宜用塑料袋保存果蔬。 4.白开水超过3天不能喝。 5.强忍泪水等于慢性自杀。 6.打喷嚏时不能捂嘴。 7.吃海鲜不宜喝啤酒。 8.小便时咬紧牙齿有益健康。 9.烂水果不烂部分也有毒。

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河南结婚聘礼地图-《万人大调查》

倒车入库很难？那就看看这些窍门吧面对不同的停车位，有哪些倒车技巧？特请有20余年驾龄的司机杨福海现场示范、指导，希望新手司机看完本篇报道后，对倒车不再心里没底。“非”字形停车位 ●说明：“非”字形停车位的倒车，也就是驾驶员考试中的倒车入库，地下车库、露天停车场的停车位多为此种停车位。许多新手司机在遇到“非”字形停车位时，很难将车“摆正”。 ●技巧： 1.找到停车位后，将车开至离停车线1.5米处； 2.以驾驶位为基准，将车停在准备倒车的起始位置。这个位置与想要停的车位中间隔了约1个停车位； 3.向内侧打满方向，倒车入位。杨师傅提醒，倒车速度一定要慢，因为倒车时难免有盲区，保持较慢的速度，遇到突发状况时才能从容应对； 4.车头调正后，新手司机最好先将车停住，然后回正方向盘继续倒车，这样便可将车顺利停入车位。

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夏季防“狼”攻略教美女躲过“咸猪手” 核心提示天气越来越热，爱美的女士穿得越来越“清凉”，短裙、背心、丝袜等纷纷上阵，成为街头一道亮丽的风景线。可是这道风景线也引得色狼蠢蠢欲动，“咸猪手”、偷拍、揩油等骚扰让女同胞好不烦恼。不用怕，别着急，记者特请民警和热心市民制作了一个夏季防“狼”攻略，总有一招您用得着！

十个学会，珍爱自己 ………………………………………… 第一句：学会快乐没有人会为你的痛苦买单，心情是自己的，时刻提醒自己：我爱你！第二句：学会自我欣赏苹果最光辉的时刻，就是砸在牛顿头上，相信自己是最好的，说不准下一个被砸的就是你。第三句：学会自己照顾自己没有人会搀扶你一辈子，你总得为自己谋一个吃饭的本事。第四句：学会对痛苦说拜拜爱情使人忘记时间，时间也会使人忘记爱情，不要让太多的昨天占据你的今天，请相信：是你的不管你怎样任性他都不会离开你；失去的其实从未真正属于过你。第五句：学会淡看得失这世界上除了生命，其实没什么东西让你迷失自己，学会笑着承受，笑着对风风雨雨说：没什么了不起！第六句：学会善良善良是做人的基本，不要为了名利而失去本性。第七句：学会宽容女人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽，一点宽容会让别人感激一生。第八句：学会高傲女人应该有一点清高的资本，这资本源于自己不懈的努力，记得时刻充实自己，永不放弃。第九句：学会坚强我爱你时，你才那么闪耀；我不爱你时，你什么都不是。这句话不但适用于爱情，也适用于人生。第十句：学会珍惜人人都觉得永远很远，其实它可能短得你都看不见，珍惜你认为值得珍惜的，别让生命留下惋惜。

珍惜健康写的真好！珍惜健康！上帝想听相声了，把侯耀文带走了；上帝想看小品了，把高秀敏带走了；上帝想看电影了，把傅彪带走了；上帝想听新闻联播了，把罗京带走了；上帝想听音乐了，把梅艳芳带走了；上帝想用苹果手机了，把乔布斯带走了；上帝想找人经营公司了，把王军瑶带走了…… 这些人走的时候都跟上帝说：我还不想走，我爱我的亲人，我爱我的事业，请你再多给我一点时间！上帝说：已经晚了，来生要想陪亲人时间长一些，做事业更久一些，先帮我照看好你的身体！！健康虽然不是一切；失去它意味着失去一切！拥有健康不代表拥有一切，但是失去健康代表失去一切。很多人不舍得为自己投资健康、但有个真相你要了解：60%的家庭会因为你的疾病、儿孙会变卖家产、举债借贷来帮你付医院债、而那时候你估计是昏迷不醒的、所以爱护自己就是减轻家人负担! …………………………………………

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吉利区政府举行安全生产月大型综合应急演练　　“特油厂油罐区发生火灾，人员受伤被困现场，油罐随时可能爆炸……”面对突发险情，吉利区政府迅速响应，各职能部门积极应对，参战消防官兵科学扑救，一场可能发生的重特大安全生产事故被被快速、有效处置。　　为进一步提高全员安全意识，评估全区应急准备状态，切实提升全区应对突发性事故的应急处置能力，6月18日上午，吉利区政府在洛阳金达石化特种油品厂己烷油装置区举行安全生产月大型灭火救援综合应急演练。市安监局副局长赵新东、区人大副主任郑桂环、区政府副区长李晓鹏以及部分危化企业负责人观看了整场演练。　　上午9时15分许，洛阳金达石化特种油品厂己烷油装置罐区804号罐突然起火，外泄油品形成大面积流淌火灾和油罐立体火灾，1名工人受伤被困现场。险情发生后，该厂职工立即发出警报并报警，企业迅速启动应急处置预案，并利用罐区周围消防水炮进行初期火灾扑救。　　特油厂己烷油装置位于吉利区科技园区，主要生产工业己烷和石油醚类产品，储存能力达到21000立方，同时由于厂区周边多为易燃易爆生产企业，一旦火情得不到有效控制，后果将不堪设想。　　5分种后，区公安消防大队同增援的洛石化总厂专职消防队先后赶到“火场”，根据现场情况，消防员迅速组成火场侦察、现场警戒、人员救助、现场灭火4个小组并立即投入战斗。救援小组则在第一时间携带担架进入现场营救被困人员。　　与此同时，区政府有关领导，公安、交通、卫生、环保、供水、供电等部门人员也先后到达现场，迅速成立了以副区长李晓鹏为总指挥的火场指挥部，下设作战指挥、安全保卫、医疗救护、后勤保障以及环境监测5个小组。各小组根据任务分工，立即展开行动。　　在受伤人员被成功救出，火势得到有效控制的情况下，指挥部下达了总攻命令。9时30分许，现场的3辆大吨位泡沫车、2辆高喷车以及罐区周边的消防水炮共10余条“水龙”同时扑向熊熊大火。经过10分钟左右的激烈战斗，“大火”终被扑灭。演练结束后，现场总指挥、副区长李晓鹏对综合演练情况进行了讲评。在肯定演练取得成功的同时，他要求各参演单位认真吸取此次演练的经验和不足，对应急预案进行修订完善，定期组织演练，不断提高全区应对突发安全生产事故的综合应急处置能力

吉利区政府举行安全生产月大型综合应急演练　　“特油厂油罐区发生火灾，人员受伤被困现场，油罐随时可能爆炸……”面对突发险情，吉利区政府迅速响应，各职能部门积极应对，参战消防官兵科学扑救，一场可能发生的重特大安全生产事故被被快速、有效处置。　　为进一步提高全员安全意识，评估全区应急准备状态，切实提升全区应对突发性事故的应急处置能力，6月18日上午，吉利区政府在洛阳金达石化特种油品厂己烷油装置区举行安全生产月大型灭火救援综合应急演练。市安监局副局长赵新东、区人大副主任郑桂环、区政府副区长李晓鹏以及部分危化企业负责人观看了整场演练。　　上午9时15分许，洛阳金达石化特种油品厂己烷油装置罐区804号罐突然起火，外泄油品形成大面积流淌火灾和油罐立体火灾，1名工人受伤被困现场。险情发生后，该厂职工立即发出警报并报警，企业迅速启动应急处置预案，并利用罐区周围消防水炮进行初期火灾扑救。　　特油厂己烷油装置位于吉利区科技园区，主要生产工业己烷和石油醚类产品，储存能力达到21000立方，同时由于厂区周边多为易燃易爆生产企业，一旦火情得不到有效控制，后果将不堪设想。　　5分种后，区公安消防大队同增援的洛石化总厂专职消防队先后赶到“火场”，根据现场情况，消防员迅速组成火场侦察、现场警戒、人员救助、现场灭火4个小组并立即投入战斗。救援小组则在第一时间携带担架进入现场营救被困人员。　　与此同时，区政府有关领导，公安、交通、卫生、环保、供水、供电等部门人员也先后到达现场，迅速成立了以副区长李晓鹏为总指挥的火场指挥部，下设作战指挥、安全保卫、医疗救护、后勤保障以及环境监测5个小组。各小组根据任务分工，立即展开行动。　　在受伤人员被成功救出，火势得到有效控制的情况下，指挥部下达了总攻命令。9时30分许，现场的3辆大吨位泡沫车、2辆高喷车以及罐区周边的消防水炮共10余条“水龙”同时扑向熊熊大火。经过10分钟左右的激烈战斗，“大火”终被扑灭。演练结束后，现场总指挥、副区长李晓鹏对综合演练情况进行了讲评。在肯定演练取得成功的同时，他要求各参演单位认真吸取此次演练的经验和不足，对应急预案进行修订完善，定期组织演练，不断提高全区应对突发安全生产事故的综合应急处置能力。

吉利消防走进田间地头宣传防火知识