shangxuanyue8的个人资料

京广高铁工作人员动车上吸烟遭央视直播【】京广高铁26日全线开通运营，央视当时进行现场直播。然而当高铁G801次驶入武汉站，列车司机进行交接时，有一个小细节被网友捕捉到。有网友发现从车厢里走出的几个人手上却拿着烟，其中一个还挂着工作牌。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ft.cn%2FzjjsvnP&urlrefer=21e92a811320504802453d4282b1587d 视频：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ft.cn%2FzjYhitH&urlrefer=08a2264613e0ffb7e100d9a2c2f2e118

杨钰莹自称仍单身：还在寻找甜美爱情【】27日下午，@星时代杨钰莹在北京举行新专辑《遇江南》发布会。发布会上，两位因为崇拜杨钰莹而结为夫妻的粉丝上台致词，身为红娘的杨钰莹一脸的笑意称“都没人来管我的感情。”，暗示自己仍然单身。全文： http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ft.cn%2FzjYh80k&urlrefer=2b6f9e50e71403c49d1d38ff6b7cd111

牛奶+苹果+运动7天魔法瘦身【】第一天：全天只吃苹果(两斤五六个)慢慢地小口吃第二天：全天只喝牛奶或酸奶，共1000毫升分成六七等份，每次喝一份。第三四五天：恢复正常饮食，在开始两天切记不能喝水，基本上减的是身体的水分，等到第三天就会减脂肪。周六日健身至少1小时并喝8杯水正常饮食

话说这马上就要元旦了你们期待哪个电视台的跨年演唱会话说这马上就要元旦了你们最期待哪个电视台的跨年演唱会我期待湖南的和央视的吼吼吼吼

今天中午抢购手机我要拼了今天中午抢购手机我要拼了我就不信了老是抢不到

他们说今儿早上飘了小雪丝儿但是我咋没感觉到呢他们说今儿早上飘了小雪丝儿但是我咋没感觉到呢

起床困难户今天的天气好阴沉啊早上起床的时候感觉都没睡醒闹钟响了我还以为是电话哎起床困难户

最适合做创业伙伴的10类人【】1、彼此是谈得来的朋友。2、有共同的人生价值观。3、彼此能充分了解信任。4、遇事彼此易沟通。5、彼此有奉献牺牲精神。6、彼此宽容大度。7、志趣要能基本相投。8、彼此能坚定支持对方。9、彼此有一定专业背景。10、有共同理想。

让男女感兴趣的六大神器是什么让男人感兴趣的六大神器分别是：1、豹纹 2、短裙 3、丝袜 4、长靴 5、钢管 6、诱惑的眼神。唯一符合这个条件的只有一个人，那就是孙悟空。让女人感兴趣的五大神器分别是：1、身价高 2、霸气 3、有安全感 4、能保护你 5、对你专一。唯一符合这个条件的只有一个了，那就是藏獒

这周最可能捡到钱的星座】冠军（水瓶座）、亚军（双鱼座）、季军（双子座）、第四名（白羊座）、第五名（金牛座）这回没事儿的时候我得出去转转

盘点7个防癌新招【】①慢跑能防癌。②食谱常变可防癌：不偏食、不忌口或少忌口。③生吃萝卜也防癌：可每天或隔天吃萝卜(白萝卜、胡萝卜均可)100～150克。④豆类菜花能防癌：常食用豆类食物的女性，不易患乳腺癌。⑤多吃淀粉食物可防肠癌。⑥大蒜抗癌：可生吃，也可以炒熟吃。⑦多喝全脂牛奶可防癌。

4种粗粮食物可助减肥排毒【】1、糙米：清洁大肠的“清道夫”，能“吸”肠道内的淤积物，最后将其排出体外。2、地瓜：纤维质松软、易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。3、燕麦：润肠通便，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。4、玉米：含有丰富的钙、硒和维生素E等，可降低血清胆固醇。

吸烟的人应多吃的食物【】①补充维生素（牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油） ②经常多喝茶，茶能利尿、解毒，还可使烟中的一些有毒物随尿液排出 ③多吃含硒、铁、降低胆固醇食物（牛奶、鱼类、豆制品、肉桂及水果、蔬菜） ④多食坚果类 ⑤胡萝卜素类。

各个器官最喜欢的食物【】眼睛：鸡蛋防白内障，胡萝卜防眼干；大脑：圆白菜健脑、抗抑郁；皮肤：西红柿防晒保湿；鼻子：葵花子预防鼻炎；嘴唇：核桃滋润补水；牙齿：芒果、猕猴桃、虾护牙龈；头发：牛奶、南瓜养发；胸部：菜花预防乳腺癌；心脏：芦笋、紫葡萄护心；肠胃：话梅、西梅、豆豉改善消化。

冬天起床，请给自己15分钟前两天，杭州一个62岁大伯早上刚下床就突然晕厥摔倒了。医生说，这是心肌梗死，每个月能碰到好几例!凌晨4-8点，是头晕、摔倒、心梗、脑梗最高发时间段，尤其冬天!起床要讲究三个5分钟:醒来后先躺5分钟，再坐5分钟，下地后先站5分钟，然后再走.

河北司机连撞23名学生系因不服女儿被害案判决【】河北丰宁县男子殷铁军昨日驾车连撞23名学生后于今日被批逮。经查，殷铁军1964年出生，离异，无固定职业。据**机关审讯，因其对女儿殷晓雪被害案一审判决结果(4名被告分别被判死刑和刑期不等的有期徒刑)不服，产生寻机滋事念头。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ft.cn%2FzjWBXHk&urlrefer=5129682691f6975bc6dc03a88943e6b7

今天听说苹果30块钱一个今天听说苹果30块钱一个果断回家吃柿子贵的有点离谱看过了今晚你上哪儿卖去

我的耳机光荣下岗了我的耳机光荣下岗了又到了一年一度更换耳机的时候了

人在囧途果然有意思太搞笑了人在囧途果然有意思太搞笑了

圣诞节了想想该咋过圣诞节了想想该咋过

2013年不劳而获的星座【】冠军（狮子座）、亚军（双鱼座）、季军（处女座）、第四名（双子座）、第五名（白羊座）

看看你有没有这四种掌纹【】1.金钱纹，此线主财；2.井字纹，是大富大贵的象征，事业飞黄腾达，财运富甲一方；3.贵人线，说明人缘好；4.三角纹，一般都代表吉祥，如位于掌心则财运亨通，不论男女还可以有一位条件绝佳的配偶！！

让人越吃越聪明的食物【】1、生姜含有姜辣素能使血液流动更畅通，向大脑提供更多的营养物质；2、黄豆，含有丰富卵磷脂，对增强记忆力有益；3、胡萝卜，有助加强大脑新陈代谢；4、核桃，含有较多优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益；5、栗子，含有丰富的卵磷脂、有助于提高思维灵敏性。

12种吸脂食物大家试试看【】1.燕麦；2.玉米；3.葱蒜；4.山药；5.海藻；6.银耳；7.土豆；8.芹菜；9.红枣；10.山楂；11.菊花；12.苹果。以上的12种食物可以狂吸走你身体的多余脂肪，不仅减肥，还能降血压、血脂、胆固醇，大家都试试啊

12种吸脂食物【】1.燕麦；2.玉米；3.葱蒜；4.山药；5.海藻；6.银耳；7.土豆；8.芹菜；9.红枣；10.山楂；11.菊花；12.苹果。以上的12种食物可以狂吸走你身体的多余脂肪，不仅减肥，还能降血压、血脂、胆固醇，

福州男子一天表白3456000次【】Allenliao2012 今天在福州公交车后LED滚动3456000次表白，向康逸玲玲求婚！！！每分钟一次，从早到晚，每时每分！“元芳都看好我们俩……怕上火就嫁给我……”好有爱，好强大！妹纸你就从了吧！☞☞☞

睡觉时把手机扔远点近十年来，胶质瘤患者明显增多。胶质瘤是最常见的脑肿瘤，致死和致残率极高。其高发与过度使用电子产品有关，贴身携带手机、常煲电话粥、睡觉时手机放枕边，会导致人体内辐射累积，让体内自我修复系统“疲劳”。儿童头皮与头骨都较薄，对辐射更敏感。

肯尼亚现奇特平脸古人类化石：或为最早人类祖先【】据美国国家地理网站报道，最新发现的化石证据揭示了一种新的脸部特征平坦的奇特古人类，这一发现将揭开人类早期历史的崭新一页，甚至将可能成为迄今已知最早的真正人类祖先

今天的卢龙贴吧怎么了我每天都有签到我的一举成名哪儿去了今天的卢龙贴吧怎么了我每天都有签到我的一举成名哪儿去了居然还要输入验证码

天啊这又是什么情况啊我怎么又得输入验证码啦天啊这又是什么情况啊我怎么又得输入验证码啦

哪个星座最邪恶【】1.天蝎座:诡计多端；2.双子:口蜜腹剑；3.射手座:让你身陷泥淖；4.处女座:逆他者亡；5.金牛座:不爽就想害人

哪个星座最真最单纯最值得呵护【】第1名:单细胞白羊；第2名:心太软巨蟹；第3名:讲义气狮子；第4名:随大众天秤；第5名:爱幻想双鱼

听说明天人民广场有个车展，看看有没有卖电动车听说明天人民广场有个车展，看看有没有卖电动车

手脚冰凉皴裂的食疗调理方【】秋冬季预防手足冷及皴裂应常吃核桃、桃仁、枸杞子、花生、芝麻、蜂蜜、羊肉、韭菜、辣椒等温阳润燥的食材。韭菜子10克，煎煮20分钟，去渣留汤，选粳米50至100克，放入药汤中，再加入适量的水煮粥，粥熟后趁温热时喝下，可有效预防改善手足冷。

12星座最不容易变心排名【】冠军（天秤座）、亚军（金牛座）、季军（双鱼座）、第四名（狮子座）、第五名（处女座）、第六名（天蝎座）、第七名（魔羯座）、第八名（巨蟹座）、第九名（射手座）、第十名（白羊座）、第十一名（水瓶座）、第十二名（双子座

【】《黄帝内经》根据五行学说，以人体五脏为中心，五色与五脏相配，即绿红黄白黑。红主心，绿主肝，黄主脾，白主肺，黑主肾。一般来说，春多吃绿（椰菜、黄瓜等），夏多吃红（胡萝卜、番茄），秋多吃白（白萝卜、银耳），冬多吃黑（海带、黑芝麻），四季吃黄（南瓜、植物种子）。

今年最有可能减肥成功的星座【】冠军（天蝎座）、亚军（双子座）、季军（双鱼座）、第四名（射手座）、第五名（天秤座）、第六名（狮子座）、第七名（巨蟹座）、第八名（金牛座）、第九名（魔羯座）、第十名（白羊座）、第十一名(处女座)、第十二（水瓶）

今天晚上吃点啥呢爆晚餐啊今天晚上吃点啥呢爆晚餐啊我先来西红柿炒蛋蒜黄炒蛋酸菜粉条肉

今天好忙啊一天都没来贴吧了今天好忙啊一天都没来贴吧了

期待明天的阳光期待明天的阳光

10种埋没才能的生活方式【】1. 总是旧事重提，而不着眼当下；2. 为琐事发愁，很少着眼大局；3. 被小事所影响；4. 将你的困境归咎于别人；5. 抱怨；6. 事必躬亲；7. 设立小目标；8. 把不开心封锁起来；9. 觉得你无法做到；10. 拖延你的目标。你可知道，很多人一辈子也没发挥出他们真正潜能的0.1%？

智商高的人睡眠少【】智商高的人，往往拥有较多的兴奋性神经物质，思维活跃，灵感随时涌现，兴奋状态时间长，需要的睡眠时间就比较短。据称，大部分成年人需要的睡眠时间是7-8小时，不建议超过9小时。据说智商160以上的爱因斯坦每天只睡1到3个小时这个论断看来我肯定会是个不高

戒烟过程中身体变化【】①8小时血液含氧量达到不吸烟时水平，一氧化碳减一半；②24小时一氧化碳消失，肺部清除黏液；③48小时尼古丁消除，味觉和嗅觉得到改善；④72小时呼吸轻松；⑤3~9个月呼吸改善；⑥1年生殖力增加1/3；⑦5年心脏病风险下降一半，中风危险与不吸烟者相当

如果真的有世界末日最后一句话你想对谁说你想说什么？如果真的有世界末日最后一句话你想对谁说你想说什么？

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20大中国式营销【】1.免费。2.VIP。3.饥饿营销。4.胸展。5.煽情。6.标题党。7.民族牌。8.外国经验。9.生活外包。10.名人。11.网购瘾。12.洗脑。13.炒作。14.名牌。15.自卑。16.天价。17.至尊。18.一站式。19.社交恐惧。20.生活方式

关于吃生姜养生的谚语【】冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方；早上三片姜，赛过喝参汤，晚上吃姜，等于吃砒霜；晚吃萝卜早吃姜，郎中先生急得慌；三片生姜一根葱，不怕感冒和伤风；女子三日不断藕，男子三日不断姜；家里备姜，小病不慌；夏季常吃姜，益寿保健康；四季吃生姜，百病一扫光

哪个星座最真最单纯最值得呵护】第1名:单细胞白羊；第2名:心太软巨蟹；第3名:讲义气狮子；第4名:随大众天秤；第5名:爱幻想双鱼【哪个星座最邪恶】1.天蝎座:诡计多端；2.双子:口蜜腹剑；3.射手座:让你身陷泥淖；4.处女座:逆他者亡；5.金牛座:不爽就想害人

延参法师梁冬《末日不是谎言》