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加油💪 加油💪
大道至简，贵在坚持，一起加油💪 大道至简，贵在坚持，一起加油💪
23岁戒油子，一个**的记录贴！
转自知乎，频遗恢复经验。 转自知乎，频遗恢复经验。
麻烦大神看下，之前吃了这个药没好 我在吃下试试可以吗？
频繁梦遗，这个药方怎么样？
莲子芡实打粉喝能治遗精吗？ 莲子芡实打粉喝能治遗精吗？
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大家都看看这篇帖子！！ 大家都看看这篇帖子！！
第二次放生，一条鲫鱼。
今天第一次放生，在市场买了两条鲫鱼，急忙骑自行车跑到公园去一 今天第一次放生，在市场买了两条鲫鱼，急忙骑自行车跑到公园去一路上好害怕鱼会死掉，到了公园人实在是太多了，找了个人少的地方偷偷的把鱼都放掉了 河边有些芦苇从我怕鱼游不到深水区 又抓起他把一条扔到了远处，另一条我没抓到它藏到芦苇从里面去了。
好贴子 好贴子
戒色92天的变化， 前路漫漫 戒骄戒躁！！！
说一下频遗和神经症 我自己的感悟 ，遗精分黄梦遗和滑精。黄梦遗精就要多注意饮食多吃素多喝粥 少吃或不吃肉类辛辣刺激的食物，晚饭一定要清淡少吃 不要吃的饱 。还有就是睡觉不要仰着睡 很容易jj摩擦到被子黄梦遗精。意淫或者看黄了 就很容易会遗精 遗精后的几天也要多注意 很容易再次遗精。 还有就是滑精 ，病理上的或者是身体太虚了 ，情绪紊乱 也会滑精。 还有神经症 ，不戒撸 不养生永远也不会好！ 肾气充足了 神经症自然就会好了。还有不要独处 宅。多出去接近大自然 与人交流。等你感受到大自然一草一木都是美好的时候 就恢复了
四月五号破戒了，独处必破 看黄必破！！！！ 清明放假三天在房间无聊玩手机 还是没抵过心魔的诱惑，看黄破戒了，6号7号 连续两天黄梦遗精。。。怕是对我的惩罚！ 身体一下子回到解放前，变丑了好多。 真是肠子都悔青了 一下子前功尽弃了！
十一月 不意淫 不看黄 不撸 好好养生 ！ 十一月 不意淫 不看黄 不撸 好好养生 ！
四年了，一直没有走出破戒的怪圈。 3月18破戒了， 又戒到今天是14天了 。这次每天签到，绝不再破戒了，最近家人一直想给我介绍女朋友 但我现在这样子谁能看的上我啊，我给他们说我自己现在不够好 配不上人家，他们还以为我有什么病似的，唉 被家人误解可真难受😭
彻底戒掉半个月了，最近这几天夜里总是入睡困难，早晨4点多钟就醒了 再睡就睡不着了，白天脑子昏沉沉的特别累的感觉，感觉现在身体比以前还虚了，八个小时的班都勉强撑下来 这是怎么回事啊？
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