★☆空城☆★的个人资料

【纳样空城】《空小城的幸福小生活》强烈推荐...我打小广告的... http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.800disk.com%2Fwebfile.aspx&urlrefer=1bda64e24c3201fda7048bdd8f2ba693 这下载,帐号kv1986000密码kv6863605 -----空城

这个夏天，你想学会游泳么？本人是私人式游泳教学，为了保证教学质量，一次最多同时带4个学生。8天保证学会蛙泳，12天自由泳。并且保证姿势正确性，收费合理公道，30元/每小时。要求： 1.学员年龄超过12岁（年龄太小很多地方理解不到，无法保证姿势的正确性）。 2.学员不害怕入水（因属于短期培训，故没有太多的时间去帮助学员克服恐水心理）联系方式： QQ：396419290 电话：15592621520

私人游泳教学，收费合理公道，可以先试听。本人曾受过专业训练，姿势标准，有丰富的教学经验和独特的教学方法。今夏在宝鸡市水上乐园带学生，1对2，现在已经有一名学生，还要再招一名。因为一直没有考教练资格证所以价格低廉，每节课30元/小时。提供一节课的试听,有兴趣的请加QQ396419290 或者打15829337569联系,我是西安的号,发短信最好.本人姓姬.

【纳样说说】我只是想...说说话我很久没有回来了...我琢磨着,很多人都忘了我是谁了,大部分新来的筒子们也应该不认识我... 很怀念曾经的一段时光,时间过的很快,好多人都已经不再遇到,甚至QQ上,也一直都是灰色的头像,不再跳动. 牙牙跟我说,她当吧主了. 说实话,我挺高兴的. 在牙牙的强烈要求下,我回来了,可是我不知道我究竟能不能找回当初那种感觉... 毕竟,已经过了这么久了,物还是,人已非. 看到三位吧主我还都认识,突然感觉挺欣慰的,呵呵,小月,不惟是熙,牙牙. 其实我已经很久都没看NBA了.不是因为我不喜欢纳什了,而是看到太阳,看到纳什,我会觉得挺难过. 希望大家都好,希望纳什退役后依然活力和快乐. 那天,我偶然间看到C5在播一个片段,讲NBA球员的孩子,刚好看到了纳什和他的双胞胎女儿. 突然觉得胸口闷闷的,想起好多事. 当初来吧里的时候,还是高三,现在转眼都要毕业了. 时间,过的好快...

宝鸡喜爱游泳的朋友请进。 25824100 QQ群号。宝鸡泳友群，刚创立。方便大家联系。一般夏天宝鸡水上乐园是聚点，过了9月转移到阳光水世界。一年四季都有爱好者在坚持游泳。欢迎大家加入。

【纳样小吧】欲申请视频小编和美图小编的注意了视频小编还有7个空缺，美图小编还有1个空缺，申请人把自己的名字打在楼下，说明申请理由，报满为止。例：★☆空城☆★ 申请美图小编，擅长PS，喜欢纳什。如上。

【纳样篮球】发几个篮球教学帖我自己写的一些教学帖。我也不是篮球教练，也有缺点和不足，我只是把自己的经验拿出来跟大家分享一下，所以觉得我写的不好的也不用大开杀戒，3Q. 内线篇：首先，你要有对篮板球的方向以及高度还有落点有明确的判断。这个基本上是熟能生巧的东西，很难教。不过我还是拿出来说说。一般情况下，眼睛要注意投球人，在他出手后，脑中做出一个判断，他的力度是否足够。然后目光迅速收回到篮框上，注意球挨到篮框后弹出的方向。这时候，如果前一次对投球人力度的判断准确的话，就站好位准备起跳。假设力度不够，那么球60%↑的可能性会砸到外框然后向投球人的方向回弹。当然，基于每个人的投球方向都可能会有一定的偏差，所以方向大概多少会偏左或偏右一些，这个稍微注意下，起跳加上方向或者稍微挪动下脚步就好了假设力度过大，球40%左右会砸到内框，然后有两种可能，一种是弹起高板，这是考验你弹跳的时候了。另外一种则是反冲板，方法同上。还有20%的可能性，当投球人是在场地左右两边出手的话，大概会在外框上弹一下，然后继续向原方向弹出去。这种情况下准备下一步吧，因为这个板铁定不是你的了然后是卡位。卡位是打篮下非常非常非常重要的基本功~~如果你卡不住人的话，就不要提抢板了，如果你被别人卡着的话……恐怕连跳都跳不起来了吧…… 卡位分两种：你在内，对方在外的话，最好的办法是左臂成90度弯曲，小臂抵住对方的背部，右臂成120度左右弯曲，右手抵住对方背部。不要用力推，否则会造成犯规。这时腿成弓步（表跟我讲你不知道虾米是弓步…… - -0），缓缓用力往前移动。迫使对方不得不向给你腾出空间来。这样，就保证了篮下的有利位置。如果你在外，对方在内，则只需要用背部抵住他，然后身体稍微后倾，小腿发力，向后挪动。千万不可整个身体都倚靠在对方身上，这样如果对方一撤步，就很容易失去重心而摔倒。要保证自己掌握自己的重心。只需要把对方挡在自己的身后，不让对方抢占自己的有利位置就好。当然，虽然卡位讲究的是巧劲，但是孱弱无力是绝对不行的。所以，体质好的人就占到更大的优势。分球。如果你的2次弹跳不错，胳膊够长，那么分球对于你来说也是个不错的选择。分球很简单，只需要比对方早跳一点，先在球的底部托一下，然后迅速再次起跳，把球抓在手里即可。因为抓到球，和在球底托一下需要的高度是差很多的，所以只要你跳的够快，完全可以多次使用分球来保证篮板。如果那个球无论位置，高度对你来说都很不利的话，那么有个更简单的方法，看好自己的队友，然后把球用力朝他的方向拍过去就可以。篮下得分。我最喜欢用的方法是勾手。勾手里面感觉最舒服的应该是抛勾，也是NBA里内线最常见的一种打法。因为这种姿势跟投篮的正规手型比较相近，所以用起来不用刻意去练习。右手做一个向远处扔东西的动作~就是和投篮比较像的那个动作，试试看。就是这么简单，左臂出卡位的姿势，将防守队员顶住，右臂抛勾，我在篮下常用的方式。篮下得分还有一种比较好的方法，左肩靠住防守队员，弓腰，呈弓步运球，然后快速以右脚为圆心转身360°，起跳投篮。这种方法的好处是在转身的瞬间可以让防守队员失去重心，来不及起跳封盖，坏处是遇到经验丰富的对手时自己容易失去重心。所以用这种方法的时候一定要把握好自己的重心，不要全部靠到防守队员身上。篮下防守。手向上伸开，将对方整个人压下去！（不要真的压到。只是让他直不起身投球就行了）如果你卡位卡的好的话，他的强起是很容易盖下来的。只需要有跟对方差不多的弹跳和身高就行了。

【纳样招募】纳边De风景再次招募只收10人,群容量有限.先到先进.风景应该可以算是官方群,大家想进的抢速度了...4624004

【纳样电影】喜欢电影的纳米晃进来.... 光影小镇招人啦~~~~电影发烧友群,群号:8091104附带个论坛...大家允许我在这里发个广告吧...嗯嗯...

【★☆空城☆★ 桌布系列】AL桌布第九第十弹。一发睡觉去了，9.

【★☆空城☆★ 桌布系列】第六七八弹！攒了攒，一起发。

【★☆空城☆★ 桌布系列】AL桌布第五弹再度推出！那啥，《情枭的黎明》（《Carlito's Way》）的专题，后面还有别的专题哦。

【★☆空城☆★ 桌布系列】AL桌布第四弹横空出世！还是《闻香识女人》专题的。大家有想要哪部电影的专题可以找我定做哈~

【★☆空城☆★ 桌布系列】AL桌布第三弹！这次提速了...1个小时搞定.不过这次的这张也比较简单.今天不做了,晚上要去喝酒,明天继续~

AL桌布第二弹隆重推出！

自己做的AL的桌布，希望大家喜欢如果大家喜欢的话以后我还会多做些传上来的。

【纳什宣告】那个..都给我进来下!! 关于最近SUNS的情况,我不多说,大家也都了解...我整天也在听宿舍里的混蛋兄弟们说纳什现在状态低迷,不F老不行了什么什么的话...可是我想,如果是真正的纳米,我们就要对纳纳有足够的信心.谁都有状态不好的时候,但是我们坚信,纳纳很快就会适应新的阵容,重新打出漂亮的战绩...所以,我希望大家不要单纯的去抱怨,去发牢骚,发一些无谓的帖子,责怪纳纳,责怪鲨鱼...要知道他们也有很大的压力!我们所能做的,就是好好的支持他们,而不是做些无所谓的事情!!都聪明点,别让别人看了笑话!!我最近有点忙...来吧里的时间少,13J的负担比较重,希望大家不要再给13J加上什么额外的负担...谢谢了...

【纳样西安】请西安以及附近的纳米们进来观望下~!!重要计划在08年上半年在西安举行一次纳米聚会.当然也欢迎附近周边的朋友们全部在参加,人越多越好.远的如果不影响工作学习的话当然也欢迎额...先不多说了,大家先报个道,让我统计一下人数,格式如下:姓名所在地闲暇时间譬如:空城西安周末这个样子的...大家不要砍楼,我会按照楼层来算人数的,如果还有什么疑问什么建议的话请发一同一楼,3Q.

【纳样致歉】关于退群的事…… 因为本人QQ的群实在太多了，每次上线先得花十分钟来关群~麻烦的要死，所以选择性的退出了几个群……表示一下歉意。（光纳吧的群就9个……瀑布汗……）大家拉我入群是给我面子……我确实有点不知好歹的意思……可是我实在是……呃，希望大家包涵下了。

【纳样申请】想要申请图片编辑的进来。一共10个名额。要求：1，审美观强； 2，有责任心；图片编辑和小吧主不冲突，也就是说小吧亦可以当图片编辑，不过我觉得还是让更多的人参与到吧里的管理来会好一些。当然我不是说小吧主不能申请... - -0今天搞这些图片累翻我了...今天周末，学校网速一流的慢，一张图要传2分钟左右...大家可想而知了。图片编辑上任后多找些美图来哦，另外记得不要和原有的图片重复。以上，OVER。

【纳样建议】新开的小说<像纳什一样>,需要章节名,大家踊跃参与和我现在写的小说不冲突,同时更新.分四部,第一部主人公刚接触篮球,从菜鸟开始,喜欢上了篮球,初中二年级到高中一年级这个阶段;第二部开始打高中联赛,开始小有名气,得到"小纳什"的称号;第三部高中联赛结束,上了大学,进入CUBA;第四部开始打CBA,最后参加NBA的选秀...大概情节就是这样,每一部都需要个名字,大家踊跃参与进来,多给点建议.

【纳样申请】想要申请吧主的位置的请进来首先说下申请的基本条件:必须是在位的小吧主;必须是常用ID,不能是MJ;处理事情要理智,不能带有太多的感情色彩.其他的想起来再说,除了雪媛和小月,其他如果还有人要申请的请跟帖.

【纳样无语】最近在做体育版面的特约撰稿人... 学校的报纸...邀请我做新开的体育版面的特约撰稿人...第一期先写小易同学...投票出来的结果...第二期我力排众异,咬死要做纳纳的...我说不让我做纳纳的我不干了...他们只得同意了...本来他们想做K24或者姚某的...我打算同样的威胁他们第三期再做小马,第四期做小斯,第五期迪奥...直到SUNS的所有人做完了,然后做布冯的...嘎嘎,我真邪恶...

【纳样好玩】蛮有意思的小游戏。 空城是我心目中永远的偶像！！复制下来回帖试试……你绝对复制不了的。

【纳样新书】把我新书在起点的连接给大家发一下 RT。大家有空就去看看，一定记得手里有票的给砸一砸，多向冬寻MM学习……地址在楼下一层。

【纳样求助】所有人进来下，特别是牙牙我的长篇小说即将入驻起点中文网，届时会将连接发在我的空间里。还有就是小说名正式改为《一场梦来一场戏》。可是```最大的问题是````封面```牙牙帮我个忙，帮我拿PS做个封面。另外，我给个选项：http://hi.baidu.com/slyuan/album/%CE%D2%B5%C4%CA%C0%BD%E7这是我的空间相册，大家都去看一下，里面竖着的，手机照出来的那种，（和下面那张图一样格式的），在这些里面帮我选一下，看哪张适合做封面。

【纳样```】我回来晚一点``` 收到消息就往家赶，回到家就上线，上线就发现大家已经把事情解决了```8错8错~~办事效率挺高~~我看好你们哦~~

【纳样疲惫】```真的好累啊``` 开始动笔写我的长篇了```每天3000字的更新，感觉累的整个人都快要死过去咯。顺便做个广告```其实我就是来做广告的```本人历时两年构思，终于推出的宏伟长篇小说〈完美生活〉正在我的BLOG中轰轰烈烈的连载中！！欢迎大家前去观望！http://hi.baidu.com/slyuan

【纳样重要】大家都进来一下！以吧主之名，号召大家去观光我的BLOG……http://hi.baidu.com/slyuan这算不算以权谋私？嘎嘎~~~~

【纳样新群】一个新的据点，名额有限，迅速报名。呢……在某牙的感召下，将我的空群贡献出来一个……作为一个新的据点，群号4624004，验证信息统一一下，打个13就好。

【纳样海报】超棒的SUNS合家欢的海报~表羡慕我~~ 手机拍的，效果不太好，凑合着看吧。

【纳些诺言】丫头，门牙，草皮，你们三个死个孩子，给我进来！回纳吧吧，至少去看看我的声明，然后冷静下来想一想，不要再那么任性了。都不小了，回来吧，好么？给自己留些余地，也给我留几分薄面。幻影走了不也经常回来的么？

【纳样……】丫头，你给我进来下。如果还当我是大哥，就回纳吧看看我发的声明帖。然后冷静的，想一想。不要什么事情都一砖头拍死，给自己留点余地，也给我留几分薄面.

【纳样……】丫头，你给我进来下。如果还当我是大哥，就回纳吧看看我发的声明帖。然后冷静的，想一想。不要什么事情都一砖头拍死，给自己留点余地，也给我留几分薄面。

【纳样告知】再次告知，纳吧是有一级域名的。 http://www.nash.cn纳吧的一级域名。

【纳样诛仙】玩诛仙的出现！报名！` 报你的区，服务器~~任务ID~~！偶素1区，玄鸟的~~！左青杨。偶刚刚开始玩……刚刚18级……才玩了3个小时……有同F的记得带我……不带封号一周~~……挖卡卡，我卑鄙吧？

【纳样...】那样声明. 昨天和我们楼上的马刺迷干架了.我很气愤...从第一次纳什受伤就憋屈了一肚子的火没地方发,第2次,纳什再受伤,我就有点忍不住了..刚好有个马刺迷很不识相跑到我面前说什么马刺又赢了太阳一场,说纳什差点被废了...是他自己送上门来让我泄火的,这完全不怪我哈.我就不明白了,我们纳纳怎么这么倒霉?马刺怎么这么恶心?如果只是一次,我完全可以体谅,毕竟是比赛,受伤再所难免,我打球还整天受伤呢...可是连着两次,两次都是针对纳什,而且有眼睛的人很明显的可以看的出来,那混球是故意的!!我真的不知道,怎么马刺里会有这种素质的球员存在.以前我对马刺的印象一直不错.而且还比较喜欢吉诺(虽然我一直对帕克没什么好感),可是这一次之后,马刺在我心目变成全联盟最垃圾的一支球队.我承认,犯规是一种战术,可是犯规的方式有许多种,拉一把,拽一下,这也叫犯规.可是能用的出这种卑鄙恶劣的手段,我只能说,他是个不折不扣的混蛋.这种人打球,只是在玷污篮球.我一直是很理智的人,可是理智总是有限度的.第一次我可以不说话,可是同样的事情或者说更严重更恶劣的事情发生,我还能不说话么?是人总会愤怒的!用这种卑鄙的手段,即使你拿到了戒指,不觉得丢人么??鄙视,从头到尾的鄙视!还有,我现在不接受任何马刺迷的道歉,而你们的挑衅,我一律照单全收.

【纳样提示】看不到比赛的进来提供一个网络电视，能收到BTV6。http://www.feidian.com下载和安装都很快，延迟也很少。

【纳样……】看博物馆惊魂之夜纯粹是为了男1号去的……据说暴像纳纳~~不看不知道，一看吓一跳，果然眼睛鼻子都好像~~挖卡卡。

【纳样高兴】今天去5个0买球了~~嘿嘿~SUNS的哦~ 刚刚从五环回来，花了125个大洋买了个SPALDING的黑色篮球~~最重要的一点是……自己看吧~HIA~HIA~~~偶好高兴的讲，人家说半年内只有这一个老~HOHO~~

【纳样空间】新空间开通！新空间开通了。http://hi.baidu.com/laputaKC关于篮球技术，评论和我们家纳纳。刚刚写好了一篇关于篮下的技术文。有兴趣的可以去看看。P·S http://hi.baidu.com/slyuan 是“空城的太阳”那个ID开的，主要是情感文和小说。大家表搞混了。

【纳样恶心】C5的50佳……看完以后有喝醉酒的感觉。昨天，马刺对掘金的时候，C5抽空播了个50佳。本来兴致勃勃的看来的，结果看过以后很有喝醉酒的感觉……呃，就是想吐……可以说这所谓的“50佳”是一塌糊涂。好多球都是误打误撞进去的，另外一些球明明是别人的助攻传的好，结果C5却给硬说是进攻的好。特别是，KB被几个人包抄还是硬投撞进去的两个球，一个的解说是：KB就是KB，什么情况下都能得分。另外一个解说更让人笑掉大牙：KB再次用“实力”证明了，篮球是一个人的。我听到这句话都想吐C5做解说的人一脸。真他妈的恶心。篮球是一个人的……什么东西……现在明白了，为什么C5不喜欢转播SUNS的比赛，同样也不喜欢转播以整体配合为主的马刺的比赛。原来C5欣赏的风格是个人英雄主义。而且C5认为，凡是进了好球，全部都是进球人的功劳，助攻？哪是什么东西，谁管你啊。一个人打4个，被逼的没办法球乱扔出手，走了狗屎运掉进框里，那就是C5欣赏的“50佳”！妈的什么狗屁玩意。

纳什吧全体成员恭祝道明吧的朋友新年快乐大家新年快乐，明叔身体健康~~~恒星~偶素东方牧~嘿嘿~老搭档~新年快乐哦~

纳什吧全体成员恭祝道明吧的朋友新年快乐~！大家新年快乐哦~~~~~~~~~~恒星偶来喽~~偶素东方牧~嘿嘿~

纳什吧恭祝药师吧的所有朋友新年快乐祝大家新年快乐哦~~~我也是药师迷~~~喜欢曾江和曹老师~~~

【纳样测试】测下你的脑年龄~~ 上网待久了，每天要给大脑运动下，防止老人痴呆了。哈 20岁时是人的大脑最活跃的年龄，您的大脑现在有多少岁呢？测试地址：http://www.real520.com/bbsad/naoceshi.html 观察和计算出房子里最后的人数用鼠标选择正确的答案。一共7次测试，测试完毕后会显示出你的脑年龄。你要全部答对，我就F了你了……你是神，你厉害！我是40……哭……

【纳样先锋】有人买了12号的先锋报么？没买的速度去买啊~~~ 封面是耐克的广告，纳纳的表情超桀骜，帅呆了。小S和小马也超cool。美中不足的是有KB……海报是一张小S的扣篮~~里面的报道很详尽，一再强调纳纳的重要性~~~爱死先锋了……比C5好的多~~~2月12号，周1的。没买的速度去买吧~~~

【纳样祝福】每人一句，为纳纳祝福。 1楼是我的，我的话比较实际：生日快乐，身体健康，事业顺利，家庭幸福。另外，今年戴上戒指~~蝉联MVP！

纳样友好~来自纳吧的诚意。很高兴看到你的道歉，毕竟谁都有激动的时候。大家都还年轻，看到自己的偶像受委屈激动也是难免的。但是打球就会有受伤啊……（我这两天打球还伤到腿了捏）。这是难免的，而且有时候为了阻止对方球队得分，又或者为了得到一个罚球，难免会有一些小动作。球场如战场，但是球迷没有必要把两个吧之间的关系也弄的向战场一样啊~对不对？另外，我为我们吧的人的言论向你们道歉。说实话，我没有看他们说了什么，但是我问了，知道确实也有人激动了下。如果让各位生气的话还请见谅~~万望海涵。谢谢。还希望我们两个吧继续保持良好的关系。 ----纳吧吧主之一，空城上。

【纳样声明】所有知道今天发生什么的同志进来下暂时还没搞清楚到底是什么状况..现在去吃饭,吃完饭回来希望有人能回答我到底是什么状况...难道就是为了今天的比赛,S差点和马努打起来的事?还有,到底是我们的人先去惹事的还是他们先来的?如果是我们,我们该道歉的道歉,绝不姑息.如果是他们,我们也不会忍气吞声.至少要让他们来惹事的主亲自道歉.在事情没有弄清楚之前,谁也不许去吉吧闹.

【纳样疑问】风铃姐进来看下哈姐你什么时候回宝鸡啊?我还等你请我吃饭捏~~我都回来一周了~~最近一直都没你的消息,现在过的怎么样?也不见你上QQ的说...

【纳样……】小吧主申请专用帖响应百度的号召~顶下丫头~愿意申请小吧主的在此报道~！

欧亚今年新生喜欢打篮球的进来看我是校队的PG，想找几个打的比较好喜欢打配合战的朋友，以后可以一起参加一些街头比赛什么的。有篮板或者喜欢纳什的最好^ ^另外，如果你打球是为了装帅吸引女生注意就算了，我希望找几个真正热爱篮球的好搭档，最起码RP要好。有兴趣的加我QQ吧，396419290，验证的时候注明一下啊~谢谢了。

【纳样调查】所有吧友进来看下最近越来越感觉百度把个人收藏搞掉后的不方便~~所以打算搞个帖子置顶专门做连接帖，大家说下自己经常的吧，选择5个（我们吧人气最高的）做连接，每人可以说两个。

【纳样无聊】大家把自己QQ个性签名和个人说明发来看下…… 我的：签名：那一世转山转水转佛塔啊不为修来生只为途中与你相见说明：一杯薄酒，祭奠我年华匆匆的青春……

【纳样搞笑】和刷吧小孩的对话~~

【纳样无言】被删帖的原因…… [公告]对于恶意灌水以及欺骗性主题的处理方案从即日起，贴吧禁止出现恶意灌水以及欺骗性帖子的存在，发现后一律删除。恶意灌水的定义：指一个IP或ID重复回复一个帖子，使得贴吧帖子数上升，这种帖子会影响贴吧分类的正常秩序，以及新用户对贴吧的体验。发现后一律删除。欺骗性主题是指主题内容中出现回复后可见等在贴吧目前不可能实现的功能帖子，欺骗用户回复。这种帖子发现后一律删除。吧主请看：作为吧主要积极引导吧友正常讨论，正常发言，发一些对自己贴吧有建设意义性的帖子。发现不良帖子须及时删除，以防止过后带来的不必要误会。希望各个吧主积极配合。从即日起，如再有以上所说的两种类型帖子一律删除，严重的我们将按照违反贴吧协议规则处理。贴吧管理组 2006-2-25 作者：贴吧管理员 2006-2-25 10:32 　回复此发言 ————————————————————————-———————这是百度说的，我想帖被删的原因就在这了。小纳不是自己发图发了一页多么？自己回复的过多，被删了……

【吧主请进】我是纳什吧的吧主，问件事。请先看一下这个帖子：http://post.baidu.com/f?kz=125658065这是发帖人的资料：用户名：麦迪超越一切 E-mail：保密注册时间： 2006-07-26 10:56:20 上次登录时间： 2006-08-20 18:32:09 自我简介：他在我们吧刷吧刷了整整一页半，已经被我删掉了。因为看他的ID，不是才注册的，所以我想核实一下，他是否是贵吧的成员。如果是，请自行处理，如果不是，我就知道是别的吧来挑拨，那么就打扰了，对不起。

【纳样……】再次申请吧主换个ID，以后只使用软键盘登陆……再次申请吧主，水姐，某空进来先顶下哈……这两天玩FS有点疯……该把游戏放放了……现在，我已经把FS里面所有的位置全练起来了。可以扔掉不玩了~~~~操心吧里~~