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2012 8 29 正式下定决心戒烟!每日打卡监督成果。 大家好,我今年20岁,烟龄在三年左右,不记得是大一还是大二左右开始抽烟的,当时应该是觉得好玩,抽抽也没什么。实际上开始抽我还是很不习惯的,各种不舒服,哎,哪知道不喜欢做的事情居然会做上瘾了。这东西或者和喝酒一样,我也是不喜欢喝酒的,到现在为止喝酒也没有上瘾,或者说是还喝的不多,那时候记得班上搞聚会都是几箱几箱的喝,但这和我无关,我不喜欢就是不喜欢,喝最多也是两倍,那时候就已经是面红耳赤的了。呵呵,扯远了。我估计要我喝酒上瘾,只要我自己想多喝就行了。 现在的抽烟水平大概是两包三天,一天13根的样子,我爸爸的烟龄很长,我估计都可能比我的岁数还大了,我妈是很反对我抽烟的,几乎每次回来看我在抽烟都要说上几句,说多了我真觉得烦。但是我知道那是不对的……我希望通过戒烟来让她高兴高兴…… 刚开始的时候抽的少,也没感觉有什么,就是觉得很潇洒的样子,那时候自己不买,拿别人的抽,后来不怎么的就开始自己买烟了。买烟了,很明显,肯定要比别人递的抽的多,也就开始从一根二根一天到现在的十几根一天了。而且我感觉我抽烟越来越上瘾了。一种动作重复做就变成了习惯,没事的时候就拿起烟开始抽了。而且现在越吸越快,一根可能都不超过三分钟了。吸了又吐,吐了又吸。 我已经意识到了吸烟的危害,现在每天口里基本上都是感觉有痰的样子,觉得身体不健康,人也没什么精神。 我觉得可能吸烟的人意志力都有问题吧。都是那种不是很坚定的。像我就是, 除开戒烟还有戒色,色也是很吸引一个男人的地方。比如说像我这种…… 所以我觉得连同戒烟戒色戒槟榔一同进行,每日到吧里来报下到,监督自己, 我很希望我是那种能让自己自豪而不是自卑的人。我对自己有一点不满意都会否定自己的全部! 好了,说了这么多,开始吧。 怕就怕在不敢下定决心,怕别人说我意志力不强,软弱无能什么的。 今天我开个帖子,让看到的人都能看到,也算是给自己一点压力。让看帖的各位在心理上给我支持与鼓励。我先谢谢大家了。希望大家早日下定决心,早日脱离苦海,去做生活中有意义的事情…… 谢谢。
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