勇勇飞飞 勇勇飞飞
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【爱得太多】亚飞要来吗?`平安夜`快乐` ☆ ╭☆╯ 群内的朋友你还好吗?╰☆╮☆║ ☆ 圣诞节就要到了   ☆ ║║ 请接受我给您的深深祝福   ║║ 好运 祝:   ║圣 ╭☆ 您及您的朋友、家人 ☆╮ 快诞 ╰☆╮ 圣诞快乐 !! ╭☆╯ 乐║           ║║ 愿您所有梦想都能在这一刻实现! ║祝你在2007年里  365天天天开开心心,  8760小时时时快快乐乐,  525600分分分健康,  31536000秒秒秒幸幸福  日:给你温暖;  月:给你温馨;  星:给你浪漫;  风:给你清爽;  雨:给你滋润;  雪:给你完美;  霜,给你无暇;  冰,给你晶莹;  我:给你祝福;  送一份美丽让你欢笑,  送一份祝福让你骄傲,  送一份开心让你不老,  送一份梦想让你逍遥,  送一份真情不要回报,  再送你平安才算可靠,  祝福你新年快乐!■■■◣ ◢■■◣ ◢■■◣ ■■■■   ■ ■  ■ ■  ■ ■ ■ ◢■■◤ ■  ■ ■  ■  ■■    ■  ■ ■  ■   ■◥■■■ ◥■■◤ ◥■■◤ ■ ★☆★  ★☆★  ★☆★  ★☆★★ 新 ★★ 年 ★★ 快 ★★ 乐 ★ ★☆★  ★☆★  ★☆★  ★☆★╭╧╮╭╧╮╭╧╮╭╧╮╭╧╮ ╭╧╮║圣│║诞│║快│║乐│║哟│ ║!│
【爱得太多】三年超女唱功综合排名 周笔畅 张靓颖 韩真真 尚雯婕 谭维维 纪敏佳 张亚飞 巩贺 何洁 罗丹 说实话,张靓颖的音乐天赋是最高的,不是她的独一无二的“海豚音”,高音低音都相当的漂亮,可宽可窄,但是不足之处就是有时忘词,所以就排在发挥最稳定的周笔笔之后,周笔笔的唱功是无容质疑的,从不会出现忘词或者走调之说。 韩真真比纪敏佳强,05年的20强之争不能代表纪敏佳的实力就比韩真真强,会吉他会创作还有一把好声音的超女不多甚至罕见,而韩真真就是这么一个。 尚雯婕:音乐的恩宠 拥有华丽的嗓音,似有06张靓颖之嫌,但是尚雯婕不会超过张靓颖,第一她没有张靓颖清丽的外表,第二她没有张靓颖的新闻嚎头,这个冠军可能对她来说是一个沉重的负担,最后可能会变得名不副实。 谭维维的唱功其实是很强甚至是最强的,但是粤语体现了她的弱点,一个好的歌手无论什么语言什么环境都是不会影响其发挥的,所以她不会超过尚雯婕。 纪敏佳,这个也有着天籁之音的高音超女,至今仍有着05实力最强却也是05超女5强中发展最沉寂的一个,处于一种有歌没处唱的尴尬处境。 张亚飞,难得一见的漂亮低音,可观性和可听性都很强。 巩贺,发挥稳定,台风大气,缺少的就是感动人心的音质,人气不弱却只适合唱大路歌。 罗丹属于那种奇葩型歌手,也许最精彩最灿烂的只有一刻甚至一瞬间的时间,却让人深深的记住了她。 何洁,典型的舞台小疯女,煽动性非常强,整个舞台似乎为她而生。
【爱得太多】看血型吃饭 越吃越瘦 a型血   这类血型的人更适合消化植物性蛋白质,而大多数肥胖的a型血人平时肯定都是“食肉动物”。所以,a型血的人要想瘦下来,一定要慎食牛肉、羊肉等肉类,最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。瘦身食谱中加强对豆腐、谷物等植物性蛋白质的摄取,以补充体内不足的蛋白质。专家特别强调,a型血的人务必每天喝一杯木瓜汁,它能分解各式肉类中的脂肪及有害物质,令身体易于吸收。   a型血人适合的减肥运动是瑜伽,它可安神定绪,减轻精神压力,有助于瘦身。   建议食用:鲈鱼、鲤鱼;一周3个鸡蛋、天然酸奶;葡萄子油和亚麻子油;萝卜、菠菜;柠檬、桃。   少量食用:所有肉类;鱼子酱、小龙虾;各种奶酪、全脂奶和冰淇淋;各类蔬菜油;香蕉、橘子、木瓜。   可减肥的食物:橄榄油、大豆、绿叶蔬菜和菠萝。 b型血   b型血人晚餐应该喝粥减肥。   b型血人是最幸福的人了,因为他们能消化各种美味食物。但也有一些美味是他们碰不了的,比如面条、鸡肉,它们之中的血凝素会阻碍b型血的新陈代谢,所以对b型血人来说,减肥只是意味着少吃面条和鸡肉。   因为爱交际,b型血的人最为理想的瘦身运动是网球、健身舞、拉丁舞、旅游等这些能与他人同乐的运动。   建议食用:各种肉类,海鲜;新鲜奶酪、奶油;橄榄油和鱼肝油;大米、谷物等;洋白菜、胡萝卜、花椰菜等;香蕉、苹果。   少量食用:肥猪肉、鸡肉、火腿;龙虾、章鱼、虾;奶酪、冰淇淋;蔬菜油;各类坚果、黄瓜;非稻谷类面包;玉米、萝卜、椰子。   可减肥的食物:绿叶蔬菜、肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。 o型血   瓜菜做的沙拉能补充钙质,适合o型血人。   对o型血人来说,动物蛋白质是主要的能量来源,但他们不易消化乳制品、豆类和谷物食品。他们肥胖的原因也是常吃面食和牛奶这些不易消化的食品所导致。o型血人应少喝乳制品,但每天要服用适量的钙片以补充体内不足的钙量。平时注意均衡摄取蔬菜水果等食物,以保持体内酸碱平衡。o型血的人的晚餐后最好避免米饭,临睡前吃几个奇异果,它们在有效补充维生素的同时又能帮助消化蛋白质。   o型血的人应经常进行大运动量的健身运动,如快走、跑步、游泳、篮球、沙滩排球、登山等,使肌肉组织保持酸性,从而有效消耗卡路里。   建议食用:牛肉、羊肉;鳟鱼、鳕鱼;鸡蛋、豆腐;大蒜、萝卜、莴洋葱;橄榄油或亚麻子油;苹果、柚子西瓜。   不建议食用:肥猪肉、火腿;鱼子酱、章鱼;各种类型的奶酪、酸奶、全脂奶;蘑菇、橄榄、土豆;玉米油、葵花油;椰子、芒果。   可减肥的食物:海生贝壳动物、卷心菜和菠菜等。 ab型血   ab型血的人的生理特点是胃酸少而不易消化肉类。所以在饮食方面,ab型血人最好以豆腐、新鲜蔬菜和水果为主,以乳制品和少量肉食做点缀,另外稍加一些鲜鱼和鸡蛋。ab血型的人要减肥,最适合吃的水果非西柚莫属,它能帮助消化,分解体内脂肪,削下来的果皮更可放入水中浸浴,真正达到由外而内的瘦身目的。   由于ab型血的人体质接近a型血人,因此适合a型血人的太极拳、瑜伽等静心运动也适合ab型血的人。   这类人拥有部分a型血和部分b型血的特征,他们既适应动物蛋白,也适应植物蛋白,其消化系统较为敏感,每次宜少吃,但可多餐。
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